Jocurile Minții

Raluca Anton
  • 0,0 (0)
  • MENTALE GESUNDHEIT
  • TÄGLICH

A construi conținut audio este o provocare. Fără să te folosești de simțul vizual e nevoie să transmiți aceleași senzații. Tare mi-am dorit să pot lucra pe un astfel de material, așa că, de acum puteți găsi pe platformele mele online și podcastul - Jocurile Minții. Este împărțit pe sezoane, iar primul este dedicat anxietății, fricii, al doilea relațiilor de cuplu, iar al treilea este despre a sta cu noi înșine. Cel mai recent sezon este destinat ordinii interioare. Pe lângă informații validate de știință, podcastul conține exerciții și tehnici spre a putea lucra mai eficient cu aceste emoții.

  1. Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 10 - 'Valorile profesionale: busola care dă sens carierei'

    10.07.2025

    Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 10 - 'Valorile profesionale: busola care dă sens carierei'

    Episodul 10 – ultimul din acest sezon al podcastului Jocurile Minții – este despre acel ingredient esențial care unește tot ce am discutat până acum: valorile noastre profesionale. Împreună cu Vlad Guluță, concluzionăm un sezon dedicat relației cu cariera, cu o discuție profundă despre ce ne ghidează cu adevărat în alegerile profesionale. Ce înseamnă să lucrezi în acord cu valorile tale? Cum îți influențează valorile direcția, sensul și starea de bine? De ce apare disconfortul atunci când îți trădezi aceste valori – chiar dacă „pe hârtie” totul pare în regulă? 📘 Discutăm și despre jurnalul Carieră cu Sens, cel mai amplu instrument de orientare profesională din România – 200 de pagini pentru a înțelege cine ești și ce contează pentru tine cu adevărat.

    21 Min.
  2. Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 9 - 'Cariera copilului tău: sprijin sau presiune?'

    26.06.2025

    Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 9 - 'Cariera copilului tău: sprijin sau presiune?'

    Cum ne putem susține copiii să-și aleagă o carieră care li se potrivește, fără să proiectăm asupra lor propriile noastre frici sau așteptări? În episodul 9 din podcastul Jocurile Minții, Raluca Anton și Vlad Guluță discută despre rolul părinților în procesul de orientare vocațională și despre echilibrul fragil dintre ghidaj și presiune. Discutăm despre:– cum să fii alături de copilul tău fără să îl ghidezi spre alegeri care „sună bine”,– de ce uneori ne e mai greu să acceptăm suferința copilului decât să o controlăm,– cum să creezi un spațiu de încredere pentru întrebări și explorare,– și ce instrumente concrete poți folosi pentru a-l ajuta să-și cunoască valorile și nevoile profesionale. 📘 Carieră cu sens este cel mai complex jurnal de autocunoaștere profesională din România, creat pentru a sprijini acest proces – atât pentru adulți, cât și ca bază de discuție pentru părinți și adolescenți. Îl găsești pe www.jocurilemintii.com

    22 Min.
  3. Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 8 - 'Prea târziu să-mi schimb cariera?'

    19.06.2025

    Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 8 - 'Prea târziu să-mi schimb cariera?'

    Servus și bine ai revenit la un nou episod din sezonul podcastului Jocurile Minții, un sezon dedicat relației noastre cu cariera. În episodul 8, vorbim despre un subiect pe care mulți îl poartă în gând, dar puțini îl rostesc cu voce tare: reprofesionalizarea la vârsta adultă. Raluca Anton și Vlad Guluță explorează de ce e mai greu (dar nu imposibil) să facem o schimbare profesională la 30, 40 sau 50 de ani, cum ne afectează fricile, presiunile sociale sau lipsa de claritate asupra valorilor noastre profesionale — și mai ales, ce se poate face concret, pas cu pas. Discutăm despre: De ce nu e niciodată „prea târziu”; Cum valorile profesionale pot fi un ghid clar; Ce înseamnă „Planned Happenstance” și de ce e important să fim flexibili; Cum poți explora noi direcții fără să „arzi podurile”; Care sunt motivațiile reale pentru schimbare și cum le identifici. 🎧 Ascultă episodul dacă ești în punctul în care simți că nu mai ești la locul potrivit — sau dacă doar vrei să afli cum ar putea arăta o tranziție sănătoasă în carieră. 📘 Jurnalul Carieră cu sens e aliatul tău în acest proces. Îl găsești pe jocurilemintii.com.

    23 Min.
  4. Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 7 -'Așteptări vs. Realitate în carieră'

    12.06.2025

    Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 7 -'Așteptări vs. Realitate în carieră'

    Cât de mari sunt diferențele dintre ce îți imaginezi și ce găsești cu adevărat într-o profesie?În acest episod, vorbim despre așteptările nerealiste în carieră – cum apar, cum ne influențează deciziile și, mai ales, cât de dureros poate fi șocul realității. 📌 De la visuri idealizate despre „jobul perfect”, la dezamăgirea cruntă din primul an de facultate,📌 De la reconversii profesionale la 35+ ani, la joburi care nici măcar nu existau acum 5 ani,📌 De la wishful thinking la realitatea pieței muncii – discutăm cu sinceritate despre tot ce nu se vede în broșuri și pe LinkedIn. 🎧 Un episod despre „expectational gap” – diferența dintre cum ne imaginăm lucrurile și cum sunt ele în realitate. Și despre cum putem construi așteptări realiste, care să nu ne taie elanul și motivația. 📘 Găsești și în jurnalul Carieră cu sens un capitol dedicat așteptărilor realiste și cum să le construiești conștient. Te așteaptă pe jocurilemintii.com.

    20 Min.
  5. Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 6 - 'Nu mai pot: e burnout sau nu mi se potrivește jobul?'

