Vitaleaks

Nicole Goller-Bittner
  • 5,0 (1)
  • Alternative Therapien
  • Monatlich

🎧 Vitaleaks – Weniger Hokus. Mehr Fokus. Dein Podcast für fundiertes Nährstoffwissen, biochemische Aha-Momente und charmanten Zellhumor. Hier erfährst du, was Magnesium, Vitamin D & Co. in deinem Körper wirklich tun – alltagstauglich, ganzheitlich und mit einem Augenzwinkern. Für alle, die ihren Körper verstehen wollen statt nur zu „optimieren“. Natürlich. Nährstofflich. Vitaleaks.

Folgen

  1. 16.10.2025

    Alkohol - Zellkiller oder harmloser Genuss

    🎙️ Alkohol – Zellkiller oder harmloser Genuss? Was passiert eigentlich wirklich, wenn Alkohol durch deinen Körper fließt?Zwischen Feierabendsekt und Wochenendwein liegt eine biochemische Wahrheit, über die kaum jemand spricht – deine Zellen aber ganz genau Bescheid wissen. 💡 In diesem aufklärenden Vitaleaks-Podcast nimmt dich Nicole Goller-Bittner, Heilpraktikerin und Gründerin von Vitaleaks, mit auf eine spannende Reise in deine Zellwelt.Wir sprechen über Leber, Hormone, Nervensystem und Mitochondrien – und darüber, warum Alkohol mehr kann, als nur „locker machen“. 🍋 Kein moralischer Zeigefinger, sondern echte Zellaufklärung mit Herz, Humor und Tiefgang.Erfahre, wie dein Körper mit Alkohol umgeht, warum der Rausch nachwirkt – und was du tun kannst, damit deine Zellen wieder hell leuchten. ✨ Vitaleaks – weil deine Zellen die Wahrheit kennen. 💫

    10 Min.

  2. 15.09.2025

    Zink - kleiner Stoff, große Wirkung

    🎧 Neue Episode bei VitaleaksHeute geht’s um ein echtes Multitalent: Zink.Warum dieser kleine Mineralstoff so große Wirkung auf Immunsystem, Haut, Haare, Hormone und sogar unsere Stimmung hat – und wie du erkennst, ob dir Zink fehlt. Dazu erfährst du, welche Lebensmittel reich an Zink sind und wann eine Ergänzung sinnvoll sein kann. 👉 Hör jetzt rein und finde heraus, warum Zink ein echter Gamechanger für deine Zellen ist!

    22 Min.

  3. 14.08.2025

    Magnesium - der stille Held

    💪 Magnesium – Der stille Held für Muskeln, Nerven & Zellpower Episodentext: Magnesium ist kein Social-Media-Hype – aber ohne diesen Mineralstoff läuft in deinem Körper rein gar nichts. Er entspannt Muskeln und Herz, beruhigt Nerven, liefert Energie bis in die Zellen und schützt dich vor Stressfolgen. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum Magnesium über 300 Prozesse in deinem Körper steuert 🧠 Wie es dein Nervensystem beruhigt (Stichwort GABA!) 💓 Den Tanz zwischen Calcium & Magnesium – Spannung vs. Entspannung ⚡ Welche Formen wirklich wirken – und welche nur teure Deko sind 🧬 Warum Eiweiß, Vitamin B6 & Co. entscheidend für die Aufnahme sind 🔍 Wie sich ein Mangel zeigt und was du tun kannst Plus: Du lernst Spezialformen kennen – von Liposomal bis ATA Mg®️ – und erfährst, welche Variante zu deinem Ziel passt. 📲 Noch mehr Infos – direkt aufs Handy! Gibt es über meine Vitaleaks WhatsApp-Community! Dort bekommst du zu dieser Episode einen kompakten Info Guide über die verschiedenen Magnesiumformen, plus exklusive Tipps, Empfehlungen & kleine Impulse aus der Praxis. Ich teile dort regelmäßig Produktempfehlungen, Bezugsquellen und meine ganz persönlichen Praxis-Favoriten. Vitaleaks – weniger Hokus, mehr Fokus. Für gesunde Zellen, starke Nerven und ein Lächeln für deine Mitochondrien.

    27 Min.

  4. 01.07.2025

    Vitamin D3 - das Sonnenhormon

    🎙️ Folge 1: Sonnenschein im Blut – Vitamin D und das Geheimnis der guten Laune Vitamin D ist viel mehr als nur ein „Knochenvitamin“ – es wirkt in jeder Zelle, beeinflusst deine Stimmung, dein Immunsystem und sogar deinen Schlaf.In dieser Folge erfährst du:☀️ Warum so viele Menschen im Mangel sind🧠 Wie Vitamin D im Körper aktiviert wird (Spoiler: nur mit Magnesium!)🎻 Wer die wichtigsten Co-Faktoren sind – inklusive K2, Zink & Co.💡 Und: Wann es Zeit ist, den Blutwert zu checken Natürlich. Nährstofflich. Vitaleaks.

    21 Min.
  • 4 Folgen

Info

🎧 Vitaleaks – Weniger Hokus. Mehr Fokus. Dein Podcast für fundiertes Nährstoffwissen, biochemische Aha-Momente und charmanten Zellhumor. Hier erfährst du, was Magnesium, Vitamin D & Co. in deinem Körper wirklich tun – alltagstauglich, ganzheitlich und mit einem Augenzwinkern. Für alle, die ihren Körper verstehen wollen statt nur zu „optimieren“. Natürlich. Nährstofflich. Vitaleaks.

Informationen

  • Erstellt von
    Nicole Goller-Bittner
  • Jahre aktiv
    2025
  • Folgen
    4
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Nicole Goller-Bittner
  • Sendungswebsite
    Vitaleaks
  • Anbieter