Kari's Calling

Karin Okolie
  • 5,0 (2)
  • Selbstverwirklichung
  • Zweimonatlich

Подкаст за мотивацията, силата на духа и житейския опит.

  1. vor 2 Tagen

    Еп. 117 Повече от спорт (с Тервел Замфиров)

    Един епизод за това как избираш да вървиш пътя си в спорта и живота. Гостува ни Тервел Замфиров - първият български медалист от Зимни Олимпийски игри в сноуборда, който през този сезон преживя едновременно огромна радост и тежки изпитания.  В неговата философия успехът или неуспехът са временни спирки, на които не се задържа, а професионалният спорт е път, на който избира да се наслаждава. Другата му страст е ветеринарната медицина - различна перспектива за бъдещето, с която чупи клишето че спортистите са добри само в едно нещо.  Тервел ни разказва за тежкия инцидент със сестра му Малена и успешното ѝ възстановяване, както за страхът, любовта и отговорността, които се е налагало да балансира, за да помогне на семейството си. Говорим си още за гражданската позиция, хазартът и изборът да бъдеш добрия пример.

    56 Min.

  2. 16. Juni

    Еп. 116 Как да говорим, за да ни чуят? (с Деси Стоянова)

    Защо някои хора успяват да ни докоснат и да ни накарат да се замислим, а други просто ни информират? Какво кара човек да бъде убедителен и да печели доверие? Може ли комуникацията да бъде научена или е талант, с който се раждаме и колко голяма част от нея всъщност няма нищо общо с говоренето, а със способността да слушаме? Гостува ни Деси Стоянова, която отдавна е пренасочила фокуса си от журналистика и телевизията към публичното говорене и развиването на това умение у другите. Без значение колко голяма е нашата “сцена”- лична или професионална, добрата комуникация може да отвори всяка врата, а този епизод е посветен на това.

    58 Min.

  3. 5. Mai

    Еп. 115 Граници на допустимото (с Иво Димчев)

    Едва ли можем да категоризираме артист като Иво Димчев, но аз бих го представила така: радикално свободен артист. Този епизод на подкаста ни среща с него и темата за границите на допустимото, не само в изкуството, но и в личния живот.  Дали в свят, който вече е видял всичко, провокацията се превръща в необходим език, за да бъдеш чут или истинската сила е в нещо друго? Иво прави ясна разлика между търсенето на шок и естественото разширяване на границите чрез изкуство, което не се съобразява, а съществува.  Говорим си за цената на независимостта, за тялото и сексуалността като израз и енергия, за това дали днес сме по-свободни в разбиранията си или просто по-малко чувствителни. Гледай "В ада с Иво" тук: https://neterra.tv/plus/v-ada-s-ivo

    1 Std. 5 Min.

  4. 23. Apr.

    Еп. 114 Циркът, в който живеем (с Цуро)

    Живеем ли в цирк или просто сме се научили да наричаме хаоса „нормалност“? В този разговор влизаме в света на списание „Цирк“ не само като артистичен проект, а като огледало на реалността, в която живеем, мечтаем и търсим смисъл. Гостува ни Цветослав Цонев-Цуро, познат за повечето от нас като OG ютубър и човек, който говори за сериозни неща по смешен начин. Но Цуро е и създател на една паралелна перспектива, в която не просто се подиграва на абсурда, а го използва като инструмент за приемане на действителността и живота като цяло. Чрез „Цирк“ той събира истории, които трябва да бъдат споделени на хора, които имат какво да изразят. Говорим си за смисъла, за загубата му и за това какво всъщност означава да си "на прав път“ в свят, в който всеки има мнение за всичко, а вниманието е най-ценната валута. Ако и ти си циркаджия, ето къде ще намериш сп. Цирк: https://tovaecirk.com/

    1 Std. 36 Min.
  5. Еп. 113 Психодрама и терапия в група (с Теодора Милотинова)

    18.12.2025

    Еп. 113 Психодрама и терапия в група (с Теодора Милотинова)

