Klepet ob Kavi

Klepet ob Kavi

Z vami delimo informacije, ki v sebi nosijo potencial, da spremenijo vaše življenje, pogled na življenje. To so informacije, zaradi katerih se lahko sprejmete takšne kot ste ali postanete še boljša verzija sebe.

  1. 8. Juli

    EPIZODA 244: Kako telo ohladiti brez klime tudi sredi poletnega vročinskega vala

    Kako se poleti ohladiti, ne da bi telesu naredili več škode kot koristi? ☀️ Ko pride vročina, najprej pomislimo na klimo, mrzle pijače, ledene napitke in hiter pobeg v hladne prostore. A telo takšnih temperaturnih šokov ne prenaša vedno najbolje. V tem videu se s Simone Godina pogovarjamo o tem, kako poleti podpreti telo, da lažje prenaša vročino, zakaj klima ni nujno problem, če jo uporabljamo pravilno, in kaj lahko naredimo od znotraj, da se telo boljše hladi. V videu boste izvedeli:☀️ zakaj prevelika razlika med zunanjo temperaturo in klimo lahko obremeni telo☀️ kako lahko prehodi iz vročine v močno ohlajen prostor vplivajo na počutje☀️ zakaj so lahko ženske zaradi hormonskih nihanj bolj občutljive na temperaturne spremembe☀️ kako pravilno nastaviti klimo, da ni prevelik šok za telo☀️ zakaj poleti ni dobro, da klima piha neposredno v telo ali glavo☀️ kako si lahko pomagamo z zapiranjem senčil, zračenjem in naravnim hlajenjem prostora☀️ zakaj je ščitnica povezana z uravnavanjem telesne temperature☀️ zakaj lahko pikantna hrana v pravih količinah poleti pomaga pri uravnavanju potenja☀️ katera zelišča, kot je žajbelj, lahko podprejo telo pri vročini☀️ zakaj samo voda včasih ni dovolj in zakaj so minerali poleti tako pomembni Poleti s potenjem izgubljamo minerale, zato samo pitje vode pogosto ni dovolj. Če telo nima dovolj mineralov, voda lahko samo “steče skozi nas”, brez prave hidracije na celični ravni. Zato v videu govorimo tudi o mineralnih kapljicah, elektrolitih in o tem, zakaj je pomembno, da telo dobi pravo podporo, še posebej v času vročine, potenja, utrujenosti in večjih obremenitev. Klima ni nujno slaba.Mrzli prostori niso nujno problem.Težava nastane, ko telo doživlja prevelike temperaturne šoke. Poletje je čas, ko potrebujemo več nežnosti, več mineralov, več zavedanja in manj ekstremov. Več vsebin, izdelkov in poletnih priporočil najdete na:[www.klepetobkavi.si](http://www.klepetobkavi.si)

  2. 17. Juni

    EPIZODA 242: Energije meseca junija: Kaj nam prinaša junij 2026? 🌿☀️

    Kaj nam prinaša junij 2026? 🌿☀️ Junij odpira vrata poletju, lepoti, ustvarjalnosti in velikim energetskim premikom. Po intenzivnem maju prihaja mesec, ki nas vabi, da se umirimo, povežemo z naravo, poskrbimo za telo in zavestno izberemo, kam bomo usmerili svojo energijo. V ospredju bodo srce, dom, čustva, lepota, odnosi, hidracija in stik z zemljo. Energije bodo močne, ognjene in ustvarjalne, zato bo še toliko bolj pomembno, da se znamo ohladiti, prizemljiti in negovati od znotraj navzven. V videu boste izvedeli:✨ zakaj je junij mesec lepote, nežnosti in ljubezni do sebe✨ zakaj ima vsaka maska, piling, masaža ali nega v tem času večji potencial✨ kaj pomeni poletni solsticij in zakaj bo letos še posebej močan✨ zakaj bo vreme lahko ekstremno: vročina, suša, nalivi in hitri preobrati✨ zakaj je junij dober čas za dopust, odmik in stik z naravo✨ zakaj dopust ni nujno morje, ampak stanje sprostitve✨ kaj prinaša Hiron v Biku na področju varnosti, zemlje, hrane in zalog✨ zakaj je treba letos še posebej paziti na srce, hidracijo in preveč ognja✨ kako lahko ustvarjalnost, voda, narava in tišina pomagajo umiriti notranje vreme✨ zakaj je junij dober mesec za nove začetke, premike in notranjo stabilizacijo Junij 2026 nas vabi, da se ne izgubimo v zunanjem kaosu, ampak si ustvarimo svoj prostor miru. Lahko je to vrt, gozd, reka, jezero, domača terasa ali samo nekaj minut tišine zase. To je mesec, ko se lepota ne začne pri zunanjem videzu, ampak pri občutku, da smo v stiku s sabo.Ko se telo neguje.Ko se srce umiri.Ko se ustvarjalnost prebudi.In ko se spomnimo, da je narava vedno naša največja učiteljica. Več poletnih vsebin, priročnikov, dogodkov in izdelkov najdete na:www.klepetobkavi.si

Info

Z vami delimo informacije, ki v sebi nosijo potencial, da spremenijo vaše življenje, pogled na življenje. To so informacije, zaradi katerih se lahko sprejmete takšne kot ste ali postanete še boljša verzija sebe.

Das gefällt dir vielleicht auch