Klartext mit Herz

Ressourcenkraftwerk
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  • Selbstverwirklichung
  • Zweiwöchentlich

Klartext mit Herz ist unser Podcast aus dem Ressourcenkraftwerk für Menschen, die führen oder Verantwortung tragen – und dabei Mensch bleiben wollen. Für Unternehmer:innen, Führungskräfte und Selbstständige, die Verantwortung nicht nur in Zahlen messen. Ehrliche Gespräche über schwierige Entscheidungen, Zweifel, Wandel und Mut im Alltag. Führung heißt Balance: Ergebnis und Empathie. Wir sprechen darüber mit Menschen, die Verantwortung wirklich kennen – und nicht nur darüber reden.

Folgen

  1. vor 5 Tagen

    Klartext mit Herz #11: Madeline Kleemann & Nadine Oettmeier – Baby oder Business: Warum wir uns nicht entscheiden müssen

    In dieser Folge von Klartext mit Herz spricht Lea Wolf-Tanzariello mit Madeline Kleemann und Nadine Oettmeier – den Gründerinnen der Agentur MANA concept – über Unternehmertum, Mutterschaft und die Frage, warum „Baby oder Business“ für sie nie ein Entweder-oder war. Die beiden erzählen offen von ihrer gemeinsamen Gründung mitten in der Corona-Zeit, von Zweifeln aus dem Außen und davon, wie aus einer Freundschaft ein gemeinsames Unternehmen entstanden ist. Gleichzeitig geben sie ehrliche Einblicke in ihren Alltag zwischen Kindergarten, Kundenterminen, Familienleben und Selbstständigkeit – ohne dabei die Realität schönzureden. Es geht um Flexibilität, Vertrauen, gegenseitige Entlastung und darum, wie wichtig ein stabiles Netzwerk ist, wenn Familie und Beruf gemeinsam wachsen dürfen. Besonders spürbar wird dabei ihre Haltung: Nicht Perfektion hält ein Unternehmen am Leben, sondern Zusammenarbeit, Kommunikation und die Freiheit, Dinge auf die eigene Weise gestalten zu dürfen. Die Folge zeigt, dass Mutterschaft und Unternehmertum sich nicht ausschließen müssen – sondern sich sogar gegenseitig stärken können. Du erfährst außerdem: • Warum die beiden ihre Agentur bewusst direkt hauptberuflich gegründet haben • Weshalb gegenseitiges Vertrauen wichtiger ist als perfekte Planung• Wie sich Unternehmertum durch Kinder verändert hat • Warum Flexibilität für sie wichtiger ist als klassische Arbeitszeiten • Welche Vorteile Selbstständigkeit für Familien bieten kann • Wie aus Überforderung wieder Orientierung entstehen kann • Warum Working-Moms ehrlicher über ihre Realität sprechen sollten Mehr zu MANA concept: https://www.linkedin.com/company/mana-concept https://www.instagram.com/manaconcept_ Mehr zu Lea Wolf-Tanzariello: https://www.instagram.com/lea.wolftanzariello Mehr zum Ressourcenkraftwerk: https://www.ressourcenkraftwerk.de https://www.instagram.com/ressourcenkraftwerk_ Kapitel: 00:00 – Baby oder Business? 00:36 – Die spontane Gründungsidee 03:30 – Gründen mitten in Corona 05:22 – Schwangerschaft & Unternehmertum 08:35 – Erwartungen vs. Realität als Mutter 11:17 – Arbeiten ohne klassische Elternzeit 14:05 – Flexibilität im Familienalltag 17:21 – Freundschaft & gemeinsames Business 20:05 – Vorbilder und gesellschaftliche Erwartungen 22:42 – Wie Mutterschaft das Unternehmen verändert hat 25:28 – Unterstützung durch Familie & Netzwerk 28:43 – Die größten Vorteile der Selbstständigkeit 31:28 – Neue Projekte für Working Moms 35:44 – Tipps für Frauen, die gründen möchten Keywords: Mutterschaft, Selbstständigkeit, Working Mom, Unternehmerin, Vereinbarkeit Familie und Beruf, Female Entrepreneurship, Gründen als Mutter, Flexibilität im Job, Freundschaft im Business, Familienalltag, Ressourcenkraftwerk, Klartext mit Herz 📌 Themenwünsche? Schreib sie in die Kommentare – wir greifen sie gern in einer der nächsten Folgen auf.

    40 Min.

  2. 5. Mai

    Klartext mit Herz #10: Horst Trippel – Der Mensch ist zu allem fähig!

