142 Folgen

Das Leben verläuft nicht immer wie geplant. Doch mit ein paar guten Methoden kannst du dich aus deinen Verstrickungen befreien und lernen freier zu leben. Dann kannst du voll und ganz ins Leben eintauchen und glücklich sein. In diesem Podcast rede ich mit interessante Menschen, die wirklich was zu sagen haben und gebe dir Impulse von Herzen zum Frühstück. 

„Endlich im Leben ankommen ... vom Kopf ins Herz“ ist dabei mein Leitmotiv, und das heißt nichts anderes, als ein Leben aus dem Herzen heraus zu leben und da zu tun was dir Freude macht. Aus dem Herzen heraus leben bedeutet, anderen Menschen und dem Leben im Allgemeinen wohlwollend gegenüberzustehen, ohne sich selbst zu benachteiligen oder sich hinten anzustellen. 

Wenn wir ein Leben in Fülle und Vielfalt leben möchten, müssen wir lernen uns bedingungslos anzunehmen und den Mut aufzubringen, Grenzen zu sprengen und neue Brücken zu bauen, damit wir uns weiterentwickeln können – hin zu einem Leben, das uns glücklich macht. 

Gelassenheit – Annahme – Vergebung – Loslassen – Offenheit – Mut. 

Das sind die Schlüssel zur Bewusstwerdung und einem Leben aus dem Herzen heraus. Möchtest du deinen Weg vom Kopf ins Herz gehen? Dann melde dich bei mir. 

Herzliche Grüße 
Deine Anja. M Stieber

Leben im Wandel Anja Maria Stieber

    • Bildung
    • 5,0 • 9 Bewertungen

Das Leben verläuft nicht immer wie geplant. Doch mit ein paar guten Methoden kannst du dich aus deinen Verstrickungen befreien und lernen freier zu leben. Dann kannst du voll und ganz ins Leben eintauchen und glücklich sein. In diesem Podcast rede ich mit interessante Menschen, die wirklich was zu sagen haben und gebe dir Impulse von Herzen zum Frühstück. 

„Endlich im Leben ankommen ... vom Kopf ins Herz“ ist dabei mein Leitmotiv, und das heißt nichts anderes, als ein Leben aus dem Herzen heraus zu leben und da zu tun was dir Freude macht. Aus dem Herzen heraus leben bedeutet, anderen Menschen und dem Leben im Allgemeinen wohlwollend gegenüberzustehen, ohne sich selbst zu benachteiligen oder sich hinten anzustellen. 

Wenn wir ein Leben in Fülle und Vielfalt leben möchten, müssen wir lernen uns bedingungslos anzunehmen und den Mut aufzubringen, Grenzen zu sprengen und neue Brücken zu bauen, damit wir uns weiterentwickeln können – hin zu einem Leben, das uns glücklich macht. 

Gelassenheit – Annahme – Vergebung – Loslassen – Offenheit – Mut. 

Das sind die Schlüssel zur Bewusstwerdung und einem Leben aus dem Herzen heraus. Möchtest du deinen Weg vom Kopf ins Herz gehen? Dann melde dich bei mir. 

Herzliche Grüße 
Deine Anja. M Stieber

    #141 - Meditation Loslassen und Vergebung - Letting Go by David Hawkins

    #141 - Meditation Loslassen und Vergebung - Letting Go by David Hawkins

    David Hawkins, Entwickler der Letting go Methode und der Bewusstseinsskala, gab mir die Vorlage für diese tiefgehende Meditation, um negative Erfahrungen und Menschen loszulassen und zurück in den inneren Frieden zu kommen.  

    Loslassen von:
    - toxischen Beziehungen
    - einem gekündigten Job
    - Menschen, die dich mobben oder gemobbt haben
    - ein Streit
    - Konflikte mit den Eltern
    - Trauer um einen verstorben Menschen
    - Krankheit  
    - negativen Emotionen  

    Dieser kraftvolle Mechanismus hilft dir alles loszulassen, was dich auf deinem Weg zur Erleuchtung behindert. Du wirst immer mehr Erfüllung, Wahrheit und spirituelles Wachstum erleben. Diese Letting Go Meditation beschreibt ein einfaches und effektive Methode, altes loszulassen und sich zu befreien.   

    David fand heraus, dass sich die Hingabe und Loslassen als sehr nützlich erwiesen hat, um in jeglicher Heilung zu ermöglichen. Du löst hierdurch die inneren Blockaden, die Glück, Liebe, Freude, Erfolg, Gesundheit und schließlich Erleuchtung bisher verhindert haben.   Du erreichst körperliche Gesundheit, Kreativität, finanzieller Erfolg, emotionale Heilung, berufliche Erfüllung, gute Beziehungen, geheilte Sexualität und spirituelles Wachstum.  

