JORMAZIN'

Jorma
  • 5,0 (6)
  • SELBSTVERWIRKLICHUNG
  • WÖCHENTLICH

Welcome to JORMAZIN` - also known as “You’re Amazing!” And it’s not a motivational slogan. It’s a coaching stance: you are naturally creative, resourceful, and whole. It’s already in you. This podcast is your pause - a safe space to listen, reconnect to your roots, awaken your spirit, and see what truly matters. SEASON 2 is centered on coaching and becoming: - Self-coaching tools for personal development and mental balance - My transparent journey of deepening one-on-one coaching (CPCC / ICF path) — learning out loud, without the LinkedIn polish - Guest conversations with coaches from different backgrounds, cultures, and specialties Every episode is designed to bring what’s already in you to the surface: clarity, courage, and one practical next step - so you can become the version of yourself you most want to live. You’re Amazing! Jorma

  1. VOR 1 TAG

    Everything Is Energy: A Pause That Changes Your Perspective | Abdelrahman Armouti

    What if you’re not stuck… you’re just not holding the steering wheel? In this episode, Abdelrahman and I start our journey through Becoming Supernatural by Dr. Joe Dispenza — beginning with Chapter 1: “Opening the Door to the Supernatural.” Abdelrahman has read the book multiple times. I’m just starting. And we decided to explore it together - as coaches and as humans - so you can take something practical into your own life, too. In this conversation, we explore: Why stress + survival mode can quietly shape your identityHow coaching creates space to shift from fight/flight → creativityWhat “everything is energy” means in real day-to-day lifeWhy the goal isn’t “more success” — it’s feeling it nowThe “mystical” side (and why it can still be grounded)A powerful reminder: you don’t need a crash to change your life Tiny takeaway (try this today) Pause for 60 seconds. Ask: “Am I in survival… or in creation?” Then take one breath as your future self. Timestamps 00:00:00 Welcome to the Pause + the book 00:01:11 Who is Abdelrahman? 00:02:57 Why this book matters 00:08:09 “Everything is made of energy” 00:18:19 Chapter 1 + the steering wheel metaphor 00:23:48 Coaching link: nervous system + feeling what’s here 00:36:44 The mystical + “demystifying the mysticum” 00:55:55 The future-vision moment (mind = blown) 01:00:26 A personal story + why fulfillment can be lifesaving 01:08:23 Closing + what we’re taking from this About Abdelrahman Amoudi Coach in Dubai + Co-Active faculty (trainer of coaches). Mindfulness meets real-world leadership. 📘 Book we talk about: Becoming Supernatural — Dr. Joe Dispenza (link below) 🔔 Follow/subscribe JORMAZIN` for the next chapter discussion. 💬 Comment: What part of Chapter 1 hit you most? Links from the Episode: Abdelrahman: https://www.linkedin.com/in/abdelrahman-m-armouti-94b1418/ Jorma: https://www.linkedin.com/in/jorma-schneider / jormaschneider.com (Affiliate Book Link, You support the channel🙏 no downside for you) Book link: https://amzn.to/4a2zyQI Note: This episode is for inspiration and reflection and doesn’t replace medical or professional advice. You’re Amazing! Jorma

    1 Std. 8 Min.
  2. If You’re Overloaded: Try This 10-Minute Pause to Feel Joy Again

    30. JAN.

    If You’re Overloaded: Try This 10-Minute Pause to Feel Joy Again

    If you’re overloaded - too much information, too much carrying - this 10-minute Pause is for you. In this guided practice, you’ll shift from overload into a future-you feeling: lighter, loved, and quietly excited. What you’ll experience: A calming downshift for your nervous systemA future-self “light + joy” moment you can actually feelSimple self-coaching prompts to make this repeatable 🎧 Headphones recommended. ⚠️ Please don’t listen while driving or operating machinery. Work with me (Free 30-min Pause Chemistry Call): 👉 Book your free call here: https://calendly.com/jormaschneider/30min 🎵 Music: “The Inner Sound” by Jesse Gallagher — a perfect companion for this Pause | jessegallagher.tv/join Chapter / Timestamps: 00:00:00 Overloaded? Let’s pause 00:00:40 You’re Amazing — what this space is 00:01:20 Subscribe for weekly Pauses 00:01:35 Settle in (safe + comfortable) 00:02:05 Downshift (breath + body) 00:03:40 The doorway to Future You 00:04:25 Meet your future-self feeling (light + self-love) 00:07:55 One sentence from your future self 00:09:05 Self-coaching: Truth → Agency → Joy 00:09:45 Carry one detail into today + goodbye You are sometimes more than you think. You’re Amazing! Jorma