    🎙️ Klartext mit Herz: Warum wir aufhören sollten, uns zu vergleichen – und anfangen sollten, wirklich zu leben In dieser Folge von Klartext mit Herz spricht Stefan Rudel mit Horst Trippel – Tätowierer, Autor und Freigeist aus dem Odenwald – über das, was viele beschäftigt, aber selten so offen ausgesprochen wird: Wie gelingt ein bewusstes Leben? Horst nimmt uns mit auf eine sehr persönliche Reise durch sein Leben – von einer Kindheit in einfachen Verhältnissen über seine Erfahrungen als Türsteher, Tätowierer und TV-Teilnehmer bis hin zu seiner heutigen Sicht auf Gesellschaft, Erfolg und Glück. Dabei geht es nicht um klassische Karriere-Tipps, sondern um echte Lebenserfahrung: Beobachten statt bewerten, fühlen statt funktionieren und den eigenen Weg gehen, ohne sich ständig zu vergleichen. Du erfährst außerdem:• Warum Horst sich als Beobachter, Freigeist und Entdecker sieht• Wie Hochsensibilität sein Leben geprägt hat• Warum viele Menschen „unbewusst“ durchs Leben gehen• Welche Erfahrungen ihn als Türsteher und Tätowierer geprägt haben• Warum er Big Brother freiwillig verlassen hat – und was dahintersteckt• Wie Medien und Öffentlichkeit Menschen verzerren können• Warum Vergleiche und Social Media oft mehr schaden als helfen• Weshalb echte Lebenserfahrung wichtiger ist als frühe Selbstoptimierung• Warum Glück kein Dauerzustand ist – und was stattdessen zählt Mehr zu Horst Trippel unter: https://www.horst-trippel.de Mehr zum Ressourcenkraftwerk unter: ⁠⁠www.ressourcenkraftwerk.de⁠⁠ Kapitel:00:00 – Intro & Vorstellung von Horst Trippel02:30 – Wer ist Horst wirklich? Hinter den Rollen05:01 – Hochsensibilität & Menschen lesen10:36 – Kindheit, Armut und erste Prägungen16:00 – Lebenserfahrungen statt Lebenslauf23:54 – Der Weg zum Tätowierer30:42 – Arbeiten mit Menschen im Tattoostudio38:08 – Reizüberflutung & Hochsensibilität im Alltag44:02 – Türsteher-Erfahrungen & Gewalt50:24 – Fernsehen, Big Brother & Medienwelt01:07:00 – Beziehung, Öffentlichkeit & persönliche Grenzen01:20:30 – Gesellschaft, Angst & der „Kipppunkt“01:37:52 – Tipps für junge Menschen01:39:57 – Abschlussfrage: Der entscheidende Moment im Leben 📌 Themenwünsche? Schreib sie in die Kommentare – wir greifen sie gern in einer der nächsten Folgen auf.

    1 Std. 42 Min.

  3. 21. Apr.

    Klartext mit Herz #9: Maximilian Zöpel – wertebasiertes Führen

    🎙️ Klartext mit Herz: Wie gelingt Führung mit Haltung, Klarheit und Vertrauen? In dieser Folge von Klartext mit Herz spricht Stefan Rudel mit Maximilian Zöpel von der eves Gruppe über Führung im Mittelstand und darüber, warum gute Führung heute mehr braucht als reine Zielorientierung. Es geht um Verantwortung, klare Werte, Transparenz, Teamstärke und die Frage, wie man Menschen mitnimmt, ohne sich selbst in der Führung zu verlieren. Maximilian gibt Einblicke in seinen Führungsalltag zwischen Holding, Tochterunternehmen und operativer Verantwortung. Er spricht darüber, wie Führung in einer komplexen Unternehmensstruktur gelingen kann, warum Klarheit und Loyalität für ihn zentrale Werte sind und weshalb gute Führung immer auch bedeutet, Entscheidungen zu treffen, Reibung auszuhalten und trotzdem den Menschen im Blick zu behalten. Du erfährst außerdem: • Warum gute Führung weder rein autoritär noch rein agil funktioniert• Weshalb Sinn, Transparenz und frühes Abholen für Teams so wichtig sind• Wie man Verantwortung trägt, ohne alles selbst entscheiden zu müssen• Warum Werte in der Führung nur dann zählen, wenn man sie auch verteidigt• Weshalb Konfliktfähigkeit und Reibung zu einer gesunden Unternehmenskultur gehören• Warum Digitalisierung für viele Mittelständler zur Führungsaufgabe wird• Wie man Orientierung gibt, ohne Kontrolle zur Dauerschleife werden zu lassen• Was junge Führungskräfte heute mitbringen sollten Mehr zur eves Gruppe unter: https://www.eves.de Mehr zum Ressourcenkraftwerk unter: ⁠https://www.ressourcenkraftwerk.de Kapitel: 00:00 – Intro: Maximilian Zöpel und die eves Gruppe00:42 – 4 Firmen, viele Rollen: Wie die Unternehmensgruppe aufgestellt ist02:55 – Vom Projektmanagement in die Unternehmensführung04:22 – Zwischen Operative und Flughöhe: Führung im Alltag05:24 – Leadership mit Haltung: Was gute Führung heute braucht08:14 – Autorität, Agilität und der richtige Mix11:08 – Wofür Max als Führungskraft steht 14:28 – Verantwortung tragen, ohne alles selbst zu entscheiden17:17 – Was entscheidet das Team und was die Führungskraft?21:21 – Führung lernen: Fehleinschätzungen und wichtige Erkenntnisse24:10 – Schnelligkeit, Konsequenz und Klarheit in schwierigen Situationen27:40 – Eigene Systeme finden, um den Überblick zu behalten30:51 – Führung als Arbeit am System32:55 – Mittelstand in der Krise: Was Führung jetzt leisten muss39:53 – Werte, Kultur und warum Wohlfühlbotschaften nicht reichen44:23 – Woran man merkt, dass Teams Orientierung verlieren46:21 – Reibung, Diskussion und gesunde Streitkultur52:08 – Wenn Werte auf Wirtschaftlichkeit treffen56:18 – Verantwortung, Unsicherheit und Führung im Alltag01:03:07 – Führung auf eine Haltung reduziert01:07:46 – Tipps für junge Menschen mit Führungsambitionen 📌 Themenwünsche? Schreib sie in die Kommentare – wir greifen sie gern in einer der nächsten Folgen auf.

