34 Folgen

„Jung & Flexibel“ macht die Absurditäten unserer Gesellschaft sichtbar und gibt dabei Impulse für ein gesundes und nachhaltiges Leben. Themen, die eng miteinander verzahnt sind und unser aller Leben durchdringen, ob wir das wollen, oder auch nicht. Weg von Selbstoptimierung und einer Heile-Welt-Bubble - hin zu mehr Durchblick, Humor und Leichtigkeit. Welt retten und Frauen stärken erwünscht! Noch mehr Inspiration gibt's auf Instagram: www.instagram.com/jungundflexibel oder unter www.jungundflexibel.de. Ihr möchtet eine Bewertung schreiben? Hier entlang: bit.ly/jungundflexibel-apple. Musik: "Cry and Hope" by Nikolas Weber

Jung & Flexibel Johanna

    • Gesellschaft und Kultur
    • 4,9 • 9 Bewertungen

„Jung & Flexibel“ macht die Absurditäten unserer Gesellschaft sichtbar und gibt dabei Impulse für ein gesundes und nachhaltiges Leben. Themen, die eng miteinander verzahnt sind und unser aller Leben durchdringen, ob wir das wollen, oder auch nicht. Weg von Selbstoptimierung und einer Heile-Welt-Bubble - hin zu mehr Durchblick, Humor und Leichtigkeit. Welt retten und Frauen stärken erwünscht! Noch mehr Inspiration gibt's auf Instagram: www.instagram.com/jungundflexibel oder unter www.jungundflexibel.de. Ihr möchtet eine Bewertung schreiben? Hier entlang: bit.ly/jungundflexibel-apple. Musik: "Cry and Hope" by Nikolas Weber

    #33 Zeit

    #33 Zeit

    Oder: 634 Sekunden von fast allem. // Alle 11 Minuten verliebt sich ein Single über Parship, alle 10 Sekunden stirbt ein Kind an Hunger. All das verdeutlicht Zeit. Die Sommerferien zu Schulzeiten kamen uns damals ewig lang vor. Nun ziehen die Monate nur so an uns vorbei & wir haben mittlerweile Ende November. War nicht eben erst Silvester? Vielleicht hat Einstein das gemeint, als er davon sprach, dass Zeit relativ sei. Deshalb hier eine kurze & knackige Folge darüber, welche Fragen man sich stellen sollte, um seine Lebenszeit so klug & erfüllend als möglich zu nutzen. // Quellen & Inspiration: "Momo" von Michael Ende. Feuer & Brot: Altersdiskriminierung & Älterwerden feat. unsere Mamas: https://open.spotify.com/episode/3hC3bf4vuXwUHtHav1BK6P?si=g8LawsSSTuyGjSJ743fNtQ. // Weitere Podcast-Folgen zum Thema: #3 Warteschleife. Oder: Wie wir lernen mit der Ungewissheit zu leben: https://open.spotify.com/episode/2MAU5M48o3g7XMRTo6iRMI?si=fddf41945c564b2d. #5 Dharma. Oder: Eine kleine Abhandlung vom Sinn des Lebens: https://open.spotify.com/episode/4jnqdBEBN3ZuLDhBdUQ8sW?si=3d7b5a150d82433a. #11 (No) Stress. Oder: B******t Bingo Achtsamkeit: https://open.spotify.com/episode/6sFmQQi0FjZHHDsaAOEV5s?si=9714bd51a8eb4b58. // Schaut doch mal vorbei & sagt "Guten Tag": www.instagram.com/jungundflexibel. www.jungundflexibel.de. //