    Am besten hörst du diese Meditation für mindestens 21 Tage und führst dazu gleichzeitig ein Journal, um folgendes festzuhalten:  
    Was habe ich heute loslassen dürfen?
    Für was bin ich heute dankbar?
    Was wünsche ich mir jetzt in diesem Moment?
    Wo möchte ich in 6 Monaten stehen?  

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    • 24 Min.
    #140 - Kleider machen Leute - Interview mit Antonia Walter

    #140 - Kleider machen Leute - Interview mit Antonia Walter

    „Kleider machen Leute“  

    Jeder kennt diese Aussage und vielleicht wirkt er auf die etwas verstaubt. Aber es ist heute genau aktuell und zeitgemäß wie zur Zeit unserer Großeltern.   Einerseits können wir uns vor dem ersten Eindruck nicht verwehren, denn dieser läuft völlig unbewusst ab und braucht nur ein Bruchteil an Sekunden. Andererseits wäre es uns vielleicht lieber trotzdem an unseren inneren Werten bewertet zu werden. Wir wollen nicht in eine Schublade gesteckt werden. Ganz besonders nicht in eine die uns nicht gefällt. Es liegt auch in der menschlichen Natur, wenn wir einmal in einer Schublade gelandet sind, braucht es eine ganze Weile, aus dieser entlassen zu werden. Daher ist Vorbeugen eine gute Empfehlung.   

    In diesem Video reden Antonia Walter und ich genau über dieses Thema:  

    - Angemessen angezogen und gleichzeitig authentisch sein 

    - Gute Kleidung steigert das Selbstbewusstsein 

    - Warum uns neue Rollen so schwer fallen 

    - Wie ich Ordnung schaffen kann in meine Garderobe und das richtige Outfit finde 

    - Schönheitsideale haben ihren Preis 

    - Erfolgsfaktor: Kleidung, Stil und Farbe  

    Also diese Themen sind so aktuell wie eh und je! Wir wollen es nur oft nicht hören, weil es oberflächlich klingt. Dabei ist es extrem tiefgründig und sollte von verschiedenen Blickwinkeln betrachtet werden. Eins sollte uns immer bewusst sein: wir selbst sind das beste Argument. Wie ich mich zeige und kleide, bestimmt den ersten Eindruck, den andere Menschen von mir bekommen.   



    Website von Antonia Walter: https://antonia-walter.de  

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    • 55 Min.
    #139 - Lieblosigkeit macht krank - Gerald Hüther und Michael Leberle

    #139 - Lieblosigkeit macht krank - Gerald Hüther und Michael Leberle

    Heute sind Gerald Hüther und Michael Leberle bei mir zu Gast – wir reden über Lieblosigkeit und wie wir es schaffen eine herzliche Gesellschaft zu fördern.  Mehr denn je sind wir heute aufgerufen unsere Herzintelligenz zu entwickeln und einzusetzen. In einer Zeit, die von Unsicherheit, Fremdbestimmung und Ängsten geprägt ist, ist es ganz besonders wichtig Räume zu schaffen, wo wir uns gut und sicher fühlen.   Ich bin davon überzeugt, dass der Grad der Lieblosigkeit mit Stress einhergeht. Sobald wir weniger Stress haben, uns angenommen und sicher fühlen. Das Gefühl und Gewissheit haben, dass wir einerseits selbst über unsere Lebensgestaltung bestimmen können und gleichzeitig wissen, dass wir eingebunden sind eine wohlwollenden Gemeinschaft, breitet sich die Liebesfähigkeit automatisch aus. Liebesfähigkeit ist eine natürliche Fähigkeit des Menschen.  

    🔴 Was ist lieblos und was ist liebevoll? 🔴  

    Gerald Hüther sagt, dass wir jetzt aus der Zeit endlich draus sind, wo wir die ganzen Streitereien führen müssen. Wahrscheinlich sind wir in der 2. Phase der Aufklärung angekommen. In der ersten Phase standen die kognitiven Fähigkeiten im Vordergrund. Man träumte davon, dadurch die Welt besser zu machen und uns Menschen mehr zu entfalten. Stattdessen wurden wir mehr zu funktionieren Maschinen – zu Objekten. Viele meiner Coachees beschreiben sich auch so: „Ich fühle im Hamsterrad gefangen. Wie eine Maschine, die gut funktionieren muss. Aber ich bin an eine Grenze gekommen. Ich will das so nicht mehr.“  

    ►  Kognitive Fähigkeiten kann man wie ein Messer für Guten oder Schlechtes einsetzen. Sie werden von Mafiabossen, Waffenhersteller und Kriegstreiber ebenfalls für die eigenen Zwecke eingesetzt. Sie ruinieren unsere Welt und da menschliche in uns, so Hüther.  

