EIN POD VOLL GEFÜHL

Gabi Frentzen
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Ein Pod voll Gefühl – der Podcast über echte Lebensgeschichten, Trauer, Liebe und die großen Gefühle des Lebens. Jede Folge beginnt mit einer wahren Geschichte, die Gabi Frentzen in ihrer Arbeit als Trau- und Trauerrednerin erlebt hat. Als Zeitensammlerin bewahrt sie besondere Erinnerungen und Begegnungen – behutsam erzählt, mit veränderten Namen und persönlichen Details. Danach wird weitergeredet: mit Menschen wie du und ich und auch Experten*innen. Es geht um Abschied und Hoffnung, Liebe und Verlust, um alle Gefühle, die uns im Leben bewegt. Themen mit Tiefgang und Humor serviert.

  1. vor 1 Std.

    Suizid bei Kindern und Jugendlichen – Wenn das Leben schon früh zu schwer wird

    Ein POD voll Gefühl – mit Gabi Frentzen, der Zeitensammlerin Können schon kleine Kinder Gedanken haben, nicht mehr leben zu wollen? Kann aus einem Gefühl, dass irgendetwas im eigenen Leben nicht stimmt, irgendwann der Gedanke entstehen, diesem Leben selbst ein Ende zu setzen? Eine Frage, die mich in diesen Tagen nicht mehr losgelassen hat. Und eine Frage, auf die ich unbedingt eine Antwort haben wollte. Also habe ich mich als Zeitensammlerin auf den Weg nach Gelsenkirchen gemacht. Dort treffe ich Chantal Abd, die bei der Caritas mit jungen Menschen arbeitet, die Suizidgedanken haben. Zugleich engagiert sie sich im Vorstand der Deutschen Gesellschaft für Suizidprävention (DGS). Ich wollte wissen: Wie früh können solche Gedanken entstehen? Was geht in Kindern und Jugendlichen vor, die keinen anderen Ausweg mehr sehen? Wie erkennen Eltern, Freunde oder Lehrer, dass ein junger Mensch möglicherweise nicht mehr leben möchte? Und vor allem: Wie können wir helfen? Ein Gespräch, das mich nachdenklich gemacht hat. Denn wir reden hier über etwas, das jeder Mensch nur ein einziges Mal geschenkt bekommt: sein Leben. Und dann ist da Sunny Shee. Eine Musikerin, eine Künstlerin und eine Frau, die einen guten Freund durch Suizid verloren hat. Ihre Trauer, ihre Gedanken und ihre Erinnerungen hat sie in einem eigenen Lied verarbeitet, das sie Ende 2026 veröffentlichen möchte. Auch mit ihr habe ich gesprochen. Über den Verlust eines Menschen, über Musik und darüber, wie man mit etwas weiterlebt, das man vielleicht niemals ganz begreifen wird. Diese Podcastfolge ist zugleich eine Einladung zu einem besonderen Adventstag. Am 13. Dezember 2026 wird das Forum Krematorium in Rees mit seinem Gedenkraum zu einem Ort voller Begegnungen, Musik, Geschichten und Gefühle. Unter dem Motto „Du toller Mensch Du!“ möchte ich gemeinsam mit vielen Gästen, Künstlern, Musikern und Ausstellern einen Tag gestalten, der zum Nachdenken anregt, Mut macht und Menschen miteinander verbindet. Auch Sunny Shee wird dabei sein. Es wird Gespräche geben, bewegende Momente, viel Musik, aber auch Humor, Freude und hoffentlich ganz viel Lachen. Denn selbst wenn wir über schwere Themen sprechen, darf das Leben leicht sein. Vielleicht muss es das sogar manchmal. Suizid bei Kindern und Jugendlichen ist ein Thema, über das wir sprechen müssen. Nicht irgendwann. Sondern jetzt. Und genau darum geht es in dieser neuen Folge von „Ein POD voll Gefühl“. Schoko für dich. Schoko für mich. Und mittendrin Geschichten, die das Leben schreibt. Eure Gabi Frentzen – unterwegs mit Herz und Humor. #Suizidprävention #SuizidBeiJugendlichen #PsychischeGesundheit #EinPodVollGefühl #GabiFrentzen

  2. 29. Okt.

