Familien zwischen den Zeilen

ITPB-Institut
  • 5,0 (8)
  • Kindererziehung
  • Wöchentlich

Familien tragen so viel und so vieles davon bleibt zwischen den Zeilen. In Familien zwischen den Zeilen, dem Podcast vom ITPB-Institut, machen wir es hörbar. In jeder Folge spricht Steffi mit Menschen, die Familien durch besondere Zeiten begleiten: Babyschlaf-Beraterinnen, Familienbegleiterinnen, Coaches, Eltern und Expertinnen aus ganz unterschiedlichen Bereichen. Es geht um das, was im Familienleben oft im Stillen passiert. Um Tabus, Wendepunkte und leise Erkenntnisse. Um die Fragen, die Mütter, Väter und Begleiter sich stellen und um die Antworten, die nicht in Ratgebern stehen. In rund 30 Minuten pro Folge bekommst du echte Einblicke, ehrliche Geschichten und das Gefühl: Mit dem, was dich gerade beschäftigt, bist du nicht allein. Ein Podcast, der zuhört.

  1. vor 19 Std.

    Der Käfer am Wegrand: Franziska Geis über Achtsamkeit im Familienalltag

    Achtsamkeitskarten, Achtsamkeitsbücher, fünf Minuten Achtsamkeit am Tag. Und plötzlich ist Achtsamkeit noch ein Punkt mehr auf der To-do-Liste, der uns stresst. Franziska Geis sieht das anders. Sie ist Grundschulpädagogin, am ITPB ausgebildete gefühlvolle Familienbegleiterin, Bauernhofpädagogin und Teilhabeassistenz in einer Kita und Mama von drei Kindern. Für sie sind unsere Kinder die besten Lehrer, wenn es um Achtsamkeit geht. Ihr acht Monate altes Baby schaut gebannt aus dem Fenster, und ihre größeren Kinder bleiben mitten auf dem Weg stehen, weil da ein Käfer krabbelt, den wir Erwachsenen längst übersehen hätten. Im Gespräch mit Steffi erzählt Franziska, wie Achtsamkeit ohne Druck in den Alltag passt: beim Glas Wasser vor dem Losgehen, unter der Dusche, beim Frühstück. Sie erklärt, warum langsamer nicht automatisch achtsamer ist, was kleine Momente der Achtsamkeit mit unserem Nervensystem machen und wie die ganze Familie davon profitiert. Ein leichtes, ehrliches Gespräch für alle, die oft schon fünf Schritte weiter im Kopf sind, und über das, was zwischen den Zeilen liegt. Franziska Geis Instagram: https://www.instagram.com/franziska.geis/ Instagram Geis’sche Mühle: https://www.instagram.com/geisschemuehle/ ITPB-Institut Website: www.itpb-institut.de Instagram: https://www.instagram.com/itpb_institut/

    Der Käfer am Wegrand: Franziska Geis über Achtsamkeit im Familienalltag

  2. 26. Okt.

