How to Female Finance

Sonja Uhlmann

Schön, dass du da bist! Dieser Podcast ist für dich, wenn du dich endlich mit Geld und Finanzen beschäftigen möchtest, aber im Informationsdschungel nicht durchblickst. Du bist damit nicht allein. Unser Ziel ist, dass sich Finanzen für dich klar, verständlich und entspannt anfühlen. Deshalb sprechen wir über ETFs, Anlagestrategien, Rentenlücken, Immobilien, Glaubenssätze und Gehaltsverhandlungen – alles rund um Vermögensaufbau und Altersvorsorge. Schau gern auch auf Insta vorbei: https://www.instagram.com/howtofemalefinance/

  1. vor 4 Tagen

    Folge 24: Mehr verdienen ist auch eine Finanzstrategie

    Mehr verdienen ist auch eine Finanzstrategie Wir sprechen bei Female Finance ziemlich oft darüber, wie wir weniger ausgeben, mehr sparen, sinnvoll investieren und das Beste aus dem Geld machen, das wir bereits haben. Aber was wäre, wenn eine Finanzstrategie nicht nur darin besteht, besser mit unserem Geld umzugehen – sondern mehr davon zu verdienen? Darüber sprechen wir in dieser Folge mit Larissa Gräff, Gründerin von OhSheSells und Expertin für Sales. Larissa arbeitet seit fast 15 Jahren im Vertrieb und unterstützt Unternehmen dabei, ihren Vertrieb strategisch und nachhaltig aufzubauen. Dabei vertritt sie einen Ansatz, der perfekt zu How to Female Finance passt: Verkaufen muss weder aufdringlich noch manipulativ sein. Es geht um Klarheit, gute Kommunikation und darum, den eigenen Wert sichtbar zu machen. Wir sprechen darüber, warum Frauen häufig leichter versuchen, ihre Ausgaben zu optimieren, als ihr Einkommen zu erhöhen, warum es uns so schwerfallen kann, den eigenen Wert zu benennen und Preise selbstbewusst zu setzen, warum „Ich will nicht salesy sein“ kein Grund sein muss, nicht zu verkaufen, wie man erkennt, ob ein Angebot nicht funktioniert – oder ob man einfach noch nicht gut darin ist, es zu verkaufen, warum mehr Umsatz nicht automatisch mehr finanzielle Freiheit bedeutet, und warum mehr verdienen durchaus eine echte Finanzstrategie sein kann. Denn finanzielle Unabhängigkeit bedeutet nicht nur, zu wissen, was man mit seinem Geld macht. Manchmal beginnt sie auch damit, sich zu fragen: Was kann ich tun, damit überhaupt mehr Geld bei mir ankommt? 🎙️ Zu Gast: Larissa Gräff | OhSheSells Website: ohshesells.comLinkedIn: Larissa Gräff auf LinkedIn Du hast eine Frage, ein Thema, das dich beschäftigt, oder einfach etwas, das du uns mitgeben willst? Schreib uns an ⁠howtofemalefinance@gmail.com ⁠ – wir freuen uns wirklich über jede Nachricht! Und vernetz dich gern mit uns auf LinkedIn – dort teilen wir ab und an spannende Neuigkeiten. Auch wenn du einen 1:1 Slot mit uns brauchst, schaut gern in die Kalender rein: Steffi ⁠https://www.linkedin.com/in/stefanie-plicka-noll-25b80558/⁠ Termin mit Steffi Pauli ⁠https://www.linkedin.com/in/paulina-sommer-b096993a7/⁠ ⁠Termin mit Paulina⁠ Sonja ⁠https://www.linkedin.com/in/sonjauhlmann/⁠ ⁠Termin mit Sonja⁠ Ab sofort gibt es jede Woche eine neue Folge. Also hört gern rein und teilt mit jeder Person, die sich auch schon immer mal um das Thema Finanzen kümmern sollte.

    Folge 24: Mehr verdienen ist auch eine Finanzstrategie

  2. 11. Okt.

