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Über 30 Jahren Erfahrung im Personal Training, regelmäßige Shootings mit den besten Fotografen wie z.B. Calvin Hollywood und Auftritte vor mehreren tausend Menschen bei Dirk Kreuter's Vertriebsoffensive - Willkommen bei Mr. T's Fitcast! Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession: https://www.andreas-trienbacher.com Instagram: https://www.instagram.com/andreas.trienbacher

Men sana in corpore sano - in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Sei wachsam, inspiriere deine Mitmenschen, teile dein Wissen, lerne jeden Tag, höre gut zu, denke auch an andere, sein dankbar für das was du hast, das was dir fehlt, das erarbeitest du dir.

Mr. T's Fitcast Andreas Trienbacher

    • Sport
    • 4.9 • 119 Bewertungen

Über 30 Jahren Erfahrung im Personal Training, regelmäßige Shootings mit den besten Fotografen wie z.B. Calvin Hollywood und Auftritte vor mehreren tausend Menschen bei Dirk Kreuter's Vertriebsoffensive - Willkommen bei Mr. T's Fitcast! Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession: https://www.andreas-trienbacher.com Instagram: https://www.instagram.com/andreas.trienbacher

Men sana in corpore sano - in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Sei wachsam, inspiriere deine Mitmenschen, teile dein Wissen, lerne jeden Tag, höre gut zu, denke auch an andere, sein dankbar für das was du hast, das was dir fehlt, das erarbeitest du dir.

    #234 - Ist der Powernap Achtsamkeitstraining?! - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

    #234 - Ist der Powernap Achtsamkeitstraining?! - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

    Immer wenn ich über das Thema Powernap spreche, bekomme ich recht schnell die Rückfrage "Sag mal Andreas, gehört der Powernap auch zum Achtsamkeitstraining von dem du sonst immer sprichst?!". So auch dieses mal in der letzten Podcast Folge. Freunde - vielen lieben Dank für euer Feedback. Gerne beantworte ich euch diese Frage mit dieser aktuellen Podcast Folge. Wenn auch du dich gefragt hast, ob der Powernap eine Form des Achtsamkeitstraining ist, dann höre dir aufmerksam diese Folge an. Viel Spaß dabei.
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    • 9 Min.
    #233 - Wie ein Powernap deine Performance steigern kann - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

    #233 - Wie ein Powernap deine Performance steigern kann - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

    Freunde, heute möchte ich einmal das Thema Powernap aufgreifen. Oft unterschätzt und als Spinnerei abgetan. Doch in dieser Podcast Folge gehe ich darauf ein, wie sich ein gezielter Powernap positiv auf deine Performance auswirken kann. So einfach es auch klingen mag, gibt es dennoch einiges zu beachten. Was das ist erfährst du in dieser Podcast Folge. Viel Spaß dabei.
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    • 9 Min.
    #232 - Wie hilfreich sind Pillen und Pülverchen wirklich bei der Gewichtsreduktion?! - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

    #232 - Wie hilfreich sind Pillen und Pülverchen wirklich bei der Gewichtsreduktion?! - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

    Immer wieder werde ich gefragt, mit welchen Pillen und Pülverchen man die Gewichtreduktion steigern und den Turbo bei der Fettverbrennung einlegen könnte. Freunde! Ich weiß, dass immer wieder in der Werbung viel versprochen wird - doch was steckt wirklich dahinter, was funktioniert und was ist wirklich sinnvoll?! In dieser Podcast Folge fasse ich alles aus meiner über 30 jährigen Erfahrung als Ernährungsberater, Personal Trainer und Performance Coach kurz und knapp für euch zusammen. Ich freue mich auf euer Feedback.
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    • 18 Min.
    #231 - Das sind die 4 Schlüsselfaktoren warum du nicht abnimmst - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

    #231 - Das sind die 4 Schlüsselfaktoren warum du nicht abnimmst - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