    Wenn der Körper Panik hat, nicht das Kind: Sonja Ilitz über HPU

    Ständige Erschöpfung, Unruhe, Schulangst, Wutausbrüche, die aus dem Nichts zu kommen scheinen. Viele Familien kennen das und hören dann irgendwann: Das ist psychisch. Oder: Das ist eben Verhalten. Sonja Ilitz sieht noch eine andere Spur. Sie ist seit über 20 Jahren Heilpraktikerin und Hypnosetherapeutin mit Schwerpunkt Kinder. In ihrer Praxis in Kochel am See und online begleitet sie Familien, deren Kinder mit Ängsten, Schulstress, ADHS oder Erschöpfung kämpfen. Ihr Schwerpunkt ist HPU, eine Stoffwechselbesonderheit, die in der Schulmedizin kaum bekannt ist und nicht als Diagnose anerkannt wird. Im Gespräch erklärt Sonja, was hinter der Abkürzung steckt, warum sie bei Unruhe und Ängsten immer auch auf den Körper schaut und wie sie selbst über ihre Panikattacken und ihre eigene Familie zu diesem Thema gekommen ist. Auch Steffi erzählt, wie es ist, über Jahre in die Psychoecke gestellt zu werden. Ein ehrliches Gespräch über einen ganzheitlichen Blick auf Kinder und Eltern und über das, was zwischen den Zeilen liegt. Sonja Ilitz Website: https://www.sonja-ilitz.de/ Kostenloser HPU-Fragebogen für Kinder: https://www.sonja-ilitz.de/hpu-fragebogen/ Instagram: https://www.instagram.com/hpu_kids/ Facebook: https://www.facebook.com/NaturheilpraxisSonjaIlitz Buch „Jedes Kind kann strahlen“ (GOLD Verlag): https://www.goldverlag.com/sonja-ingrid-ilitz Hinweis: Diese Folge gibt Sonjas Erfahrungen und ihren Ansatz wieder. Sie ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. ITPB-Institut Website: www.itpb-institut.de Instagram: https://www.instagram.com/itpb_institut/

    Wenn der Körper Panik hat, nicht das Kind: Sonja Ilitz über HPU

  3. 19. Okt.

    Wir laufen ein Leben lang. Warum also mit neun Monaten? Mit Verena Wagener

    Babyhopser, Gehfrei, Lauflernwagen. Diese Produkte stehen in fast jedem Baby-Ausstattungsratgeber. Verena Wagener nennt sie eines ihrer Lieblingsthemen, weil sie sie verteufelt. Verena ist Baby- und Kinderphysiotherapeutin mit über 26 Jahren Erfahrung. In dieser Folge erklärt sie, was in diesen Geräten tatsächlich passiert. Im Babyhopser hängt das Kind im Türrahmen, die Füße stoßen sich ab, das Gewicht liegt auf dem Vorderfuß, und das Kind wird gehalten. Es muss selbst keine Muskelarbeit leisten. Genau die aber braucht es, um sich gegen die Schwerkraft aufzurichten. Vom Gehfrei rät sie grundsätzlich ab, in anderen Ländern ist es wegen tödlicher Unfälle verboten. Und der Lauflernwagen bringt keinem Kind das Laufen bei, weil auch dort das Gewicht nach vorne abgegeben wird. Der Satz, der die ganze Folge trägt, kommt schon nach wenigen Minuten: Wir laufen ein Leben lang. Aus welchem Grund soll ein Kind dann schon mit neun Monaten laufen? Denn die Entwicklungsschritte im ersten Lebensjahr bauen aufeinander auf. Aus der Bewegung entsteht Wahrnehmung, daraus Sprache. Verena erzählt, warum sie bei Kindern, die mit zweieinhalb auf Zehenspitzen laufen, immer nach dem ersten Lebensjahr fragt. Und warum beim Krabbeln eine extreme Synapsenbildung stattfindet, die das logische Denken fördert und die Hand-Auge-Koordination schult, die Kinder später brauchen, um beim Lesen nicht in der Zeile zu verrutschen. Wir sprechen auch über den Druck, den Eltern sich gegenseitig machen. Verena erzählt von einer Mutter, die mit Tränen in den Augen bei ihr saß, weil ein anderes Kind in der Krabbelgruppe angeblich schon lief. Ihre Gegenfrage ist entwaffnend: Und, ist es denn gekrabbelt? Und sie sagt, was stattdessen hilft: Bodenzeit. Bauchlage in der Wachphase. Eine gerade Unterlage. Und Motivation statt Gerät. Der Schlüsselbund, das Lieblingsspielzeug, der Schneebesen, der Krach macht. Eine Folge für alle, die gerade ein Baby-Erstausstattungsregal vor sich haben und sich fragen, was davon wirklich sein muss. Über Verena Wagener Verena Wagener ist Baby- und Kinderphysiotherapeutin mit über 26 Jahren Erfahrung und zweifache Mama. Auf Instagram, TikTok und YouTube übersetzt sie komplexes Fachwissen über Babyentwicklung in verständliche Sprache. Sie schult Fachpersonal in Deutschland und der Schweiz, bietet Online-Kurse und individuelle Baby- und Motorik-Checkups an und hat das Babykissen Baby Bridge entwickelt, das die Bauchlage erleichtert. Verenas Links Website: https://verena-wagener.de/ Instagram: https://www.instagram.com/verena.wagener/ YouTube: https://www.youtube.com/@VerenaWagener TikTok: https://www.tiktok.com/@verenawagener Baby Bridge: https://verena-wagener.shop/products/babybridge%C2%AE-by-verena-wagener Familien zwischen den Zeilen Instagram: https://www.instagram.com/itpb_institut/ Alle Folgen: https://itpb.podcaster.de