    Typisch Mann: Gefühle, Grippe und Doppelspitze Kanzler*in

    Männer, Frauen, Gleichberechtigung und eine ziemlich verrückte Idee für Berlin!Mein Studiogast Jens ist Familienvater von drei Kindern, Podcaster, politisch interessiert, voller Ideen, immer mit einer Meinung zur Stelle und mit reichlich Humor ausgestattet. Also ein typischer Mann? Na, das wollen wir doch mal sehen!Eigentlich wünscht er sich nur eine Rückeinladung in meinen Podcast. Die bekommt er. Nur worüber sprechen wir?Na, über Männer natürlich! Und über Frauen. Über Gefühle, unterschiedliche Denkweisen, Gleichberechtigung und die Frage, warum wir uns manchmal so wunderbar ergänzen und trotzdem nicht immer verstehen.Wir kommen von Höcksken auf Stöcksken, lachen, diskutieren und landen schließlich bei einer ziemlich außergewöhnlichen Idee: Deutschland braucht eine Doppelspitze!Jens wird Bundeskanzlerin und ich, eure Gabi Frentzen, werde Bundeskanzler! Politisches Interesse trifft auf Empathie, männliche auf weibliche Sichtweisen. Na, was Berlin und die CDU wohl dazu sagen? 😄Und dann ist da noch meine Geschichte als Zeitensammlerin. Sie erzählt von Helga, ihrer großen Liebe Kurt, einer verpassten Karriere, einem folgenreichen Wiedersehen und der Frage, was einen Menschen wirklich stark macht. Eine berührende Geschichte über Liebe, Verlust, Einsamkeit und den Wert gegenseitiger Achtung.Zwei ganz unterschiedliche Geschichten, die überraschend viel miteinander zu tun haben.Eine Folge voller Humor, Herz, überraschender Gedanken und ganz viel Tiefgang.🎧 Ein POD voll Gefühl – Schoko für dich, Schoko für mich!Viel Freude beim Zuhören!

  3. 22. Okt.

    Krebs: Auch Angehörige leiden - nur anders

    Krebs: Auch Angehörigen „geht der A***h auf Grundeis“! Was passiert mit den Menschen, die an der Seite eines Krebskranken stehen? Wer fängt sie auf, wenn die Angst übermächtig wird? In meiner neuen Podcast-Folge „Ein Pod voll Gefühl“ gebe ich mein Amt als Zeitensammlerin ab – an die Bocholter Autorin Petra Grunden-Böing. Seit gut zwei Jahren lebt sie mit der Krebsdiagnose ihres Mannes. Über ihre Ängste, ihre Liebe, ihre Hilflosigkeit und das gemeinsame Kämpfen hat sie ein Buch geschrieben: „In den Armen des Oktopus“. Wir sprechen darüber, wie sich das Leben plötzlich verändert, warum Humor auch in schweren Zeiten so wichtig ist und wie man damit umgeht, wenn der Partner sagt: „Ich bin jetzt bereit zu sterben.“ Und manchmal möchte man trotz aller Stärke einfach nur eines: „Ich will auf den Arm!“ ❤️ Eine bewegende Folge voller ehrlicher Gefühle, wertvoller Tipps für Angehörige und einer guten Portion Humor. 🎵 Mit einem besonderen Lied, von Petra selbst getextet und mithilfe von Suno unter Lizenz musikalisch umgesetzt. 🎧 Hört unbedingt rein! Macht euch einen heißen Kakao, nehmt euch ein Schokoherz – Schoko für dich, Schoko für mich – und schenkt dieser Geschichte ein bisschen eurer Zeit. Vielleicht nehmt ihr etwas mit, das euch eines Tages selbst helfen kann. Mehr über Petra: www.art-by-petra.de Ein Pod voll Gefühl – mit Gabi Frentzen.

  4. 15. Okt.

