148 Folgen

Das Leben verläuft nicht immer wie geplant. Doch mit ein paar guten Methoden kannst du dich aus deinen Verstrickungen befreien und lernen freier zu leben. Dann kannst du voll und ganz ins Leben eintauchen und glücklich sein. In diesem Podcast rede ich mit interessante Menschen, die wirklich was zu sagen haben und gebe dir Impulse von Herzen zum Frühstück. 

„Endlich im Leben ankommen ... vom Kopf ins Herz“ ist dabei mein Leitmotiv, und das heißt nichts anderes, als ein Leben aus dem Herzen heraus zu leben und da zu tun was dir Freude macht. Aus dem Herzen heraus leben bedeutet, anderen Menschen und dem Leben im Allgemeinen wohlwollend gegenüberzustehen, ohne sich selbst zu benachteiligen oder sich hinten anzustellen. 

Wenn wir ein Leben in Fülle und Vielfalt leben möchten, müssen wir lernen uns bedingungslos anzunehmen und den Mut aufzubringen, Grenzen zu sprengen und neue Brücken zu bauen, damit wir uns weiterentwickeln können – hin zu einem Leben, das uns glücklich macht. 

Gelassenheit – Annahme – Vergebung – Loslassen – Offenheit – Mut. 

Das sind die Schlüssel zur Bewusstwerdung und einem Leben aus dem Herzen heraus. Möchtest du deinen Weg vom Kopf ins Herz gehen? Dann melde dich bei mir. 

Herzliche Grüße 
Deine Anja. M Stieber

Leben im Wandel Anja Maria Stieber

    • Bildung
    • 5,0 • 9 Bewertungen

Das Leben verläuft nicht immer wie geplant. Doch mit ein paar guten Methoden kannst du dich aus deinen Verstrickungen befreien und lernen freier zu leben. Dann kannst du voll und ganz ins Leben eintauchen und glücklich sein. In diesem Podcast rede ich mit interessante Menschen, die wirklich was zu sagen haben und gebe dir Impulse von Herzen zum Frühstück. 

„Endlich im Leben ankommen ... vom Kopf ins Herz“ ist dabei mein Leitmotiv, und das heißt nichts anderes, als ein Leben aus dem Herzen heraus zu leben und da zu tun was dir Freude macht. Aus dem Herzen heraus leben bedeutet, anderen Menschen und dem Leben im Allgemeinen wohlwollend gegenüberzustehen, ohne sich selbst zu benachteiligen oder sich hinten anzustellen. 

Wenn wir ein Leben in Fülle und Vielfalt leben möchten, müssen wir lernen uns bedingungslos anzunehmen und den Mut aufzubringen, Grenzen zu sprengen und neue Brücken zu bauen, damit wir uns weiterentwickeln können – hin zu einem Leben, das uns glücklich macht. 

Gelassenheit – Annahme – Vergebung – Loslassen – Offenheit – Mut. 

Das sind die Schlüssel zur Bewusstwerdung und einem Leben aus dem Herzen heraus. Möchtest du deinen Weg vom Kopf ins Herz gehen? Dann melde dich bei mir. 

Herzliche Grüße 
Deine Anja. M Stieber

    #147 - Positive Affirmationen – Gute Gedanken für mehr Erfolg

    #147 - Positive Affirmationen – Gute Gedanken für mehr Erfolg

    Ich bin erfolgreich! Ich bin gut genug! Ich fühle mich gesund und kraftvoll! Das sind positive Affirmationen, die uns dabei helfen sollen unser Leben zu verbessern. Wie solche positiven Sätze unseren Optimismus aktivieren, uns motivieren und helfen unser Leben in unterschiedlichen Bereichen zu verbessern, hörst du hier.

    Wusstest du, dass sich deine Gefühle und Gedanken auf deine Ausstrahlung auswirken?
    Positive Affirmationen zeigen sich sofort in deinem Gesicht. Zum Beispiel durch ein Lächeln oder das Gefühl von Hoffnung und Zuversicht. Man sieht Menschen eine positive Einstellung an. Wir kennen es alle. Wenn wir unter Stress stehen oder uns negative Gedanken plagen, legen wir unsere Stirn in Falten oder unsere Mundwinkel ziehen sich nach unten.