    Kennst du das auch? Du ernährst dich gesund, du trainierst regelmäßig und anfänglich hast du auch Gewicht reduziert ... doch jetzt plötzlich geht es nur noch schleppend voran. In dieser Podcast Folge erkläre ich dir, welche 4 Schlüsselfaktoren in den meisten Fällen dafür verantwortlich dafür sind, warum es nicht so recht weitergeht und du hinter deinen Zielen bleibst. Ich erkläre dir im Detail, Schritt für Schritt was zu tun ist um hier Abhilfe zu schaffen. Viel Spaß dabei!
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    • 20 Min.
    #230 - Sonntags Spezialfolge - mit Patrick Badke - Wing Tsun und Personal Trainer - Andreas Trienbacher Mentor und Performance Coach - Fitness

    #230 - Sonntags Spezialfolge - mit Patrick Badke - Wing Tsun und Personal Trainer - Andreas Trienbacher Mentor und Performance Coach - Fitness

    Wie ist es Andreas Trienbacher - Mr. T - für sich als Mentor zu gewinnen? Wie komme ich am besten an ihn ran und mache mich für ihn interessant? Diese Fragen stellte sich Patrick auch vor etwa einem Jahr. Er hat sich dafür entschieden mein Coaching und Bootcamp zu absolvieren. Patrick ist Wing Tsun Trainer (chinesisches Boxen) und dank meinem Mentoring nun auch Personal Trainer und Ernährungsberater.
    Wichtig für mich ist in erster Linie die Sympathie. Diese muss von Anfang an stimmen. Das dies bei Patrick und mir passt, könnt ihr sehr schnell in dieser Podcast Folge feststellen. Viel Spaß dabei!
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    Du möchtest herausfinden, ob auch du zu mir und meinem Mentoring passt, dann lasse uns das herausfinden und trage dich für ein kostenfreies Erstgespräch ein:
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    Weitere Informationen über Patrick und um mit ihm in Kontakt zu treten, findest du unter  https://www.facebook.com/patrick.budy
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    • 47 Min.
    #229 - Wie bitte? Ich esse nur noch 500kcal am Tag und nehme trotzdem nicht mehr ab! - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

    #229 - Wie bitte? Ich esse nur noch 500kcal am Tag und nehme trotzdem nicht mehr ab! - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

    Kennst du das vielleicht auch von dir? Du reduzierst immer weiter die Kalorienaufnahme um ein möglichst großes Defizit zu haben. Anfangs funktioniert das vielleicht noch, doch irgendwann bist du eben dann bei den besagten 500kcal am Tag und trotzdem geht nichts mehr. Warum das so ist, wie dein Körper tickt und was du langfristig mit diesem Fehlverhalten anrichtest, erkläre ich dir ausführlich in dieser Podcast Folge. Ich freue mich auf dein Feedback.
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    • 13 Min.

Kundenrezensionen

4.9 von 5
119 Bewertungen

119 Bewertungen

Vik 1989 bas ,

130 folgen angehört 🤩💪

Sehr guter Content 👌😊

Für jeden Sportler/Trainer/Coachie/usw.....der viel Wissen kompakt in einem Podcast haben will 👍
Jegliche fragen werden zum Thema Fitness und Ernährung beantwortet und helfen bei Gesprächen mit anderen Leuten Argumente zu haben sich mit der gesunden Lebensweise auseinander zu setzen ✌️
Danke Andreas 💪

jo mayer ,

„Life changer“

Bereits einige wenige seiner Ratschläge haben dazu geführt Fitness, Training und gesunde Ernährung in meinen Alltag zu integrieren. Und zwar ohne Stress und ohne Zwang. Das geht weit über das hinaus was du im Fitnessstudio bekommst: im Grunde ein neuer Lifestyle.

personaltrainer-werden.de ,

Guter Mann

Andreas ist für mich schon immer ein Vorbild und Inspiration. Er ist top fit, und lebt das vor, was er auch von seinen Schützlingen erwartet. Danke, dass Du uns in der Fitness Branche damit bereicherst. LG von Deinem Personal Trainer Kollegen Siggi von der hessischen Bergstraße 🙋🏼‍♂️

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