    Schalk im Nacken: Ein erfrischender Weckruf an uns alle

    Wann hast du eigentlich das letzte Mal so richtig Schabernack getrieben? Jemandem einen Streich gespielt? Oder etwas völlig Verrücktes gemacht, einfach nur, weil es Spaß macht? Und überhaupt: Hast du noch einen Schalk im Nacken? Oder ist der im Laufe der Jahre irgendwann eingeschlafen? In dieser Folge von „Ein Pod voll Gefühl“ gehe ich, Gabi Frentzen, einer Frage nach, die mich immer wieder beschäftigt: Warum verlieren manche Menschen mit den Jahren ihre Unbeschwertheit, während andere sich bis ins hohe Alter eine wunderbare Portion Verrücktheit bewahren? 👉🕰️👂 Als Zeitensammlerin begegne ich immer wieder Menschen, die selbst am Ende eines langen Lebens noch voller Schabernack stecken. Menschen, die andere zum Lachen bringen, Streiche aushecken und ihren Humor sogar an Kinder und Enkelkinder weitervererben. Von einem solchen Mann erzähle ich euch heute eine Geschichte. Ein Vater, der es faustdick hinter den Ohren hatte und dessen Streiche seiner Familie bis heute ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Und das Verrückteste daran? Ausgerechnet seine Tochter, die mir so liebevoll von ihrem Papa erzählt hat, legt mich am Ende selbst noch aufs Kreuz! 👉🎙️Thorsten Dornbach (Comedian) aus Wesel ab: 33:00⏱️ Als Mann mit Herz und Seele begrüsst Gabi Frentzen diesmal Torsten Dornbach aus Wesel im Podcast-Studio. Der 33-jährige Stand-up-Comedian bringt wahre Geschichten aus seinem Leben auf die Bühne. Doch hinter seinen Pointen steckt weit mehr als nur der Wunsch, Menschen zum Lachen zu bringen. Als Kind wurde Thorsten wegen seiner Figur von einer Lehrerin gemobbt. Eine Erfahrung, die wehgetan hat und ihn geprägt hat. Wie daraus auch eine besondere Stärke entstehen konnte, erzählt er ganz offen. Wir sprechen über Comedy, Schabernack, persönliche Verletzlichkeit und darüber, warum ein Mann, der andere zum Lachen bringt, selbst auch weinen darf. Eine Podcastfolge voller Humor, Herz und echter Gefühle. Über das Lachen, das manchmal sogar Tränen braucht. Über Menschen, die sich selbst nicht zu ernst nehmen. Und über die wunderbare Erkenntnis, dass ein bisschen Verrücktheit nicht nur uns selbst, sondern auch den Menschen um uns herum guttut. Und falls dein eigener Schalk im Nacken gerade ein Nickerchen macht: Diese Folge ist dein persönlicher Weckruf!

  5. 8. Okt.

    Leichenschau: Ein Leben in vier Tüten und ein vergifteter König

    Was bleibt von einem Menschen, wenn niemand seine Erinnerungen haben möchte? Als Zeitensammlerin erzähle ich von einem älteren Mann, der erst seine Frau und später den geliebten Hund verliert. Als er selbst in seinem kleinen gemieteten Haus stirbt, bleibt sein Tod wochenlang unbemerkt. Für seine Vermieter beginnt eine Zeit voller Fragen, Sorgen und Bilder, die sie nicht mehr loslassen. Schließlich bleiben wenige Plastiktüten mit Dokumenten und Fotoalben, die niemand abholt. Im Anschluss begrüße ich Ärztin Emine Cetin im Podcaststudio. Sie ist 1976 geboren, kommt aus Bocholt und führt seit 2023 eine Privatpraxis. Als leitende Impfärztin im Kreis Borken, leitende Notärztin und Ärztin, die Leichenschauen durchführt, kennt sie viele Facetten medizinischer Verantwortung. Emine erzählt von ihrer Arbeit und der letzten Untersuchung eines verstorbenen Menschen vor dem Ausstellen des Totenscheins. Was muss sie dabei beachten? Welche Fragen müssen geklärt werden? Und wie geht sie persönlich mit dieser Aufgabe um? Dabei wird es auch heiter: Fragen, die wir uns kaum zu stellen trauen, übertragen wir kurzerhand auf einen König im Mittelalter. Der könnte schließlich vergiftet worden sein – und schon lässt sich manches etwas unbefangener besprechen. Ein humorvolles Gespräch mit Tiefgang über den Tod, ärztliche Verantwortung und die Spuren, die ein Menschenleben hinterlässt.

  6. 1. Okt.

    Ein Zweig und Glückx2– Brustkrebs, Attentat und der Mut zum Leben

    In dieser Folge darf gelacht werden, es geht aber auch wieder emotional zur Sache - und das alles mit einer einzigen Pflanze, um die gefühlt tausend Mythen ranken. Was verbindet einen Glücksbringer, den Zaubertrank von Asterix und Obelix und eine Ärztin, die gleich zweimal um ihr Leben fürchten musste? Die Mistel. Sie nutzt den Baum als „Fress-Station“, steht für Glück und Fruchtbarkeit und wird auch begleitend in der Krebstherapie eingesetzt. Mir ist sie gleich dreimal begegnet: als Rednerin bei einer Trauung, als Zeitensammlerin im Gespräch mit einem Mann, der seine Frau verloren hat, und im Gespräch mit Dr. Heike Dziwisch. Die Palliativärztin kennt ihr bereits aus der letzten Folge. Diesmal erzählt sie ganz offen von ihrer eigenen Brustkrebserkrankung. Von der Diagnose, die plötzlich alles verändert. Von der Behandlung und davon, was die Krankheit mit ihr gemacht hat. Heike weiß, wie es sich anfühlt, wenn das eigene Leben ins Wanken gerät. Und sie macht Mut, sich der Krankheit zu stellen – mit allen Ängsten, die dazugehören. Doch es war nicht das erste Mal, dass ihr Leben bedroht war: 2016 wollte Heike mit ihrer Familie in den Urlaub reisen und geriet mitten in das Attentat in Brüssel. Auch davon erzählt sie in dieser Folge. Mistel hin, Mistel her: Heike hatte zweimal Glück. Sie durfte ihr Leben behalten. Ein Gespräch über Angst, Hoffnung und darüber, was es bedeutet, weiterleben zu dürfen.

