Ein Leben mit Depressionen 2.0

Kai Gentsch
  • 5,0 (1)
  • Mentale Gesundheit
  • Täglich

Hi, ich bin Kai, 31 Jahre alt und lebe im wunderschönen Niedersachsen an der Elbe. Seit vielen Jahren lebe ich mit Depressionen, die Tag für Tag mein Leben auf den Kopf stellen. Nun möchte ich meine Geschichte über den Umgang mit Depressionen und wie ich damit zurechtkomme, teilen.

  1. 20. Aug.

    Folge 26 - Mein Jahr 2025..

    Ein Leben mit Depressionen 2.0

  2. 8. Juni

    Folge 25 - Ein Jahr Pause..

    Der Podcast "Ein Leben mit Depressionen" reflektiert über persönliche Kämpfe und inneren Konflikte im Umgang mit Depressionen. Der Sprecher spricht über Veränderungen in seinem Leben, die Suche nach professioneller Hilfe, Momente der Verzweiflung und des inneren Rückzugs sowie den Verlust seines Vaters im Jahr 2021. Er teilt Erfahrungen mit Wartezeiten für Therapieplätze, dem Gefühl der Nutzlosigkeit und der Angst vor dem Unbekannten. Trotz emotionaler Angriffe und Tränen betont er, dass Weinen kein Zeichen der Schwäche ist und dass er sich bemüht, stark zu bleiben. Er reflektiert auch über Selbstzweifel, den Umgang mit dem Tod seines Vaters und die anhaltende Präsenz seiner Depressionen seit mehreren Jahren. Der Sprecher berichtet von negativen Erfahrungen mit Therapeuten, die ihn nicht ernst nahmen, und betont die Bedeutung einer unterstützenden und einfühlsamen Therapiebeziehung, wie er sie auf einer Reha erlebt hat. Trotz Zweifeln an der Zukunft des Podcasts und an sich selbst, sieht er diesen als eine Form der Selbsttherapie und als potenzielle Hilfe für andere, die ähnliche Erfahrungen machen. Er schließt die Folge mit Unsicherheit über die Zukunft des Podcasts, aber offen für mögliche zukünftige Aufnahmen.Gefällt euch der Podcast ? Dann freu ich mich über 5 Sterne. :)

    Folge 25 - Ein Jahr Pause..

  3. 24.06.2025

    Folge 24 - Monate vergehen wie im Flug

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    Folge 24 - Monate vergehen wie im Flug

  4. 22.10.2024

    Folge 23 - Mit dem Kopf durch die Wand ...

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    Folge 23 - Mit dem Kopf durch die Wand ...

  5. 10.09.2024

    Folge 22 - Die unbekannte Reise ins ungewisse

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    Folge 22 - Die unbekannte Reise ins ungewisse

  6. 09.07.2024

    Folge 21 - 3 Jahre ohne Dich ...

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  7. 13.05.2024

    Folge 20 - Heute nicht

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  8. 17.03.2024

    Folge 19 - Die letzten Monate

    Was ist in den letzten Monaten passiert, und wie geht es mir aktuell? Das alles in der neuen Folge. Gefällt euch der Podcast? Dann freue ich mich über ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

    Folge 19 - Die letzten Monate
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