Uspackt Podcast

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Uspackt - der Podcast mit interessanten Menschen und ihren Geschichten

  1. vor 3 Tagen

    #9 Prestige gekündigt, Rucksack gepackt & mit 15 Kilo nach Australien

    Heute zu Gast: Ramona Winiger. Ramona hat eine Notariatslehre gemacht, arbeitete danach rund neun Jahre auf der Bank und übernahm dort früh ihre erste Kaderstelle. Später wechselte sie ins IT-Projektmanagement und in die Unternehmensberatung. Nach aussen sah vieles nach Erfolg aus: Karriere, Verantwortung, Prestige. Und trotzdem kam irgendwann der Punkt, an dem sie spürte: So geht es nicht weiter. Ramona kündigte ihre Kaderstelle, packte einen 15-Kilo-Rucksack und flog mit einem One-Way-Ticket nach Australien. In dieser Folge sprechen wir darüber, was passiert, wenn das Leben zwar „richtig“ aussieht, sich innerlich aber nicht mehr stimmig anfühlt. Über Reisen, Musik, Stress, körperliche Warnsignale, Burnout, Gesundheit und Heilung. Wir sprechen auch darüber, was Ramona schon als Team- und Projektleiterin angetrieben hat: zu sehen, wie Menschen in ihrer Arbeit ankommen, sich gesehen fühlen und ihre Talente wirklich nutzen können. Heute begleitet sie Unternehmerinnen mit einer eigenen Methode durch drei Phasen: Struktur und Steuerung im Business schaffen, KI sinnvoll integrieren und die eigene Arbeit sichtbarer machen. Mit dem Ziel, ein Business und Leben aufzubauen, das zum eigenen Tempo, zur eigenen Energie und zum eigenen Rhythmus passt. Eine ehrliche Folge über Leistung, Ausstieg, Selbstführung, Heilung und die Frage, was Erfolg wirklich bedeutet. 🎧 In dieser Folge: * Warum Erfolg nach aussen nicht immer innere Erfüllung bedeutet * Was ein One-Way-Ticket nach Peking verändern kann * Wie Stress sich körperlich bemerkbar machen kann * Warum Struktur, KI und Sichtbarkeit Unternehmerinnen entlasten können * Wie ein Business entstehen kann, das wirklich zur eigenen Energie passt 👉 Was bedeutet Erfolg für dich wirklich? Schreib es in die Kommentare 👇 Kontakt zu Ramona : Linkedin: https://www.linkedin.com/in/business-consulting-ramona-b-winiger/ Website: www.winiger-consulting.ch Email: hello@winiger-consulting.ch Wenn dir solche ehrlichen Gespräche gefallen: ✔️ Abonnieren ✔️ Like dalassen ✔️ Teilen #Podcast #UspacktPodcast #RamonaWiniger #Burnout #Stress #Heilung #BusinessMentoring #PranicHealing #KI #Unternehmertum #Selbstführung #Reisen #Persönlichkeitsentwicklung #Veränderung

    #9 Prestige gekündigt, Rucksack gepackt & mit 15 Kilo nach Australien
  2. 21. Juni

    #8 Wenn Wurzeln fehlen: Liebe, Nähe und Beziehungen im Erwachsenenalter

    Vor ein paar Wochen war ich zu Gast bei meinem Kumpel Patrick Ledergeber. Im zweiten Teil unseres Gesprächs (der erste Teil findest du in Folge #5) geht es um ein Thema, das viele betrifft – aber selten wirklich ausgesprochen wird: Beziehungen im Erwachsenenalter, wenn man ohne stabile Wurzeln aufgewachsen ist. Wir sprechen über zu junge Eltern, über Entscheidungen, die für einen getroffen wurden, und über eine Kindheit zwischen Pflegefamilie, Unsicherheit und dem Gefühl, nirgendwo wirklich dazuzugehören. Was bedeutet es, keine stabile Basis zu haben? Wie prägen die ersten Lebensjahre unser ganzes Leben – besonders dann, wenn sie von Überforderung, Abwesenheit oder sogar Gewalt geprägt sind? In dieser Folge geht es um die Auswirkungen von Entwurzelung auf unsere Beziehungen. Darum, wie wir lieben, wenn wir nie gelernt haben, was Sicherheit bedeutet. Und um die Frage, ob man sich selbst Halt geben kann, wenn man ihn nie wirklich erfahren hat. Eine ehrliche und bewegende Folge über Herkunft, Identität und die Suche nach innerer Stabilität. 🎧 In dieser Folge: • Warum die ersten Lebensjahre so prägend sind • Wie sich Entwurzelung auf die Identität auswirkt • Was passiert, wenn familiäre Strukturen zerbrechen • Wie Kindheit unsere Beziehungen im Erwachsenenalter beeinflusst • Warum emotionale Sicherheit oft erst später gelernt werden muss 👉 Wie wichtig sind Wurzeln für dich? 👉 Glaubst du, man kann emotionale Lücken später wirklich schliessen? Schreib es in die Kommentare 👇 Der Link zum ersten Teil findest du hier: https://youtu.be/yzNBl6e8zIk Wenn dir solche ehrlichen Themen gefallen: ✔️ Abonnieren ✔️ Like dalassen ✔️ Teilen Wenn du ohne stabile Wurzeln aufgewachsen bist – wie beeinflusst das deine Beziehungen heute? In diesem zweiten Teil sprechen wir über Kindheit, Unsicherheit und die Frage, wie man lieben kann, wenn man nie gelernt hat, was Sicherheit bedeutet. 💭 Deine Meinung 🔔 Nicht vergessen #Podcast #Kindheit #Trauma #Beziehung #Selbstfindung #Identität #Heilung #Psychologie #InneresKind #Persönlichkeitsentwicklung

