OOHWEE Muay Thai Deep Dives

Gordon Lickefett

Oohwee ist der deutschsprachige Knotenpunkt für fundiertes Muay-Thai-Wissen — recherchiert, in den Kontext gesetzt, nicht erfunden. Ich mache das Wissen derer zugänglich, die diesen Sport von innen kennen, und bündle es an einem Ort, an dem es bisher gefehlt hat. Ich bin kein Muay-Thai-Profi, ich habe nie gekämpft. Meine Stärke liegt woanders: Als Kommunikations- und Marketingprofi weiß ich, wie man Informationen aufnimmt, strukturiert, bewertet und in den richtigen Kontext setzt. Weil dieser Sport mir viel bedeutet, möchte ich ihm mit genau dieser Fähigkeit etwas zurückgeben. Als Teil des Muay-Thai-Series-Teams und gut vernetzt in der Szene führe ich zudem viele Gespräche mit Menschen, die das Muay Thai aus erster Hand kennen. So entstehen meine Tiefenreportagen: Ich werte die gehaltvollen Quellen aus — Bücher, Substack- und Patreon-Kanäle, Podcasts und persönliche Gespräche —, ordne sie ein und gebe wieder, was die Stimmen der Szene wirklich sagen. Dieser Podcast ist eines dieser Angebote, nicht das Ganze. Hier vertone ich meine Reportagen, damit das gewonnene Wissen auch denen offensteht, die lieber hören als lesen. Wer tiefer einsteigen will, findet auf oohwee.de das vollständige Bild: Reportagen, Forum und die Community, in der wir das Wissen gemeinsam einordnen und bewerten. → oohwee.de

Folgen

  1. Ethische Standards im modernen Muay Thai

    vor 1 Tag

    Ethische Standards im modernen Muay Thai

    Kampfsport ist ein Umfeld höchster körperlicher und emotionaler Verletzlichkeit — und sein Fundament ist Vertrauen. Diese Folge ist die Hörfassung eines persönlichen Essays über Sportethik im Muay Thai: die Geschichte der Öffnung des Sports für Frauen, die Machtdynamiken zwischen Trainer und Schüler, geschlechtsspezifische Gewalt und die Kultur des Schweigens — und vor allem die konkreten Strukturen (Safe Sport und Safeguarding), mit denen Gyms jeder Größe ein sicheres Umfeld schaffen können. Ein Anfang, keine abschließende Analyse — und eine Einladung zur Diskussion. Inhaltlicher Hinweis: Diese Folge behandelt Machtmissbrauch und geschlechtsspezifische Gewalt im Sport.

    15 Min.
  2. Sai Ta — wie Saenchai gegen einen größeren Gegner Druck macht, ohne getroffen zu werden

    vor 2 Tagen

    Sai Ta — wie Saenchai gegen einen größeren Gegner Druck macht, ohne getroffen zu werden

    Saenchai geht fünfundzwanzig Minuten gegen einen deutlich größeren Gegner vorwärts — und kassiert kaum etwas. Mahasanae identifiziert in seinem Breakdown das thailändische Konzept Sai Ta (สายตา), die visuelle Aufmerksamkeit unter Druck, als das eigentliche Werkzeug. Diese Folge erklärt, was Sai Ta ist, warum es nicht Sehkraft bedeutet, welche begleitenden Eigenschaften (Ning, Pokerface, messende Vorhand, Rhythmuswechsel, Front-Foot-Druck) dazugehören und wie sich Sai Ta in Padwork, Sparring und Schattenboxen trainieren lässt.

    7 Min.
  3. Ning: Wie innere Stille im Muay Thai den Rhythmus übernimmt

    vor 2 Tagen

    Ning: Wie innere Stille im Muay Thai den Rhythmus übernimmt

    Ning (นิ่ง) ist das thailändische Konzept der inneren Stille unter Druck — nicht schwach, nicht eingefroren, sondern kontrolliert. Diese Folge erklärt Mahasanaes These: Ein Ning-Kämpfer übernimmt den Rhythmus eines Kampfes, ohne aggressiver zu werden — durch die Weigerung, lesbar zu sein. Dazu die drei beobachtbaren Eigenschaften, die Abgrenzung zu bloßer Coolness, der Zusammenhang mit Sai Ta und drei konkrete Übungsfelder.

    7 Min.
  4. Warum Sandsacktraining oft den Konter trainiert — nicht den eigenen Schlag

    vor 2 Tagen

    Warum Sandsacktraining oft den Konter trainiert — nicht den eigenen Schlag

    Die mentale Pause nach dem eigenen Treffer fühlt sich harmlos an — ist aber strukturell gefährlich. Diese Folge erklärt Mahasanaes Continuous Exchange Framework: warum typisches Sandsacktraining das Denken in abgeschlossenen Kombinationen einübt, welche vier Fragen jeden Angriff in einen fortlaufenden Schlagabtausch verwandeln, und wie sich das Prinzip in Sandsacktraining, Padwork und Sparring umsetzen lässt. Dazu der Zusammenhang mit Sai Ta und Ning.

    8 Min.
  5. Wie Profikämpfer*innen aus dem Rückzug heraus angreifen

    vor 3 Tagen

    Wie Profikämpfer*innen aus dem Rückzug heraus angreifen

    Rückwärtsgehen gilt im Muay Thai als Schwäche — die Besten machen daraus einen Angriff. Diese Folge erklärt Mahasanaes drei Werkzeuge: den aktiven Rückzug (Active Retreat), den gefährlichen Austritt (Dangerous Exit) und das Fallbeispiel Israel Adesanya. Dazu die Wurzeln im klassischen Muay-Femur-Stil und konkrete Trainingsformen für Padwork, Sparring und Bagwork.

    10 Min.
  • 5 Folgen

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Oohwee ist der deutschsprachige Knotenpunkt für fundiertes Muay-Thai-Wissen — recherchiert, in den Kontext gesetzt, nicht erfunden. Ich mache das Wissen derer zugänglich, die diesen Sport von innen kennen, und bündle es an einem Ort, an dem es bisher gefehlt hat. Ich bin kein Muay-Thai-Profi, ich habe nie gekämpft. Meine Stärke liegt woanders: Als Kommunikations- und Marketingprofi weiß ich, wie man Informationen aufnimmt, strukturiert, bewertet und in den richtigen Kontext setzt. Weil dieser Sport mir viel bedeutet, möchte ich ihm mit genau dieser Fähigkeit etwas zurückgeben. Als Teil des Muay-Thai-Series-Teams und gut vernetzt in der Szene führe ich zudem viele Gespräche mit Menschen, die das Muay Thai aus erster Hand kennen. So entstehen meine Tiefenreportagen: Ich werte die gehaltvollen Quellen aus — Bücher, Substack- und Patreon-Kanäle, Podcasts und persönliche Gespräche —, ordne sie ein und gebe wieder, was die Stimmen der Szene wirklich sagen. Dieser Podcast ist eines dieser Angebote, nicht das Ganze. Hier vertone ich meine Reportagen, damit das gewonnene Wissen auch denen offensteht, die lieber hören als lesen. Wer tiefer einsteigen will, findet auf oohwee.de das vollständige Bild: Reportagen, Forum und die Community, in der wir das Wissen gemeinsam einordnen und bewerten. → oohwee.de

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    Gordon Lickefett
  • Jahre aktiv
    2026
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