    • 10 Min.
    #32 Welt retten

    #32 Welt retten

    Oder: Interview mit "LENA" Co-Gründer Alexander Gretschmann & Head of Marketing Melanie Hirsch. // LENA steht für „Lieber Eine Nachhaltige Alternative“ und bietet eine Art Kompass für alle diejenigen, die sich zwar mit dem Thema Nachhaltigkeit auseinandersetzen möchten, aber noch nicht so richtig wissen, wo & wie sie das genau anstellen sollen. Zu Dritt sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, undogmatisch zu bleiben, was Veränderungen anfangs eigentlich so schwer macht und warum sie am Ende dann aber irgendwie doch ziemlich leicht umzusetzen sind. Ich sag‘ mal so: Unsere Kinder und Kindeskinder werden es uns als danken. // Mehr zum Unternehmen: www.lena.de. www.instagram.com/lenawelt.de/. www.facebook.com/LENA-Welt-102026844913578. // Weitere Podcast-Folgen zum Thema: #6 Veganismus. Oder: Wie wir uns selbst belügen: https://open.spotify.com/episode/2bjbZyzJtRoWDcYM2wCSUD?si=3605addeb9f444f1. #7 Plastik. Oder: Ob wir da wieder rauskommen. https://open.spotify.com/episode/5cFLjStJKpKdcsIwnz77AD?si=fef397234bdd4818. #8 Zero Waste. Oder: Make compost great again: https://open.spotify.com/episode/1oNfe6XNs0agzaXyeAvyUG?si=a9e06c6c4de44394. // Schaut doch mal vorbei & sagt "Guten Tag": www.instagram.com/jungundflexibel. www.jungundflexibel.de. //

    • 37 Min.
    #31 Nachhaltigkeit im Sport

    #31 Nachhaltigkeit im Sport

    Oder: Interview mit "Planetics" Co-Gründer & Managing Director Fabian Hörst. // Ich sag mal so, bis auf Yoga & Tanzen habe ich von der Sportszene keinen blassen Schimmer. Und bewege mich in einschlägigen Outdoor-Läden nur dann, wenn ich eine neue Gaskartusche zum Festival-Campen brauche. Deshalb freue ich mich sehr darüber, dass Fabian Hörst zu Gast in diesem Podcast ist. Fabian gründete mit seinen Freunden Raphael Breitner und Alexandros Taflanidis den Online-Marktplatz „Planetics“, wo es vieles rund um nachhaltigen & fairen Sport gibt. Euch erwartet ein Gespräch über das Gründertum, Nachhaltigkeit in der Sportbranche, über Transparenz und: ganz wichtig, wie man sich in einem Dschungel voller Öko-Siegel zurecht findet. Und, wir sprechen auch ganz grundsätzlich darüber, wie und mit welchem Wertesystem man Wirtschaft neu denken kann. Es geht deshalb auch um Zebras & Einhörner. Ja, ihr habt richtig gehört. // Infos zum Unternehmen: www.planetics.de. www.instagram.com/planetics.de/.
    www.linkedin.com/company/planetics/. www.planetics.de/blogs/presse/ein-massstab-fur-nachhaltigkeit-im-sport-planetics-meets-universitat-bayreuth. // Erwähnungen aus dem Interview: www.vaude.com/de-DE/. https://eu.patagonia.com/de/de/home/. www.siegelklarheit.de/7-gots-global-organic-textile-standard. www.fairwear.org/. www.gruener-knopf.de/gruener-knopf. David Attenborough: "Mein Leben auf unserem Planeten", 2020: www.netflix.com/title/80216393. // Weitere Podcast-Folgen zum Thema: #9 Freiheit vs. Sicherheit. Oder: Warum Scheitern eine Illusion ist: https://open.spotify.com/episode/4sHb8Yc6xP6lqN6JoDlC6Q?si=Zu4AQTAPQJy8rJCG7Qc5Jw. #10 Fast Fashion. Oder: Eine kleine Konsumkritik: https://open.spotify.com/episode/0wfNYE77TCOYDnbLhC4r4y?si=EMZW2WC7R6mfMsG5nrAFVQ. #23 Fair Fashion. Oder: Interview mit Nils Neubauer, Co-Gründer & Designer "MOOT": https://open.spotify.com/episode/3SvXvqUuAKPfii8zZ4uVWl. // Schaut doch mal vorbei & sagt "Guten Tag": www.instagram.com/jungundflexibel. www.jungundflexibel.de. //