    Wir laufen ein Leben lang. Warum also mit neun Monaten? Mit Verena Wagener

  4. 12. Okt.

    Warum ein offener Mund Deinen Schlaf ruiniert. Mit Dr. Sophia Pfleghar

    Kurz innehalten: Wo liegt gerade Deine Zunge? Und berühren sich Deine Zähne? Wenn ja, ist Dein Körper in diesem Moment nicht entspannt. Dr. Sophia Pfleghar ist Zahnärztin und arbeitet seit Ende 2024 mit Dentosophie, einem Ansatz, der in Frankreich, Spanien und Italien seit rund dreißig Jahren praktiziert wird und erst vor wenigen Jahren nach Deutschland kam. Dabei geht es um drei Funktionen, die so selbstverständlich klingen, dass wir sie nicht mehr wahrnehmen: atmen, schlucken, kauen. In dieser Folge erklärt Sophia, warum Nasenatmung mehr ist als eine Gewohnheitsfrage. Die Nase reinigt und erwärmt die Luft, in den Nasennebenhöhlen entsteht Stickstoffmonoxid, das die Gefäße weitet. Liegt die Zunge dabei vorne oben am Gaumen, wird dort der palatinale Spot berührt, der auf den Parasympathikus wirkt. Kurz gesagt: Nasenatmung beruhigt. Mundatmung signalisiert dem Körper das Gegenteil, nämlich Gefahr. Der Teil, der mich am meisten überrascht hat, war der Schlaf. Wer nachts durch den Mund atmet, dessen Körper hält sich selbst wach, über Knirschen und Schnarchen, damit die Tiefschlafphasen gar nicht erst kommen. Genau die Phasen also, in denen der Körper repariert und verarbeitet. Sophia erklärt auch, warum das mit nächtlichen Toilettengängen und Einnässen zusammenhängt, und warum eine Knirschschiene zwar die Zähne schützt, aber die Ursache unangetastet lässt. Dann geht es weiter, als man denkt. Die Zunge ist der Anfang einer Faszienkette, die über Nacken, Zwerchfell und Beckenboden bis in die Fußsohle läuft. Wer stundenlang die Zunge gegen die Zähne presst, kann das im Nacken, im Rücken oder in der Hüfte spüren. Und wir sprechen über das Kauen. In alten Schädeln aus dem Museum gibt es keine Zahnengstände, da war sogar für die Weisheitszähne Platz. Heute ist alles weich, verarbeitet und schnell gegessen. Sophias Tipp ist unspektakulär und sofort umsetzbar: eine ganze Karotte statt weichgekocht, ein ganzer Apfel statt Schnitze, beim Brot die Rinde dranlassen. Am Ende gibt sie drei Selbsttests mit, die Du direkt beim Hören machen kannst. Hinweis: Diese Folge ist eine Einordnung und ersetzt keine individuelle zahnärztliche oder ärztliche Beratung. Über Dr. Sophia Pfleghar Dr. Sophia Pfleghar hat in Freiburg Zahnmedizin studiert und arbeitet seit über zehn Jahren als Zahnärztin. Ende 2024 hat sie die Dentosophie für sich entdeckt und begleitet seitdem Kinder und Erwachsene zurück in eine gesunde Nasenatmung, eine korrekte Zungenfunktion und ein gleichmäßiges Kaumuster. Ihr Ansatz: An jedem Zahn hängt wortwörtlich ein ganzer Mensch. Aktuell ist sie im Mutterschutz. Save the Date: Im März 2027 erscheint ihr Kinderbuch "Familie Glück und die sieben Gesundheitshelden" Sophia findet ihr hier: Instagram: https://www.instagram.com/doc.dento.sophia Familien zwischen den Zeilen Instagram: https://www.instagram.com/itpb_institut/ Alle Folgen: https://itpb.podcaster.de

