71 Folgen

Wer schreibt Zahnpasta auf den Einkaufszettel, antwortet auf Einladungen, besorgt das Geschenk für die Oma oder meldet die Kinder beim Flötenunterricht an?

Schluss mit Mental Load!

In diesem Podcast zeige ich dir deinen Weg raus aus der mentalen Belastung durch Haushalts- und Familienorganisation. Wir sprechen über gut organisierte und fair verteilte Fürsorgearbeit, über den Mythos Mama und den Anspruch an Frauen, sich ständig um andere zu kümmern. Aber auch Männer kommen zu Wort und erzählen von ihrer Sicht auf die Arbeitslast in den eigenen vier Wänden.

Wir wollen endlich den Kopf freikriegen und die lästigen Quälgeister Perfektionsmus, Schuldgefühle und Grübelschleifen vetreiben. Wir lernen zusammen, nein zu sagen, unsere To-do-Listen zu reduzieren und so unserem Ziel näher zu kommen: mehr Zeit finden für das, was wirklich zählt und für uns die meiste Bedeutung hat. Wir möchten endlich mal richtig abschalten. Das fällt nämlich echt schwer, wenn man oder frau für alles zuständig ist. Los gehts!

Ich bin Laura Fröhlich, Autorin, Speakerin und eine der beiden führenden Mental-Load-Expertinnen Deutschlands. Expertin bin ich nicht nur, weil ich den Ratggeber "Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles" geschrieben habe, sondern weil ich selbst betroffen war. Die Last des An-Alles-Denken-Müssen, was Familienorganisation, Haushalt und Kinderbetreuung angeht, hat mich zwischenzeitlich in die Knie gezwungen. Aber ich bin wieder aufgestanden und helfe nun anderen Menschen, die unter Mental Load leiden.

Lauras Mental-Load-Sprechstunde Laura Fröhlich, Mental Load Expertin

    • Kinder und Familie
    • 4,8 • 33 Bewertungen

Wer schreibt Zahnpasta auf den Einkaufszettel, antwortet auf Einladungen, besorgt das Geschenk für die Oma oder meldet die Kinder beim Flötenunterricht an?

Schluss mit Mental Load!

In diesem Podcast zeige ich dir deinen Weg raus aus der mentalen Belastung durch Haushalts- und Familienorganisation. Wir sprechen über gut organisierte und fair verteilte Fürsorgearbeit, über den Mythos Mama und den Anspruch an Frauen, sich ständig um andere zu kümmern. Aber auch Männer kommen zu Wort und erzählen von ihrer Sicht auf die Arbeitslast in den eigenen vier Wänden.

Wir wollen endlich den Kopf freikriegen und die lästigen Quälgeister Perfektionsmus, Schuldgefühle und Grübelschleifen vetreiben. Wir lernen zusammen, nein zu sagen, unsere To-do-Listen zu reduzieren und so unserem Ziel näher zu kommen: mehr Zeit finden für das, was wirklich zählt und für uns die meiste Bedeutung hat. Wir möchten endlich mal richtig abschalten. Das fällt nämlich echt schwer, wenn man oder frau für alles zuständig ist. Los gehts!

Ich bin Laura Fröhlich, Autorin, Speakerin und eine der beiden führenden Mental-Load-Expertinnen Deutschlands. Expertin bin ich nicht nur, weil ich den Ratggeber "Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles" geschrieben habe, sondern weil ich selbst betroffen war. Die Last des An-Alles-Denken-Müssen, was Familienorganisation, Haushalt und Kinderbetreuung angeht, hat mich zwischenzeitlich in die Knie gezwungen. Aber ich bin wieder aufgestanden und helfe nun anderen Menschen, die unter Mental Load leiden.

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Kundenrezensionen

4,8 von 5
33 Bewertungen

33 Bewertungen

CaroKarima ,

Toll und immer wieder das Neues

Schön und differenziert. Mir gefällt, dass es nicht so einseitig als „der Mann ist der böse“ dargestellt wird, sondern die Wechselwirkung zwischen Mann und Frau (am bsp heterosexueller Beziehungen)

andere anna ,

Unglaublich wertvoll!

Bin kürzlich darauf gestoßen und habe schon so viele Tipps mitgenommen! Vielen Dank!

De real jagger ,

So gut!!!

Hallo Laura,
Ich will dir mal ein riesiges Dankeschön dalassen!
Dein Podcast hat so unglaublich viel verändert in unserem Familiensystem/Beziehung! Besonders das Küchenmeeting war ein richtiger Gamechanger!!
Danke für deine Arbeit!

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