63 Folgen

Auf Dich wartet hier ganz viel Inspiration für ganzheitliche Körper- und Seelenarbeit. Von Gesundheit, Yoga und Ernährung über Themen der persönlichen Weiterentwicklung wie Human Design, Energiearbeit und einem holistischem Leben in Leichtigkeit.

Als Reflektorin liebe ich es Soultalks mit meinen Interviewgästen zu führen, die jede menge Expertise mitbringen. Wundervoller Content um Dir in vielen Lebenslagen weiter zu helfen. Ganz viel Freude und tolle Erkenntnisse!

JackUpYourSelf Jacko | Jacqueline Reichel

    • Religion und Spiritualität
    • 5,0 • 2 Bewertungen

Auf Dich wartet hier ganz viel Inspiration für ganzheitliche Körper- und Seelenarbeit. Von Gesundheit, Yoga und Ernährung über Themen der persönlichen Weiterentwicklung wie Human Design, Energiearbeit und einem holistischem Leben in Leichtigkeit.

Als Reflektorin liebe ich es Soultalks mit meinen Interviewgästen zu führen, die jede menge Expertise mitbringen. Wundervoller Content um Dir in vielen Lebenslagen weiter zu helfen. Ganz viel Freude und tolle Erkenntnisse!

    #62 Interview - Daniel Alan - Breathwork für Deine Selbstverwirklichung #ausbildung #selbstentfaltung

    #62 Interview - Daniel Alan - Breathwork für Deine Selbstverwirklichung #ausbildung #selbstentfaltung

    Happy Welcome zu diesem neuen Interview, bei dem ich mit meinem Ausbilder und Mentor Daniel über Breathwork spreche. Du erfährst nicht nur einiges zu seiner Geschichte und wie Daniel begonnen hat Breathwork in die Welt zu tragen, sondern auch warum Breathwork mehr denn je gebraucht wird und daher mehr als nur ein Trend ist!



    Alle Details und Tickets für die Events mit Daniel und Yaima gibts hier:

    https://www.daniel-alan.com/yaima?aff=JackUpYourSelf

    Über diesen Link erhalte ich als freiwillige Raumhalterin eine kleine Affiliate-Provision. Außerdem kannst Du 5% mit dem Code YAIMAUNDDANIEL5 sparen - ich freue mich auf Dich in München!



    Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram. 



    Hier findest Du alles zu Daniel & seiner Ausbildung:

    https://www.daniel-alan.com/

    https://www.daniel-alan.com/breathwork-ausbildung

    https://www.instagram.com/daniel_alan_breath/



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    Upcoming Events:

    AstroYinYoga Online Class - ⁠alle Termine

    Gruppenevents für den Raum Rosenheim& Kolbermoor sind in Planung #staytuned



    Kurse & Begleitungen:

    ⁠Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren⁠

    ⁠Embody your Design - Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠⁠

    ⁠Breathwork Journey⁠

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    Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design:

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    Deine Jacko

    • 31 Min.
    #61 Breathwork x Yoga Nidra "Durchatmen & Entspannen" #bodyscan #co2resilienz

    #61 Breathwork x Yoga Nidra "Durchatmen & Entspannen" #bodyscan #co2resilienz

    Happy June & Happy Sommer!

    Welcome zu dieser intuitiven Solofolge, in der ich für Dich eine Mischung aus Atemübung und Yoga Nidra Meditation aufgenommen habe. [Start ab ca. 3:00 Min.]

    Inspiriert hat mich die Folge nicht nur Eure Abstimmung bei Instagram, sondern auch eine neue Technik, die ich während meinem Vertiefungsseminar zur Atemarbeit kennenlernen durfte. Mehr dazu erzähle ich in diesem Live.



    Die Folge ist ideal um tief durchzuatmen, mehr Verbindung zu Deinem Körper zu schaffen, Deine CO2 Toleranz zu stärken und gezielt Deine Muskulatur zu entspannen.

    Mach es Dir gemütlich, schließe die Augen und lass Dich von mir durch diese ganzheitliche Praxis führen. Wenn Du mehr über Yoga Nidra erfahren möchtest, schau Dir gerne ⁠diesen Post an⁠.



