Lebensgeister wecken

Regine Grimm-Käuffer

Du hast den Wunsch, deine Lebensgeister wieder zu wecken oder sie hellwach zu halten? Dann bist du bei diesem Podcast genau richtig! Ich heiße Regine Grimm-Käuffer und verbringe schon viele Jahre damit den Menschen zu zeigen welche Möglichkeiten es gibt, ihre körperlichen, geistigen und emotionalen Lebensgeister zu wecken und damit ihre Lebensqualität und Lebensfreude zu steigern. Kontaktdaten: Telefon +49 173 - 5934676, Email: regine-moves@hotmail.de, www.regine-moves.com #Lebensgeister #RegineGrimmKäuffer #Lebensqualität #Lebensfreude #Lachen #InOrdnungKommen #Gesundheit #Wohlbefinden

  1. 07.11.2023

    Provokation

    So oft passiert es, dass jemand uns angreift und/oder provoziert. Ohne Anlass, oft absolut ungerecht oder unsinnig, verbal unter die Gürtellinie schlägt, jemand uns Nahestehendes beleidigt oder unsere berufliche/soziale Kompetenz in Abrede stellt. Und natürlich spüren wir, meistens innerhalb Sekundenbruchteilen, körperliche und emotionale Stressreaktionen. Wenn wir im Bann dieses emotionalen Ausnahmezustandes auf unser Gegenüber reagieren, kommt meist nichts Gescheites heraus, im Gegenteil, wir schlagen zurück und fühlen uns oft im gleichen Moment und für lange Zeit schlecht. Damit das so nicht mehr passiert, gibt es tolle, wirkungsvolle Schlüssel, und einen davon, den ihr schon kennt, dessen Erwähnung sich jedoch absolut rentiert, stelle ich euch nochmal extra vor. Wenn du mehr wissen möchtest über meine Arbeit als Trainerin für Kommunikation mit Schwerpunkt Kritik- und Beschwerde Management, Sprachlosigkeit und Umgang mit Gefahren im Internet / Fachkraft für Stressmanagement mit Schwerpunkt Stressregulation und digitaler Stress / Ganzheitliche Sehtrainerin mit Schwerpunkt Fehlsichtigkeiten, visuelle Wahrnehmungsstörungen und stressbedingte Sehstörungen / Kinder-, Jugend- und Familienberaterin zu allen Themen in diesem Zusammenhang, dann besuche gerne meine Seite www.regine-moves.com Hier kannst du über das Kontaktformular auch Verbindung mit mir aufnehmen und mich zum Beispiel für Vorträge, Beratungen, Schulungen, Workshops, Kurse, für dein Betriebliches Gesundheitsmanagement und als Supervisorin buchen oder dich für Einzel-Wochenbegleitungen live direkt am Chiemsee oder online anmelden. Besuche mich auch gerne auf Facebook und Instagram, Xing und Linked in. Ich freue mich, wenn du meinen Podcast „Lebensgeister wecken“ weiterempfiehlst und mir auch dein persönliches Feedback gibst. Wir hören voneinander, Regine #Lebensgeister #RegineGrimmKäuffer #Lebensqualität #Lebensfreude #Lachen #InOrdnungKommen #Gesundheit #Wohlbefinden #podcastunplugged #Antistress #Resilienz #Wassertrinken #Stressabbau #Stressmanagement #digitalerStress #kinderJugendFamilie #Augengesundheit #Sehtraining #koordinatotinfürganztagsangebote #cybermobbing #socialmediakompetenz #kommunikationstraining #persönlichkeitsentwicklung #nofilter #backtosports