    Folge 23: "Geldgespräche sind romantisch" - Ein Gespräch mit Nikola Poitzmann über (Finanz-)Beziehungen auf Augenhöhe

    Über Geld sprechen? Romantisch? Für Nikola und uns schon. Sogar sehr. Denn Geld ist in Beziehungen weit mehr als eine Frage von Kontoständen und Ausgaben. Es geht um Vertrauen, gemeinsame Entscheidungen, Freiheit und Gleichberechtigung. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum finanzielle Selbstbestimmung und Gleichberechtigung zusammengehören, welche Rolle Geld in Partnerschaften spielt und warum offene Geldgespräche so wichtig sind. Außerdem geht es um die Frage: Was können wir selbst verändern, damit Gleichberechtigung nicht nur ein Ideal bleibt, sondern im Alltag stattfindet? Das erwartet dich: Was Finanzen mit Gleichberechtigung zu tun haben Warum finanzielle Selbstbestimmung für alle wichtig ist Welche Rolle Männer, Frauen und Partnerschaften dabei spielen Was wir konkret verändern können Hier könnt ihr Nikola finden: https://www.linkedin.com/in/nikola-poitzmann/ Du hast eine Frage, ein Thema, das dich beschäftigt, oder einfach etwas, das du uns mitgeben willst? Schreib uns an ⁠⁠howtofemalefinance@gmail.com ⁠⁠ – wir freuen uns wirklich über jede Nachricht! Und vernetz dich gern mit uns auf LinkedIn – dort teilen wir ab und an spannende Neuigkeiten. Auch wenn du einen 1:1 Slot mit uns brauchst, schaut gern in die Kalender rein: Steffi⁠ ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/stefanie-plicka-noll-25b80558/⁠⁠ ⁠Termin mit Steffi⁠ Pauli⁠ ⁠https://www.linkedin.com/in/paulina-sommer-b096993a7/⁠⁠ ⁠⁠Termin mit Paulina⁠⁠ Sonja⁠ ⁠https://www.linkedin.com/in/sonjauhlmann/⁠⁠ ⁠⁠Termin mit Sonja⁠⁠ Ab sofort gibt es jede Woche eine neue Folge. Also hört gern rein und teilt mit jeder Person, die sich auch schon immer mal um das Thema Finanzen kümmern sollte.

    Folge 23: "Geldgespräche sind romantisch" - Ein Gespräch mit Nikola Poitzmann über (Finanz-)Beziehungen auf Augenhöhe

  3. 4. Okt.

    Folge 22: Wie verdient ein Berater eigentlich Geld? Honorar und Provision einmal transparent erklärt

    Provision oder Honorar – was steckt eigentlich hinter den beiden Vergütungsmodellen in der Altersvorsorge? Was bedeutet es eigentlich, wenn eine Altersvorsorge auf Provisionsbasis vermittelt wird – und was steckt hinter einem Honorarmodell? In dieser Folge schauen wir genauer hin: Wer bezahlt eigentlich die Beratung? Wo entstehen Kosten? Und worauf solltest du achten, wenn du dich für eine Altersvorsorge entscheidest? Gerade bei lang laufenden Verträgen und Kinderverträgen kann ein genauer Blick auf die Unterschiede entscheidend sein. Denn auch spätere Veränderungen eines Vertrags können eine Rolle spielen. Wir sprechen darüber, warum „kostenlos“ nicht automatisch kostenlos bedeutet, warum „Honorar“ nicht automatisch die bessere Lösung ist. Du hast eine Frage, ein Thema, das dich beschäftigt, oder einfach etwas, das du uns mitgeben willst? Schreib uns an ⁠howtofemalefinance@gmail.com ⁠ – wir freuen uns wirklich über jede Nachricht! Und vernetz dich gern mit uns auf LinkedIn – dort teilen wir ab und an spannende Neuigkeiten. Auch wenn du einen 1:1 Slot mit uns brauchst, schaut gern in die Kalender rein: Steffi ⁠https://www.linkedin.com/in/stefanie-plicka-noll-25b80558/⁠ Termin mit Steffi Pauli ⁠https://www.linkedin.com/in/paulina-sommer-b096993a7/⁠ ⁠Termin mit Paulina⁠ Sonja ⁠https://www.linkedin.com/in/sonjauhlmann/⁠ ⁠Termin mit Sonja⁠ Ab sofort gibt es jede Woche eine neue Folge. Also hört gern rein und teilt mit jeder Person, die sich auch schon immer mal um das Thema Finanzen kümmern sollte. 🎧 Hör rein und finde heraus, welches Modell zu deiner Situation passen könnte.

  4. 27. Sept.