    Warum ein offener Mund Deinen Schlaf ruiniert. Mit Dr. Sophia Pfleghar

  5. 5. Okt.

    Wann muss ich mit meinem Baby in die Klinik? Mit Dr. Laura Reshetnik

    Das erste Babyjahr ist voller Momente, in denen man nicht weiß, ob man gerade übertreibt oder zu lange wartet. Dr. Laura Reshetnik ist Kinderärztin am Ende ihrer Facharztausbildung an einer großen Berliner Kinderklinik und erlebt das täglich. In der Notaufnahme, in der Praxis und in ihren Instagram-Nachrichten. Ihre Erklärung dafür, warum die Verunsicherung so groß ist, hat mich sofort überzeugt: Das Dorf fehlt. Früher haben Eltern, Großeltern und Nachbarinnen die kleinen Fragen beantwortet. Heute landen genau diese Fragen abends um zehn in der Notaufnahme, wo für sie keine Zeit ist. Deshalb klärt Laura auf Instagram auf. In dieser Folge ordnet sie die Themen ein, die fast alle betreffen. Beim Stillen sagt sie einen Satz, den ich mir als frischgebackene Mutter gewünscht hätte: Es gibt fast keine Stillbeziehung, in der von Anfang an alles perfekt läuft. Dass es einen Moment braucht, ist die Mehrheit, nicht die Ausnahme. Beim Fieber räumt sie mit dem größten Mythos auf. Fieber ist kein Feind, sondern ein Abwehrmechanismus. Sie erklärt, ab wann ein Baby ärztlich angeschaut werden sollte, wann man auch bis zum nächsten Morgen warten kann, und bei welchen Zeichen man genau das nicht tun sollte. Trinkt nicht mehr, ist schlecht ansprechbar, bekommt Hauteinblutungen, hört nicht auf zu schreien. Wir sprechen über Impfungen und darüber, was die RSV-Immunisierung in der Kinderklinik verändert hat. Vorher war die Station im Winter voll mit Säuglingen, die Sauerstoff brauchten. Heute sind das Einzelfälle. Und wir sprechen über etwas, das mit Medizin nichts zu tun hat und trotzdem viel ausmacht. Darüber, wie Mütter miteinander umgehen. Über Sätze wie: Dein Kind ist aber oft krank. Warum hast Du nicht gestillt. Laura sagt dazu einen Satz, der viel Druck herausnimmt: Ihr ist eine Mutter lieber, die sich bewusst gegen das Stillen entscheidet und ihr Baby liebevoll mit der Flasche versorgt, als eine, die sich durchquält. Eine Folge für alle, die gerade im ersten Babyjahr sind, kurz davorstehen, oder jemanden kennen, der es ist. Hinweis: Die Einordnungen in dieser Folge ersetzen keine individuelle ärztliche Beratung. Wenn Du Dir Sorgen um Dein Kind machst, lass es anschauen. Über Dr. Laura Reshetnik Dr. Laura Reshetnik hat Medizin studiert und ist aktuell am Ende ihrer Facharztausbildung zur Kinderärztin an einer großen Berliner Kinderklinik. Besonders am Herzen liegen ihr die Allerkleinsten. Über Instagram gibt sie medizinisches Wissen an Eltern weiter, zu Impfungen, Beikost, Stillen und all den Fragen, für die im Praxisalltag zu wenig Zeit bleibt. Evidenzbasiert, verständlich und ohne unnötige Angst. So erreicht ihr Laura Instagram: https://www.instagram.com/dr.laura.reshetnik Laura ist auch mit einem Beitrag in unserem kostenlosen MamiPapi-Ratgeber dabei. Du kannst ihn Dir hier herunterladen: https://go.mamipapi.com/0017 Und im November kommt das große MamiPapi-Paket mit allen Expertinnen. Wer den Ratgeber hat, erfährt als Erstes davon. Familien zwischen den Zeilen Instagram: https://www.instagram.com/itpb_institut/ Alle Folgen: https://itpb.podcaster.de