    10 Min.

  2. 30.10.2023

    #44.Selbstkritik

    ... ist mit Abstand die häufigste Kritik die wir bekommen. Und meist auch die schonungsloseste. Dabei fällt uns gar nicht auf, dass sie meist extrem überzogen ist. Objektivität und Ausgeglichenheit sucht man da vergebens, dafür findet man Selbstzerfleischung und Verurteilung. Dass sich das schwer auf das Wohlbefinden legt ist sicher jedem von uns klar. Hier einfach nochmal ein kleiner Gedankenanstoß… Wenn du mehr wissen möchtest über meine Arbeit als Trainerin für Kommunikation mit Schwerpunkt Kritik- und Beschwerdemanagement, Sprachlosigkeit und Umgang mit Gefahren im Interet, als Fachkraft für Stressmanagement mit Schwerpunkt Stressregulation und digitaler Stress und als Ganzheitliche Sehtrainerin mit Schwerpunkt Fehlsichtigkeiten, visuelle Wahrnehmungsstörungen und stressbedingte Sehstörungen, dann besuche gerne meine Seite www.regine-moves.com Hier kannst du über das Kontaktformular auch Verbindung mit mir aufnehmen und mich zum Beispiel für Vorträge, Beratungen, Schulungen, Workshops, Kurse, für dein Betriebliches Gesundheitsmanagement und als Supervisorin buchen oder dich für Einzel-Wochenbegleitungen live direkt am Chiemsee oder online anmelden. Besuche mich auch gerne auf Facebook und Instagram, Xing und Linked in. Ich freue mich, wenn du meinen Podcast „Lebensgeister wecken“ weiterempfiehlst und mir auch dein persönliches Feedback gibst. Wir hören voneinander, Regine #Lebensgeister #RegineGrimmKäuffer #Lebensqualität #Lebensfreude #Lachen #InOrdnungKommen #Gesundheit #Wohlbefinden #podcastunplugged #Antistress #Resilienz #Wassertrinken #Stressabbau #Stressmanagement #digitalerStress #kinderJugendFamilie #Augengesundheit #Sehtraining #koordinatotinfürganztagsangebote #cybermobbing #socialmediakompetenz #kommunikationstraining #persönlichkeitsentwicklung #nofilter #backtosports

    12 Min.

  3. 11.10.2023

    Be-schwerst du dich?

    Be-schwerst du dich? Sich zu be-schweren ist eine unkluge Angewohnheit, die wir jedoch relativ gut und schnell umtrainieren oder sogar ganz ablegen können. Die Rede hier ist vom alltäglichen Be-schweren über alles mögliche vom Wetter bis zu den Sachen die uns nicht so gut gelingen. Viel besser für das Wohlbefinden und die Stimmung ist es zu lernen so wenig wie möglich zu bewerten und zu verurteilen. Je sachlicher und analytischer wir damit umgehen, desto stärker wird unser Optimismus, Zuversicht und Zukunftsvision. Wenn du mehr wissen möchtest über meine Arbeit als Trainerin für Kommunikation mit Schwerpunkt Kritik- und Beschwerdemanagement und Mutismus, als Fachkraft für Stressmanagement mit Schwerpunkt Stressregulation und digitaler Stress und als Ganzheitliche Sehtrainerin mit Schwerpunkt Fehlsichtigkeiten, visuelle Wahrnehmungsstörungen und stressbedingte Sehstörungen, dann besuche gerne meine Seite www.regine-moves.com Hier kannst du über das Kontaktformular auch Verbindung mit mir aufnehmen und mich zum Beispiel für Vorträge, Beratungen, Schulungen, Workshops, Kurse, für dein Betriebliches Gesundheitsmanagement und als Supervisorin buchen oder dich für Einzel-Wochenbegleitungen live direkt am Chiemsee oder online anmelden. Besuche mich auch gerne auf Facebook und Instagram, Xing und Linked in. Ich freue mich, wenn du meinen Podcast „Lebensgeister wecken“ weiterempfiehlst und mir auch dein persönliches Feedback gibst. Wir hören voneinander, Regine #Lebensgeister #RegineGrimmKäuffer #Lebensqualität #Lebensfreude #Lachen #InOrdnungKommen #Gesundheit #Wohlbefinden #podcastunplugged #Antistress #Resilienz #Wassertrinken #Stressabbau #Stressmanagement #digitalerStress #kinderJugendFamilie #Augengesundheit #Sehtraining #koordinatotinfürganztagsangebote #cybermobbing #socialmediakompetenz #kommunikationstraining #persönlichkeitsentwicklung #nofilter #backtosports