    Folge 21: *TW* Finanzielle Gewalt in und nach Beziehungen – wenn Geld zur Macht wird

    Wenn Geld zur Macht wird – finanzielle Gewalt in und nach Beziehungen Finanzielle Gewalt hinterlässt keine blauen Flecken – und bleibt deshalb oft lange unbemerkt. In dieser Folge sprechen Sonja und Simone darüber, wie finanzielle Gewalt in Beziehungen beginnt, welche Red Flags es gibt und warum Geld auch nach einer Trennung noch als Machtmittel eingesetzt werden kann. Wir sprechen über finanzielle Kontrolle, Abhängigkeit, gemeinsame Konten, Unterhalt und Kinder als Druckmittel – aber auch darüber, wie Frauen Schritt für Schritt ihre finanzielle Selbstständigkeit zurückgewinnen können. Simone ist Expertin für toxische Beziehungen und Narzissmus und engagiert sich im Verein Mutige Wege Darmstadt e.V. Mehr von Simone: Website Instagram @gegen_toxischen_missbrauch Eine Folge über Kontrolle, Abhängigkeit und den Weg zurück zu finanzieller Selbstbestimmung. Du hast eine Frage, ein Thema, das dich beschäftigt, oder einfach etwas, das du uns mitgeben willst? Schreib uns an ⁠howtofemalefinance@gmail.com ⁠ – wir freuen uns wirklich über jede Nachricht! Und vernetz dich gern mit uns auf LinkedIn – dort teilen wir ab und an spannende Neuigkeiten. Auch wenn du einen 1:1 Slot mit uns brauchst, schaut gern in die Kalender rein: Steffi ⁠https://www.linkedin.com/in/stefanie-plicka-noll-25b80558/⁠ Termin mit Steffi Pauli ⁠https://www.linkedin.com/in/paulina-sommer-b096993a7/⁠ ⁠Termin mit Paulina⁠ Sonja ⁠https://www.linkedin.com/in/sonjauhlmann/⁠ ⁠Termin mit Sonja⁠ Ab sofort gibt es jede Woche eine neue Folge. Also hört gern rein und teilt mit jeder Person, die sich auch schon immer mal um das Thema Finanzen kümmern sollte.

    Folge 21: *TW* Finanzielle Gewalt in und nach Beziehungen – wenn Geld zur Macht wird

  5. 20. Sept.

    Folge 20: Wie geht nachhaltig investieren ohne Greenwashing?

    Kann man mit der eigenen Altersvorsorge Rendite erwirtschaften, ohne dabei unethische Konzerne zu finanzieren? Und gibt es überhaupt den perfekten nachhaltigen ETF? In dieser Folge von How to female finance bringen wir Ordnung in den Abkürzungs-Dschungel. Wir klären, wo der Unterschied zwischen ESG und SRI liegt, was es mit dem 1,5-Grad-Ziel auf sich hat und warum Perfektionismus bei der Geldanlage dein größter Renditefresser sein kann. Das lernst du in dieser Folge: ESG vs. SRI: Warum ESG oft nur Risikomanagement ist und wieso SRI die strengeren Kriterien anwendet. Der Female-Finance-Blick: Wie du über das S (Soziales) Gleichberechtigung, Equal Pay und Diversität in Unternehmen förderst. EU-Regulierung & Klimaziele: Was Artikel 8 ("Hellgrün") und Artikel 9 ("Dunkelgrün") bedeuten und was sich hinter dem Paris-Aligned Benchmark (PAB) verbirgt. Die Greenwashing-Falle: Wie der Best-in-Class-Ansatz funktioniert und warum manchmal trotzdem Ölkonzerne in "grünen" ETFs landen. Der Realitätscheck: Warum es den 100 % perfekten ETF für deine persönlichen Werte nicht gibt – und wieso du trotzdem heute anfangen solltest. Links & Ressourcen zur Folge: ETF-Suche & Filter: JustETF | extraETF Vernetze dich mit uns auf Instagram: @howtofemalefinance Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlasse uns super gerne eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts und teile die Folge mit deiner besten Freundin. Lass uns gemeinsam die finanzielle Unabhängigkeit von Frauen gestalten! Du hast eine Frage, ein Thema, das dich beschäftigt, oder einfach etwas, das du uns mitgeben willst? Schreib uns an ⁠howtofemalefinance@gmail.com ⁠ – wir freuen uns wirklich über jede Nachricht! Und vernetz dich gern mit uns auf LinkedIn – dort teilen wir ab und an spannende Neuigkeiten. Auch wenn du einen 1:1 Slot mit uns brauchst, schaut gern in die Kalender rein: Steffi ⁠https://www.linkedin.com/in/stefanie-plicka-noll-25b80558/⁠ Termin mit Steffi Pauli ⁠https://www.linkedin.com/in/paulina-sommer-b096993a7/⁠ ⁠Termin mit Paulina⁠ Sonja ⁠https://www.linkedin.com/in/sonjauhlmann/⁠ ⁠Termin mit Sonja⁠ Ab sofort gibt es jede Woche eine neue Folge. Also hört gern rein und teilt mit jeder Person, die sich auch schon immer mal um das Thema Finanzen kümmern sollte.