    1 Std. 16 Min.

  4. 7. Apr.

    Klartext mit Herz #8: Maria Kaplan – Musik ist Medizin

    🎙️ Klartext mit Herz: Was passiert im Körper, wenn wir heilende Frequenzen hören?   In dieser Folge von Klartext mit Herz spricht Lea Wolf-Tanzariello mit Maria Kaplan in ihrer Praxis in Darmstadt über ein Thema, das viele intuitiv spüren: Musik kann heilen. Maria arbeitet mit aramäischen Gesängen, deren Frequenzen beruhigend auf das Nervensystem wirken können und Menschen in tiefen inneren Prozessen begleiten. Sie erzählt, wie sie selbst zu diesem Weg gekommen ist, wie Gesang in ihrer Arbeit eingesetzt wird und warum Stimme, Intuition und Frequenz oft Zugang zu Ebenen schaffen, die über Gespräche allein schwer erreichbar sind.   Außerdem geht es um die Wirkung von Musik auf das Gehirn, Erfahrungen aus wissenschaftlichen Messungen von Gehirnströmen und darum, warum viele Menschen heute den Kontakt zu sich selbst verloren haben – und wie Klang dabei helfen kann, wieder ins Spüren zu kommen.   Du erfährst außerdem: • Wie Maria ihre Berufung im Gesang gefunden hat • Warum aramäische Gesänge beruhigend auf das Nervensystem wirken können • Was bei Messungen von Gehirnströmen während ihres Gesangs beobachtet wurde • Mit welchen Anliegen Menschen zu ihr kommen • Warum viele Menschen wissen, was sie nicht mehr wollen – aber nicht, was sie wirklich wollen • Wie intuitiver Gesang Menschen wieder ins Fühlen bringt • Welche Rolle Gesang auch in Trauer- und Sterbebegleitung spielen kann Mehr zum Ressourcenkraftwerk unter: www.ressourcenkraftwerk.de   Kapitel: 00:00 – Intro: Zu Besuch bei Maria Kaplan in Darmstadt 01:27 – Wer Maria ist und wie ihr Weg begann 03:01 – Der Wendepunkt: Wie Gesang zu ihrer Berufung wurde 05:16 – Wie sie mit Menschen arbeitet 08:39 – Musik, Frequenzen und das Nervensystem 09:07 – Messungen von Gehirnströmen bei einem Kongress 17:15 – Mit welchen Anliegen Menschen zu ihr kommen 26:07 – Beispiele aus der Praxis 36:06 – Gesang in der Trauer- und Sterbebegleitung 42:33 – Zukunft, Projekte und Seminare   📌 Themenwünsche? Schreib sie in die Kommentare – wir greifen sie gern in einer der nächsten Folgen auf.

    47 Min.

  5. 25. März

    Klartext mit Herz #7: Natalie Horn - Was wir über Kriminalität total falsch verstehen

