Mach dein Hobby zum Beruf

BSA-Akademie

Du liebst Fitness, Gesundheit oder Prävention – und willst mehr daraus machen? Dann ist Mach dein Hobby zum Beruf, der Podcast der BSA-Akademie, genau für dich. Seit über 40 Jahren begleitet die BSA-Akademie Menschen auf ihrem Weg in eine Branche mit Zukunft. Im Podcast sprechen Dozierende, Expertinnen, Experten und Teilnehmende offen über Weiterbildungen, Karrierewege und echte Erfahrungen aus dem Alltag. 🎧 Lass dich inspirieren, informiere dich – und mach den nächsten Schritt. Denn aus Leidenschaft kann Beruf werden. 👉 Mehr Infos: www.bsa-akademie.de

  1. 14. APR.

    Seitenstechen im Laufsport: Ursachen, Hintergründe und effektive Gegenmaßnahmen

    Seitenstechen kann jeden treffen – egal ob Anfänger oder erfahrener Läufer. Plötzlich ist der Schmerz da und bringt dich komplett aus dem Rhythmus. Doch woran liegt das eigentlich – und viel wichtiger: Wie kannst du es vermeiden? Gemeinsam mit Sportwissenschaftler Johannes Hell gehen wir genau diesen Fragen auf den Grund und geben dir praktische Tipps für dein Training.

    19 Min.
  2. Pilates-Trainer werden: Ausbildung, Einstieg und Selbstständigkeit

    17. MÄRZ

    Pilates-Trainer werden: Ausbildung, Einstieg und Selbstständigkeit

    Pilates begeistert dich – und du könntest dir vorstellen, selbst Kurse zu geben? Dann stellst du dir vielleicht Fragen wie: Welche Ausbildung brauche ich? Wie starte ich als Pilates-Kursleiter/in? Und kann man davon wirklich leben? In der dritten Folge unserer Podcast-Reihe „Mach dein Hobby zum Beruf“ spricht Moderatorin Ronja mit Pilates-Ausbilderin Manuela Raising darüber, wie der Einstieg in den Pilates-Beruf funktioniert. Du erfährst unter anderem: welche Ausbildungsmöglichkeiten es für Pilates-Trainer/innen gibt welche Voraussetzungen und Lizenzen sinnvoll sind wie du nebenberuflich mit Pilates starten kannst welche typischen Anfängerfehler beim Unterrichten passieren wie viele Kurse pro Woche realistisch sind und warum eine klare Zielgruppe und Positionierung wichtig sind Manuela gibt außerdem persönliche Einblicke aus über 20 Jahren Erfahrung als Pilates-Trainerin und erklärt, warum Pilates nicht nur ein Training, sondern für viele eine echte Leidenschaft ist. Wenn du darüber nachdenkst, Pilates-Kursleiter/in zu werden oder dein Hobby zum Beruf zu machen, ist diese Folge genau das Richtige für dich.

    32 Min.
  3. Pilates für Rücken, Haltung und Core: Was im Körper beim Training passiert

    10. MÄRZ

    Pilates für Rücken, Haltung und Core: Was im Körper beim Training passiert

    Was bewirkt Pilates eigentlich im Körper? Viele Übungen wirken ruhig und unspektakulär – und sind trotzdem überraschend intensiv. In dieser Folge des BSA-Podcasts „Mach dein Hobby zum Beruf“ erklärt Pilates-Ausbilderin Manuela Reusing, warum Pilates so effektiv für Tiefenmuskulatur, Core-Stabilität und Körperkontrolle ist. Du erfährst unter anderem: wie Pilates die Tiefenmuskulatur und den Core stärkt welche Rolle die Pilates-Atmung im Training spielt warum kontrollierte Bewegungen so intensiv sein können wie Pilates Haltung, Rücken und Körperbewusstsein verbessert Mit über 20 Jahren Erfahrung im Pilates-Unterricht gibt Manuela außerdem praktische Einblicke aus dem Trainingsalltag und erklärt, warum Pilates für viele Menschen ein idealer Ausgleich zu Stress und sitzender Arbeit ist. In der nächsten Folge geht es darum, wie du Pilates-Kursleiter/in werden kannst und welche Schritte in die Selbstständigkeit führen.

