Irgendwas geht immer

Daniela Brandl und Lea Pauen
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  • Mentale Gesundheit
  • Zweiwöchentlich

Lea & Daniela, zwei systemische Coachinnen, . Eine Anfang 30, eine Ende 50. Sie verbindet eine jahrelange Freundschaft - zwei Frauen aus zwei Zeiten, zwei Blickwinkel. Sie sprechen über das, was uns alle bewegt: Beziehungen, Veränderung, Mut, Karriere, Körper, Sinn und den ganzen Rest. Offen, psychologisch, aber immer mit einer Prise Humor. Ihr Motto: Leichtigkeit und Tiefe können zusammen existieren , persönliche Entwicklung muss nicht schwer sein. Irgendwas geht immer. Immer ein Thema, das bewegt und immer ein Impuls, wie man damit umgehen kann.

Folgen

  1. 18. Aug.

    # 3 Freiheit in Beziehung: Wie sicher fühlen wir uns in Distanz?

    Wie viel Nähe braucht Liebe und wie viel Freiheit? Kann ich einen Abend für mich nehmen, ohne dass du denkst, ich entferne mich von dir?Kannst du dein eigenes Leben leben, ohne dass ich Angst bekomme, dich zu verlieren?Und wie schaffen wir eine Beziehung, in der wir uns gleichzeitig sicher und frei fühlen können?Und wie funktioniert eigentlich Liebe? In dieser Folge sprechen wir über Nähe, Distanz und Autonomie in Liebesbeziehungen und darüber, wie wir Sicherheit nicht durch ständige Nähe herstellen müssen, sondern eine Verbindung schaffen können, die auch dann trägt, wenn zwei Menschen ihre eigenen Räume haben. Unsere Themen: ✅Wie wir Sicherheit in uns selbst und in unserer Beziehung entwickeln können und warum Autonomie und Bindung keine Gegensätze sein müssen✅Selbstwert und die Frage: Glaube ich eigentlich, dass ich es wert bin, sicher und gut behandelt zu werden?✅Die Fragen: Bin ich selbst ein sicherer Partner und suche ich mir sichere Partner*innen aus?✅Welche Verhaltensweisen schaffen Vertrauen und welche schwächen es?Warum Handlungen oft mehr Sicherheit geben als Worte✅Wie wir kommunizieren können: „Ich brauche gerade Raum“ ohne dass daraus „Ich will dich nicht“ wird✅Wie wir eigene Freundschaften, Interessen, Räume und Identität erhalten können✅ Warum sich Paarcoaching schon vor der Krise lohnt ✅Danielas Impuls zum Circle of Influence: Unser Gedanke für dich zum Mitnehmen Vielleicht ist die entscheidende Frage in einer Beziehung nicht:„Wie verhindere ich, dass du dich von mir entfernst?“Sondern:„Wie schaffen wir so viel Sicherheit zwischen uns, dass wir uns beide frei bewegen dürfen?“ Mit einem Zitat von Esther Perel:“Love rests on two pillars: surrender and autonomy. Our need for togetherness exists alongside our need for separateness.” Wer wir sind: Daniela ist Coach, Mut-Erinnerin und Weggefährtin für Frauen, die spüren: Da geht noch was.Sie liebt klare Worte, die wilden Umwege des Lebens und die Kraft, die entsteht, wenn wir uns trauen, echt zu sein. Oft barfuß unterwegs – draußen wie im Leben – weiß sie, dass Veränderung manchmal im Stillen beginnt. Und manchmal mit einem lauten Lachen mitten im Chaos. Lea kennt die Start-up-, Tech- und Agenturwelt und weiß, wie zwischen Ideen, Verantwortung und Veränderung die eigene Leichtigkeit verloren gehen kann. Mit einem klaren Blick für Stärken, Ressourcen und das, was wieder lebendig werden will, schafft sie Räume, in denen neue Perspektiven entstehen. Und manchmal beginnt Veränderung genau dort: mit einem ehrlichen Gedanken, einem mutigen Schritt und dem Gefühl, wieder mehr bei sich anzukommen 👏🏻 Dir gefällt, was du hörst? 🔔 Bleib mit uns verbunden, gib uns einen Daumen hoch und abonniere den Podcast, damit du keine neue Folge verpasst. ♥️ Teile diese Folge mit Menschen, für die das Thema ebenfalls spannend oder hilfreich sein könnte. Wir freuen uns außerdem über dein Feedback und deine Themenwünsche. 🤓 DU FINDEST UNSInstagram: @‌irgendwasgehtimmer.podcastTikTok: @‌irgendwasgehtimmer.podcastYouTube: Irgendwas geht immerWebsite: Irgendwas geht immer Podcast– zwei Frauen, zwei ZeitenDaniela: Daniela Brandl - Coaching für FrauenLea: Lebalance Coaching | Systemisches Online Coaching für Balance🎵 Musik: http://www.musicfox.com (GEMA-frei)

  2. 4. Aug.

