MENTAL SHOTS

Maria Senz | CO-SENZ
  • 5,0 (2)
  • GESUNDHEIT UND FITNESS

MENTAL SHOTS - ein Podcast-Elixier für die Sinne. Knackige Hörimpulse, die dich in Bewegung bringen. Geht in die Ohren. Wirkt vom Kopf durch den Körper bis zum Zeh. Bewegt & belebt. Geistiges Hula Hoop von und mit Maria Senz, systemischer Coach für Menschen, die Kopf, Herz und Körper wieder miteinander verbinden wollen. Mit dem Herzen neugierig und Leidenschaften für Kitesurfen, Beachvolleyball und Running. Hör rein und nimm mit, was du gerade brauchst. Weitere Angebote für dich in meinem Schaufenster: https://co-senz.com/coaching-angebot/ https://www.linkedin.com/in/maria-senz-1339061a4

  1. Shot #34 - Dancefloor 🪩

    7. OKT.

    Shot #34 - Dancefloor 🪩

    „Die Tanze ist da, wo ich bin“ ist das arrogante Motto einer Gondel in meinem Gedankenkarussell. Und gelegentlich sitz ich genau da drin. Oder besser tanze darin. Und kürzlich stellte ich mir die Frage: was macht diese Gondel so besonders für mich? Oder anders gefragt: Welche Bedeutung gebe ich einer Tanzfläche – einem sog. Dancefloor? Antworten und Beats gibt es in diesem Mental Shot. Die public Playlist zum Shot liegt hier für dich zum Gestalten: https://open.spotify.com/playlist/58IkrQrPgPk4rvsFHm9WQi?si=hlKWtohdRpO4SvJ7BROvcA&pt=4c91c76ad23e046b85a2ebeee2fc6478&pi=x3AuNxxXTlCAR © Maria Senz by CO-SENZ | Public Playlist on Spotify: Dancefloor 🪩

    6 Min.
  2. Shot #33 - Der Mensch als Spiegel

    4. SEPT.

    Shot #33 - Der Mensch als Spiegel

    Mit dem Herzen siehst du mehr... Wir begegnen Menschen. Tagtäglich. Und diese Begegnungen wirken. Und bewirken. Etwas. In uns. Eine Ereignisfolge aus Aktion und Reaktion. Der clevere Mensch nutzt diese Begegnungen und lernt durch den Spiegel. --- © Maria Senz by www.co-senz.com und inspiriert von Human Elevation auf Instagram: https://www.instagram.com/p/DN5TCVGiGE2/?utm_source=ig_web_copy_link

    4 Min.
  3. Shot #32 - Tiefgang

    23. JULI

    Shot #32 - Tiefgang

    Fülle braucht Leere bis die Tiefe ins Sprudeln kommt. Um tief in dein Inneres einzutauchen, braucht es den Mut loszulassen. Entledige dich von deinem Ballast und erschaffe dir eine sprudelnd grüne Oase. Die Parabel von Jorge Bucay verdeutlicht diese Logik und macht sie spürbar. Tauch ein... --- © Maria Senz by www.co-senz.com 📸 by Hartono Creative Studio on unsplash.com

    8 Min.
  4. Shot #31 - Die Zeit

    28. APR.

    Shot #31 - Die Zeit

    Zeit... eine zuverlässige Einheit, die scheinbar immer zu wenig vorhanden ist. Mit einer wunderschönen Herangehensweise aus Michael Ende's Geschichte MOMO aus dem Jahr 1973. Ich liebe diesen Roman und kann sie dir herzlichst empfehlen. --- © Maria Senz by www.co-senz.com

    7 Min.
  5. Shot #30 - Die Abenteurerin

    4. APR.

    Shot #30 - Die Abenteurerin

    Die Abenteurerin ist ein Anteil in mir, der kürzlich geweckt wurde. Und zwar so intensiv und heftig, dass ich ein paar mehr Drehmomente brauche, um diesen Zustand zu verdauen. Das ist eine Aufgabe. Sie hat mich überrascht. Denn sie ist wagemutig, neugierig, übermütig. Und sie bringt eine gewisse Draufgängerart mit sich, die sich auch irgendwie in Egoismus auswirkt. Da braucht mein System ein paar mehr Atemzüge, um diese neue Bewegung zu verwerten. Aus dem Thema innere Anteilsarbeit: https://co-senz.com/kaleidoskopisch-genial-wer-bin-ich-und-wenn-ja-wie-viele/ --- © Maria Senz by www.co-senz.com

    5 Min.
  6. Shot #29 - Körperkontakt

    17. MÄRZ

    Shot #29 - Körperkontakt

    Na, spürst du schon die Berührungen? Die Energie? Die Vibes? Nein? Dann gönn dir diesen Mental Shot und fühl's 💫 Körperkontakt... Funktioniert auch mit dir selbst. ---© Maria Senz by www.co-senz.com & i.bo

    3 Min.
  7. Shot #28 - Heilungspunkt

    7. FEB.

    Shot #28 - Heilungspunkt

    Heilungspunkte... verschieden große und unterschiedlich geformte Knöpfe, die direkt mit dem Körper verwoben sind. Manche noch verborgen. Manche schon geheilt. Und manche aktuell im Heilungsprozess. Ich erzähl dir heute eine Geschichte zu meinem Heilungsknopf. Wenn er gedrückt wird, löst er Zurückweisung und Ausgrenzung aus. Und genau das ist kürzlich passiert. Von meinen ersten Schritten zur Heilung erzähl ich dir in diesem Mental Shot. Wie geht es deinen Heilungspunkten? Und welche Pflaster nutzt du zum Heilen? --- © Maria Senz by www.co-senz.com

    8 Min.
  8. Shot #27 - Das Nichts

    23.12.2024

    Shot #27 - Das Nichts

    Komm mit nach PHANTÁSIEN: Das Nichts in Michael Ende’s Die unendliche Geschichte steht symbolisch für eine immer stärker werdende Macht, die die Welt aus Phantasien und Träumen vernichtet. Verlust von Vorstellungskraft und Hoffnung. Sowie Aussterben von Wünschen und Ideen. Ein Auszug aus dem Kapitel Spukstadt. Ein Gespräch zwischen Gmork, dem Werwolf, und Atréju, dem kleinen Phantásier. Ich bin beeindruckt davon, wie Michael Ende im Jahr 1979 die Welt schon derart wahrgenommen hat. Aus meiner Sicht gibt es viel Parallelen zu heute: Phantásien ist krank. Und die Menschenwelt ebenso. Also los geht's!!! Lass uns Phantásien zusammen retten... --- © Maria Senz by www.co-senz.com

    7 Min.
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MENTAL SHOTS - ein Podcast-Elixier für die Sinne. Knackige Hörimpulse, die dich in Bewegung bringen. Geht in die Ohren. Wirkt vom Kopf durch den Körper bis zum Zeh. Bewegt & belebt. Geistiges Hula Hoop von und mit Maria Senz, systemischer Coach für Menschen, die Kopf, Herz und Körper wieder miteinander verbinden wollen. Mit dem Herzen neugierig und Leidenschaften für Kitesurfen, Beachvolleyball und Running. Hör rein und nimm mit, was du gerade brauchst. Weitere Angebote für dich in meinem Schaufenster: https://co-senz.com/coaching-angebot/ https://www.linkedin.com/in/maria-senz-1339061a4

Informationen

  • Erstellt von
    Maria Senz | CO-SENZ
  • Jahre aktiv
    2023 - 2025
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  • Bewertung
    Unbedenklich
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    © Maria Senz | CO-SENZ
  • Sendungswebsite
    MENTAL SHOTS