  7. 24. Sept.

    Sterben müssen wir alle, die Frage ist nur: Wie?

    „Warum darf ein Tier erlöst werden und wir Menschen müssen uns gedulden" - ein Spruch, den wir alle kennen. Mit dieser Frage konfrontiere ich meine Gesprächspartnerin Heike. Sie ist Allgemeinmedizinerin und Palliativärztin und begleitet Menschen in einer Zeit, die noch ihnen noch bleibt - in der aber zugleich noch so viel passieren kann: Ein Gespräch, auf das jemand lange gewartet hat. Eine Versöhnung. Ein Lachen. Oder einfach ein guter Tag zu Hause. Sie selber weiß, was es heißt, wenn einem eine Diagnose den Boden unter den Füßen wegreißt. Ich möchte von ihr wissen, was sie ihren Patientinnen und Patienten geben kann – und was ihre eigene Erkrankung an ihrem Blick auf diese Arbeit verändert hat. Wir sprechen über die Angst vor dem Tod, über Hilfe zu Hause und über Angehörige, die alles schaffen wollen, bis ihre eigenen Kräfte nicht mehr reichen. Eines ist klar: Sterben müssen wir alle. Die Frage ist nur: Wie? Ich bin Gabi Frentzen. Willkommen bei „Ein Pod voll Gefühl“.

  8. 17. Sept.

    Kerze, Sand und Nudelholz - oder: Liebe im Herzen

    Menschen auf der ganzen Welt haben eine Geschichte. Manchmal muss man sie nur ganz zufällig treffen. Auf meinem Roadtrip durch Norwegen begegne ich auf den Lofoten ganz spontan Jacqueline – einer unglaublich interessanten und herrlich witzigen Frau, geboren in Deutschland und längst in Norwegen zuhause. Jacqueline ist Silberschmiedin und Schmuckdesignerin und arbeitet in ihrer kleinen Werkstatt in Laupstad. Eine besondere Rolle spielt dabei Sand. Sie verarbeitet ihn nicht nur in ihren Schmuckstücken – Sand zieht sich auch auf ganz eigene Weise durch ihre Lebensgeschichte. Wir sprechen über Ankommen, über Familie und darüber, dass Heimat und Zugehörigkeit nicht immer etwas mit biologischen Wurzeln zu tun haben. Und dann geht's ans Eingemachte. Denn Jacqueline kann nicht nur Schmuck. Sie kann auch Schilder, die Aussage haben. Und wenn es hart auf hart kommt, holt die Auswanderin mit viel Witz sogar Schere und Nudelholz heraus.. 😄 Im zweiten Teil werde ich wieder zur Zeitensammlerin und erzähle die Geschichte von Hanni. Einer Mutter, die ihre Gefühle kaum zeigen kann – und von ihren Kindern, die sich genau danach sehnen. Im Kern steckt eine wahre Geschichte, wie sie sich vermutlich in vielen Familien wiederfindet: Nicht alle Mütter und Väter können ihren Kindern das geben, was diese am meisten brauchen. Und trotzdem sind es manchmal winzige Gesten, die selbst einem schwierigen Menschen plötzlich eine ganz herzliche Seite geben. Eine Folge über Sand und Kerzen, Eltern und Kinder, Wahlfamilie und Herzensmenschen – und die Frage, wer eigentlich bestimmt, was Familie ist. 🎙️ Ein Pod voll Gefühl – Geschichten, die das Leben schreibt.

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Ein Pod voll Gefühl – der Podcast über echte Lebensgeschichten, Trauer, Liebe und die großen Gefühle des Lebens. Jede Folge beginnt mit einer wahren Geschichte, die Gabi Frentzen in ihrer Arbeit als Trau- und Trauerrednerin erlebt hat. Als Zeitensammlerin bewahrt sie besondere Erinnerungen und Begegnungen – behutsam erzählt, mit veränderten Namen und persönlichen Details. Danach wird weitergeredet: mit Menschen wie du und ich und auch Experten*innen. Es geht um Abschied und Hoffnung, Liebe und Verlust, um alle Gefühle, die uns im Leben bewegt. Themen mit Tiefgang und Humor serviert.

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    Gabi Frentzen
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