    Intro-, Extro-, Ambivert oder sind wir alle Anti-Social?

    Bist du lieber mitten im Geschehen oder brauchst du danach erst einmal Ruhe? Meldest du dich spontan zu Wort oder denkst du lieber nach, bevor du etwas sagst? Und bist du wirklich unsozial, nur weil du nicht immer Lust auf Menschen hast? In dieser Folge sprechen wir über Introversion, Extraversion und Ambiversion und darüber, warum diese Begriffe oft viel zu schnell in Schubladen landen. Denn introvertiert heißt nicht schüchtern, extravertiert nicht automatisch selbstbewusst und ambivertiert nicht einfach „irgendwo dazwischen“.   In dieser Folge geht es um: Die Angst vor Bewertung, Ablehnung und Ausschluss Was Extra-, Introversion und Ambiversion eigentlich bedeutet. Das Big-Five-Persönlichkeitsmodell Unsere Unterschiede zwischen Perfektionismus, Schnelligkeit und dem 80/20-Prinzip Räume für introvertierte Menschen in Unternehmen, Familien und Freundschaften Führung als Beziehungsgestaltung und echtes Verstehen von Bedürfnissen Selbstakzeptanz und die Suche nach einem Umfeld, das zu deiner Persönlichkeit passt Die Grenze zwischen gesunder Selbstfürsorge, Rückzug und Einigelung Warum besonders Frauen häufig eine soziale Maske tragen und eigene Bedürfnisse zurückstellen Die Bedeutung von Zugehörigkeit, regelmäßigen Kontakten und sogenannten dritten Orten Das Riemann-Thomann-Modell und die Balance zwischen Nähe, Distanz, Stabilität und Veränderung Selbstwert, der nicht durch Lautstärke, Leistung oder Sichtbarkeit verdient werden muss Unser Gedanke für dich zum Mitnehmen Du bist nicht zu still.Du bist nicht zu laut. Und du bist auch nicht unsozial, nur weil du manchmal Ruhe brauchst.Vielleicht geht es weniger darum, ob wir introvertiert, extravertiert oder ambivertiert sind, sondern darum, unsere Bedürfnisse zu verstehen, sie zu kommunizieren und ein Umfeld zu finden, in dem wir wirklich wir selbst sein können. Wer wir sind: Daniela ist Coach, Mut-Erinnerin und Weggefährtin für Frauen, die spüren: Da geht noch was. Sie liebt klare Worte, die wilden Umwege des Lebens und die Kraft, die entsteht, wenn wir uns trauen, echt zu sein. Oft barfuß unterwegs – draußen wie im Leben – weiß sie, dass Veränderung manchmal im Stillen beginnt. Und manchmal mit einem lauten Lachen mitten im Chaos. Lea kennt die Start-up-, Tech- und Agenturwelt und weiß, wie zwischen Ideen, Verantwortung und Veränderung die eigene Leichtigkeit verloren gehen kann. Mit einem klaren Blick für Stärken, Ressourcen und das, was wieder lebendig werden will, schafft sie Räume, in denen neue Perspektiven entstehen. Und manchmal beginnt Veränderung genau dort: mit einem ehrlichen Gedanken, einem mutigen Schritt und dem Gefühl, wieder mehr bei sich anzukommen. 👏🏻 Dir gefällt, was du hörst? 🔔 Bleib mit uns verbunden, gib uns einen Daumen hoch und abonniere den Podcast, damit du keine neue Folge verpasst. ♥️ Teile diese Folge mit Menschen, für die das Thema ebenfalls spannend oder hilfreich sein könnte. Wir freuen uns außerdem über dein Feedback und deine Themenwünsche. 🤓 DU FINDEST UNSInstagram: @‌irgendwasgehtimmer.podcastTikTok: @‌irgendwasgehtimmer.podcastYouTube: Irgendwas geht immerWebsite: Irgendwas geht immer Podcast– zwei Frauen, zwei ZeitenIrgendwas geht immer Podcast– zwei Frauen, zwei Zeiten Daniela: Daniela Brandl - Coaching für Frauen Daniela Brandl - Coaching für Frauen Lea: Lebalance Coaching | Systemisches Online Coaching für Balance Lebalance Coaching | Systemisches Online Coaching für Balance 🎵 Musik: 100% GEMA-freie Musik | Rechtssicher & hochwertig (GEMA-frei)

  3. 25. Juli

    WTF ist systemische Aufstellung?