    ►  Die zweite Phase der Aufklärung könnte darin bestehen, dass wir diese intellektuellen Fähigkeiten mit dem verbinden, was uns wirklich lebendig macht. Würden wir unsere Lebendigkeit fördern, hätten wir wahrscheinlich keine Angst mehr um unsere Spezies.   

    ►  Deshalb ist so wichtig Kopf und Herz zu vereinen. Die Paarung der intellektuellen Fähigkeiten des Menschen mit der Lebendigkeit und dien liebevollen Umgang mit sich selbst und anderen.  

    ►  Es geht um die Wiederentdeckung der eigenen Lebendigkeit und den Weg sich auf tiefster Ebene wahrzunehmen mit unseren menschlichen Bedürfnisse, die eigene Sinnlichkeit und die Wahrnehmer der eigenen Körpersignale. Denn diese Signale sind ein Navigator für unser Handeln.  Viel Spaß beim Reinhören.  

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    Homepage von Gerald Hüther https://www.gerald-huether.de/ 

    Homepage von Michael Leberle https://www.praxis-leberle.de/

    Projekt von Gerald Hüther: liebevoll jetzt - https://liebevoll.jetzt/was-ist-liebevoll-jetzt/


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    #lieblosigkeitmachtkrank #krisencoaching #lifecoaching #mentaltraining #eft #iopt

    • 1 Std. 7 Min.
    #138 - Authentizität - Warum Copy Cats weniger erfolgreich sind

    #138 - Authentizität - Warum Copy Cats weniger erfolgreich sind

    In diesem Interview sprechen Filiz und ich über Authentizität und warum wir uns damit sabotieren. Wenn wir immer im außen nach uns suchen, finden wir immer jemand anderes, der lediglich ein Teil von spiegelt oder eine Sehnsucht von uns aufzeigt. Doch tatsächlich finden die Antworten zu den Fragen unsere eigenen Lebens nur in uns. 

    Wenn wir diese Antworten in den Händen halten, entfalten wir Lösungen und finden unseren ganz persönlichen Weg. Erst dann haben wir diese Strahlkraft, die wir authentisch und charismatisch nennen.   

    Filiz spricht von ihrer Erfahrung als Bloggerin und Expertin für Blogger. Sie zeigt durch Beispiele, warum die oben beschriebene Annahme auch in ihrem Bereich oder ganz besonders in ihrem Bereich ihre Gültigkeit hat.   

    Hier kommst du zu Filiz: 

    https://www.blogger-coaching.de/ 



    Wenn du ein Thema hast, dass du weiterentwickeln oder ein Problem lösen möchtest lass uns darüber reden und herausfinden, wie ich dir helfen kann. 

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    • 1 Std.
    #137 - Der Krieg in mir - Interview mit Prof. Dr. Franz Ruppert

    #137 - Der Krieg in mir - Interview mit Prof. Dr. Franz Ruppert

    In unsere heutigen Gespräch geht es um das Thema Krieg in mir

    Ausgelöst wurde dieses Thema durch eine unerwartete Selbstbegegnung von mir im Rahmen von IoPT

    Derzeit passiert so viel in unserer Welt. Es gibt so viele Kriege. Es gibt einen Krieg direkt vor unserer Haustür. Es gibt so viele Unruhen und wenn man die Nachrichten oder im Internet schaut, könnte man glauben, dass wir kurz vor dem Abgrund stehen.

    Wenn wir davon ausgehen, dass alles was wir im Außen erleben irgendwann einmal in uns durch unseren Geist entstanden ist oder durch den Geist einer Gruppe oder eines anderen Menschen, dann wird es spannend. Auf der einen Seite könnte es uns beunruhigen, aber auf der anderen Seite gibt es uns allen eine Chance auf die Dinge im Außen ganz neuen und mutigen Blick zu wagen. In diesem Interview spreche ich mit Prof Dr. Franz Ruppert, mein Ausbilder in IoPT und immer gerne bereit mit mir über die menschliche Psyche, Psychotraumata und IoPT zu sprechen.

    Inhalte


    Wie hängt Trauma mit dem was wir erleben zusammen?
    Welche 4 Weltkriege zeigen sich derzeit aus Sicht von Franz Ruppert?
    Wie kommt es, das Menschen mit selbst Krieg führen?
    Selbstzerrstören zeigt sich auch in Krankheitsbilder
    Die Geschichte von Ashoka
    Wie sich ein abgespaltenes Mobbing in einer Selbstbegegnung gezeigt hat.
    Wie können wir inneren Frieden finden



    Nächster Kongress:

    6th International Congress of IoPT
    14.-16. October 2022 War and Peace inside me
    Self-encounters instead of Self-destruction

    https://www.franz-ruppert.de/kongresse

    Über meinen Gast: Prof. Dr. Franz Ruppert

    Er ist promovierter Psychologe und Psychotherapeut.

