Lebensfreude. Leichtigkeit

Daniela Kreissig
  • 4,9 (17)
  • MENTALE GESUNDHEIT
  • WÖCHENTLICH
Lebensfreude. Leichtigkeit

Willkommen im Podcast "Lebensfreude.Leichtigkeit"! Hier geht es darum, wie wir nach Erfahrungen mit Narzissmus zu unserer inneren Kraft und Freude zurückfinden können. Hast du in deinem Leben Narzissmus erfahren und suchst nach Verständnis, Mitgefühl und Lösungen, um mit dieser Erfahrung umzugehen? In diesem Podcast tauche ich tief in die Themen rund um Narzissmus ein und biete Aufklärung, Inspiration und praktische Tipps für deinen Weg der Aufarbeitung. Ich erforsche verschiedene Aspekte des Narzissmus und zeige Wege auf, wie du deine Lebensfreude und Leichtigkeit zurückgewinnen kannst. Ich glaube fest daran, dass es möglich ist, an herausfordernden Erfahrungen zu wachsen und gestärkt daraus hervorzugehen. Begleite mich auf dieser Reise der Selbstfindung, des Verstehens und der Aufarbeitung. Ich lade dich ein, dich mit mir zu verbinden, deine Stimme zu hören und gemeinsam Wege zu finden, wieder strahlend und voller Lebensfreude zu sein. Hier im Podcast "Lebensfreude.Leichtigkeit" findest du das Verständnis, das du suchst und die Lösungen, nach denen du dich sehnst.

  1. 18. SEPT.

    Emotionale Achterbahn - Warum du dich in einer Beziehung mit einem Narzissten abhängig fühlst

    Vielen Betroffenen fällt es sehr schwer, sich aus toxischen Beziehungen zu lösen. Für Außenstehende ist das oft schwer nachvollziehbar, warum sich die Person nicht einfach trennt, wenn sie in der Beziehung leidet. Das narzisstische Beziehungen sich wie eine Sucht anfühlen, kann nur verstehen, wer es selbst erfahren hat. Warum es sich wie eine Sucht anfühlt, dass erfährst du in dieser Episode.Ressourcen und Links: Kostenloses Kennenlerngespräch per ZoomWeitere Episoden und Artikel zum Thema Narzissmus auf meiner Webseite https://danielakreissig.de/ Abonniere unseren Podcast: https://lebensfreude-leichtigkeit.letscast.fm/Mein Geschenk* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"Mein Buch:"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"Mitgliederbereich & App: "Lebensfreude kann jeder - Academy" Hinterlasse eine Bewertung: Wir freuen uns über dein Feedback und eine Bewertung auf der Podcast-Plattform deiner Wahl. Das hilft uns, noch mehr Menschen zu erreichen und zu unterstützen. Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

    10 Min.

  2. 28. AUG.

    Die unsichtbare Last: Schuldgefühle nach Narzissmus

    Quälende Schuldgefühle sind eine der häufigsten Folgen von erlebten Narzissmus. Diese Last tragen viele Betroffene und schlimmstenfalls, ohne Aufarbeitung, tragen sie diese ein Leben lang. Wie entstehen die Schuldgefühle und was kannst du tun, um leichter mit ihnen umzugehen? Einige Antworten dazu findest du in dieser Episode.Ressourcen und Links: Kostenloses Kennenlerngespräch per ZoomWeitere Episoden und Artikel zum Thema Narzissmus auf meiner Webseite https://danielakreissig.de/ Abonniere unseren Podcast: https://lebensfreude-leichtigkeit.letscast.fm/Mein Geschenk* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"Mein Buch:"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"Mitgliederbereich & App: "Lebensfreude kann jeder - Academy" Hinterlasse eine Bewertung: Wir freuen uns über dein Feedback und eine Bewertung auf der Podcast-Plattform deiner Wahl. Das hilft uns, noch mehr Menschen zu erreichen und zu unterstützen. Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

    17 Min.

  3. 21. AUG.

    Perfektionismus & Burnout - Die Folgen narzisstischer Eltern

    In dieser Folge geht es um die tiefgreifenden Auswirkungen von narzisstischen Eltern auf ihre Kinder, insbesondere wenn diese Kinder in die Rollen des "schwarzen Schafs" und des "Goldkinds" gedrängt wurden. Ich gehe darauf ein, wie diese ungleichen Behandlungen in der Kindheit zu einem gestörten Selbstwertgefühl und zu Perfektionismus im Erwachsenenalter führen können und zeige auf, wie diese Rollen zu toxischen Verhaltensmustern beitragen können, sowohl für das schwarze Schaf als auch für das Goldkind. Du erfährst, welche Schritte nötig sind, um diese tief verwurzelten Muster zu durchbrechen, warum professionelle Unterstützung wichtig ist, und wie du Selbstwahrnehmung und Selbstliebe entwickeln kannst, um alte Wunden zu heilen und ein erfüllteres Leben zu führen.Ressourcen und Links: Kostenloses Kennenlerngespräch per ZoomWeitere Episoden und Artikel zum Thema Narzissmus auf meiner Webseite https://danielakreissig.de/ Abonniere unseren Podcast: https://lebensfreude-leichtigkeit.letscast.fm/Mein Geschenk* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"Mein Buch:"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"Mitgliederbereich & App: "Lebensfreude kann jeder - Academy" Hinterlasse eine Bewertung: Wir freuen uns über dein Feedback und eine Bewertung auf der Podcast-Plattform deiner Wahl. Das hilft uns, noch mehr Menschen zu erreichen und zu unterstützen. Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

    22 Min.

  4. 14. AUG.