    10 Min.
  3. Stop Carrying What Isn’t Yours (The 10-Min “Not Mine” Pause)

    22. JAN.

    Stop Carrying What Isn’t Yours (The 10-Min “Not Mine” Pause)

    10 Minutes to Put the Weight Down. Ever notice how you carry things that aren’t actually yours — other people’s emotions, outcomes, expectations, and invisible responsibilities? In this 10-minute Pause, I’ll share a real coaching moment that reminded me of the difference between empathy and carrying — and I’ll guide you to identify one “not mine,” release it in your body, choose one boundary sentence, and take one small step in the next 24 hours. Key Moments: 00:00:00 — Welcome to Your Amazing & the Pause What this podcast is about and why this episode exists. 00:01:15 — The “Not Mine” Pause: Why This Matters The difference between empathy and carrying everything. 00:03:10 — A Real Coaching Moment: When Carrying Shows Up Your personal story from a coaching session and the body’s red-light signal. 00:05:05 — The Body Check: Where Are You Carrying? Guided awareness: noticing the weight and locating it physically. 00:07:15 — The Boundary Shift: Care Without Carrying Turning awareness into language: boundary sentences you can actually use. 00:09:55 — The Smallest Step & Closing Pause Choosing one doable action + your signature closing reminder.

    12 Min.
  4. Too Much This Week? Take the Smallest Step (A 5-Minute Pause)

    17. JAN.

    Too Much This Week? Take the Smallest Step (A 5-Minute Pause)

    This week was intense — and I didn’t have the energy to create the “perfect” episode. So I took a Pause, got honest, and asked one question that changed everything: What’s the smallest step I can take with the energy I have? In this 5-minute Pause, I’ll share how I chose consistency over perfection — and I’ll guide you to find your own smallest next step, so you can release pressure and keep moving. Timestamps: 00:00:00 Welcome + “today’s Honest Pause”00:00:25 The truth: why there was no episode on Wednesday00:01:10 This week was intense (without going into details)00:01:45 The commitment: why “not publishing” wasn’t an option00:02:25 The turning point: the one question that changed everything00:03:10 The smallest-step decision (audio-only, simple, one-take)00:04:00 Your turn: find your smallest step (with the energy you have)00:04:50 10-second Pause (breath + choose one tiny action)00:05:25 Closing + see you next week00:05:51 End

    6 Min.
  5. You’re Amazing! - Welcome to Season 2 (2026: The Year of Coaching)

    7. JAN.

    You’re Amazing! - Welcome to Season 2 (2026: The Year of Coaching)

    JORMAZIN`- Your Pause for What Matters. Welcome to Season 2 of JORMAZIN`. This episode is your start-here trailer for 2026 and the identity of the show going forward. It’s called “You’re Amazing” because coaching begins with one powerful stance: you’re naturally creative, resourceful, and whole - it’s already in you. In this episode, I’ll share what’s coming in Season 2: my transparent coaching journey (CPCC / ICF path), guest conversations with inspiring coaches, and practical self-coaching tools for your personal growth and development - all held inside one theme: the pause. This episode is for you when… …you’re a curious learner…you want personal growth in 2026…you want simple self-coaching tools that actually work…you want a pause to reconnect with what truly mattersor want to follow my coaching journey Timestamps00:00:00 Introduction to Season 2 00:01:42 The three pillars of the season 00:03:22 Pillar 1: Jorma’s coaching journey 00:06:24 Pillar 2: Guests and their perspectives 00:08:49 Pillar 3: Self-coaching tools and exercises 00:13:05 Summary and what’s next Takeaway question for journaling: “What is important about living a fulfilled life for me in 2026?” Then ask: “What is the smallest next step I can take today to honor that?” You are more than you sometimes think You`re Amazing! Jorma

    14 Min.
  6. [SPECIAL] Wie fühlst du dich wirklich, wenn du auf dein Jahr zurückblickst? Mein emotionaler Jahresrückblick – inspiriert vom Mood Meter

    31.12.2025

    [SPECIAL] Wie fühlst du dich wirklich, wenn du auf dein Jahr zurückblickst? Mein emotionaler Jahresrückblick – inspiriert vom Mood Meter