    🎙️ Klartext mit Herz: Was wir über Kriminalität wirklich falsch verstehen In dieser Folge von Klartext mit Herz spricht Stefan mit Natalie Horn (Therapeutin, ehemalige Mitarbeiterin im Gefängnis, in der forensischen Psychiatrie und in der Extremismusprävention). Sie gibt einen seltenen Einblick in eine Welt, die normalerweise hinter verschlossenen Türen stattfindet – und erklärt, warum Kriminalität fast nie so einfach ist, wie wir sie uns vorstellen. Es geht um junge Straftäter, Bindung und Herkunftsfamilie, um Delinquenz, Kriminalitätsentwicklung und die Frage: Wie gelingt Veränderung in einem Umfeld, das stark reglementiert ist? Und was braucht es, damit Menschen nach der Entlassung wirklich eine Chance haben, straffrei zu leben?   Du erfährst außerdem:• Warum „Gut und Böse“ als Erklärung nicht funktioniert• Was Delinquenz bedeutet – und wie daraus Kriminalität entstehen kann• Wie systemische Haltung und Beziehung echte Entwicklung ermöglichen• Warum viele Insassen gelernt haben, Systeme auszutricksen – und wie man trotzdem ins Gespräch kommt• Was Menschen im Gefängnis oft nie erlebt haben: sichere Bindung und Urvertrauen• Warum man niemandem „ansieht“, wie gefährlich er ist• Welche Rolle Armut, Zugehörigkeit und Parallelgesellschaften spielen• Was Prävention leisten müsste – und wo die Grenzen im System liegen   Mehr zum Ressourcenkraftwerk unter: www.ressourcenkraftwerk.de   Kapitel:00:00 – Intro01:00 – Arbeit im Gefängnis, Forensik & Extremismusprävention03:17 – Jung, weiblich, souverän: Grenzen setzen im Strafvollzug05:06 – Ausbildung, Integration & Perspektive nach der Haft08:20 – Welche Delikte vorkamen – und warum „unschuldig“ oft ein Selbstbild ist12:24 – Systemische Haltung: warum Annahme Veränderung ermöglicht16:05 – Ein Fall, der alles verändert hat: „Der sieht ja ganz normal aus“20:28 – Selbstwirksamkeit statt Fremdsteuerung: der entscheidende Moment25:10 – „Systeme austricksen“ – warum Fragen oft nicht funktionieren30:30 – Positive Bestärkung: warum Lob im Gefängnis so stark wirkt35:08 – Warum Hilfe nicht an einer Person hängen darf41:05 – Warum Menschen sich öffnen (und es manchmal selbst überrascht)44:00 – Urvertrauen nachholen: Beziehung als Basis49:22 – Zugehörigkeit, Armut, Parallelgesellschaft: warum Kriminalität oft Sinn ergibt53:08 – Der größte Irrtum: man sieht nicht, wer gefährlich ist56:09 – Ein persönlicher Moment aus der Forensik: „Das hätte auch ich sein können“59:31 – Wie sinnvoll ist Gefängnis – und was Prävention bräuchte 01:02:23– Was Menschen nach der Haft wirklich brauchen: Vision & Chancen 01:04:41 – Was die Arbeit mit ihr persönlich gemacht hat 01:06:23– Abschluss: Welche Szene gehört in ihren „Film“?   📌 Themenwünsche? Schreib sie in die Kommentare – wir greifen sie gern in einer der nächsten Folgen auf.

    1 Std. 6 Min.

  6. 11. März

    Klartext mit Herz #6: Timo Bartel - Die Natur hat nicht vorgesehen, dass wir krank werden!

    🎙️ Klartext mit Herz: Körper, Geist & Seele – wie du wieder in Balance kommst   In dieser Folge von Klartext mit Herz spricht Stefan Rudel mit Timo Bartel (Gesundheitsmentor, Therapeut und langjähriger Begleiter von Unternehmern und Führungskräften) über eine Frage, die viele erst stellen, wenn es schon „knallt“: Woran merke ich eigentlich, dass ich nicht mehr im Gleichgewicht bin – und was hilft wirklich, zurück in die eigene Kraft zu finden?   Timo erklärt, warum echte Gesundheit selten mit „mehr Disziplin“ beginnt, sondern mit Bewusstsein, Energie im System und dem Wiederfinden eines Rhythmus, der zu dir passt. Es geht um Stressmuster, Körpersignale, den Unterschied zwischen schnellen Lösungen und nachhaltiger Veränderung – und darum, warum man Verantwortung für die eigene Gesundheit nicht delegieren kann.   Du erfährst außerdem: • Warum viele Unternehmer zuerst „im Kopf“ funktionieren – bis Körper und Emotionen sich melden • Woran du früh erkennst, dass du im roten Bereich bist (Schlaf, Energie, Verdauung, Rückzug, Automatismen) • Was Herzratenvariabilität (HRV) über Stress und Anpassungsfähigkeit verrät • Warum unter Stress Kreativität verschwindet – und wir in alte Muster zurückfallen • Wie Medienkonsum und Dauer-Reaktivität dein Nervensystem dauerhaft anspannt • Warum kleine, gangbare Schritte mehr verändern als 30-Tage-Programme • Was „Rhythmus“ in Alltag, Training und Regeneration wirklich bedeutet• Warum KI helfen kann – aber echte Verbindung (z. B. Berührung, Oxytocin) nicht ersetzt   Mehr zum Ressourcenkraftwerk unter: www.ressourcenkraftwerk.de   Kapitel: 00:00 – Intro & wer Timo ist: Personal Trainer oder Gesundheitsmentor? 02:46 – Woran merke ich, dass ich nicht im Gleichgewicht bin? 06:44 – Ganzheitlich denken: Körper, Geist und Emotionen 11:14 – Warum Unternehmer Signale oft übergehen – bis es nicht mehr geht 16:35 – „Wie fühlst du dich heute?“: der Einstieg in echte Selbstwahrnehmung 22:08 – HRV, Laborwerte & Standortbestimmung: was wirklich sinnvoll ist 25:00 – Warum es kein Patentrezept gibt (und warum das gut ist) 31:19 – Schutzmechanismen, Trauma & Körper: warum Symptome Gründe haben 37:05 – Stresssymptome: Schlaf, Darm, Rückzug, Verspannungen, Gewicht 39:00 – Wahrnehmung unter Stress: warum wir auf Autopilot schalten 41:30 – News, Social Media & Nervensystem: reaktiv in den Tag starten 49:04 – Das Pyramidenbild: Verstand oben, Körper & Emotionen unten 52:42 – Energie zuerst: Ruhe, Schlaf, Rhythmus, kleine Rituale 59:46 – Bewusstsein statt „Achtsamkeit“: ein Zugang für Unternehmer 01:02:11 – KI in Gesundheit & Diagnostik: Chancen, Grenzen, Mensch bleibt Mensch 01:14:00– Abschlussfrage: Welche Szene gehört in deinen „Lebensfilm“?   📌 Themenwünsche? Schreib sie in die Kommentare – wir greifen sie gern in einer der nächsten Folgen au