    Teile diese Folge auch gerne mit anderen Menschen, denen Du eine kleine Freude machen möchtest 🤍  

    Lass uns gerne in Kontakt treten oder teile Dein Feedback auf Instagram mit mir :)



    ⁠Zu den monatlichen Embodiment Classes & Events⁠⁠

    ⁠⁠Kurs: Embody your Design für mehr Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠

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    Deine Jacko

    • 25 Min.
    #60 Interview - Ann-Christin Berg - Human Design Reflektortalk über Lernings der eigenen Energie #copywriting

    #60 Interview - Ann-Christin Berg - Human Design Reflektortalk über Lernings der eigenen Energie #copywriting

    Die erste Folge aus der neuen Heimat ist da - ein wundervolles Gespräch mit der lieben Tini, in dem wir uns über das Reflektor-Dasein austauschen. Sie teilt wertvolle Erkenntnisse, wichtige AHA-Momente und besondere Learnings, die ihr helfen mehr Sie selbst zu sein. Natürlich kann sich jeder Energietyp einiges daraus mitnehmen, jedoch besonders natürlich alle Reflektoren.



    Teile wie immer gerne Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram oder schreib uns, wenn Du Fragen hast!



    Hier findest Du alles zu Tini:

    https://annchristinberg.com/truth

    https://www.instagram.com/ann.christinberg/



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    AstroYinYoga ab März 2024 - ⁠⁠⁠alle Termine⁠⁠

    Monatliche Embodiment Yin Session durch alle 12 Tierkreiszeichen



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    Deine Jacko

    • 54 Min.
    #59 Interview - Mira Kern - Wie Du mit Tanz wieder mehr zu Dir findest #soulbalancemovement #modernmysticarts

    #59 Interview - Mira Kern - Wie Du mit Tanz wieder mehr zu Dir findest #soulbalancemovement #modernmysticarts

    Die letzte Folge aus Berlin mit einer lieben Seele aus Berlin! Mit der lieben Mira habe ich mich zum Thema Tanzen ausgetauscht - eine Leidenschaft die uns beide schon sehr lange begleitet. Wir sprechen über unsere Tanzhistorie, aber vor allem auch darüber, wie ihre jetzige Arbeit mit Soul Balance Movement Dir die Möglichkeit schenkt, wieder mehr Verbindung zu Dir zu schaffen. Ich kann Dir von Herzen dieses Gespräch und diese transformative Art des Embodiment empfehlen. Lass uns alle mehr durchs Leben tanzen!



    Teile wie immer gerne Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram oder schreib uns, wenn Du Fragen hast!



    Hier findest Du alles zu Mira:

    https://www.instagram.com/soul_balance_movement/



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    Deine Jacko

    • 42 Min.
    #58 Interview - Janina @humoon_design - Mondphasen & -energie, Human Design Reflektor Talk

    #58 Interview - Janina @humoon_design - Mondphasen & -energie, Human Design Reflektor Talk

    Happy New Astro Year, Equinox, Ostera, & Frühlingsanfang!

    Passend zu dieser aufregenden Zeit des Neubeginns gibt es ein neues Interview mit der lieben Janina - wir sprechen natürlich über unsere Schnittstelle Human Design und unser Dasein als Reklektorinnen. Gleichzeitig tauchen wir in die Magie des Mondes und die verschiedenen Mondphasen ein, damit Du mehr im Einklang mit diesem besonderen Zyklus leben kannst :)



    Zu den Apps:

    https://moonx.app/

    https://moonworx.de/de/



    Buch: Moonology - Yasmin Boland



    Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram. 



    Hier findest Du alles zu Janina:

    https://humoondesign.com/

    https://www.instagram.com/humoon_design/



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    Deine Jacko

    • 52 Min.
    #57 Interview - Carmen Strobel - Persönliches Wachstum und Selbsterkenntnis mit Meditation & Breathwork #storytelling #resilienz

    #57 Interview - Carmen Strobel - Persönliches Wachstum und Selbsterkenntnis mit Meditation & Breathwork #storytelling #resilienz

    Das erste Interview für 2024 ist da! Eine so echte und authentische Folge bei der Du Dir richtig viele Impulse, Tipps & Tools für Dich mitnehmen kannst. Die liebe Carmen teilt wertvolle Methoden mit Dir und schenkt Dir gleichzeitig mir ihrer eigenen Geschichte ganz viel Mut und besondere Erkenntnisse. Ein, wie ich finde, sehr schönes Storytelling gepaart mit Wissen und Expertise!



    Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram. 



    Hier findest Du alles zu Carmen:

    https://atemcode.com/

    https://www.instagram.com/atem_code/



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    Detox Yin Yoga Februar 2024

    Soon: AstroYinYoga ab März 2024 - alle Termine



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    Deine Jacko

    • 55 Min.

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JackUpYourSelf ,

Meine Leidenschaft

Ich bin so glücklich mit diesem Podcast andere zu erreichen und Mehrwert zu schaffen rund um all die verschiedenen Themen der Gesundheit die mich bewegen.

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