nkm Podcast nkm Naturkosmetik München

Egal ob unrein, sensibel oder mit Erkrankung - die Haut ist unser größtes Organ und essenziell, damit wir am Leben bleiben. Frau Dr. med. Anne Gürtler arbeitet an der dermatologischen Universitätsklinik in München, ist Ernährungsmedizinerin und erklärt in dieser Podcastfolge, wie Hautprobleme in der Dermatologie behandelt werden und welche Rolle ganzheitliche Ansätze und natürliche Inhaltsstoffe in Hautarzneimitteln spielen. Wer noch mehr Wissen möchte, kann bei Anne persönlich vorbeisehen – Ihr Instagramaccount: @dermahealthnutrition

Lena und Mareike erzählen: Wie hat sich die Haut nach dem Pille absetzen verändert, wie gehen wir mit Akne und Hautveränderungen um? Und wie schafft man es trotz und gerade wegen Unreinheiten selbstbewusst zu sein und sich nicht so zu stressen? Muss ich meine "Probleme" lieben und wie kann ich mich akzeptieren, wie ich bin? Und wann ist der richtige Zeitpunkt um zum Dermatologen zu gehen?

Ich glaube die meisten von uns waren schon einmal in der Situation, in der sie mit unreiner Haut konfrontiert wurden. Doch oft bleibt der Hautzustand auch nach der Pubertät, ausgelöst durch die Ernährung, Hormone, Darmgesundheit, falscher Pflege oder Ähnlichem. Doch wie äußert sich eigentlich unreine Haut und wie kann ich meine Haut dabei unterstützen?

Wir fragen Mareike: Wie ist es eigentlich, ein Buch zu schreiben? Was hat sich in der Zeit als Autorin verändert? Sie berichtet uns über den Ablauf des Schreibens, von der ersten Idee über die Planung bis hin zu kreativen Phasen und Schreibblockaden. Und: Wir erhalten ganz persönliche Einblicke, wie Alex sie währenddessen erlebt hat :)

Valentin oder auch Valou unterstützt uns im Podcast und erklärt, was einen Podcast besonders macht, wie man ihn als Laie aufnehmen und hochladen kann und warum er uns als Kunden so schätzt :) Viel Freude beim Hören!

Gemeinsam mit Markus und Antonia aus der Logstik der nkm Päckchen GmbH sprechen wir über unsere alltäglichen Aufgaben. Und vorallem: Wie aufgeschmissen waren wir, bevor Markus da war und über was wird beim Päckchen packen gesprochen? Und ob Markus wirklich "Der Bachelor" schaut, das erfahrt ihr in der heutigen Folge! 🧡