    14 Min.

  4. 23.07.2023

    #42. Schöner geht`s nicht …

    Schöner geht`s nicht, ich liebe es, wie im Paradies … Diese Momente, die wir mit diesen wunderbaren Worten bedenken, die uns ein paar Momente lang bezaubern, haben eine wunderbare Auswirkung auf unsere Wahrnehmung, unsere Gefühle, unsere Stimmung und unser Dafürhalten. Und ja, sie verdienen absolut diese Superlative der Bezeichnung … Mehr erfährst du in dieser Folge. Wenn du mehr wissen möchtest über meine Arbeit als Trainerin für Kommunikation und Stressmanagement, Persönlichkeitsentwicklung, mentale/emotionale Social Media Kompetenz sowie als Kinder-, Jugend- und Familienberaterin, dann besuche gerne meine Seite www.regine-moves.com Hier kannst du über das Kontaktformular auch Verbindung mit mir aufnehmen und mich zum Beispiel für Vorträge, Beratungen, Schulungen, Workshops, Kurse, für dein Betriebliches Gesundheitsmanagement und als Supervisorin buchen oder dich für einen Einzeltermin live direkt am Chiemsee oder online anmelden. Besuche mich auch gerne auf Facebook und Instagram, Xing und Linked in. Ich freue mich, wenn du meinen Podcast „Lebensgeister wecken“ weiterempfiehlst und mir auch dein persönliches Feedback gibst. Wir hören voneinander, Regine #Lebensgeister #RegineGrimmKäuffer #Lebensqualität #Lebensfreude #Lachen #InOrdnungKommen #Gesundheit #Wohlbefinden #podcastunplugged #Antistress #Resilienz #Wassertrinken #Stressabbau #Stressmanagement #digitalerStress #kinderJugendFamilie #Augengesundheit #Sehtraining #koordinatotinfürganztagsangebote #cybermobbing #socialmediakompetenz #kommunikationstraining #persönlichkeitsentwicklung #nofilter #backtosports

    12 Min.

  5. 12.06.2023

    41.Emotionales und mentales Immunsystem

    Emotionales und mentales Immunsystem Was ist das denn? Wer kennt es? Bei der Erwähnung des Immunsystems denken die meisten Menschen an körperliche Gesundheit. Ist unser Immunsystem stark, bleiben wir gesund und leistungsfähig. Ganz genauso verhält es sich mit dem emotionalen und mentalen Immunsystem. Es schützt uns vor zum Beispiel verbalen Angriffen von außen und lässt es nicht zu, dass uns äußere Umstände oder inneres Ungleichgewicht schaden und verletzen. Auch das emotionale und mentale Immunsystem ist auf gute Versorgung angewiesen. Dazu zählen zum Beispiel Gedankenhygiene, Nervennahrung, Stressreduktion und -abbau sowie ein starkes Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl und eine intakte Selbstwahrnehmung und Eigenverantwortlichkeit. Mehr erfährst du in dieser Folge, heute mal am Beispiel von Sportlern. Wenn du mehr wissen möchtest über meine Arbeit als Trainerin für Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung, Eigen- und Sozialkompetenz, Selbstwahrnehmung und mentale Social Media Kompetenz, dann besuche gerne meine Seite www.regine-moves.com Hier kannst du über das Kontaktformular auch Verbindung mit mir aufnehmen und mich zum Beispiel für Vorträge, Beratungen, Schulungen, Workshops, Kurse, für dein Betriebliches Gesundheitsmanagement und als Supervisorin buchen oder dich für einen Einzeltermin live direkt am Chiemsee oder online anmelden. Besuche mich auch gerne auf Facebook und Instagram, Xing und Linked in. Ich freue mich, wenn du meinen Podcast „Lebensgeister wecken“ weiterempfiehlst und mir auch dein persönliches Feedback gibst. Wir hören voneinander, Regine #Lebensgeister #RegineGrimmKäuffer #Lebensqualität #Lebensfreude #Lachen #InOrdnungKommen #Gesundheit #Wohlbefinden #podcastunplugged #Antistress #Resilienz #Wassertrinken #Stressabbau #Stressmanagement #digitalerStress #kinderJugendFamilie #Augengesundheit #Sehtraining #koordinatotinfürganztagsangebote #cybermobbing #socialmediakompetenz #kommunikationstraining #persönlichkeitsentwicklung #nofilter #backtosports

    12 Min.

  6. 05.02.2023

    #40.Unfreiwillige Auszeit

    Wir kennen das doch alle, dass wir immer mal wieder ausgebremst werden durch Krankheiten, private Umstände, berufliche Komplikationen oder was auch immer. Natürlich ärgert oder frustriert uns das im ersten Moment. Was das jetzt mit Lebensgeister wecken zu tun hat, erfährst du in dieser Folge. Wenn du mehr wissen möchtest über meine Arbeit als Fachkraft für Stressmanagement IHK, Fachkraft für Rhetorik und Kommunikation IHK und Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement IHK sowie Kinder-, Jugend- und Familienberaterin und Ganzheitliche Sehtrainerin, dann schau gerne vorbei auf www.regine-moves.com Hier kannst du über das Kontaktformular auch Verbindung mit mir aufnehmen und mich zum Beispiel für Vorträge, Beratungen, Schulungen, Workshops, Kurse und als Supervisorin buchen oder dich für einen Einzeltermin live direkt am Chiemsee oder online anmelden. Besuche mich auch gerne auf Facebook und Instagram, Xing und Linked in. Ich freue mich, wenn du meinen Podcast „Lebensgeister wecken“ weiterempfiehlst und mir auch dein persönliches Feedback gibst. Wir hören voneinander, Regine #Lebensgeister #RegineGrimmKäuffer #Lebensqualität #Lebensfreude #Lachen #InOrdnungKommen #Gesundheit #Wohlbefinden #podcastunplugged #Antistress #Resilienz #Wassertrinken #Stressabbau #Stressmanagement #digitalerStress #kinderJugendFamilie #Augengesundheit #Sehtraining #koordinatotinfürganztagsangebote #cybermobbing #socialmedia