    1 Std. 15 Min.

  7. 25. Feb.

    Klartext mit Herz #5: Dr. Alexander Buia - Führung in Extremsituationen

    🎙️ Führung unter Druck: Klinik, Notfall, Leben & TodIn unserer neuen Folge von "Klartext mit Herz" spricht Stefan Rudel mit Dr. Alexander Buia, Chefarzt für Allgemein-, Viszeral- und Thoraxchirurgie an der Asklepios Klinik Langen – und aktiver Notarzt.Es geht um Führung in Extremsituationen:Was unterscheidet Führung im Krankenhaus von Führung in Unternehmen?Wie trifft man Entscheidungen, wenn Zeitdruck, Unsicherheit und Leben & Tod zusammenkommen?Warum sind klare Hierarchien und gleichzeitig echte Teamarbeit kein Widerspruch?Alexander gibt tiefe Einblicke in:• Führung in Klinik & Notfallmedizin• Kommunikation im Schockraum• Entscheidungsfindung unter maximalem Druck• Teamarbeit statt Ego – warum Chirurgie Teamsport ist• Resilienz, Verantwortung und der Umgang mit Belastung• Mythen aus Arztserien vs. Realität• Warum Erfahrung, Ruhe und Rücksprache Leben retten Eine Folge für alle, die führen, entscheiden und Verantwortung tragen – egal ob im Krankenhaus, Unternehmen oder Alltag.Mehr über die Asklepiosklinik Langen findest du unter: https://www.asklepios.com/langenMehr zu Dr. Alexander Buia unter:https://www.asklepios.com/langen/abteilungen-spezialistinnen/spezialistensuche/profil/pd-dr-med-habil-alexander-buia-20059Mehr zum Ressourcenkraftwerk unter: www.ressourcenkraftwerk.de Kapitel:00:00 – Intro00:29 – Chefarzt & Notarzt: zwei Rollen, eine Verantwortung02:39 – Warum Führung in der Klinik anders ist als in Unternehmen03:37 – Militärische Hierarchie? Führung im Krankenhaus erklärt05:14 – Station, Notaufnahme, OP: parallele Welten managen08:01 – Kommunikation als Überlebensfaktor10:44 – Warum New Work im OP nicht funktioniert15:26 – Medizin vor Management: warum der OP Priorität hat19:02 – Team vor Einzelstar: Chirurgie ist Teamsport24:33 – Empathie als Voraussetzung für gute Medizin26:25 – Priorisieren unter Druck: Triage & Entscheidungslogik29:24 – Schockraum: klare Rollen, klare Führung33:16 – Warum Abläufe geübt werden müssen40:58 – Klarer Kopf in Extremsituationen44:16 – Reflexion nach kritischen Einsätzen51:05 – Erfolgsfaktoren in lebensentscheidenden Momenten55:50 – Erfahrung statt Allmachtsmythos59:46 – Resilienz in der Chirurgie: früher & heute01:07:30 – Führung zusammengefasst: Struktur + Team01:09:56 – Warum Alexander wieder Arzt werden würde01:15:27 – Verabschiedung 💬 Frage an dich:Wie triffst du Entscheidungen, wenn der Druck maximal ist? Schreib es uns gerne in die Kommentare. Keywords: Führung, Klinik, Notfallmedizin, Chefarzt, Entscheidungsfindung, Teamarbeit, Resilienz, Verantwortung, Kommunikation, Leadership#KlartextMitHerz #Führung #Leadership #Notfallmedizin #Klinik #Teamarbeit #Resilienz #Verantwortung

    1 Std. 16 Min.

  8. 11. Feb.