    WTF ist eigentlich eine systemische Aufstellung? Irgendwasgehtimmer – Zwei Frauen, zwei Zeiten Was passiert eigentlich bei einer systemischen Aufstellung oder Familienaufstellung? Wann kann sie sinnvoll sein – und was kann sie sichtbar machen, wenn wir das Gefühl haben, immer wieder in den gleichen Mustern festzustecken? In dieser Folge gehen Daniela und Lea direkt tief rein. Sie erzählen von ihren persönlichen Erfahrungen mit systemischen Aufstellungen, davon, was sie während der Aufstellungen erlebt haben und was sie bis heute daraus mitnehmen. Daniela berichtet von einem Moment, in dem sie den Satz „Ich bin eine Frau“ zunächst nicht aussprechen konnte. Als plötzlich zehn Frauen hinter ihr standen, veränderte sich etwas – und sie konnte ihr Frausein danach zum ersten Mal richtig leben. Lea erzählt, wie sie während ihrer Aufstellung zunächst stark im Kopf und kaum im Fühlen war. Dann drehte sich etwas: Sie kam in ihren Körper, und die Veränderung war für den ganzen Raum spürbar. Wir sprechen darüber, wie eine systemische Aufstellung aus unserer Perspektive funktioniert, wann sie ein spannendes Werkzeug sein kann und warum sie uns daran erinnert, dass jeder Mensch eigene Themen, Erfahrungen und Schicksalsschläge mit sich trägt – auch wenn man sie von außen nicht sieht. Natürlich schweifen wir auch ab. Unter anderem geht es um: wiederkehrende Muster und die Frage, wie wir sie durchbrechen könnenLoslassen und Kontrollefeminine EnergieAchtsamkeit in Zeiten von KIEntwicklung, die nicht immer schwer sein mussHumor und Leichtigkeit auf dem eigenen Wegdie Erkenntnis, dass wir gut genug sind und uns trotzdem weiterentwickeln dürfenTiefe und Entwicklung, die in Wellen kommen Diese Folge ist für Menschen, die an einem Punkt stehen, an dem sie nicht mehr wissen, wie sie einen wiederkehrenden Kreislauf auflösen können. Sie ist aber auch für alle, die sich für persönliche Weiterentwicklung interessieren oder einfach Lust auf ein ehrliches, tiefes und gleichzeitig unterhaltsames Gespräch haben. Vielleicht macht diese Folge dich neugierig auf systemische Aufstellungen. Vielleicht erinnert sie dich aber auch einfach daran, dass du mit deinen Themen nicht allein bist. Du bist gut genug. Und du darfst dich trotzdem verändern, wachsen und auf die Suche nach den eigenen Schätzen machen. Wichtig: Systemische Aufstellungen können intensive Prozesse auslösen. Achtet deshalb darauf, eine Aufstellung bei qualifizierten und entsprechend ausgebildeten Therapeut*innen zu machen, die euch auch nach der Aufstellung bei Bedarf professionell unterstützen können. Über uns Daniela ist Coach, Mut-Erinnerin und Weggefährtin für Frauen, die spüren: Da geht noch was. Sie liebt klare Worte, die wilden Umwege des Lebens und die Kraft, die entsteht, wenn wir uns trauen, echt zu sein. Oft barfuß unterwegs – draußen wie im Leben – weiß sie, dass Veränderung manchmal im Stillen beginnt. Und manchmal mit einem lauten Lachen mitten im Chaos. https://www.danielabrandl.de/ Lea kennt die Start-up-, Tech- und Agenturwelt und weiß, wie zwischen Ideen, Verantwortung und Veränderung die eigene Leichtigkeit verloren gehen kann. Mit einem klaren Blick für Stärken, Ressourcen und das, was wieder lebendig werden will, schafft sie Räume, in denen neue Perspektiven entstehen. Und manchmal beginnt Veränderung genau dort: mit einem ehrlichen Gedanken, einem mutigen Schritt und dem Gefühl, wieder mehr bei sich anzukommen. https://www.lebalance.de/ Bleib mit uns verbunden Abonniere den Podcast, damit du keine neue Folge verpasst. Teile diese Folge mit Menschen, für die das Thema ebenfalls spannend oder hilfreich sein könnte. Wir freuen uns außerdem über dein Feedback und deine Themenwünsche. Instagram: @irgendwasgehtimmer.podcast TikTok: @irgendwasgehtimmer.podcast YouTube: https://www.youtube.com/@irgendwasgehtimmer Website: https://irgendwasgehtimmer.com

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Lea & Daniela, zwei systemische Coachinnen, . Eine Anfang 30, eine Ende 50. Sie verbindet eine jahrelange Freundschaft - zwei Frauen aus zwei Zeiten, zwei Blickwinkel. Sie sprechen über das, was uns alle bewegt: Beziehungen, Veränderung, Mut, Karriere, Körper, Sinn und den ganzen Rest. Offen, psychologisch, aber immer mit einer Prise Humor. Ihr Motto: Leichtigkeit und Tiefe können zusammen existieren , persönliche Entwicklung muss nicht schwer sein. Irgendwas geht immer. Immer ein Thema, das bewegt und immer ein Impuls, wie man damit umgehen kann.

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  • Erstellt von
    Daniela Brandl und Lea Pauen
  • Jahre aktiv
    2026
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    3
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Daniela Brandl und Lea Pauen
  • Sendungswebsite
    Irgendwas geht immer