Liebe. Business. Du.

Olaf Schwantes - Beziehungscoach
Liebe. Business. Du.

Ob du als Führungskraft oder Unternehmer:in die Balance zwischen beruflichem Erfolg und einer erfüllten Partnerschaft suchst oder dir selbst mehr Klarheit und Struktur in deinem Leben wünschst – hier bekommst du Impulse, die dich weiterbringen: 💖 Wie du Beziehungen bewusst gestaltest und echte Nähe aufbaust. 💼 Wie du Komplexität im Business reduzierst und bessere Entscheidungen triffst. ✨ Wie du innere Stärke findest und dein Leben nachhaltig veränderst. Mach dich bereit für Inspiration, Struktur und eine Prise Humor – für mehr Klarheit und ein Leben, das zu dir passt.

  1. Offene Beziehung - das Allheilmittel? | 200

    30. JAN.

    Offene Beziehung - das Allheilmittel? | 200

    Nervt es dich auch, wenn behauptet wird, dass nur eine Beziehungsform die richtige ist – und alles andere old school? Liebe und Beziehungen sind so bunt wie wir Menschen selbst. Entscheidend ist, dass ihr euer Beziehungsmodell bewusst wählt – aus der Fülle heraus, nicht aus einem Mangel. Denn seien wir ehrlich: Wenn du in deinem Leben oder eurer Beziehung unzufrieden bist, können Experimente schnell zum Pulverfass werden. Diese 3 Fragen helfen dir, mehr Klarheit zu finden: 1️⃣ Egal ob monogam oder offen: Habt ihr euch bewusst für euer Beziehungsmodell entschieden - oder lebt ihr, was andere von euch erwarten? 2️⃣ Welche Werte und Bedürfnisse sind euch in eurer Beziehung wichtig? Und wie spiegelt sich das in eurem Beziehungsmodell wider? 3️⃣ Der wahre Schlüssel liegt nicht im Modell, sondern in der Frage: Wie ehrlich seid ihr zu euch selbst - und zueinander? Schickt uns gerne eure Fragen an: andrea@volltreffer-herz.de oder mail@olaf-schwantes.com - und schon bekommst du in einer unserer nächsten Folgen unsere Antworten. Konkret, erfahrungsorientiert, so dass du es sofort umsetzen kannst. Wenn du / ihr mit Andrea eure Beziehungsprobleme lösen, oder traumatische Erlebnisse aufarbeiten wollt, schaut hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch: Termin buchen   Meine Angebote für dich und deine Liebe: 💖 Kostenfreier Einstieg Herz-Rituale: Einfach, kraftvoll und sofort umsetzbar. 👉 www.olaf-schwantes.com/herzrituale 💡 Klarheit und Fokus Beziehungs-Update: Entwickelt in 3 Stunden euren individuellen Fahrplan für eine starke Verbindung. 👉 www.olaf-schwantes.com/beziehungs-update ❤️ Für eure tiefgehende Begleitung Coaching-Pakete für Unternehmer:innen und Führungskräfte, die nachhaltig an ihrer Beziehung arbeiten möchten. 👉 www.olaf-schwantes.com/termin-vereinbaren

    48 Min.
  2. Mit ALARM aus dem Beziehungsloch! | 199

    26. JAN.

    Mit ALARM aus dem Beziehungsloch! | 199

    💖 Mehr Nähe & Klarheit trotz Stress im Alltag! Hol dir eure kostenfreien Herz-Rituale – direkt umsetzbar für mehr Nähe und Verbundenheit 👉 www.olaf-schwantes.com/herzrituale Kennst du das Gefühl, in deiner Beziehung festzustecken? Vielleicht fragst du dich, ob es überhaupt noch eine Lösung gibt. Mit meiner ALARM-Methode zeige ich dir fünf klare Schritte, die euch aus der Krise helfen und wieder Nähe schaffen – machbar, Schritt für Schritt. Darauf gehe ich genauer in dieser Folge ein: Warum Krisen der Wendepunkt sein können A – Akzeptanz: Ehrlich anerkennen, wo ihr steht L – Leeren: Platz schaffen für Neues A – Auffüllen: Positive Energie gewinnen R – Ressourcen: Stärken und Unterstützung nutzen M – Mut: Kleine Schritte für große Veränderungen Fallstricke vermeiden: Was oft blockiert und wie ihr weitermacht ⭐️ Dieses Video ist als Nächstes für dich ⭐️ 7 einfache Gewohnheiten für eine prickelnde Beziehung 👉🏻 https://youtu.be/wyezz3LUXwA?si=r-S2oQlGZqRCK0D5 Meine Angebote für dich und deine Liebe: 💖 Kostenfreier Einstieg Herz-Rituale: Einfach, kraftvoll und sofort umsetzbar. 👉 www.olaf-schwantes.com/herzrituale 💡 Klarheit und Fokus Beziehungs-Update: Entwickelt in 3 Stunden euren individuellen Fahrplan für eine starke Verbindung. 👉 www.olaf-schwantes.com/beziehungs-update ❤️ Für eure tiefgehende Begleitung Coaching-Pakete für Unternehmer:innen und Führungskräfte, die nachhaltig an ihrer Beziehung arbeiten möchten. 👉 www.olaf-schwantes.com/termin-vereinbaren