    Wann muss ich mit meinem Baby in die Klinik? Mit Dr. Laura Reshetnik

  6. 28. Sept.

    Babys sind viel früher bereit, als wir denken.

    Beim Wort Abhalten runzeln viele Eltern erst mal die Stirn. Und gleichzeitig werden Kinder in der westlichen Welt immer später trocken. Wiebke Gaude sagt: Sie wären eigentlich viel früher bereit. Abhaltekinder genauso wie Vollzeitwickelkinder. In dieser Folge erklärt Wiebke von Grund auf, was Abhalten ist. Nämlich schlicht, dem Baby zu ermöglichen, außerhalb der Windel auszuscheiden. Den Begriff windelfrei mag sie nicht, weil er Eltern sofort suggeriert, das Kind dürfe keine Windel mehr tragen. Genau das Gegenteil ist der Fall. Die Windel darf jederzeit bleiben, als Backup. Wir sprechen über die Standardsituationen, mit denen man anfangen kann. Nach dem Schlafen, wenn auf dem Wickeltisch die Windel aufgeht. Beim Stillen, wenn das Baby ständig andockt und abdockt oder mit den Beinen trampelt. Wiebke zeigt an ihrer Puppe Lina, die schon bei Britt auf Sat.1 dabei war, die Wiegeposition für die ganz Kleinen und die klassische Abhalteposition für die Größeren. Und sie erklärt, warum die Hockposition den Darm streckt und deshalb alles leichter macht, für Kinder wie für Erwachsene. Ein Punkt in dieser Folge hat mich wirklich überrascht. Die Blase ist ein Speicherorgan und braucht das Vollsein, um zu wachsen. Abhaltekinder entleeren sie vollständig. Vollzeitwickelkinder lassen immer nur tröpfchenweise etwas ab. Das kann später zum Problem werden, wenn es ans Trockenwerden geht, vor allem nachts. Wir sprechen über das beste Zeitfenster für den Windelabschied, 18 bis 24 Monate, und darüber, warum Warten oft nicht funktioniert. Wiebke bringt dafür ein Bild, das sitzt: Ein Kind kann nicht Fahrradfahren lernen, wenn es kein Fahrrad hat oder wenn niemand es ihm zeigt. Eltern dürfen hier in die liebevolle Führung gehen. Und weil das auch dazugehört: Ein Vollzeitwickelkind verbraucht sechstausend bis achttausend Windeln. Das sind eineinhalb Tonnen Müll pro Kind. Was Wiebke von anderen Coaches unterscheidet, ist ihre Gelassenheit. Keine Spezialkleidung, keine Stoffwindelpflicht, kein Alles-oder-nichts. Ihr Satz dazu: Benutze das, was zu Dir passt. Über Wiebke GaudeWiebke Gaude ist seit zehn Jahren Mutter und seit 2018 ausgebildeter Windelfrei-Coach. Ihren eigenen Sohn hat sie ab dem achten Monat abgehalten. Heute macht sie vor allem Aufklärungsarbeit. Mit ihrer Puppe Lina war sie zu Gast bei Britt, der Talk auf Sat.1, wurde 2019 für eine Aktion im Rahmen der Europäischen Woche der Abfallvermeidung für den EU-Award nominiert und hat eine Stellungnahme zum Abfallvermeidungsprogramm geschrieben. Sie bietet Einzelberatungen und Online-Kurse zum Abhalten und zum Windelabschied an. Website: https://www.einfach-abhalten.de Instagram: https://www.instagram.com/babyseinfachabhalten/ YouTube: https://www.youtube.com/@babyseinfachabhalten/shorts

    Babys sind viel früher bereit, als wir denken.