    Die gute Nachricht ist: Diesen Kreislauf kannst du durchbrechen. Denn das, was wir automatisch im negativen Sinne tun, können wir durch positive Affirmationen umdrehen und etwas Gutes in uns bewirken. Die Macht der positiven Gedanken und seine Auswirkungen auf unser Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein, Gesundheit oder beruflichen bzw. sportlichen Erfolg sind bereits vielfach untersucht worden.

    Positive Affirmationen werden heute in vielen Bereichen bewusst eingesetzt. So auch im Coaching, um deinen Mindset zu verbessern, dich zu motivieren oder deine negativen Glaubenssätze ins Positive zu drehen.

    Die 3 kostenfreien Affirmationen Audios findest du über den Blogbeitrag

    Hier geht es zum Blogbeitrag:

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    • 24 Min.
    #146 - Mehr Erfolg durch Herzenergie

    #146 - Mehr Erfolg durch Herzenergie

    "Meine Vision ist es, 100.000 erfolgreiche Menschen in einem Netzwerk zu verbinden, die sich einander unterstützen erfolgreich, gesund, glücklich und finanziell frei zu sein." - das ist die Vision von Nadja Krämer

    Als Erfolgstrainerin und Lebenscoach schaut Nadja dankbar nach 25 Jahren erfolgreicher Vertriebs- und Marketingtätigkeit zurück und ist stolz auf alle Erfahrungen, die sie sammeln durfte. Ihr Wunsch ist es, dass jeder Mensch seine größten Potentiale durch das Erwachen seiner Herzenergie entdeckt und damit ein glückliches, erfolgreiches und gesundes Leben leben kann. "Denn NUR darauf kommt es an", meint Nadja.

    Wir reden über Nadja Schlüsselerfahrungen, Herzenergie, was uns Menschen antreibt und wie das Leben in der Zukunft aussehen kann. In diesem Zusammenhang sprechen wir über Nadjas Wirken in Welt in Neu.

    Ihre neues Herzenzprojekt: 

    WIN Jahreskongress 2023
    Der erste Multi-Jahres-Kongress für eine neue Welt!

    Viele Menschen sind gerade voller Angst, was in ihrem Leben auf sie zukommt. Ob beruflich, gesundheitlich oder privat – überall gilt es sich Herausforderungen zu stellen. Damit Du dies ab jetzt nicht mehr alleine tun musst, laden wir Dich ein, Dich ein ganzes Jahr mit führenden Experten und gleichgesinnten HerzMenschen zu diesen Themen gemeinsam auszutauschen und zu verbinden!

    Werde ein Teil der WIN-Community!

    Der erste WIN Jahreskongress in 2023
    Der “Welt-in-neu” – Multikongress begleitet Dich ein ganzes Jahr in jeder Mondphase alle 28 Tage zum Neumond +/- 1 Tag mit 9 Experten und Interviewpartnern zu brandaktuellen Themen, wie Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Finanzen, Selbstversorgung, Geld aus dem Ausland verdienen, Auswandern, Unternehmensgründung u.v.m.
    Anmeldung unter: https://welt-in-neu.de/



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    • 41 Min.
    #145 - Life Coaching - Gestalte deine Lebenslinie neu in 2023

    #145 - Life Coaching - Gestalte deine Lebenslinie neu in 2023

    Life Coaching – So gestaltest du dein Leben selbst

    Life Coaching wird in unserer Gesellschaft immer wichtiger. Auch Unternehmen bieten seit einiger Zeit Life Coaching als Bestandteil ihrer Coachingangebote an. Sie tun das nicht ohne Grund, denn seit Corona und den damit verbundenen Quantänevorschriften hat sich die Arbeitswelt verändert. Private und berufliche Bereiche haben sich durch die Arbeit im Homeoffice immer weiter überschnitten. Die Work-Life-Balance steht dadurch vor neuen Herausforderungen. Diese werden z.B. im Rahmen eines Life Coaching bearbeitet.

    In diesem Beitrag stelle ich dir den Bereich Life Coaching vor. 