    #8 Wenn Wurzeln fehlen: Liebe, Nähe und Beziehungen im Erwachsenenalter
  3. 7. Juni

    #7 Dankbarkeit, Angst und innere Veränderung: Was uns wirklich blockiert

    Heute wieder zu Gast: David Ohde – Unternehmer, Basejumper, Copywriter, Coach, Autor und vieles mehr. Im zweiten Teil unseres Gesprächs geht es noch tiefer: Wir sprechen über Dankbarkeit, spezifische Ängste und die Frage, warum genau diese Emotionen so entscheidend für persönliche Entwicklung sind. Warum fällt es vielen Menschen so schwer, echte Dankbarkeit zu empfinden – selbst dann, wenn objektiv „alles gut“ ist? Und welche Rolle spielen konkrete, oft unausgesprochene Ängste dabei, wie wir denken, fühlen und handeln? 🎧 In dieser Folge geht es darum, Ängste nicht nur zu verstehen, sondern sie konkret zu benennen – und dadurch ihren Einfluss zu verändern. Wir sprechen darüber, wie Dankbarkeit den Blick verändert und warum sie mehr ist als nur ein „positives Mindset“. Eine ehrliche und tiefgehende Folge über Bewusstsein, innere Blockaden und den Umgang mit den eigenen Emotionen. • Warum echte Dankbarkeit oft schwerer ist als gedacht • Welche spezifischen Ängste unser Verhalten unbewusst steuern • Warum das Benennen von Angst bereits Veränderung auslösen kann • Wie Dankbarkeit deinen Fokus und dein Leben verändern kann • Weshalb Bewusstsein der erste Schritt zur Veränderung ist 👉 Wofür bist du aktuell wirklich dankbar? 👉 Welche konkrete Angst begleitet dich im Alltag? Vielleicht unbewusst? Schreib es in die Kommentare 👇 Wenn dir solche ehrlichen Themen gefallen: ✔️ Abonnieren ✔️ Like dalassen ✔️ Teilen 🔗 Mehr von David Ohde: 📩 E-Mail: ⁠david@dohde.com⁠ 🌐 Webseite: ⁠https://kurs.master-your-fear.com⁠ Weitere Seiten: • dohde.com • ⁠www.eqlifeteam.com⁠ • ⁠www.eqlifeteam.ch⁠ • ⁠https://gratitudebox.lovable.app/⁠ 📚 Buchtipp „Wie Du Dich von einem Narzissten lösen kannst“ – Fabienne Strub 🏷️ Hashtags #Podcast #Dankbarkeit #Angst #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Selbstreflexion #MentalHealth #Coaching #Bewusstsein #Veränderung 💭 Deine Meinung 🔔 Nicht vergessen

    #7 Dankbarkeit, Angst und innere Veränderung: Was uns wirklich blockiert
  4. Trailer

    Teaser #6 Die Komfortzone der Opferrolle. Warum sabotieren wir uns selbst?