    • 36 Min.
    #30 Faires Gold

    #30 Faires Gold

    Oder: Interview mit “Stilnest” Co-Gründer & CEO Tim Bibow. // Dass im traditionellen Schmuckhandel nicht immer alles glänzt, was sinnbildlich gesprochen Gold ist, darum handelt das Interview mit dem Unternehmer Tim. Einst als sechsköpfiges Gründungsteam rund um 3D-Drucker-Technologie für Schmuck gestartet, kümmert sich „Stilnest“ seit 2019 darum, Ringe, Ketten & Co. nicht nur nach gezielter Bestellung zu produzieren, sondern dafür auch recyceltes und fair gehandeltes Gold zu nutzen. Verbergen sich hinter den Lieblingsschmuckstücken in der Regel nämlich gar nicht mal so schillernde Produktionsbedingungen für die Mitarbeitenden vor Ort - von giftigen Chemikalien beim Abbau in Minen und Wasserverschmutzung mal ganz zu schweigen. Doch auch wenn weitreichende Veränderungen innerhalb der Branche noch etwas auf sich warten lassen, gab mir zumindest das Gespräch mit Tim ein klitzekleines bisschen Hoffnung. Verehrte Schmuckbranche: Da geht doch noch was! // Mehr zum Unternehmen: https://de.stilnest.com/. www.instagram.com/stilnest/. www.pinterest.de/stilnest/_shop/. www.youtube.com/channel/UCc1NfK-zdy0lL_d0w5-v9QQ. // Weitere Podcast-Interviews mit nachhaltig agierenden Unternehmen, u.a. zu finden auf Spotify: #23 Fair Fashion. Oder: Interview mit Nils Neubauer, Co-Gründer "MOOT": https://open.spotify.com/episode/3SvXvqUuAKPfii8zZ4uVWl. #24 Treedom. Oder: Interview mit Sarah Weyers, PR- und Marketing Managerin (DACH): https://open.spotify.com/episode/03EuZW1WMdtiVf7zlYgmV8. #27 Sustainable Startup: Oder: Interview mit Amelie Vermeer, Co-Gründerin & CEO "Spoontainable": https://open.spotify.com/episode/1YppvtyRg2ypu1OoTAj6Ng?si=rTBNr107RCOkKMIAXHsIJA&dl_branch=1. // Schaut doch mal vorbei & sagt "Guten Tag": www.instagram.com/jungundflexibel. www.jungundflexibel.de. //

    • 45 Min.
    #29 Durdu und das Plastikmeer

    #29 Durdu und das Plastikmeer

    Oder: Interview mit den Kinderbuch-Autorinnen Eliza Girod & Amelie Hartung. // Wie führt man Kinder an das Thema „Nachhaltigkeit“ heran und warum gibt es noch keine passende Literatur für die ganz Kleinen unter uns? Diese Fragen stellten sich Eliza und Amelie und starteten prompt damit, ein Buch über das Thema Plastik in den Weltmeeren zu konzipieren. Dass sich irgendwann ein Verlag finden und ihr Buch in Schulklassen genutzt würde, davon ahnten die beiden erstmal noch nichts. Umso schöner, dass aus ihrer Idee ein mit liebevollen Illustrationen versehenes Werk über die Folgen von Plastik und den Umgang damit entstanden ist. Denn eins ist klar: Hier ist definitiv ein Zusammenspiel von Verbraucher:innen, Wirtschaft und Politik gefragt. Kurzum: Think global – act local! Auf geht's! // Mehr zum Buch, dem Verlag und den Autorinnen: www.oekom.de/buch/durdu-und-das-plastikmeer-9783962382612. www.oekom-crowd.de/projekte/durdu-und-das-plastikmeer/. www.oekom.de/person/eliza-girod-6516. www.oekom.de/person/amelie-hartung-6515. www.mdr.de/wissen/buchempfehlung-durdu-und-das-plastikmeer100.html. www.instagram.com/taube.durdu/. Praktische Tipps: www.smarticular.net/ // Weitere Podcast-Folgen zum Thema, u.a. zu finden auf Spotify:
    #7 Plastik. Oder: Ob wir da wieder rauskommen: https://open.spotify.com/episode/5cFLjStJKpKdcsIwnz77AD?si=P16FtK6-RYyGAa_mN1tXXA&dl_branch=1. // #8 Zero Waste: Oder: Make compost great again: https://open.spotify.com/episode/1oNfe6XNs0agzaXyeAvyUG?si=Gm-yDhu7S5O0i9J6GHprjA&dl_branch=1. // #27 Sustainable Startup: Oder: Interview mit Amelie Vermeer, Co-Gründerin & CEO "Spoontainable": https://open.spotify.com/episode/1YppvtyRg2ypu1OoTAj6Ng?si=rTBNr107RCOkKMIAXHsIJA&dl_branch=1. // Schaut doch mal vorbei & sagt "Guten Tag": www.instagram.com/jungundflexibel. www.jungundflexibel.de. //