  7. 21. Sept.

    „Die beiden waren beide in meinem Bauch"Bernadette über Zwillinge, Hochsensibilität und das tägliche Jonglieren

    Eine Folge für alle, die wissen, wie sich Erschöpfung und tiefe Liebe gleichzeitig anfühlen.Bernadette ist wieder da, diesmal solo. Sie ist Kleinkindpädagogin, Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Neurodivergenz, Babyschlaf-Coach beim ITPB und selbst Zwillingsmama. Und genau das macht dieses Gespräch so besonders: Sie kennt dieses Leben von innen. Wir reden über das, was Zwillingseltern oft alleine tragen: der Moment, wenn beide Kinder gleichzeitig zu dir wollen. Wenn beide weinen. Wenn beide brauchen und du nur eine Person bist. Und darüber, was es bedeutet, wenn die Kinder hochsensibel sind. Und du selbst auch. Bernadette erzählt, wie sie schon im Krankenhaus, fünf Tage nach der Geburt, gespürt hat, dass ihre Tochter hochsensibel ist. Und wie sie seitdem Strategien entwickelt hat, nicht nur für ihre Kinder, sondern auch für sich. Eine Folge für alle, die wissen, wie sich Erschöpfung und tiefe Liebe gleichzeitig anfühlen. Bernadette erreichst Du auf Instagram unter https://www.instagram.com/fuehlmaus_wutloewe/ Mehr über das ITPB-Institut und alle Links: Website: www.itpb-institut.de Instagram: https://www.instagram.com/itpb_institut/

    „Die beiden waren beide in meinem Bauch"Bernadette über Zwillinge, Hochsensibilität und das tägliche Jonglieren

  8. 14. Sept.

    „Ich hatte einen Plan. Mein Sohn hatte einen anderen." Giannina über Hochsensibilität, Schlaf & innere Kindarbeit

    Giannina ist Intensivkrankenschwester, Schlaf- und Familienbegleiterin beim ITPB und Mama von zwei Jungs. Bevor sie Mutter wurde, hatte sie genaue Vorstellungen: mit einem Jahr ins eigene Zimmer, nach sechs Monaten zurück in den Job. Dann kam ihr Sohn und nichts davon passte. Er schlief kaum, weder tags noch nachts. Er reagierte extrem sensibel auf Reize. Und er wollte nur sie. In dieser Folge erzählt Giannina, wie sie aus dieser Überforderung heraus begann, sich mit bindungsorientierter Erziehung, innerer Kindarbeit und ihren eigenen Triggern zu beschäftigen und wie aus diesem Weg ihr Herzensprojekt wurde. Wir reden über den Moment, in dem die eigene Mutter plötzlich aus einem selbst spricht. Über den Unterschied zwischen Reagieren und Da-Sein. Und über den Satz, der so oft fehlt: Wie geht es dir eigentlich gerade? Eine Folge über Hochsensibilität, Schlaf und darüber, was ein dreijähriges Kind seiner Mutter beibringen kann. Du findest Giannina auf Instagram unter https://www.instagram.com/giannina.eichstaedter/ Mehr über das ITPB-Institut und alle Links: Website: www.itpb-institut.de Instagram: https://www.instagram.com/itpb_institut/

    „Ich hatte einen Plan. Mein Sohn hatte einen anderen." Giannina über Hochsensibilität, Schlaf & innere Kindarbeit
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