    Klartext mit Herz #4: Claudia Petermann - Meine Stimme als Wirkungsinstrument

    🎙️ Klartext mit Herz: Wie wirkt deine Stimme wirklich? In unserer neuen Podcastfolge spricht Stefan Rudel mit Claudia Petermann, Diplom-Sprechwissenschaftlerin aus Mannheim. Es geht um die Stimme als Wirkungsinstrument: Warum Stimme und Inhalt zusammengehören, weshalb Pausen oft das stärkste Tool sind. Und wie Atem, Haltung und Resonanz darüber entscheiden, ob du souverän klingst oder dich „klein“ machst. Du erfährst außerdem:• Was Sprechwissenschaft ist (und was es von „Sprachwissenschaft“ unterscheidet)• Warum Nervosität die Stimme verändert, und wie du sie schnell stabilisierst• Wie man Live-Feedback in Vorlesungen, Vorträgen & Auftritten nutzt• Warum Struktur im Kopf den Klang im Körper verbessert• Wieso du deine Stimme auf Aufnahmen anders wahrnimmst Mehr zu Claudia Petermann findest du unter: https://www.sprechzimmer-mannheim.de Mehr zum Ressourcenkraftwerk unter: www.ressourcenkraftwerk.de Kapitel:00:00 – Intro00:31 – Sprechwissenschaft vs. Sprachwissenschaft: der häufigste Irrtum00:56 – Stimme, Aussprache, Pathologien, Rhetorik05:10 – „Wilde Übungen“ & Praxis-Beispiele: Lippenflattern, Warm-up, Stimme wie Sporttraining12:08 – Warum Struktur oft stimmlich „durchschlägt“14:12 – Typische Wirkungsprobleme: Nuscheln, Tempo, fehlende Akustik-Punkte20:54 – Häufigster Fehler #1: keine Pausen (und warum sie so wichtig sind)26:07 – Nervosität: warum Stimme höher & enger wird – und wie du gegensteuerst28:23 – Atem & Haltung als Hebel32:45 – Wie lange dauert echte Veränderung?38:07 – Stimmigkeit statt „drüberbügeln“: lieber Inhalt klären als kaschieren41:27 – Wenn es kippt - was kann ich tun bei Stress?48:06 – Perfektion ist eine Falle: Fehler machen ist oft sogar sympathischer51:47 – Realistische Grenzen: Material, Physiologie, Komfortzone57:16 – „Ich mag meine Stimme nicht“: warum eigene Aufnahmen oft irritieren01:03:26 – Lieblings-Intervention: „Gähnweite“ für mehr Resonanz & Raum01:06:42 – Abschluss 📌 Themenwünsche? Schreib sie in die Kommentare – wir greifen sie gern in einer der nächsten Folgen auf.

    1 Std. 8 Min.

  9. 28. Jan.

