Lass mal nachfühlen

DiViLiebe
  • 5,0 (1)
  • MENTALE GESUNDHEIT

Wir laden dich in "Lass mal nachfühlen" ein, über dich selbst nachzudenken, nachzufühlen, hinzuschauen und zu dir selbst zurück zu finden. Heile im Innen, wachse im Außen. Hier geht es darum, die Liebe in dir wieder zu entdecken, in dich hineinzufühlen, dich wieder zu verstehen und durch tiefgründige Gedanken und Gespräche zu wachsen. Gemeinsam mit dir und allen die uns zuhören, erkunden wir Wege der Selbstfindung und persönlichen Entwicklung. Begleite uns auf einer Reise voller Reflexion und lerne, das Leben aus neuen Perspektiven zu betrachten. Lass uns gemeinsam nachfühlen!

Folgen

  1. Gemeinsam wachsen - Die Kunst, gesunde Beziehungen zu führen

    01.12.2024

    Gemeinsam wachsen - Die Kunst, gesunde Beziehungen zu führen

    Beziehungen sind ein zentraler Teil unseres Lebens – sei es die Beziehung zu einem Partner, Freunden, der Familie oder sogar zu uns selbst. Doch wie schaffen wir es, diese Verbindungen nicht nur zu erhalten, sondern sie so zu gestalten, dass sie uns wirklich guttun? In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Thema gesunde Beziehungen: von der Reflexion über bestehende Verbindungen bis hin zur bewussten Arbeit an neuen und erfüllenden Beziehungen. Wir sprechen über die Herausforderungen, die Erwartungen und Missverständnisse mit sich bringen können, und darüber, wie Selbstliebe und Verständnis der Schlüssel zu echten Verbindungen sind. Lass uns gemeinsam den Weg zu Beziehungen finden, die wachsen und dich erfüllen!

    40 Min.
  2. Frustfrei zum Wohlfühlkörper - Warum dein Körper keine Maschine ist

    24.11.2024

    Frustfrei zum Wohlfühlkörper - Warum dein Körper keine Maschine ist

    Das Jahr neigt sich dem Ende zu, und vielleicht hast du auch schon über Vorsätze nachgedacht – besonders, wenn es um deinen Körper geht. Doch was steckt wirklich hinter dem Wunsch, abzunehmen, zuzunehmen oder deinen Körper zu verändern? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Körper keine Maschine ist und wie wichtig es ist, auf ihn zu hören. Wir hinterfragen gängige Vorstellungen von "Erfolg" bei körperlichen Zielen und zeigen, wie du Schritt für Schritt zu deinem Wohlfühlkörper finden kannst – ohne Druck, ohne Frust, sondern mit Liebe und Respekt für dich selbst. Es geht nicht nur um äußere Veränderungen, sondern auch darum, tiefere Bedürfnisse zu erkennen und Wege zu finden, die wirklich zu deinem Leben passen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du einen liebevollen Blick auf deinen Körper und dich selbst entwickeln kannst – und warum kleine Schritte oft die größten Veränderungen bewirken. 💛

    36 Min.
  3. Jahresvorsätze - Wenn der Alltag den Plan ändert

    10.11.2024

    Jahresvorsätze - Wenn der Alltag den Plan ändert

    Das Jahr neigt sich dem Ende zu, und doch bleibt noch ein wenig Zeit bis zum Jahreswechsel. In dieser Folge blicken wir gemeinsam auf das vergangene Jahr zurück – ein Jahr, das für viele von uns vielleicht ganz anders verlaufen ist als ursprünglich geplant. Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, wenn nicht alle Vorsätze und Pläne aufgehen, und wie wir lernen können, unerwartete Wendungen anzunehmen. Statt uns von Erfolgen oder verpassten Gelegenheiten treiben zu lassen, sprechen wir darüber, wie ein liebevoller Rückblick aussieht, bei dem auch die kleinen Schritte zählen. Ein Gespräch über das, was wirklich zählt und wie wir die restliche Zeit des Jahres entspannt und zuversichtlich nutzen können.

    46 Min.
  4. Hoffnung finden, wenn alles schwer ist

    03.11.2024

    Hoffnung finden, wenn alles schwer ist

    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir in schwierigen Zeiten bei uns bleiben können, auch wenn das Leben uns gerade herausfordert. Gemeinsam erkunden wir, was es bedeutet, inmitten von Sorgen und Belastungen nicht die Verbindung zu uns selbst zu verlieren und Wege zu finden, wieder Hoffnung zu schöpfen. Wir teilen persönliche Gedanken, hilfreiche Schritte und Impulse, die in schweren Momenten Halt geben können. Wenn du gerade das Gefühl hast, dass alles schwer auf dir lastet, ist diese Folge für dich.

    37 Min.
  5. Dein Traum beginnt jetzt!

    20.10.2024

    Dein Traum beginnt jetzt!

    Manchmal ist der Weg zum großen Traum mit Hindernissen verbunden – doch der Schlüssel zum Glück liegt oft im Hier und Jetzt. ✨ In dieser Folge gehen wir tiefer in die Kunst des großen Träumens ein. Wir sprechen über die Ängste, die mit großen Zielen einhergehen, und wie du sie überwinden kannst. Wir beleuchten, warum unsere Träume oft auf tieferen Gefühlen wie Freiheit, Liebe oder Sicherheit basieren und wie du diese Gefühle bereits heute erleben kannst. 💫Erfahre, warum das wahre Glück nicht am Ende des Traums liegt, sondern im Moment – und wie du Schritt für Schritt deinen Weg in die Freiheit findest. 🕊️

    38 Min.
  6. Darf ich groß träumen?

    13.10.2024

    Darf ich groß träumen?