    Was macht Emotionen sichtbar – und wie können sie uns helfen, unser Jahr wirklich zu verstehen? Diese Folge ist ein emotionaler Jahresrückblick. Nicht in Zahlen oder To-Do-Listen, sondern in dem, was uns wirklich bewegt hat: Zweifel, Berührung, Freude. Ich wurde bei der Erstellung dieser Folge inspiriert von Dr. Marc Brackett vom Yale Center for Emotional Intelligence – basierend auf dem bekannten Mood Meter. Diese wissenschaftlich fundierte Methode hilft Menschen, ihre Gefühle nicht als “gut oder schlecht” zu sehen, sondern sie bewusst zu erkennen, zu benennen und zu verstehen – über Energie und Wohlbefinden hinweg. Marc Brackett In dieser Episode teile ich drei Emotionen, die mein Jahr geprägt haben – und die Geschichten, die dahinterstehen: Zweifel: Die inneren Stimmen vor dem Livegang dieses PodcastsBerührtsein: Eine Reise, die mich tiefer mit mir und der Natur verbandEuphorie: Ein Moment des Feierns und des Ankommens nach langer Reise Zu jeder Emotion stelle ich mir und dir Fragen wie: Wie fühlte sich das an?Welche Geschichte gehört dazu?Welche Metapher beschreibt es am besten?Was nehme ich mit – und was lasse ich da? Diese Folge ist eine Einladung, nicht nur zurückzusehen, sondern deine Gefühle bewusst wahrzunehmen und zu integrieren – als Bestandteil deines Weges. Begleite mich in dieser Pause für uns. 🎧 Hier findest du zwei Inspirationen aus der Arbeit von Marc Brackett: Die How We Feel App, entwickelt zur bewussten Wahrnehmung von Emotionen👉 https://marcbrackett.com/how-we-feel-app-3/Ein spannender Talk über Emotionen, Bewusstsein und emotionale Intelligenz👉 https://youtu.be/JcFefehMpZ0?si=2bN2Wx2ohiSFXS6m Danke, dass du mit mir hinhörst. Du bist mehr, als du manchmal fühlst. You’re amazing. Dein Jorma

    20 Min.
  7. [RE:play] Was Dich wirklich wirken lässt. Stimme & Präsenz – mit Fenja Schneider

    24.12.2025

    [RE:play] Was Dich wirklich wirken lässt. Stimme & Präsenz – mit Fenja Schneider

    Jetzt reinhören – und deiner Stimme begegnen. Diese RE:play-Folge ist eine Einladung, kurz innezuhalten und dich über Klang, Atem und Präsenz (wieder) mit dir zu verbinden – besonders in der Jahresendzeit, wenn echte Nähe zählt. 🎙️ Zu Gast: Fenja – Sängerin, Schauspielerin & Vocal Coach. Hier gehts direkt zu ihrer Website: Fenja Schneider – fenja-schneider.de Wir sprechen über Stimme als Ausdruck innerer Kraft, über Präsenz jenseits von Perfektion – und über die Wahl, wirklich hörbar zu sein. 📌 In dieser Folge: ✔️ Stimme & Selbstwirksamkeit: Präsenz ist mehr als Lautstärke ✔️ Atem & Authentizität: Wenn Körper, Gefühl und Ausdruck zusammenfinden ✔️ Coaching-Bilder: Von lauten Lesungen bis zur Zwiebel-Metapher ✔️ Klang & Klarheit: Warum Bilder oft direkter wirken als Technik 🎤 Zitat aus der Folge: „Wenn du präsent bist, wird dir zugehört – und zwar gerne.“ 📍 Gast: Fenja Schneider – fenja-schneider.de 📍 Host: Jorma – jormazin.de Diese Folge passt zu dir, wenn du … 👉 deiner Stimme (wieder) begegnen willst – bewusst und echt 👉 Präsenz nicht performen, sondern verkörpern möchtest 👉 neugierig bist, wie Atem, Körper und Klang dich tragen können Timestamps: 00:00:00 | Intro 00:01:12 | Fenjas Weg zur Stimme – vom Kinderchor zur singenden Schauspielerin 🎶 00:06:07 | Zwischen Schauspiel & Gesang – zwei Welten, ein Körper 🎭 00:09:22 | Die Freude am Unterrichten – warum Coaching für Fenja Herzenssache ist 💛 00:13:55 | Bühnenbeobachtung: Wie Atmen Wahrhaftigkeit sichtbar macht 🎤 00:17:53 | Methodik im Coaching – weniger Anatomie, mehr Intuition & Bilder 🌬️🖼️ 00:20:42 | Klassik trifft Pop – Übungen für die echte, individuelle Stimme 🎵 00:25:17 | Vertrauen & Differenzierung im Coachingprozess 🤝 00:29:59 | Stimme & Selbstwirksamkeit – was passiert, wenn du dich hörbar machst 🔥 00:33:44 | Coaching & Übung – warum ein Impuls oft mehr bringt als 10 Sessions 💡 00:39:45 | Wer kommt ins Vocal Coaching? Von Lehrkräften bis Musicaldarsteller:innen 👥 00:44:50 | Stimme & Emotion – wie Aufregung klingt und wie man damit arbeitet 🌊 00:49:40 | Stimme und Präsenz – was war zuerst? Ein spannender Perspektivwechsel 🌀 00:52:13 | Die drei Säulen im Vocal Coaching: Körper, Stimme, Interpretation 🧘‍♂️🎶🎭 01:06:01 | Opernstimme & Klangfarben – wie Bilder Klang verändern 🎼 01:18:31 | Mut zur Stimme – und warum lautes Lesen dich stärken kann 📚

