Kendine İyi Davran

Beyhan Budak

Kendini keşfet, motive ol ve yüzleş. Merhaba, ben Klinik Psikolog Beyhan BUDAK, burada YouTube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarını paylaşıyorum. Reklam ve işbirlikleri için beyhanbudak@gmail.com

  1. 20. Juni

    Aşırı Düşünmenin Panzehiri, %70 Kuralı

    Bir karar vermeden önce günlerce araştırıyor, her ihtimali hesaplamaya çalışıyor ama sonunda hiçbir şey yapamadan olduğunuz yerde mi kalıyorsunuz? Birçok insan "en iyi" kararı vermek isterken aslında en büyük hatayı yapıyor: Çok fazla düşünmek.

    9 Min.

  2. 13. Juni

    Bu 12 Şeyle Zaman Kaybediyorsan Hayallerine Ulaşman Çok Zor

    Gerçekten çalışıyor musun yoksa sadece üretken mi görünüyorsun sorularına yanıt aradığımız bu bölümde, farkında olmadan içine düştüğümüz 12 farklı kaçınma tuzağını ve "makyajlı erteleme" yöntemlerini tek tek inceliyoruz.

    15 Min.

  3. 12. Juni

    Herkesin Kendisini Kıskandığını Düşünen İnsanların Psikolojisi

    Bu bölümde, her an kıskanıldığını düşünen insanların sergilediği tipik davranışları ve bu durumun arkasındaki derin psikolojik nedenleri mercek altına alıyoruz.

    12 Min.

  4. 9. Juni

    Aşırı Seven Kadınların Psikolojisi

    Aşırı Seven Kadınların Psikolojisi başlıklı bu videoda, ilişkilerde sınır tanımayan sevginin ve fedakarlığın derinlerinde yatan psikolojik nedenleri mercek altına alıyoruz. Aşırı sevmenin bir bağımlılığa dönüşme sürecini ve bu durumun duygusal sağlığınız üzerindeki etkilerini Beyhan Budak’ın analizleriyle keşfedin. Kendi değerinizi fark ederek daha sağlıklı ve dengeli ilişkiler kurmanın yollarını öğrenmek için videomuzu sonuna kadar izlemeyi unutmayın.

    20 Min.

  5. 7. Juni

    Sınav Kaygısından Kurtulmak İçin 15 Yöntem

    Önemli sınavlar yaklaşırken sınav kaygısı ciddi bir problem olarak karşımıza çıkıyor. Bu videoda sınav kaygısından kurtulmanın yöntemlerini anlatıyorum.

    26 Min.

  6. 2. Juni

    Seni Gizlice Kıskananlar Bunları Yapıyor

    Bu bölümde, çevrendeki insanların seni gizlice kıskandığını gösteren, ilk bakışta fark edilmesi zor ama psikolojik olarak çok net olan davranışları inceliyoruz. Kimlerin seni gerçekten desteklediğini, kimlerin ise "dost acı söyler" maskesi altında seni sabote ettiğini öğrenmeye hazır mısın?

    16 Min.

  7. 20. Mai

    Duygularını Bastıran İnsanların Yaptığı 9 Şey

    Kendine İyi Davran

    13 Min.

  8. 21. Apr.

    Fark Etmeden Yaptığın Bu 12 Şey Kaygıyı Çok Artırıyor

    Günlük hayatta farkında olmadan yaptığımız bazı davranışların kaygıyı artırdığını anlatıyorum.

    15 Min.
Alle anzeigen (650)

4,8
von 5
103 Bewertungen

Info

Kendini keşfet, motive ol ve yüzleş. Merhaba, ben Klinik Psikolog Beyhan BUDAK, burada YouTube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarını paylaşıyorum. Reklam ve işbirlikleri için beyhanbudak@gmail.com

Informationen

  • Erstellt von
    Beyhan Budak
  • Jahre aktiv
    2017 - 2026
  • Folgen
    650
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Copyright Beyhan Budak
  • Sendungswebsite
    Kendine İyi Davran

Das gefällt dir vielleicht auch