    Das ist der Teaser zur 6. Folge Direktlink zur ganzen Folge: https://open.spotify.com/episode/2kJeBs2KzB7TqJ7TqKq7eF?si=xMghD_foRyOIIfGaRcL2Iw Heute zu Gast: David Ohde – Unternehmer, Basejumper, Copywriter, Coach, Autor und vieles mehr. Wir sprechen unter anderem über Angst, Selbstsabotage und die Geschichten, die wir uns selbst erzählen und warum Veränderung oft genau dort beginnt, wo wir aufhören wegzulaufen. Was passiert, wenn man sich den eigenen Ängsten wirklich stellt?Warum halten Menschen oft an alten Mustern fest, obwohl sie ihnen schaden?Und wie schafft man es, sich selbst ehrlich zu begegnen?In dieser Folge geht es um unbewusste Glaubenssätze, emotionale Trigger und die Komfortzone der Opferrolle.Darum, wie kleine, konsequente Schritte langfristig mehr verändern können als grosse Worte oder kurzfristige Motivation. Eine ehrliche und tiefgehende Folge über Selbstreflexion, Eigenverantwortung und den Mut, sich selbst neu kennenzulernen. • Warum Vermeidung Ängste oft nur verstärkt• Wie Selbstsabotage unbewusst unser Leben steuert• Weshalb radikale Ehrlichkeit der Schlüssel zu Veränderung sein kann• Wie kleine tägliche Schritte langfristig neue Muster schaffen• Warum Selbstreflexion entscheidend für echte Entwicklung ist 👉 Welche Angst hält dich aktuell noch zurück?👉 Glaubst du, dass echte Veränderung nur ausserhalb der Komfortzone möglich ist? Schreib es in die Kommentare 👇 Wenn dir solche ehrlichen Themen gefallen:✔️ Abonnieren✔️ Like dalassen✔️ Teilen 📩 E-Mail: ⁠david@dohde.com⁠ 🌐 Webseite: ⁠https://kurs.master-your-fear.com⁠ Weitere Seiten: • dohde.com • ⁠www.eqlifeteam.com⁠• ⁠Die EQ-Life Therapie - Frequenzmedizin ohne Grenzen⁠• ⁠https://gratitudebox.lovable.app/⁠ 📚 Buchtipp:„Wie Du Dich von einem Narzissten lösen kannst“ – Fabienne Strub #Podcast #Angst #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Selbstreflexion #MentalHealth #Coaching #Selbstwert #Veränderung #Psychologie 🎧 In dieser Folge:💭 Deine Meinung🔔 Nicht vergessen🔗 Mehr von David Ohde🏷️ Hashtags

    Teaser #6 Die Komfortzone der Opferrolle. Warum sabotieren wir uns selbst?
  5. 24. Mai

    #6 Die Komfortzone der Opferrolle. Warum sabotieren wir uns selbst?

    Heute zu Gast: David Ohde – Unternehmer, Basejumper, Copywriter, Coach, Autor und vieles mehr. Das ist der erste Teil unseres Gesprächs. Wir sprechen unter anderem über Angst, Selbstsabotage und die Geschichten, die wir uns selbst erzählen und warum Veränderung oft genau dort beginnt, wo wir aufhören wegzulaufen. Was passiert, wenn man sich den eigenen Ängsten wirklich stellt?Warum halten Menschen oft an alten Mustern fest, obwohl sie ihnen schaden?Und wie schafft man es, sich selbst ehrlich zu begegnen?In dieser Folge geht es um unbewusste Glaubenssätze, emotionale Trigger und die Komfortzone der Opferrolle.Darum, wie kleine, konsequente Schritte langfristig mehr verändern können als grosse Worte oder kurzfristige Motivation. Eine ehrliche und tiefgehende Folge über Selbstreflexion, Eigenverantwortung und den Mut, sich selbst neu kennenzulernen. • Warum Vermeidung Ängste oft nur verstärkt• Wie Selbstsabotage unbewusst unser Leben steuert• Weshalb radikale Ehrlichkeit der Schlüssel zu Veränderung sein kann• Wie kleine tägliche Schritte langfristig neue Muster schaffen• Warum Selbstreflexion entscheidend für echte Entwicklung ist 👉 Welche Angst hält dich aktuell noch zurück?👉 Glaubst du, dass echte Veränderung nur ausserhalb der Komfortzone möglich ist? Schreib es in die Kommentare 👇 Wenn dir solche ehrlichen Themen gefallen:✔️ Abonnieren✔️ Like dalassen✔️ Teilen 📩 E-Mail: david@dohde.com🌐 Webseite: https://kurs.master-your-fear.com Weitere Seiten:• dohde.com• www.eqlifeteam.com• Die EQ-Life Therapie - Frequenzmedizin ohne Grenzen• https://gratitudebox.lovable.app/ 📚 Buchtipp:„Wie Du Dich von einem Narzissten lösen kannst“ – Fabienne Strub #Podcast #Angst #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Selbstreflexion #MentalHealth #Coaching #Selbstwert #Veränderung #Psychologie 🎧 In dieser Folge:💭 Deine Meinung🔔 Nicht vergessen🔗 Mehr von David Ohde🏷️ Hashtags