    Klartext mit Herz #3: Claudia Di Chio - Standhaft sein in einer wackligen Welt

    🎙️ Klartext mit Herz – Standhaft & Resilienz in einer wackligen Welt In dieser Folge spricht Stefan Rudel mit Claudia Di Chio – der Herzschätzerin – über eine Frage, die viele Menschen beschäftigt: Wie bleiben wir stabil, wenn draußen (und manchmal drinnen) alles wackelt?Claudia erzählt, wie sie den „Schleier“ über sich selbst abgelegt hat, warum Krisen oft die Tür zu echter Veränderung sind. Die Beiden diskutieren, weshalb Resilienz nicht bedeutet, dass alles an dir abprallt, sondern dass du lernst, bewusst durch dunkle Phasen zu gehen, ohne dich darin zu verlieren. Sie sprechen über Hoffnung & Willen, den Umgang mit Gedanken und Emotionen, die „Rucksackinventur“ als Tool für Klarheit, und was Teams brauchen, um unter Druck nicht auseinanderzubrechen. 💡 Key-Idee der Folge: Du kannst nicht warten, dass dir jemand das Licht anschaltet, du musst deinen eigenen Schalter finden und umlegen. Mehr über Claudia Di Chio und ihre Arbeit als Herzschätzerin findest du unter: https://www.herzschaetzerin.de Mehr zum Ressourcenkraftwerk unter: www.ressourcenkraftwerk.de Kapitel:00:00 – Intro & Begrüßung00:55 – Was bedeutet „Herzschätzerin“?04:44 – Krisen als Wendepunkt: durchs Dunkel, um ins Helle zu kommen13:46 – Opferrolle vs. Selbstverantwortung und was wirklich hilft: Wille & Hoffnung15:20 – Kann man Resilienz lernen?22:18 – Mentale Nahrung: Nachrichten & Social Media als Stressfaktor27:03 – Resilienz als Fähigkeit: aushalten, handeln, verantwortlich sein29:20 – Wachstum durch Krisen: warum Wegschauen nicht funktioniert33:24 – Der Wendepunkt - eine sehr private Geschichte40:55 – Angst vs. Freiheit: Warum Loslassen Leben zurückgibt47:23 – Tool „Die Rucksack-Inventur“: was trägst du (unnötig) mit dir?52:11 – Was Teams brauchen: echtes Interesse am Menschen55:55 – Wohlwollen & Unterschiedlichkeit als Ressource im Team01:01:22 – „Licht anschalten“: Verantwortung im eigenen Dunstkreis01:02:51 – Abschlussimpuls: Hab keine Angst, in deine Seele zu schauen01:06:09 – Abschluss & Verabschiedung 💬 Frage an dich: Was bringt dich aktuell ins Wackeln, und was hilft dir, wieder standhaft zu werden? Schreib’s in die Kommentare! Keywords: Resilienz, Standhaftigkeit, Selbstverantwortung, Emotionen, Achtsamkeit, Krisen meistern, innere Stärke, Teamkultur, Werte, Kommunikation#KlartextMitHerz #Resilienz #Standhaftigkeit #Herzschätzerin #Selbstverantwortung #Krisen #Emotionen #Werte #Teamkultur #Kommunikation

    1 Std. 7 Min.

  10. 14. Jan.

    Klartext mit Herz #2: Janith Loewen – Ein gut gelebtes Leben, Altern & Lebensaufgabe

    🎙️ Ein erfülltes Leben bis ins hohe Alter: Netzwerke, Kreativität & Lebensfreude In dieser Folge unseres Podcast „Klartext mit Herz“ spricht Lea Wolf-Tanzariello mit Janith Loewen über ihren außergewöhnlichen Lebensweg von Texas nach Deutschland – und darüber, was ein erfülltes, lebendiges Leben bis ins hohe Alter ausmacht. Es geht um zentrale Lebensfragen: Was hält uns innerlich lebendig? Welche Rolle spielen soziale Netzwerke und echte Beziehungen? Wie findet man eine Lebensaufgabe – auch jenseits klassischer Berufswege? Und wie kann Altern mit Neugier, Offenheit und Lebensfreude gestaltet werden? Janith gibt tiefe Einblicke in: • ihren persönlichen Werdegang und das Ankommen in Deutschland • die Bedeutung von sozialen Interaktionen und Netzwerken • ihre Arbeit in und mit der Systemwerkstatt • Kreativität, Natur und gesunde Ernährung als Kraftquellen • Lernen und persönliche Entwicklung über alle Lebensphasen hinweg • Online-Dating im späteren Leben und neue Begegnungen Eine Folge für alle, die ihr Leben bewusst gestalten möchten – unabhängig vom Alter. Mehr zum Ressourcenkraftwerk unter: www.ressourcenkraftwerk.de Kapitel: 00:00 – Intro 09:37 – Ein erfülltes Leben und die Bedeutung von Netzwerken 19:22 – Die Entstehung der Systemwerkstatt 29:09 – Altern und Lebensfreude: Impulse für ein erfülltes Leben 💬 Frage an dich: Was macht für dich ein gut gelebtes Leben aus? Keywords: erfülltes Leben, Altern, Lebensaufgabe, soziale Netzwerke, Systemwerkstatt, Kreativität, gesunde Ernährung, persönliche Entwicklung #KlartextMitHerz #PersönlicheEntwicklung #Altern #Lebensaufgabe #Lebensfreude

    40 Min.

  11. 14. Jan.