    DEIN GESCHENK als Sofort Download
    Zusätzlich schenke ich dir ein kleines Workbook, um sofort mit deinem persönlichen Life Coaching zu starten.

    Hier geht es zum Blogbeitrag:

    https://anja-maria-stieber.de/life-coaching-so-gestaltest-du-dein-leben-selbst-in-2023/

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    • 16 Min.
    #144 - Familienstress an Weihnachten - 5 Tipps, die helfen

    #144 - Familienstress an Weihnachten - 5 Tipps, die helfen

    Familienstress an Weihnachten
    Hier sind 5 Tipps die helfen
    Familienstress an Weihnachten betrifft mehr Menschen, als wir oft annehmen. Dieser Stress beginnt oft schon im Oktober oder November, wenn die Deko von Herbst zu Winter wechselt.

    Ja – Weihnachten steht vor der Tür. Wir haben schon fast den 4. Advent. Mich hat es kalt erwischt, als ich festgestellt habe, dass ich mit ziemlich hoher Geschwindigkeit ins Jahresende hineinrase. Bei mir gibt es noch einige unerledigte Dinge in meinem Jahresplan und ganz ehrlich: ich werde nicht alles abhaken können. Dafür das Wichtigste. Puh. Aber Familienstress an Weihnachten habe ich zum Glück schon seit Jahren hinter mich gebracht. 

    Hier berichte ich dir, wie du es auch schaffen kannst. 

    Du erfährst meine 5 besten Tipps gegen diesen Familienstress und ich erzähle dir von einer Methode, die dir garantiert Erleichterung verschafft. Im Beitrag (Link siehe unten) findest du die Links zu einem Video zu dieser Methode und ein Geschenk, das du dir in meinem Shop sichern kannst.

    Hier geht es zum Blogbeitrag:

    https://anja-maria-stieber.de/familienstress-an-weihnachten/

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    • 21 Min.
    #143 - Warum Lachen deine Energie erhöht

    #143 - Warum Lachen deine Energie erhöht

    Lieber Hören anstatt Lesen?  

    Lachen ist gesund und hat so einige Vorteile, die ich dir in diesem Podcast und in dem Blogbeitrag mitteilen möchte.   

    Du erfährst, 


    wie sich unser Lachen von Kind zum Erwachsenen entwickelt hat 
    welche Vorteile wir haben, wenn wir täglich Lachen 
    welche empirische Untersuchung beweist, dass Lachen die Welt verändern kann  
    was Lachen mit Spiegelneuronen zu tun hat und - warum Lachen gut fürs Gehirn ist  

    Viel Spaß beim Reinhören.   

    Hier geht es zum Blogbeitrag: 

    https://anja-maria-stieber.de/warum-lachen-deine-energie-erhoeht/ 

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    • 18 Min.
    #142 - Loslassen mit EFT, für mehr innerliche Freiheit

    #142 - Loslassen mit EFT, für mehr innerliche Freiheit

    Loslassen – was ist damit gemeint?
    Ob Menschen, Dinge oder Orte, es gibt im Leben Phasen, in denen es sinnvoll und wichtig ist, loszulassen. Vielen fällt dieses Loslassen sehr schwer. Doch es ist wichtig, denn an negativen Dingen oder Erfahrungen, vielleicht an Kränkungen und Verletzungen festzuhalten, belastet innerlich. Viele leben gedanklich in der Vergangenheit. Geht es dir auch so? Du kannst loslassen mit EFT lernen. Schließe mit Altem ab, denn dann erlebst du Gegenwärtiges bewusster, kannst die Zukunft aktiv gestalten und genießt mehr Lebensfreude. Loslassen mit EFT hilft dir dabei, negative Emotionen oder Erfahrungen zu verarbeiten. Es beschreibt eine Form der Anpassung, beispielsweise an eine Situation, vielleicht, wenn es um die Nichterfüllung eines Zieles geht ... 

    wenn du den Podcast nachlesen möchtest: https://anja-maria-stieber.de/loslasse-mit-eft-fuer-mehr-innere-freiheit/

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    • 8 Min.

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