    #6 Die Komfortzone der Opferrolle. Warum sabotieren wir uns selbst?
  6. Trailer

    Teaser #5 Ohne Wurzeln aufgewachsen und trotzdem zu sich selbst gefunden

    Das ist der Teaser zur 5. Folge Link zur Folge: https://open.spotify.com/episode/5gBXYbCc2wurycONnrMuyu?si=ecS5m0NBT9O1C1U2dMDnPA Heute bin ich bei meinem Kumpel Patrick Ledergeber zu Gast. Wir sprechen unter Anderem über zu junge Eltern. Entscheidungen, die von anderen getroffen wurden. Eine Kindheit zwischen Pflegefamilie, Unsicherheit und dem Gefühl, nirgendwo wirklich dazuzugehören. Was bedeutet es, keine stabilen Wurzeln zu haben?Wie prägen die ersten Lebensjahre unser ganzes Leben? Besonders dann, wenn sie von Überforderung, Abwesenheit und mitunter Gewalt geprägt sind? In dieser Folge sprechen wir über eine Geschichte, die von Entwurzelung erzählt. Von einer Mutter, die zunehmend mit sich selbst kämpft, und von der Frage, wie sich all das auf Beziehungen im Erwachsenenalter auswirkt. Wie liebt man, wenn man nie gelernt hat, was Sicherheit bedeutet? Und kann man sich selbst Halt geben, wenn man ihn nie wirklich erfahren hat? Eine ehrliche, bewegende Folge über Herkunft, Identität und die Suche nach innerer Stabilität. 🎧 In dieser Folge: • Warum die ersten Lebensjahre so prägend sind • Wie sich Entwurzelung auf die Identität auswirkt • Die Wahrheit über Familie – und was passiert, wenn sie zerbricht • Wie Kindheit unsere späteren Beziehungen beeinflusst 👉 Wie wichtig sind Wurzeln für dich? 👉 Glaubst du, man kann emotionale Lücken später wirklich schliessen? Schreib es in die Kommentare 👇 Wenn dir solche ehrlichen Themen gefallen: ✔️ Abonnieren ✔️ Like dalassen ✔️ Teilen 💭 Deine Meinung🔔 Nicht vergessen🏷️ Hashtags #Podcast #Kindheit #Trauma #Familie #Identität #Beziehung #Selbstfindung #Psychologie #Story #Heilung

    Teaser #5 Ohne Wurzeln aufgewachsen und trotzdem zu sich selbst gefunden
  7. 10. Mai

    #5 Ohne Wurzeln aufgewachsen und trotzdem zu sich selbst gefunden

    Heute bin ich bei meinem Kumpel Patrick Ledergeber zu Gast. Wir sprechen unter Anderem über zu junge Eltern. Entscheidungen, die von anderen getroffen wurden. Eine Kindheit zwischen Pflegefamilie, Unsicherheit und dem Gefühl, nirgendwo wirklich dazuzugehören. Was bedeutet es, keine stabilen Wurzeln zu haben? Wie prägen die ersten Lebensjahre unser ganzes Leben? Besonders dann, wenn sie von Überforderung, Abwesenheit und mitunter Gewalt geprägt sind? In dieser Folge sprechen wir über eine Geschichte, die von Entwurzelung erzählt. Von einer Mutter, die zunehmend mit sich selbst kämpft, und von der Frage, wie sich all das auf Beziehungen im Erwachsenenalter auswirkt. Wie liebt man, wenn man nie gelernt hat, was Sicherheit bedeutet? Und kann man sich selbst Halt geben, wenn man ihn nie wirklich erfahren hat? Eine ehrliche, bewegende Folge über Herkunft, Identität und die Suche nach innerer Stabilität. 🎧 In dieser Folge: • Warum die ersten Lebensjahre so prägend sind • Wie sich Entwurzelung auf die Identität auswirkt • Die Wahrheit über Familie – und was passiert, wenn sie zerbricht • Wie Kindheit unsere späteren Beziehungen beeinflusst 👉 Wie wichtig sind Wurzeln für dich? 👉 Glaubst du, man kann emotionale Lücken später wirklich schliessen? Schreib es in die Kommentare 👇 Wenn dir solche ehrlichen Themen gefallen: ✔️ Abonnieren ✔️ Like dalassen ✔️ Teilen 💭 Deine Meinung🔔 Nicht vergessen🏷️ Hashtags #Podcast #Kindheit #Trauma #Familie #Identität #Beziehung #Selbstfindung #Psychologie #Story #Heilung

    #5 Ohne Wurzeln aufgewachsen und trotzdem zu sich selbst gefunden

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