    Klartext mit Herz #1: Herbert Kämmerer - Konflikte als Schatztruhe

    🎙️ In der ersten Folge unseres neuen Ressourcenkraftwerk-Podcast „Klartext mit Herz“ spricht Stefan Rudel mit dem "systemischen Urgestein" Herbert Kämmerer (Dipl.-Psychologe, Systemwerkstatt Darmstadt) über eine provokante Idee: Konflikte sind keine Katastrophe, sie können eine Schatztruhe sein! Die Beiden reden darüber, warum es keine Beziehung ohne Konflikte gibt, wie man aus Streit Klärung statt Eskalation macht und warum im Systemischen oft eine gute Frage mehr verändert als zehn gute Ratschläge. Unter anderem beleuchten sie: die "Wunderfrage" (Steve de Shazer), Ausnahmen finden (Insoo Kim Berg) und konkrete Tools wie „Was soll bleiben?“ oder die "Rule of Summary". Mehr zu Herbert Kämmerer und der Systemwerkstatt Darmstadt findest du unter: https://system-werkstatt.de Mehr zum Ressourcenkraftwerk unter: www.ressourcenkraftwerk.de Kapitel:00:00 Intro00:00:31 Herbert Kämmerer: Wer er ist & warum er mit 88 Jahren immer noch aktiv unterrichtet00:05:04 Prägende Begegnungen00:09:12 Steve de Shazer: radikale Sparsamkeit & Lösungsfokus00:10:39 Gründung der Systemwerkstatt00:12:02 „Wohlwollend spekulieren“: Kontakt herstellen über Ressourcen00:16:21 Einstieg ins Hauptthema: Konflikte als Schatztruhe00:20:01 Paararbeit: „Was soll bleiben?“ – Klima verändern statt Schuld verteilen00:23:35 Provokant: „Je heftiger der Konflikt, desto besser das Fundament?“00:26:05 Warum wir Konflikte vermeiden (und lieber über Dritte reden)00:27:16 Doppelbeschreibung & Perspektivwechsel: „Was wünscht du dir – was wünscht der andere?“00:29:54 Transfer in den Alltag00:34:20 Insoo Kim Berg: Ausnahmen finden00:38:13 Die Wunderfrage nach Steve de Shazer00:50:24 Rule of Summary00:52:17 Blick nach vorn00:54:24 Abschluss 💬 Frage an dich: Wie könnte deine Sicht auf Konflikte sich künftig verändern?Schreib’s in die Kommentare! Keywords: systemisch, Konfliktlösung, Kommunikation, lösungsorientiert, Ressourcen, Wunderfrage, Paarberatung, Coaching#KlartextMitHerz #Systemisch #Konflikte #Lösungsorientiert #Ressourcen #Wunderfrage #Kommunikation #Coaching #Ressourcenkraftwerk

    56 Min.

  12. 7. Jan.

    Klartext mit Herz #Intro: Wozu dieser Podcast?

    🎙️ Klartext mit Herz – unser brandneuer Podcast aus dem Ressourcenkraftwerk! In dieser Auftaktfolge sprechen Stefan Rudel und Lea Wolf-Tanzariello darüber, warum es unseren Podcast braucht, gerade jetzt. Es geht um Sinn, Identität, Veränderungsfähigkeit und die Frage, wie wir in einer lauten, immer schnelleren Welt Mensch bleiben, ohne uns selbst zu verlieren. Die Beiden geben einen Ausblick auf die kommenden Folgen und geplante Gäste. Unternehmer & Führungskräfte, ein Chefarzt, ein "systemisches Urgestein", eine Sprech-Trainerin, eine "Herzschätzerin", ein Tättowierer & Globetrotter: Unterschiedliche Menschen, die eines gemeinsam haben: Tiefe, Haltung und sehr viel Erfahrung. Themen wie Sinn im Job, Glaubenssätze, Umgang mit Druck, Einklang von Körper–Geist–Seele, Stimme & Wirkungskompetenz, das Leben verstehen werden im Fokus der spannenden Gespräche sein. Unser Podcast ist für alle, die nicht nur funktionieren wollen, sondern verstehen, reflektieren und bewusst gestalten möchten. Mehr zum Ressourcenkraftwerk unter: www.ressourcenkraftwerk.de Kapitelübersicht: 00:00 – Willkommen & Start von "Klartext mit Herz" 01:55 – Staffelkonzept & Ziel des Podcasts: Menschen wieder näher zu sich selbst bringen 18:23 – Was bedeutet "Klartext mit Herz"? 19:15 – Einladung: Eure Themen & Fragen für den Podcast 💬 Frage an dich: Welche Themen beschäftigen dich gerade wirklich? Was sollen wir hier unbedingt besprechen? Schreib’s uns gerne in die Kommentare! Keywords: Sinn im Job, Persönlichkeitsentwicklung, Führung, Coaching, Identität, Veränderung, Stress, Glaubenssätze, Kommunikation#KlartextMitHerz #Ressourcenkraftwerk #Sinn #Persönlichkeitsentwicklung #Führung #Coaching #Identität #Veränderung #Kommunikation

    20 Min.
  • 12 Folgen

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Klartext mit Herz ist unser Podcast aus dem Ressourcenkraftwerk für Menschen, die führen oder Verantwortung tragen – und dabei Mensch bleiben wollen. Für Unternehmer:innen, Führungskräfte und Selbstständige, die Verantwortung nicht nur in Zahlen messen. Ehrliche Gespräche über schwierige Entscheidungen, Zweifel, Wandel und Mut im Alltag. Führung heißt Balance: Ergebnis und Empathie. Wir sprechen darüber mit Menschen, die Verantwortung wirklich kennen – und nicht nur darüber reden.

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    Klartext mit Herz

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