  6. 13. Sept.

    Folge 19: Verhandeln ist Female Finance: Warum du es jeden Tag tust – und wie es leichter wird. Ein Interview mit Dr. Jennifer Helgert

    Wir verhandeln ständig – wir nennen es nur nicht so. Wann hast du das letzte Mal bewusst verhandelt? Nicht im Verkaufsgespräch, sondern zu Hause auf dem Sofa: mit deinem Partner darüber, wie es mit deiner Altersvorsorge während der Elternzeit weitergeht. Mit der Familie über ein Erbe. Oder natürlich beim nächsten Gehaltsgespräch. Genau darüber sprechen wir in dieser Folge mit Dr. Jennifer Helgert, Verhandlungsexpertin. Ihre Mission: Menschen dabei zu helfen, mit Leichtigkeit die Verhandlungen zu gewinnen, die ihnen wirklich wichtig sind. Denn Verhandeln ist keine Fähigkeit, die wir nur im Business brauchen. Wir verhandeln jeden Tag – und gerade bei finanziellen Entscheidungen können gute Verhandlungen einen echten Unterschied machen. Wir sprechen darüber, warum wir Verhandlungen oft vermeiden, welche Rolle Erziehung und gesellschaftliche Erwartungen dabei spielen und wie Frauen lernen können, ihre eigenen Interessen selbstbewusst zu vertreten – ohne dabei das Gefühl zu haben, Beziehungen oder Harmonie aufs Spiel zu setzen. Außerdem geht es ganz konkret um Gehaltsverhandlungen, Altersvorsorge in der Elternzeit, emotionale Fallen und die Frage: Was mache ich eigentlich, wenn mein Gegenüber einfach Nein sagt? warum wir eigentlich ständig verhandeln weshalb uns Verhandlungen trotzdem häufig unangenehm sind was hinter der Angst vor Konfrontation steckt wie Frauen und Männer typischerweise unterschiedlich an Verhandlungen herangehen warum Verhandeln eine Fähigkeit ist, die man trainieren kann wie du mit deinem Partner über Altersvorsorge und Elternzeit sprechen kannst wie du verhandelst, ohne dabei Beziehungen zu beschädigen welche Fehler Frauen in Verhandlungen besonders häufig machen wie du dich auf eine Gehaltsverhandlung vorbereitest was du tun kannst, wenn die erste Antwort ein klares „Nein“ ist Und am Ende bleibt eine ziemlich gute Frage:Welche Verhandlung schiebst du gerade vor dir her? Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, sie zu führen. 😉 Dein Weg zu Jennifer: Kennenlerntermin:Kennenlerntermin mit Jennifer LinkedIn:Dr. Jennifer Helgert auf LinkedIn Website:Website von Dr. Jennifer Helgert Instagram:Jennifer Helgert auf Instagram Du hast eine Frage, ein Thema, das dich beschäftigt, oder einfach etwas, das du uns mitgeben willst? Schreib uns an ⁠howtofemalefinance@gmail.com ⁠ – wir freuen uns wirklich über jede Nachricht! Und vernetz dich gern mit uns auf LinkedIn – dort teilen wir ab und an spannende Neuigkeiten. Auch wenn du einen 1:1 Slot mit uns brauchst, schaut gern in die Kalender rein: Steffi ⁠https://www.linkedin.com/in/stefanie-plicka-noll-25b80558/⁠ Pauli ⁠https://www.linkedin.com/in/paulina-sommer-b096993a7/⁠ ⁠Termin mit Paulina⁠ Sonja ⁠https://www.linkedin.com/in/sonjauhlmann/⁠ ⁠Termin mit Sonja⁠ Ab sofort gibt es jede Woche eine neue Folge. Also hört gern rein und teilt mit jeder Person, die sich auch schon immer mal um das Thema Finanzen kümmern sollte.

    Folge 19: Verhandeln ist Female Finance: Warum du es jeden Tag tust – und wie es leichter wird. Ein Interview mit Dr. Jennifer Helgert

  7. 6. Sept.