    20 Min.
  4. Pilates im Trend: Warum der Hype zurück ist – und für wen es wirklich geeignet ist

    3. MÄRZ

    Pilates im Trend: Warum der Hype zurück ist – und für wen es wirklich geeignet ist

    Pilates boomt – Studios sind ausgebucht, Kurse voll, Social Media voller Reformer-Videos. Aber warum passt diese Trainingsform gerade jetzt so gut in unseren Zeitgeist? In der ersten Folge unserer Pilates-Reihe sprechen wir mit Manuela Reusing, Pilates-Ausbilderin mit über 20 Jahren Erfahrung, darüber: warum Pilates aktuell ein echtes Comeback erlebt was „The Art of Contrology“ wirklich bedeutet worin sich Kurse im Fitnessstudio und im Pilates-Studio unterscheiden für wen Pilates geeignet ist – und wer vielleicht Einschränkungen beachten sollte und warum es definitiv nicht nur ein Training für Frauen ist Du erfährst, was hinter dem Trend steckt, welche Mythen sich hartnäckig halten – und warum Pilates mehr ist als ruhige Bewegungen auf der Matte. 👉 In der nächsten Folge geht es darum, was Pilates im Körper wirklich bewirkt.

    12 Min.

  5. 10. FEB.

    Kalorienzählen reicht nicht: Lebensmittelqualität, Sättigung & Gewichtsmanagement

    Kalorien zählen – viele haben’s versucht. Und trotzdem klappt nachhaltiges Abnehmen oder Zunehmen oft nicht so, wie erhofft. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Kalorien allein zu kurz greifen und weshalb Lebensmittelqualität im Gewichtsmanagement eine entscheidende Rolle spielt. Gemeinsam mit Ökotrophologin und Dozentin Annika Dornberg schauen wir auf die Unterschiede zwischen gleich vielen Kalorien – aber völlig unterschiedlichen Effekten auf Sättigung, Blutzucker, Hormone und Essverhalten. Du erfährst, warum Ballaststoffe, Proteine und Mikronährstoffe nicht nur „nice to have“ sind, sondern zentral für Alltagstauglichkeit, Stoffwechsel und langfristigen Erfolg. Besonders spannend: Was bedeutet das für die Praxis – und worauf sollten Ernährungsberater/innen im Gewichtsmanagement wirklich achten?

    36 Min.

  6. 3. FEB.

    Zucker & Zusatzstoffe: Wie gefährlich sind sie wirklich?

    In der letzten Folge ging es um ultraverarbeitete Lebensmittel – heute schauen wir genauer auf zwei ihrer bekanntesten Bestandteile: Zucker und Zusatzstoffe. Gemeinsam mit Ökotrophologin und Dozentin Anika Dornberg sprechen wir darüber, warum Zucker oft „versteckt“ ist, welche Zusatzstoffe es gibt und ob sie wirklich so bedenklich sind, wie ihr Ruf vermuten lässt. Du erfährst, was hinter E-Nummern steckt, wie die WHO den Zuckerkonsum einordnet, warum Süßstoffe nicht per se schlecht sind und weshalb es in der Ernährung weniger um Verbote als um bewusste Entscheidungen geht. Eine Folge voller Einordnung, Praxiswissen und Entwarnung – ganz ohne Schwarz-Weiß-Denken. In dieser Folge von „Mach Dein Hobby Zum Beruf“ erfährst du: 🍬 Warum Zucker in so vielen Lebensmitteln steckt – auch dort, wo man ihn nicht erwartet 🏷️ Welche Begriffe sich hinter „verstecktem Zucker“ auf Zutatenlisten verbergen 📊 Was die WHO zum empfohlenen Zuckerkonsum sagt ⚖️ Warum beim Zucker (und bei Zusatzstoffen) die Dosis entscheidend ist 🧪 Was Zusatzstoffe eigentlich sind und wofür sie eingesetzt werden 🔢 Was E-Nummern und der ADI-Wert bedeuten 🌱 Natürliche vs. synthetische Zusatzstoffe – wo liegen die Unterschiede? 🥤 Wie künstliche Süßstoffe wie Aspartam ernährungswissenschaftlich einzuordnen sind 🧠 Warum das Gesamtbild der Ernährung wichtiger ist als einzelne Lebensmittel ✅ Eine einfache Faustregel, um Zutatenlisten besser einschätzen zu können Ausblick: In der nächsten Folge sprechen wir mit Annika über Lebensmittelqualität und Gewichtsmanagement – hör also unbedingt wieder rein!