    1 Std. 17 Min.
  8. [ESSENTIALS] Komplexität als Chance: Handlungsfähig bleiben in unsicheren Zeiten (ca. 27min)

    17.12.2025

    [ESSENTIALS] Komplexität als Chance: Handlungsfähig bleiben in unsicheren Zeiten (ca. 27min)

    Komplexität ist selten nur „viel“. Meist ist sie ein menschliches Feld: Erwartungen, Dynamiken, Unklarheit, Spannung — und die leise Frage: Wo fange ich an? In dieser Essentials-Folge reflektiere ich – inspiriert durch mein Gespräch mit Inga Skowranek – was mir dabei am meisten geblieben ist: Wie wir Komplexität nicht „wegmachen“, sondern halten können. Wie die Pause kein Stillstand ist, sondern der Moment, in dem Fokus entsteht. Und warum Coaching nicht Antworten liefert, sondern Handlungsfähigkeit. Ich spreche über: Komplexität als Ausdruck von Zusammenarbeit – und warum Neugier oft der bessere Startpunkt ist als KontrollePause als bewusste Unterbrechung: wahrnehmen, priorisieren, fokussierenkleine Impulse, die große Wirkung entfalten – weil Veränderung selten im „großen Wurf“ beginntCoaching als Haltung: Räume öffnen, Selbstverantwortung stärken, keine Lösungen überstülpenstabil beweglich bleiben: zwischen Planung, Lernen, Agilität – ohne Perfektionismus Diese Folge ist eine Einladung zum Innehalten. Nicht, um weniger zu tun – sondern um klarer zu werden. Und dann den nächsten machbaren Schritt zu gehen. 💬 Für dich, wenn du…in Komplexität manchmal ins Denken kommst – und wieder ins Handeln finden willstFührung, Coaching oder Zusammenarbeit nicht als „Tool-Frage“, sondern als Haltungsfrage siehstlernen willst, wie kleine Schritte und gute Fragen Systeme bewegen könnendir (oder deinem Team) einen Raum wünschst, in dem mehr Klarheit entsteht ⏱ Kapitel & Timestamps (first pass from your transcript)00:01:02 – Einstieg & Essentials-Rahmen (Pause, Reflexion, Kontext) 00:02:37 – Überblick: die 5 Aspekte 00:04:05 – Komplexität & Menschen: warum Curiosity anspringt 00:08:47 – Pause ≠ Stillstand: Fokus finden, handlungsfähig bleiben 00:13:21 – Post-it-Moment: Wirksamkeit durch kleine Impulse 00:18:24 – Coaching-Haltung: Räume halten statt Lösungen liefern 00:23:21 – Stabil beweglich: Balance-Board, Agilität, Lernen statt Perfektion 00:29:08 – Systeme nutzen, Referenzwerte ändern: Menschlichkeit messbar machen und integrieren 00:32:50 – Abschluss & Einladung (Chemistry Call) Wenn du das Gefühl hast, es ist gerade viel, vielleicht auch zu viel... Ich bin da. Buche dir gern einen kostenfreien Chemistry Call. ➡️ https://calendly.com/jormaschneider/30min You're amazing. Dein Jorma 😇

    27 Min.
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Bewertungen und Rezensionen

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Welcome to JORMAZIN` - also known as “You’re Amazing!” And it’s not a motivational slogan. It’s a coaching stance: you are naturally creative, resourceful, and whole. It’s already in you. This podcast is your pause - a safe space to listen, reconnect to your roots, awaken your spirit, and see what truly matters. SEASON 2 is centered on coaching and becoming: - Self-coaching tools for personal development and mental balance - My transparent journey of deepening one-on-one coaching (CPCC / ICF path) — learning out loud, without the LinkedIn polish - Guest conversations with coaches from different backgrounds, cultures, and specialties Every episode is designed to bring what’s already in you to the surface: clarity, courage, and one practical next step - so you can become the version of yourself you most want to live. You’re Amazing! Jorma

Informationen

  • Erstellt von
    Jorma
  • Jahre aktiv
    2025 - 2026
  • Folgen
    44
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Copyright 2026 Jorma
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