    In dieser Folge stellen wir uns die Frage: Darf ich wirklich groß träumen? 🌟 Warum fällt es manchen Menschen leicht, ohne Grenzen zu träumen, während andere sich selbst zurückhalten? Und was hindert uns oft daran, die eigenen Träume in ihrer ganzen Größe zuzulassen? Wir sprechen über die Ängste, die uns bremsen, die Bedeutung von Mut und Selbstvertrauen, und wie du beginnen kannst, diese inneren Begrenzungen aufzulösen. ✨ Erfahre, warum es so wichtig ist, sich zu erlauben, große Ziele zu setzen, und wie du den ersten Schritt machen kannst, um deine Träume wahr werden zu lassen. 💭 Ob du schon große Träume hast oder noch auf der Suche nach ihnen bist – diese Folge gibt dir Impulse und Inspiration, dich für das „Großträumen“ zu öffnen und neue Möglichkeiten in deinem Leben zu entdecken. 💫

    36 Min.
  7. Schuld & Scham

    06.10.2024

    Schuld & Scham

    In der heutigen Folge tauchen wir tief in zwei herausfordernde Themen ein - Scham und Schuld. Wir alle kennen das Gefühl, Fehler zu machen und uns dafür schuldig zu fühlen. Aber was, wenn wir lernen könnten, uns selbst zu vergeben und diese Gefühle loszulassen? Und besser noch, was, wenn wir sogar eine ganze Menge daraus lernen und mitnehmen können? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir uns von der Last der Schuld befreien und durch Selbstliebe heilen können. 🫶 Wir freuen uns riesig auf euer Feedback 🤩

    41 Min.
  8. Ja, du BIST anders!

    29.09.2024

    Ja, du BIST anders!

    In unserer heutigen Folge geht es darum, wie wichtig es ist, sich immer wieder neu zu finden und anzunehmen, wer man wirklich ist – auch wenn das bedeutet, anders zu sein.Wir sprechen darüber, wie du dich von den Meinungen anderer befreien kannst, wie du dich von Menschen löst, die dir nicht gut tun und warum es so kraftvoll ist, den ersten Schritt zu machen und offen für neue Wege zu sein.Wir sprechen auch über erste Ansätze, wie du dich von alten Überzeugungen löst, die dich zurückhalten. Denn du darfst deinen eigenen Weg gehen – frei und authentisch. ✨

    36 Min.
  9. Selbstliebe?

    22.09.2024

    Selbstliebe?

    In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, dass häufig gehört und gesagt, aber doch so selten gelebt und verstanden wird. Heute geht es um Selbstliebe ✨ Aber was genau bedeutet Selbstliebe eigentlich? Und wie beeinflusst sie unser Leben, unsere Beziehungen und unser Wohlbefinden? Wir tauchen ein in die Bedeutung von Selbstliebe und besprechen, warum sie der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist. Außerdem geben wir dir erste wertvolle Impulse, wie du Schritt für Schritt mehr in die Selbstliebe kommen kannst. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dir selbst mit mehr Liebe und Mitgefühl begegnen kannst – es ist der Beginn einer wunderbaren Reise zu dir selbst ❤️

    47 Min.
  10. Was ist dein "Ich bin..."?

    15.09.2024

    Was ist dein "Ich bin..."?

    In der heutigen Folge tauchen wir tief in die Frage ein, wie wir uns selbst sehen und wie unsere innere Haltung unseren Alltag prägt. Oft gehen wir durch das Leben und nehmen uns selbst aus einer negativen Perspektive wahr – aber was wäre, wenn wir unser Selbstbild liebevoller gestalten könnten? Wir sprechen darüber, wie du bewusst entscheiden kannst, wer du sein möchtest und welche Schritte dich in diese Richtung führen. Denn dein „Ich bin...“ bestimmt, wie du die Welt erlebst. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dein „Ich bin...“ in Einklang mit deinem wahren Selbst bringen kannst.Wir freuen uns jetzt schon riesig auf euer Feedback und sind gespannt, was eure Gedanken zu dem Thema sind. Danke für's Zuhören und gemeinsam nachfühlen 🧡

    42 Min.
  11. Lass mal nachfühlen - Der Start

    03.09.2024

    Lass mal nachfühlen - Der Start

    Wir starten heute mit unserer aller ersten Podcast Folge. Einfach drauf los, nicht perfekt, weder technisch noch strukturiert, doch mit jeder Menge Freude, Liebe und Aufregung. Wir stellen uns vor, erzählen von "Lass mal nachfühlen" und reden darüber, warum nachfühlen so wichtig ist, was das alles mit der Frage "Wer bin ich eigentlich?" zu tun hat und warum wir hier sind. Wir freuen uns auf euer Feedback und hoffen, dass ihr viel Freude daran habt 🤩

    30 Min.
  • 11 Folgen

Info

Wir laden dich in "Lass mal nachfühlen" ein, über dich selbst nachzudenken, nachzufühlen, hinzuschauen und zu dir selbst zurück zu finden. Heile im Innen, wachse im Außen. Hier geht es darum, die Liebe in dir wieder zu entdecken, in dich hineinzufühlen, dich wieder zu verstehen und durch tiefgründige Gedanken und Gespräche zu wachsen. Gemeinsam mit dir und allen die uns zuhören, erkunden wir Wege der Selbstfindung und persönlichen Entwicklung. Begleite uns auf einer Reise voller Reflexion und lerne, das Leben aus neuen Perspektiven zu betrachten. Lass uns gemeinsam nachfühlen!

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    DiViLiebe
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    2024
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