    Психодрамата е терапия в действия. Тя ни кара да усетим тялото си, да влезем в преживяването, да го покажем, вместо да го обсъждаме отстрани. Никога не съм била в група по психодрама, но начинът по който Теодора Милотинова (психодрама терапевт) я обрисува в епизода, събуди любопитството ми. Идеята да погледнеш ситуацията от перспективата на другия и сам да отговориш на въпросите, които си задаваш е в същността на груповата терапия.  В този епизод на подкаста, който беше под формата на “жива среща” (запис с аудитория), питаме не само какво е психодрама, а какво прави тя с нас - защо групата има сила, защо спонтанността ни променя, и как всичко това се среща в живота навън - общите каузи, в протестите, в колективните емоции, които всички носим като част от по-голяма група/ общество. Разговор #113 е за това как да бъдеш видян, чут, преживян не само в терапевтичната група, а в света, който живеем/ Spotify, Google и Apple Podcasts #kariscalling  Препоръка за книга по темата: "Вътрешният свят и неговото представяне" на Пол Холмс

    1 Std. 5 Min.

  6. 26.11.2025

    Еп. 112 Дишаме (с Анна Грозданова)

    Дишането е толкова просто, че често го подценяваме, а в него се крие начинът да върнем тялото и ума си в синхрон. В новия епизод на подкаста говорим за метода Oxygen Advantage и защо се смята за една от най-ефективните практики за функционално дишане; как се различава от Вим Хоф и от йогийските подходи; какво всъщност се случва с нервната ни система, когато дишаме “правилно”. Анна Грозданова (адванс инструктор по функционално дишане) ни гостува, за да разясни какво означава да дишаш правилно и как нивата на CO₂ влияят на фокуса, издръжливостта и спортно представяне. Промяната в начина, по който дишаме, може да промени начина, по който мислим и реагираме…и едно просто ежедневно упражнение може да отключи повече устойчивост и спокойствие.

    57 Min.
  7. Еп. 111 Движение, отношение, докосване (с Александра Спасова)

    18.11.2025

    Еп. 111 Движение, отношение, докосване (с Александра Спасова)

    В този епизод изследваме движението не като начин да останем във форма, а като път към по-дълбоко разбиране на себе си и антидот за съвременния бърз, изискващ начин на живот. Заедно с Александра Спасова - хореограф, танцьор и артист на свободна практика, говорим за любопитството към тялото, за „slow sport“ философията, за смирението да бъдеш начинаещ и за спорта като социална и лична практика.  Един разговор за това как да преосмислим спорта като пространство за експеримент, откритие и свързаност, част от поредицата The Inner Circle - по-непринудена аудио форма на подкастa, в която сядаме на пода у дома с приятели, за да разговарям свободно за нещата, които ни интригуват в момента.

    1 Std. 15 Min.
  8. Еп. 110 По калъп (с Теодора Духовникова, Валентина Димитрова и Катерина Михайлова)

    12.11.2025

    Еп. 110 По калъп (с Теодора Духовникова, Валентина Димитрова и Катерина Михайлова)

    Защо толкова често искаме да приличаме на някой друг? В този епизод говорим за стандартите за красота, страха от остаряване и границата между вдъхновението и подражанието с актрисата Теодора Духовникова, терапевт Валентина Димитрова и бранд мениджъра на Dove Катерина Михайлова.  Този разговор за самочувствието, което устоява на трендове, е част от Dove The Self-Esteem Project Dove Self-Esteem Project - глобална инициатива на бранда, която в последните 21 години отваря темата за приемането на себе си и обучава тийнейджъри как се случва това , но тази година се фокусира върху жената милениал.  Първият епизод по темата, можете да чуете тук: https://open.spotify.com/episode/7cf2WXysOJzEE4Tu85yict?si=e0NiPzK2T8yvvYk0LxW41g

    1 Std. 7 Min.
Alle anzeigen (119)

Bewertungen und Rezensionen

5
von 5
2 Bewertungen

Info

Подкаст за мотивацията, силата на духа и житейския опит.

Informationen

  • Erstellt von
    Karin Okolie
  • Jahre aktiv
    2020 - 2026
  • Folgen
    119
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Karin Okolie
  • Sendungswebsite
    Kari's Calling

Das gefällt dir vielleicht auch