99 Folgen

Über 30 Jahren Erfahrung im Personal Training, regelmäßige Shootings mit den besten Fotografen wie z.B. Calvin Hollywood und Auftritte vor mehreren tausend Menschen bei Dirk Kreuter's Vertriebsoffensive - Willkommen bei Mr. T's Fitcast!

Men sana in corpore sano - in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Sei wachsam, inspiriere deine Mitmenschen, teile dein Wissen, lerne jeden Tag, höre gut zu, denke auch an andere, sein dankbar für das was du hast, das was dir fehlt, das erarbeitest du dir.

Mr. T's Fitcast Andreas Trienbacher

    • Sport
    • 4.9, 113 Bewertungen

Über 30 Jahren Erfahrung im Personal Training, regelmäßige Shootings mit den besten Fotografen wie z.B. Calvin Hollywood und Auftritte vor mehreren tausend Menschen bei Dirk Kreuter's Vertriebsoffensive - Willkommen bei Mr. T's Fitcast!

Men sana in corpore sano - in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Sei wachsam, inspiriere deine Mitmenschen, teile dein Wissen, lerne jeden Tag, höre gut zu, denke auch an andere, sein dankbar für das was du hast, das was dir fehlt, das erarbeitest du dir.

    #138 - Blähbauch?

    #138 - Blähbauch?

    Ist ein Blähbauch durch ein paar Pulver und Pillen wieder gut? Leider gibt es sehr viele Leute, die genau damit werben. Doch was steckt wirklich dahinter? 
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    Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen, oder allgemein mehr für deine Fitness tun? Dann lass dich von mir coachen:
    ► http://coaching.andreas-trienbacher.com
    Mein Kochbuch "Mr. T'S Kitchen": 
    ► http://mr-top.de/kochbuch/
    Trainiere wann und wo du willst mit den Tubes:  
    ► http://mr-top.de/tubes-workout/

    • 19 Min.
    #137 - Wieso gesundes Hungern schlank macht

    #137 - Wieso gesundes Hungern schlank macht

    Warum gerade am Anfang der Ernährungsumstellung so viel ein Problem mit dem gesunden Essen haben und wie wir uns die Umstellung leicht machen, das erfahrt ihr in dieser Podcastfolge!
    Fitte Grüße, Andreas💪🏼
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    • 18 Min.
    #136 - Die Macht des Gehirns

    #136 - Die Macht des Gehirns

    Wie oft glauben wir, wir können an unserer Situation nichts ändern? Das ist halt einfach so? Nur weil uns irgendwann mal jemand diesen Glaubenssatz eingepflanzt hat? 
    Eins kann ich euch sagen Freunde, Fleiß schlägt immer Talent und Fleiß schlägt auch immer die Gene! 
    Fitte Grüße, Andreas💪🏼
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    • 23 Min.
    #135 - Fit bleiben durch Hungern?

    #135 - Fit bleiben durch Hungern?

    Die falsche Ernährung macht krank. Aber auch zu viel Essen kann uns schneller altern lassen und daran können wir sogar früher sterben. Wir überladen und überlasten uns und unseren Körper mit Essen, Stress und zu wenig Bewegung. Doch wie kommen wir da wieder raus? 
    Jetzt unbedingt anhören!
    Fitte Grüße, Andreas💪🏼
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    • 16 Min.
    #134 - 12 Stunden sitzen und nur eine Stunde Sport?

    #134 - 12 Stunden sitzen und nur eine Stunde Sport?

    8-12 Stunden sitzen und im Verhältnis dazu nur eine Stunde Sport? Hebt die eine Stunde den Raubbau des ganzen Tages auf?
    Jetzt unbedingt anhören!
    Fitte Grüße, Andreas💪🏼
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    • 16 Min.
    #133 - Mehr Brainpower

    #133 - Mehr Brainpower

    Ist euch aufgefallen, wie viele Supplemente es momentan auf dem Markt gibt, welche angeblich die Gehirnleistung verbessern? Hier erläutere ich euch mal meinen Standpunkt dazu.
    Nehmt ihr solche Ergänzungen oder was ist eure Meinung dazu?
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    • 8 Min.

Kundenrezensionen

4.9 von 5
113 Bewertungen

113 Bewertungen

Vik 1989 bas ,

130 folgen angehört 🤩💪

Sehr guter Content 👌😊

Für jeden Sportler/Trainer/Coachie/usw.....der viel Wissen kompakt in einem Podcast haben will 👍
Jegliche fragen werden zum Thema Fitness und Ernährung beantwortet und helfen bei Gesprächen mit anderen Leuten Argumente zu haben sich mit der gesunden Lebensweise auseinander zu setzen ✌️
Danke Andreas 💪

jo mayer ,

„Life changer“

Bereits einige wenige seiner Ratschläge haben dazu geführt Fitness, Training und gesunde Ernährung in meinen Alltag zu integrieren. Und zwar ohne Stress und ohne Zwang. Das geht weit über das hinaus was du im Fitnessstudio bekommst: im Grunde ein neuer Lifestyle.

personaltrainer-werden.de ,

Guter Mann

Andreas ist für mich schon immer ein Vorbild und Inspiration. Er ist top fit, und lebt das vor, was er auch von seinen Schützlingen erwartet. Danke, dass Du uns in der Fitness Branche damit bereicherst. LG von Deinem Personal Trainer Kollegen Siggi von der hessischen Bergstraße 🙋🏼‍♂️

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