    • 38 Min.
    #28 Periode am Arbeitsplatz

    #28 Periode am Arbeitsplatz

    Oder: Interview mit "Vulvani" Co-Gründerin Britta Wiebe. // Und schon wieder eine Folge, die im Zeichen der Periode steht. Aber was soll ich machen, zumal das Thema sowohl Gesundheit, Nachhaltigkeit, als auch Gesellschaft tangiert. Meine Gästin in dieser Folge ist Britta Wiebe, die zusammen mit ihrem Partner Jamin Mahmood die digitale Bildungsplattform "Vulvani" ins Leben gerufen hat. Britta verrät uns, ob sie schon immer so schambefreit über Tabuthemen rund um Menstruation, Zyklusgesundheit und Sexualität sprechen konnte, was genau sich hinter "Free Bleeding" verbirgt und warum Aufklärung der allerwichtigste Schritt für das Wohlergehen aller sei. Let it Flow. Let it Flow. Let it Flow! // Mehr Infos zur digitalen Plattform: www.vulvani.com. https://academy.vulvani.com/pages/deutsche-kurse. www.instagram.com/vulvani_/. www.vulvani.com/meine-persoenliche-erfahrung-mit-free-bleeding-ein-liebesbrief. // Periode am Arbeitsplatz: www.vulvani.com/periode-bei-der-arbeit-brauchen-wir-eine-periodenfreundliche-unternehmenskultur. www.vulvani.com/5-tipps-gegen-die-tabuisierung-der-periode-im-job. www.vwt.org.au/blog-menstrual-policy/. www.fluter.de/freibekommen-bei-regelschmerzen-auf-der-arbeit. www.bbc.com/news/business-47699061. // Weitere Podcast-Folgen zum Thema, u.a. zu finden auf Spotify: #16 Menstruation. Oder: Hast du deine Tage, oder was?: https://open.spotify.com/episode/4xIg5eKV4bf81HPQd1j60S. // #18 Selbstliebe. Oder: Von Yoga, Self-Care & Vergebung: https://open.spotify.com/episode/0qVQXkCFXp0Fc08K8AkxBx. #26 Ayurveda & Zyklus. Oder: Interview mit Steffi Bichweiler: https://open.spotify.com/episode/1tYtAFgMu8FhPsB2LYZtyh?si=mAp7pX5zSzecDdKk9mX4yQ&dl_branch=1. // Schaut doch mal vorbei & sagt "Guten Tag": www.instagram.com/jungundflexibel. www.jungundflexibel.de. //

    • 35 Min.

Kundenrezensionen

4,9 von 5
9 Bewertungen

9 Bewertungen

Nät ,

Super erfrischend und einfach authentisch

Liebe Johanna, ich finde deinen Podcast und ganz besonders deine Themen total inspirierend.
Immer gut recherchiert und von vielen Seiten beleuchtet und trotzdem fehlt deine persönliche Note nicht 🙏

stefazie ,

Super schön und inspirierend

absolut empfehlenswert:)

Rike A. ,

Toll!

Toller Podcast, bei dem man sich auf weitere Folgen freut!

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