Kofirajd

Uroš Škaper
  • 0,0 (0)
  • Sport
  • Wöchentlich

V podkastih Kofirajda teče debata o kolesarstvu ob skodelici dobre kave. V podkastih Disko grupe pa vsak teden sveže kolesarske teme in zanimivosti.

  1. Disko grupa – 317 kilometrov pred 213. epizodo

    vor 5 Tagen

    Disko grupa – 317 kilometrov pred 213. epizodo

    Raje, kot da bi spremljali vse etape Dirke po Sloveniji in Švici, smo nekateri zabili na kolesu v skoraj neznosni vročini in z občutno pomočjo Nduranz asortimana. A smo se to neumnost šli samo v nedeljo, ostale dni smo budno spremljali formo fantov, ki se bodo podali na Tour de France ali pa na državno prvenstvo, ki nas čaka ta vikend. Prisluhni! Šprint parakolesarjev Obišči Kofishop za super fine Kofirajd kose Disko grupo poganja ⁠@nduranznutrition

    57 Min.
  2. Disko grupa - Če kaj, znamo pa nabijati

    16. Juni

    Disko grupa - Če kaj, znamo pa nabijati

    Tour Auvergne - Rhône... Dofineja! Je Seixas podlegel težkim treningom ali težkim pritiskom javnosti? Začenja se Dirka po Sloveniji in Dirka po Švici. V nedeljo bomo odbili 315 kilometrov in pojedli nebroj Nduranz izdelkov v raznoraznih agregatnih stanjih. Te zanima kako znamo nabijati? Prisluhni!Aja, pa še to - Naroči kolesarske nogavice Disko grupo poganja ⁠@nduranznutrition

    1 Std. 9 Min.
  3. Disko grupa - Veni, Vidi, Vingegaard

    1. Juni

    Disko grupa - Veni, Vidi, Vingegaard

    Gira je konec. Brez presenečenj, brez izstopajočih zgodb. V enem dnevu na Giru za ženske se je zgodilo skoraj več kot v 21. etapah moškega. No ja... Vsekakor smo imeli o čem govoriti in glodati kosti. Prisluhni!Aja, pa še to - Naroči kolesarske nogaviceDisko grupo poganja ⁠@nduranznutrition

    1 Std. 31 Min.
  4. Tim Podlogar - Prehranski plan za dolg dan na kolesu

    27. Mai

    Tim Podlogar - Prehranski plan za dolg dan na kolesu

    Kako se pravilno pripraviti na dolg kolesarski izziv, naj bo to 150 kilometrov dolg maraton ali katerakoli druga daljša vožnja? V tej epizodi se z dr. Timom Podlogarjem pogovarjam o prehranski strategiji za kolesarske maratone. Od zajtrka pred štartom, do bidonov, gelov, kofeina, okrepčevalnic in regeneracije po cilju.Maraton s 150 kilometri in približno 1250 višinskimi metri ni samo vprašanje pripravljenih nog, ampak tudi vprašanje energije, hidracije in dobrega načrta. Kdaj začeti jesti? Koliko ogljikovih hidratov potrebujemo na uro? Je bolje piti mešanico OH iz bidona ali jemati gele? Kako se izogniti prebavnim težavam? In kaj storiti, da nas pred ciljem ne ujame znameniti “bonk”? Tim razloži, kako lahko rekreativni kolesarji uporabijo znanje iz športne znanosti v praksi, kako si pripraviti enostaven prehranski plan za dolg dan na kolesu in kako pri tem smiselno uporabiti izdelke Nduranz. Epizoda za vse, ki se pripravljate na maraton, daljšo kolesarsko turo ali pa želite naslednjič na kolesu manj trpeti in več uživati. Prisluhni! Nduranz Fueling Calculator Kofirajd 3pack kolesarske nogavice Kofirajd poganja ⁠@nduranznutrition

    39 Min.
  5. Disko grupa - Pravi Giro se šele začenja

    25. Mai

    Disko grupa - Pravi Giro se šele začenja

    Šprinterji se lahko obrišejo pod nosom, Jonas lahko že napol praznuje in RBBH pogleda proti ostalim ekipam, kako se organizirati. Drugi teden je bil malodane skoraj posnetek prvega. Padci, nevtralizacije in zmagoslavje Jonasa, Narvaeza in ekipe Bahrain. Kaj še? Tokrat smo pozabili Mateja povprašati za recept. Pa drugič. Kakorkoli, prisluhni! Aja, pa še to - Naroči kolesarske nogavice Disko grupo poganja ⁠@nduranznutrition

    1 Std. 19 Min.
  6. Disko grupa - Agonija po dansko

    18. Mai

    Disko grupa - Agonija po dansko

    Tri poljubčke na krmilo, en poljub na roko in direktna linija do domovine. Kot, da ni to, da je Giro skorajda že oddan dovolj? Felix Gall s fittom, ki mu ga zavida vsak rekreač in prikupen Giulio. Ciccone. Udrihali smo sem ter tja, a ne po trasi in predstavitvi EP v Sloveniji. Možjanca gre zagotovo na mypreffy. Še kaj? Seveda. Matej nam je zaupal nov recept. Kakšen? Prisluhni! Aja, pa še to - Naroči kolesarske nogavice Disko grupo poganja ⁠@nduranznutrition

    1 Std. 21 Min.
  7. Disko grupa - Dilerji italijanske špecerije

    11. Mai

    Disko grupa - Dilerji italijanske špecerije

    Prve tri etape so za kolesarji. Bolgarija se je izkazala s svojo gostoljubnostjo, a to vseeno ni bilo dovolj, da bi jo Jonas V. H. dodal na svoj seznam MyPreffy destinacij. Končala se je tudi ženska različica Dirke po Španiji, ki jo je na odličnem šestem mestu v skupni razvrstitvi zaključila Urška Žigart. Še kaj? Seveda. Matej nam je zaupal recept. Kakšen? Prisluhni! Aja, pa še to - Naroči kolesarske nogavice Disko grupo poganja ⁠@nduranznutrition

    1 Std. 47 Min.
  8. Disko grupa - Kaj imajo skupnega Romandija, Seixas in Bolgarija? Bore malo

    6. Mai

    Disko grupa - Kaj imajo skupnega Romandija, Seixas in Bolgarija? Bore malo

    V novi epizodi Disko grupe pogledamo, kaj nam je povedala Romandija, kdo prihaja v Italijo z največ ostrine in zakaj je rožnata dirka vedno več kot samo seštevek klancev, kronometrov in favoritov. Nato se ustavimo pri Seixasu, ki se bo letos preizkusil na Dirki po Franciji. Za konec pa odpremo še pot proti Giru, ki se letos začne v Bolgariji. Daleč od italijanskih cest, a dovolj blizu, da se že čuti vonj po espressu, kaosu in rožnati majici. Prisluhni! Aja, pa še to - Naroči kolesarske nogavice Disko grupo poganja ⁠@nduranznutrition

    1 Std. 18 Min.
Alle anzeigen (315)

Info

V podkastih Kofirajda teče debata o kolesarstvu ob skodelici dobre kave. V podkastih Disko grupe pa vsak teden sveže kolesarske teme in zanimivosti.

Informationen

  • Erstellt von
    Uroš Škaper
  • Jahre aktiv
    2019 - 2026
  • Folgen
    315
  • Bewertung
    Anstößig
  • Copyright
    © Uroš Škaper
  • Sendungswebsite
    Kofirajd

Das gefällt dir vielleicht auch