104 Folgen
Natural High Madhavi Guemoes
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- Gesundheit und Fitness
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4,7 • 322 Bewertungen
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Der Podcast für Menschen, die Spiritualität und das moderne Leben mit einer großen Portion Lebensfreude und Leichtigkeit vereinen (möchten). Madhavi Guemoes spricht über Themen wie alltagstaugliche Spiritualität, Meditation, Yoga Persönlichkeitsentwicklung, ätherische Öle und Ernährung. Kurz: alles, was unseren Alltag ein wenig heller und freundlicher machen kann.
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Neue Gewohnheiten nachhaltig kultivieren
Gewohnheiten entstehen durch Wiederholungen und Häufigkeit, nicht durch das Ticken der Uhr. Außerdem ist die Frage "Wie lange dauert es, eine neue Gewohnheit zu entwickeln?" die falsche Frage. Die implizite Annahme hinter dieser Frage ist: Wie lange dauert es, bis es einfach ist? Wie lange dauert es, bis ich mich nicht mehr anstrengen muss? Wie lange, bis ich nicht mehr darüber nachdenken muss? In dieser Folge spreche ich darüber, wie ihr Gewohnheiten herunterbrechen könnt, sodass alles nicht so überwältigend ist und längerfristig im Alltag einen Platz findet.
Viel Freude beim Reinhören.
x Madhavi
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Warum ihr Equinox unbedingt feiern solltet!
An der Frühlings-Tagundnachtgleiche erleben wir ein Gleichgewicht von Tag und Nacht, gleiche Mengen an Licht und Dunkelheit am selben Tag. In dieser Folge gehe ich darauf ein, wie wir Equinox für uns nutzen können, um wieder das Leben zu feiern, unsere Energie zu erhöhen, um die Fülle zu regenerieren und unsere Träume zu verwirklichen. Am Ende gibt es noch schönes Öle Rezept, um den die Energie der Erneuerung zu unterstützen.
x Madhavi
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Kundalini Yoga Vollmond Special
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Motivation gefällig?
In dieser Folge gebe ich euch fünf Tipps, damit ihr euch besser motivieren könnt.
Viel Freude beim Hören,
x Madhavi
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Inneren Monstern mit Mitgefühl begegnen
Wir können aufhören, mit dem, was wir als Schmerz jeglicher Art bezeichnen, zu kämpfen und uns daran erinnern, dass es nicht darum geht, zu gewinnen oder zu verlieren - sondern darum, aufzuhören zu kämpfen und mehr in das hineinzuentspannen, was gerade im Moment präsent ist.
Viel Freude beim Hören
x Madhavi
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Wie ihr zusätzliche Hindernisse vermeidet
Ja, das Leben kann schon mal eine Achterbahnfahrt sein. Es ist von Natur aus schon nicht leicht. Generell sollten wir uns nicht noch zusätzliche Hindernisse in den Weg stellen. In dieser Episode stelle ich euch fünf Dinge vor, die ihr nach und nach aus dem Alltag verbannen solltet, damit ihr euch wieder leichter fühlen könnt.
Viel Freude beim Hören und ich freue mich sehr, wenn ihr den Podcast teilt, wenn er euch gefällt! x Madhavi
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Ein erfolgreiches und seelenvolles Leben führen
In dieser Folge erzähle ich über sechs Dinge, gegen die wir uns wehren sollten, wenn wir ernsthaft an einem erfolgreichen und seelenvollen Leben interessiert sind. Und protestieren! Diese Folge ist inspiriert durch einen Newsletter von Robin Sharma und ich gebe meinen Senf dazu. Viel Freude beim Reinhören!
Madhavi
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Kundenrezensionen
Großartig
Ein so wundervoller Podcast- frisch und voller Leichtigkeit und so klare Worte, sehr inspirierend und auch magisch für unser Sein. Hört unbedingt rein, wahnsinnig wahrhaftig. Danke Madhavi, immer wieder eine bezaubernde Bereicherung
Wundervoll
Liebste Madhavi,
Ich bin immer so glücklich wenn du eine neue Podcastfolge rausbringst. Bitte immer mehr davon. Danke für alles du bist wunderbar ….
❤️
Wunderbar!
Liebe Madhavi,
dein Podcast ist so inspirierend und ich freue mich immer wieder auf eine neue Folge. Ich gratuliere Dir von Herzen zu Deinem neuen Buch - möge es viele Herzen erreichen❤️
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