    Unterstützen & Leiden - Co-narzisstisches Verhalten verstehen

    Was ist ein Co-Narzisst und woran erkenne ich, dass ich Co-narzisstisch bin? Wer sich mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung beschäftigt, kommt um diese Begriffe nicht herum. Um narzisstische Erfahrung besser zu verstehen und zu verarbeiten, ist es hilfreich um die Bedeutung dieser Begriffe zu wissen und sich selbst und sein Verhalten zu reflektieren.   In dieser Folge erfährst du: –    was Co-Narzissmus ist –    woran du Co-Narzissmus erkennst –    welche Charaktereigenschaften Co-Narzissten haben   Ressourcen und Links: Kostenloses Kennenlerngespräch per ZoomWeitere Episoden und Artikel zum Thema Narzissmus auf meiner Webseite https://danielakreissig.de/ Abonniere unseren Podcast: https://lebensfreude-leichtigkeit.letscast.fm/Mein Geschenk* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"Mein Buch:"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"Mitgliederbereich & App: "Lebensfreude kann jeder - Academy" Hinterlasse eine Bewertung: Wir freuen uns über dein Feedback und eine Bewertung auf der Podcast-Plattform deiner Wahl. Das hilft uns, noch mehr Menschen zu erreichen und zu unterstützen. Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

    28 Min.

  5. 7. AUG.

    Die 7 emotionalen Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person

    Wer sich von einer narzisstischen Person getrennt hat, der kann meist nicht so einfach sein Leben weiterführen, wie vorher. Viele sind plötzlich verunsichert, werden rückfällig und gehen so entweder erneut die Verbindung mit ihrem narzisstischen Partner/in ein oder treffen eine andere narzisstische Person, mit der alles von vorn beginnt. Um sich wirklich von einer narzisstischen Person zu trennen, haben Experten sieben Phasen ausgemacht, die durchlaufen werden müssen.   In dieser Folge erfährst du: –    welche 7 Phasen der Trennung es gibt –    welches die schmerzhafteste Phase ist –    was dich in jeder einzelnen Phase erwartet     Ressourcen und Links: Kostenloses Kennenlerngespräch per ZoomWeitere Episoden und Artikel zum Thema Narzissmus auf meiner Webseite https://danielakreissig.de/ Abonniere unseren Podcast: https://lebensfreude-leichtigkeit.letscast.fm/Mein Geschenk* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"Mein Buch:"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"Mitgliederbereich & App: "Lebensfreude kann jeder - Academy" Hinterlasse eine Bewertung: Wir freuen uns über dein Feedback und eine Bewertung auf der Podcast-Plattform deiner Wahl. Das hilft uns, noch mehr Menschen zu erreichen und zu unterstützen. Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

    9 Min.

  6. 31. JULI

    Perfekte Fassade und Opferrolle - verdeckter weiblicher Narzissmus

    In dieser Episode erfährst du, woran du verdeckten weiblichen Narzissmus erkennst. Wir beleuchten die Unterschiede zwischen offenem und verdecktem Narzissmus, wie sich dieser bei Frauen äußert und welche Auswirkungen er auf Beziehungen haben kann. Erfahre mehr über die subtilen Anzeichen, die oft übersehen werden, und wie du dich schützen kannst. Einführung in den weiblichen Narzissmus Wie Narzissmus bei Frauen anders ist Verdeckter weiblicher Narzissmus: Merkmale und Verhaltensweisen Die Auswirkungen auf Beziehungen Umgang mit narzisstischen Frauen Ressourcen und Links: Kostenloses Kennenlerngespräch per ZoomWeitere Episoden und Artikel zum Thema Narzissmus auf meiner Webseite https://danielakreissig.de/ Abonniere unseren Podcast: https://lebensfreude-leichtigkeit.letscast.fm/Mein Geschenk* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"Mein Buch:"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"Mitgliederbereich: "Lebensfreude kann jeder - Academy" Hinterlasse eine Bewertung: Wir freuen uns über dein Feedback und eine Bewertung auf der Podcast-Plattform deiner Wahl. Das hilft uns, noch mehr Menschen zu erreichen und zu unterstützen. Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

    15 Min.

  7. 24. JULI

    Narzissmusfolge - Symptome von PTBS und K-PTBS

    Eine häufige Folge von erlebten Narzissmus sind Symptome einer PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung). In dieser Folge erfährst du, warum diese Symptome entstehen und wie du dich selbst stärken kannst. Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations-und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

    18 Min.

  8. 17. JULI

    Emotionale Taubheit als Folge nach erlebten Narzissmus

    In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema der emotionalen Taubheit ein, einer oft übersehenen Folge von erlebten Narzissmus. Erfahre, was emotionale Taubheit ist, wie sie sich anfühlt und warum sie auftritt.In dieser Folge erfährst du: Was ist emotionale Taubheit?Erkennen der AnzeichenUrsachenKonkrete Beispiele Wege zurück zu den eigenen GefühlenBleib dran, wenn du wissen möchtest, wie du wieder Zugang zu deinen Gefühlen findest und emotionales Wohlbefinden zurückgewinnst. Wenn dir die Folge gefällt, hinterlasse gerne eine positive Bewertung und teile sie mit anderen. Bist du bereit, deinen Weg aus der emotionalen Taubheit zu finden? Dann buche dir jetzt eine kostenfreie Kennenlernsession hier: https://calendly.com/danielakreissigFolge mir auch auf:TikTok: https://www.tiktok.com/@danielakreissigofficialMein Buch "Narzisstische Eltern" bekommst du hier: https://amzn.to/3zMBXiNAls Ebook:   https://amzn.to/3Y9pK1A

    13 Min.
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  • Erstellt von
    Daniela Kreissig
  • Jahre aktiv
    2018 - 2024
  • Folgen
    208
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © 2024 Daniela Kreissig
  • Sendungswebsite
    Lebensfreude. Leichtigkeit

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