    05.06.2025

    Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 6 - 'Nu mai pot: e burnout sau nu mi se potrivește jobul?'

    Servus și bine ai venit la un nou episod din sezonul dedicat relației noastre cu cariera, în podcastul Jocurile Minții. Alături de Vlad Guluță, vorbim azi despre consilierea vocațională – când este cu adevărat necesară, ce ne spune disconfortul profesional și cum putem face diferența între „e prea mult” și „nu mi se potrivește deloc”.✅ Cum îți dai seama că nu mai poți continua așa?✅ Când e timpul pentru o schimbare de traseu și când e vorba doar de prea multe sarcini?✅ De ce e important să nu confundăm epuizarea cu neconcordanța profesională?Și, mai ales, cum ne putem regăsi echilibrul în carieră, fără să aruncăm tot ce am construit până acum.📘 Carieră cu sens – jurnalul nostru de autocunoaștere profesională – te ajută să recunoști aceste semnale și să iei decizii mai clare. Îl găsești pe www.jocurilemintii.com

    23 Min.
  6. Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 5 - 'Paralizia decizională: de ce rămânem blocați?'

    29.05.2025

    Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 5 - 'Paralizia decizională: de ce rămânem blocați?'

    Ce faci atunci când ai prea multe alegeri și niciuna nu pare bună?În episodul 5 din Jocurile Minții, vorbim despre paralizia decizională – un blocaj comun, dar rar recunoscut. Împreună cu Vlad Guluță, discutăm: cum apare și cum te ține pe loc paralizia decizională; de ce overthinkingul și frica de a greși ne fac să ne îndoim de orice pas; cum se transformă emoțiile (anxietatea, frustrarea, lipsa de claritate) în frâne pentru viitorul profesional; și, cel mai important, cum poți începe să ieși din acest cerc vicios și să îți recapeți claritatea. 🎯 Un episod pentru toți cei care simt că „nu știu ce vreau” – și care poate fi primul pas spre a afla! 📘 Jurnalul Carieră cu sens îți poate oferi un cadru clar și practic pentru a începe acest proces – îl găsești pe www.jocurilemintii.com. 🙏 Episod susținut de Școala de Bani și BCR

    26 Min.
  7. Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 4 - 'Semne că munca te epuizează emoțional'

    22.05.2025

    Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 4 - 'Semne că munca te epuizează emoțional'

    Cum știi că ceea ce faci profesional te epuizează? Ce înseamnă „Sunday Sickness”? Și cum ajunge anxietatea de la muncă să îți afecteze relațiile de acasă?În episodul 4 din sezonul 6 Jocurile Minții, vorbim despre impactul emoțional real al deciziilor profesionale.Alături de Vlad Guluță, explorăm:- indicatorii psihologici și fizici care îți arată că nu mai ești în locul potrivit;- ce este somatizarea și de ce ajungi să simți în corp ceea ce nu exprimi în cuvinte;- de ce oboseala persistentă și iritabilitatea pot fi semne că jobul tău nu îți mai este aliat;- și cum ducem, fără să vrem, emoțiile de la birou în familie, în cuplu, în viața noastră de zi cu zi.🎯 Un episod despre consecințele nevăzute ale unei cariere nepotrivite și despre cum putem găsi mai multă claritate în alegerile noastre profesionale.📘 Carieră cu sens – jurnalul nostru de autocunoaștere profesională – te ajută să recunoști aceste semnale și să iei decizii mai clare. Îl găsești pe www.jocurilemintii.com🙏 Episod susținut de Școala de Bani și BCR.

    23 Min.
  8. Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 3 - 'Trebuie să aleg un singur drum?'

    15.05.2025

    Jocurile Minții | Sezon 6, Ep. 3 - 'Trebuie să aleg un singur drum?'

    Este coerența profesională despre a face un singur lucru… sau despre a fi în acord cu nevoile tale reale?În acest episod din Sezonul 6 - Jocurile Minții, vorbim despre traseele profesionale care nu urmează o linie dreaptă – și despre cum ne judecăm pentru asta.Alături de Vlad Guluță, discutăm:- dacă e „în regulă” să faci mai multe lucruri și să ai mai multe roluri;- cum recunoști dacă e o nevoie autentică sau o fugă de profunzime;- ce înseamnă multipotențialitatea și cum e legată de un tip specific de inteligență;- dacă hobby-urile trebuie monetizate sau e în regulă să le păstrezi doar pentru bucurie.Un episod despre vinovăție, diversitate profesională și cum ajungem uneori să ne simțim captivi în propriile alegeri.📘 Carieră cu sens – jurnalul nostru de autocunoaștere profesională – te ajută să îți clarifici traseul, chiar și atunci când el nu e „liniar”. Îl găsești pe www.jocurilemintii.com🙏 Episod susținut de Școala de Bani și BCR.

    23 Min.
Alle anzeigen (61)

Info

A construi conținut audio este o provocare. Fără să te folosești de simțul vizual e nevoie să transmiți aceleași senzații. Tare mi-am dorit să pot lucra pe un astfel de material, așa că, de acum puteți găsi pe platformele mele online și podcastul - Jocurile Minții. Este împărțit pe sezoane, iar primul este dedicat anxietății, fricii, al doilea relațiilor de cuplu, iar al treilea este despre a sta cu noi înșine. Cel mai recent sezon este destinat ordinii interioare. Pe lângă informații validate de știință, podcastul conține exerciții și tehnici spre a putea lucra mai eficient cu aceste emoții.

Informationen

  • Erstellt von
    Raluca Anton
  • Jahre aktiv
    2024 - 2025
  • Folgen
    61
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Raluca Anton
  • Sendungswebsite
    Jocurile Minții

Das gefällt dir vielleicht auch