    12 Min.

  7. 02.01.2023

    #39.Neubeginn

    1 Januar, ein neues Jahr beginnt… Es beginnt jedoch auch jeden Morgen ein neuer Tag, und jeden Moment eine neue Chance den Tag und deine Gedanken zu verändern und zu verbessern. Nutze die vielen Möglichkeiten am Tag, nutze den Anfang einer neuen Woche, eines neuen Monats oder wie ich sogar eines neuen Jahres. Der Chancen auf einen ständigen Neubeginn sind keine Grenzen gesetzt – NUTZE SIE! Wenn du mehr wissen möchtest über meine Arbeit als Fachkraft für Stressmanagement IHK, Fachkraft für Rhetorik und Kommunikation IHK und Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement IHK sowie Kinder-, Jugend- und Familienberaterin und Ganzheitliche Sehtrainerin, dann schau gerne vorbei auf www.regine-moves.com Hier kannst du über das Kontaktformular auch Verbindung mit mir aufnehmen und mich zum Beispiel für Vorträge, Beratungen, Schulungen, Workshops, Kurse und als Supervisorin buchen oder dich für einen Einzeltermin live direkt am Chiemsee oder online anmelden. Besuche mich auch gerne auf Facebook und Instagram, Xing und Linked in. Ich freue mich, wenn du meinen Podcast „Lebensgeister wecken“ weiterempfiehlst und mir auch dein persönliches Feedback gibst. Wir hören voneinander, Regine #Lebensgeister #RegineGrimmKäuffer #Lebensqualität #Lebensfreude #Lachen #InOrdnungKommen #Gesundheit #Wohlbefinden #podcastunplugged #Antistress #Resilienz #Wassertrinken #Stressabbau #Stressmanagement #digitalerStress #kinderJugendFamilie #Augengesundheit #Sehtraining #koordinatotinfürganztagsangebote

    7 Min.

  8. 07.11.2022

    #38.Verbale Gewalt im Internet

    Verbale Gewalt im Internet Sie wird immer mehr, immer schlimmer, immer drastischer – die verbale Gewalt im Internet! Kaum einen Beitrag zu einem beliebigen, noch so harmlosen Thema kannst du schreiben, ohne dass ein aggressiver, höhnischer oder beleidigender Kommentar oder nur ein „Deppensmilie“ ohne Argumente folgt. Diese Menschen werden du oder ich nicht ändern können, was du und ich ändern können ist deine mentale, emotionale Reaktion darauf. Wie das möglich ist und wie ich dabei unterstütze kannst du dir in dieser Folge anhören. Wenn du mehr wissen möchtest über meine Arbeit als Fachkraft für Stressmanagement IHK, Fachkraft für Rhetorik und Kommunikation IHK und Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement IHK sowie Kinder-, Jugend- und Familienberaterin und Ganzheitliche Sehtrainerin, dann schau gerne vorbei auf www.regine-moves.com Hier kannst du über das Kontaktformular auch Verbindung mit mir aufnehmen und mich zum Beispiel für Vorträge, Beratungen, Schulungen, Workshops, Kurse und als Supervisorin buchen oder dich für einen Einzeltermin live direkt am Chiemsee oder online anmelden. Besuche mich auch gerne auf Facebook und Instagram, Xing und Linked in. Ich freue mich, wenn du meinen Podcast „Lebensgeister wecken“ weiterempfiehlst und mir auch dein persönliches Feedback gibst. Wir hören voneinander, Regine #Lebensgeister #RegineGrimmKäuffer #Lebensqualität #Lebensfreude #Lachen #InOrdnungKommen #Gesundheit #Wohlbefinden #podcastunplugged #Antistress #Resilienz #Wassertrinken #Stressabbau #Stressmanagement #digitalerStress #kinderJugendFamilie #Augengesundheit #Sehtraining #koordinatotinfürganztagsangebote

    17 Min.
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  • Erstellt von
    Regine Grimm-Käuffer
  • Jahre aktiv
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    Unbedenklich
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    © Regine Grimm-Käuffer