    Folge 18: Was dein Unterbewusstsein über Geld weiß – bevor du es tust. Ein Interview mit Susanne Volkwein

    Wir alle kennen das: Eigentlich wissen wir, was finanziell sinnvoll wäre – investieren, vorsorgen, Rücklagen aufbauen. Und trotzdem schieben wir Entscheidungen auf oder treffen immer wieder dieselben Muster. Warum? In dieser Folge sprechen wir über einen oft unterschätzten Einfluss auf unsere Finanzen: unser Unterbewusstsein. Zu Gast ist Susanne, systemische Coachin. Sie arbeitet mit inneren Bildern und begleitet Menschen dabei, unbewusste Muster sichtbar zu machen, Klarheit zu gewinnen und Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu ihnen passen. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Glaubenssätze und innere Bilder rund um Geld entstehen,weshalb Fakten allein oft nicht ausreichen, um ins Handeln zu kommen, undwie sich alte Muster erkennen und verändern lassen.Eine Folge für alle, die nicht nur ihre Finanzen verstehen möchten, sondern auch sich selbst. Dein Kontakt zu Susanne: Website: https://susannevolkwein.de Email: resonanz@susannevolkwein.de Social Media: www.linkedin.com/in/susannevolkwein Du hast eine Frage, ein Thema, das dich beschäftigt, oder einfach etwas, das du uns mitgeben willst? Schreib uns an ⁠howtofemalefinance@gmail.com ⁠ – wir freuen uns wirklich über jede Nachricht! Und vernetz dich gern mit uns auf LinkedIn – dort teilen wir ab und an spannende Neuigkeiten. Auch wenn du einen 1:1 Slot mit uns brauchst, schaut gern in die Kalender rein: Steffi ⁠https://www.linkedin.com/in/stefanie-plicka-noll-25b80558/⁠ Pauli ⁠https://www.linkedin.com/in/paulina-sommer-b096993a7/⁠ ⁠Termin mit Paulina⁠ Sonja ⁠https://www.linkedin.com/in/sonjauhlmann/⁠ ⁠Termin mit Sonja⁠ Ab sofort gibt es jede Woche eine neue Folge. Also hört gern rein und teilt mit jeder Person, die sich auch schon immer mal um das Thema Finanzen kümmern sollte.

    Folge 18: Was dein Unterbewusstsein über Geld weiß – bevor du es tust. Ein Interview mit Susanne Volkwein

  8. 30. Aug.

    Folge 17: Betriebliche Altersvorsorge (bAV): Chance oder Kostenfalle?

    Steuern sparen, Sozialabgaben reduzieren und den Arbeitgeberzuschuss mitnehmen – die betriebliche Altersvorsorge (bAV) wird oft als Selbstläufer verkauft. Doch lohnt sie sich wirklich? In dieser Folge sprechen Sonja und Steffi darüber, wie die bAV funktioniert, welche gesetzlichen Regelungen gelten und welche Vor- und Nachteile Arbeitnehmer kennen sollten. Das erwartet dich: bAV einfach erklärtSteuerliche Vorteile und ArbeitgeberzuschussAuswirkungen auf Rente und SozialleistungenGarantien, Kosten und RenditechancenWas bei einem Arbeitgeberwechsel wichtig istUnser Fazit: Die betriebliche Altersvorsorge kann sinnvoll sein – vorausgesetzt, sie passt zur persönlichen Situation und wird transparent beraten. Nicht die Steuerersparnis entscheidet über einen guten Vertrag, sondern das Gesamtpaket aus Kosten, Leistungen und langfristigem Nutzen. Hinweis: Diese Folge ersetzt keine individuelle Finanz- oder Steuerberatung. Du hast eine Frage, ein Thema, das dich beschäftigt, oder einfach etwas, das du uns mitgeben willst? Schreib uns an ⁠howtofemalefinance@gmail.com ⁠ – wir freuen uns wirklich über jede Nachricht! Und vernetz dich gern mit uns auf LinkedIn – dort teilen wir ab und an spannende Neuigkeiten. Auch wenn du einen 1:1 Slot mit uns brauchst, schaut gern in die Kalender rein: Steffi ⁠https://www.linkedin.com/in/stefanie-plicka-noll-25b80558/⁠ Pauli ⁠https://www.linkedin.com/in/paulina-sommer-b096993a7/⁠ ⁠Termin mit Paulina⁠ Sonja ⁠https://www.linkedin.com/in/sonjauhlmann/⁠ ⁠Termin mit Sonja⁠ Ab sofort gibt es jede Woche eine neue Folge. Also hört gern rein und teilt mit jeder Person, die sich auch schon immer mal um das Thema Finanzen kümmern sollte.

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Informationen

  • Erstellt von
    Sonja Uhlmann
  • Jahre aktiv
    2026
  • Folgen
    25
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Sonja Uhlmann
  • Sendungswebsite
    How to Female Finance

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