    15 Min.
  3. Mehr Nähe in deiner Beziehung - Zärtlichkeit trotz Zeitmangel | 197

    17.11.2024

    Mehr Nähe in deiner Beziehung - Zärtlichkeit trotz Zeitmangel | 197

    Ihr wollt als Paar wieder glücklich sein? 👉🏻 https://www.olaf-schwantes.com 💖 Stell dir vor, du sitzt abends mit deinem Partner auf der Couch, beide müde, beide gedanklich vielleicht schon beim nächsten Arbeitstag. Die Nähe? Irgendwie da – aber gleichzeitig auch nicht da. Und genau das ändern wir – mit einfachen, aber effektiven Ideen für mehr Nähe. Ich kenne die Herausforderung 'Zeit' nur zu gut – als Unternehmer und ehemaliger CFO weiß ich, wie schnell der Alltag die Zärtlichkeit verdrängen kann. Und wie wäre es, wenn Nähe und Zärtlichkeit auch dann möglich wären, wenn die Zeit knapp ist? Darauf gehe ich genauer in dieser Folge ein: Warum ist Nähe überhaupt wichtig? Zeit für Nähe Zärtlichkeit im Alltag Austausch über Nähe - nutzt diese Fragen: Was bedeutet Zärtlichkeit für dich? Wie möchtest du sie leben? Was tut ihr beide ab sofort dafür? Einmal pro Woche macht einen Emotions-Check-In Emotionale Nähe herstellen - nutzt diese Aussagen: Damit habe ich mich gut (und sicher) gefühlt ... Damit habe ich mich schlecht (und unsicher) gefühlt ... Darüber habe ich mich gefreut ... Dafür bin ich dankbar ... Rituale, wenn ihr “getrennt” seid Gute Selbstfürsorge - dein Selbst-Check-In: Wie fühlst du dich gerade überhaupt? Welche Bedürfnisse hast du? Wie steht es um Schlaf, Bewegung und Ernährung? Dieses Video ist für dich: 👉🏻 Liebe oder Karriere? So gelingt dir beides! https://youtu.be/CIilt4RSJrI Meine Angebote für dich und deine Liebe 💖 💖 Ihr wollt als Paar wieder glücklich sein? Im Kurs Frischer Beziehungswind bekommt ihr alles dafür an die Hand - als Selbstlerner oder Hybrid mit 1-1 Coaching 👉🏻 https://www.olaf-schwantes.com/frischer-beziehungswind 🚀 Ihr möchtet 1-1 mit mir zusammenarbeiten? Im Paarcoaching eure Liebe vertiefen und dabei individuell begleitet werden? Bucht euer kostenfreies Vorgespräch 👉🏻 https://www.olaf-schwantes.com/termin-vereinbaren 💖

    22 Min.
  4. Warum Pornos die Beziehung zerstören | 196

    04.11.2024

    Warum Pornos die Beziehung zerstören | 196

    Nach unserer Sommerpause endlich die neue Folge des Beziehungskompass mit Andrea Holthaus und Olaf Schwantes 💖 Und gleich mit einem wichtigen Thema für Beziehungen. Diese 3 Fragen haben wir beantwortet: Mein Mann schaut heimlich regelmäßig Pornos und ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll. Mein Partner will ständig, dass wir zusammen Pornos gucken, aber mich ekelt das eher an. Aber ich will ihn ja nicht verlieren... Ein Freund von uns scheint pornosüchtig zu sein, was sind die Hinweise und wie können wir ihm helfen? Schickt uns gerne eure Fragen an: andrea@volltreffer-herz.de oder mail@olaf-schwantes.com - und schon bekommst du in einer unserer nächsten Folgen unsere Antworten. Konkret, erfahrungsorientiert, so dass du es sofort umsetzen kannst. Wenn du / ihr mit Andrea eure Beziehungsprobleme lösen, oder traumatische Erlebnisse aufarbeiten wollt, schaut hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch: Termin buchen Meine Angebote für euch und eure Liebe 💖 💖 Ihr wollt als Paar wieder glücklich sein? Im Kurs Frischer Beziehungswind bekommt ihr alles dafür an die Hand - als Selbstlerner oder Hybrid mit 1-1 Coaching 👉🏻 https://www.olaf-schwantes.com/frischer-beziehungswind 🚀 Ihr möchtet 1-1 mit mir zusammenarbeiten? Im Paarcoaching eure Liebe vertiefen und dabei individuell begleitet werden? Bucht euer kostenfreies Vorgespräch 👉🏻 https://www.olaf-schwantes.com/termin-vereinbaren 💖

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