    Seit 2000 ist die Psychotherapie Hauptinhalt seiner Lehr- und Forschungsarbeit. Mittlerweile ist er weltbekannt mit seiner Methode die er IoPT nennt. IoPT steht für Identitätsorientierte Psychotraumatherapie. Sie stellt ein psychotherapeutisches Interventionsverfahren dar und ist eine hervorragende Form der Selbstbegegnung. Es geht um die Identitätsentwicklung des Menschen im Kontext seiner frühen Bindungsbeziehungen. Franz Ruppert betrachtet psychische und physische Störungen und daraus resultierende Symptome auf der körperlicher und psychischer Ebene als Folge unterschiedlicher Formen früher Traumatisierungen.

    http://www.franz-ruppert.de



    Über mich:

    Mein Ziel ist es …
    … Menschen dabei zu unterstützen, ihre Potenziale zu fördern, Ressourcen zu entdecken, die richtigen Prioritäten zu setzen und ein lebendiges Leben zu führen.
    … Raum und Zeit zu schaffen für Kreativität, Innovation und Entfaltung zu bieten.

    Wenn ich den Begriff „Krise“ benutze, weiß ich genau von was ich spreche. Denn ich hatte einige in meinem Leben. Ich weiß was es bedeutet sich innerlich zerrissen zu fühlen, zu kämpfen, den Spagat zu machen zwischen Familie und Beruf, die Familie retten zu wollen, die Ehe zu scheiden, um dann letztendlich den Kopf zu senken und zu sagen: „Ich kann nicht mehr und ich will nicht mehr.“

    Ich habe den Weg zurück mir selbst gefunden und leben heute aus der Kraft meines Herzens.

    Das lehre und coache ich.

    http://www.anja-maria-stieber.de

    • 56 Min.
    #136 - Teil 2 - Was ist los in Deutschland - Interview mit Franz Ruppert und Anja Stieber

    #136 - Teil 2 - Was ist los in Deutschland - Interview mit Franz Ruppert und Anja Stieber

     TEIL 2  Was ist los unserer Welt? Was ist los in Deutschland?  Dieser Frage gehe ich mit Prof. Dr. Franz Ruppert nach. Wir durchstreifen die letzten 2 Jahre und teilen unsere eigenen Erfahrungen. Betrachten kritisch und aus psychotraumatherapeutischen Sicht unsere Wahrnehmungen.  Du lernst die IoPT kennen und wie diese Arbeit eingesetzt werden kann. Doch hauptsächlich geht es uns in diesem Gespräch um eine Begegnung von Herz zu Herz – eben aus unserem gesunden Ich heraus. Wir schauen hinaus in die Welt und hinein in das, was uns betrifft. Brücken bauen. Verbindungen schaffen. Sich wieder verständigen. Das ist unser Wunsch.  - Friedensforscher- Täter-Opfer-Dynamik- Umgang mit den Tätern- Ursache von Täteraktivitäten- Woran erkenne ich ein gesundes ICH- Schulen als Erziehungsanstalten- Aufwachen, Informieren, Mitdenken, für sich selbst in ein gesundes Handeln kommen - Leben aus dem Herzen ✅ Über mich: In meiner Coaching Praxis verbinde ich am liebsten Wissenschaft und spirituelles Denken. Ich begleite ich Menschen in die beste Zeit ihres Leben. Als Mindset Coach helfe ich ihnen, ihre Vergangenheit hinter sich zu lassen und eine bereichernde und glückliche Zukunft aufzubauen. Seit 2000 begleitet ich Menschen vom Kopf ins Herz. Mit anderen Worten: Ich helfe ihnen aus ihrem Hamsterrad der Gewohnheiten und Konditionierungen auszusteigen, um sich neu aufzustellen. Ziel ist dabei sich von Unzufriedenheit und innerer Unruhe, die oft von Erfolgslosigkeit und Stress gefolgt werden, zu lösen. Durch diese Befreiung gelangen meine Klienten in ein Leben, dass geprägt ist von Glück, tiefer Zufriedenheit und Erfolg, der sich mit mehr Leichtigkeit einstellt und die eigenen Qualitäten zum Leuchten bringt - beruflich und privat. Grundsätzlich ist es ja genau das, was wir wollen: ein glückliches und selbstbestimmtes Leben, in dem wir uns so richtig wohl fühlen. Aus mehr als 25 Jahren an wissenschaftlichen Erkenntnissen, Lernen aus den Forschungen der Quantenphysik, energetischen Psychologie und Neurowissenschaften, verbunden mit Selbsterfahrung, spiritueller Reifung und Praxiserfahrung mit hunderten von Klienten, habe ich die besten Methoden in meiner Arbeit als Coach und Teacher zusammengebracht.  Hier findest du weitere Informationen.  ➤Homepage von Franz Ruppert: http://www.franz-ruppert.de ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw 

    • 40 Min.

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