    31 Min.

  7. 27. JAN.

    Ultra-verarbeitete Lebensmittel – was steckt wirklich dahinter?

    Ultra-verarbeitete Lebensmittel sind überall: im Supermarkt, in der Werbung – und oft auch ganz selbstverständlich in unserem Alltag und unserer Küche. Doch was steckt eigentlich hinter dem Begriff „ultra-verarbeitet“? Und was sagt die aktuelle Wissenschaft wirklich dazu? In dieser Folge von „Mach dein Hobby zum Beruf“, dem Podcast der BSA-Akademie, spricht Ronja mit Anika Dornberg, M.Sc. Oecotrophologie, über die wissenschaftliche Einordnung von „Ultra-Processed Foods (UPF)“. In dieser Episode erfährst du: Was ultraverarbeitete Lebensmittel sind und wie sie wissenschaftlich definiert werden Welche Rolle die NOVA-Klassifikation spielt – und warum sie nur ein Orientierungswerkzeug ist Woran man hochverarbeitete Produkte im Alltag erkennt (Zutatenliste, Zusatzstoffe & Co.) Was die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) aktuell empfiehlt Welche gesundheitlichen Zusammenhänge in Studien diskutiert werden – und warum nicht von Kausalität gesprochen wird Warum UPF oft besonders „leicht essbar“ sind (Energiedichte, Textur, Geschmack, Sättigung)

    26 Min.

  8. 13. JAN.

    Vom Vorsatz zur Handlung: Das Rubikon-Modell einfach erklärt

    Warum wissen wir oft, was wir ändern sollten – tun es aber trotzdem nicht? In dieser Podcastfolge von "Mach dein Hobby zum Beruf" geht es um die psychologischen Prozesse hinter Entscheidungen und nachhaltiger Verhaltensänderung. Wir erklären das Rubikon-Modell und das transtheoretische Modell und zeigen, ... warum der Moment der Entscheidung entscheidend ist ... wie du vom „Ich sollte“ ins „Ich mache“ kommst ... welche Phasen jede Verhaltensänderung durchläuft ... warum Rückschläge dazugehören ... wie Selbstwirksamkeit und soziale Unterstützung dich langfristig stabilisieren Diese Folge ist ideal für alle, die ihre Vorsätze nicht nur planen, sondern wirklich umsetzen und durchhalten wollen.

    16 Min.
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Du liebst Fitness, Gesundheit oder Prävention – und willst mehr daraus machen? Dann ist Mach dein Hobby zum Beruf, der Podcast der BSA-Akademie, genau für dich. Seit über 40 Jahren begleitet die BSA-Akademie Menschen auf ihrem Weg in eine Branche mit Zukunft. Im Podcast sprechen Dozierende, Expertinnen, Experten und Teilnehmende offen über Weiterbildungen, Karrierewege und echte Erfahrungen aus dem Alltag. 🎧 Lass dich inspirieren, informiere dich – und mach den nächsten Schritt. Denn aus Leidenschaft kann Beruf werden. 👉 Mehr Infos: www.bsa-akademie.de

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  • Erstellt von
    BSA-Akademie
  • Jahre aktiv
    2022 - 2026
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    58
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    Unbedenklich
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    © BSA-Akademie
  • Sendungswebsite
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