27 Folgen

Schön, dass Du da bist bei nothing but mindfulness. - dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst.

Ich teile hier regelmäßig Coaching-Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Tools mit Dir, die Dich auf Deinem Weg ein Stück weiterbringen - wo auch immer Du gerade stehst.

Als systemischer Personal & Business Coach und Trainerin begleite ich Prozesse der Persönlichkeitsentwicklung - auch für Führungskräfte, Teams und Unternehmen.

Besuch mich auch gerne auf www.franziska-dittrich.com oder auf Instagram unter www.instagram.com/franziska_dittrich und lass mir Dein Feedback da.

nothing but mindfulness. Franziska Dittrich

    • Mentale Gesundheit
    • 5.0 • 19 Bewertungen

Schön, dass Du da bist bei nothing but mindfulness. - dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst.

Ich teile hier regelmäßig Coaching-Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Tools mit Dir, die Dich auf Deinem Weg ein Stück weiterbringen - wo auch immer Du gerade stehst.

Als systemischer Personal & Business Coach und Trainerin begleite ich Prozesse der Persönlichkeitsentwicklung - auch für Führungskräfte, Teams und Unternehmen.

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    025 – Nimmst Du die nächste oder die richtige Tür?

    025 – Nimmst Du die nächste oder die richtige Tür?

    Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst.

    Heute sprechen wir über drei verschiedene Arten von Türen, die Dir auf dem Flur Deines Lebens begegnen und über zwanghafte Gedankengänge. Wir schauen uns einmal genauer an, was es mit den einzelnen Türen auf sich hat und Du erfährst, wie Du Dich in Zukunft bewusster für oder gegen eine Tür entscheiden kannst.

    Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

    • 20 Min.
    024 – Wie Versagensängste Dein Leben bestimmen

    024 – Wie Versagensängste Dein Leben bestimmen

    Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst.

    Heute geht es hier um das Thema Versagen. Eine Angst, die wir fast alle mit uns herumtragen und die uns, wenn wir sie nicht erkennen und uns ihr nicht stellen, vielleicht sogar unser Leben lang begleitet. Wir schauen uns einmal an, woher diese Angst vor dem Versagen eigentlich kommt und welche Auswirkungen sie auf unser Leben hat. Außerdem teile ich drei Tipps mit Dir, wie Du Dich nachhaltig von ihr befreien kannst.

    Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

    • 18 Min.
    023 - Quick-Tipps für Deinen inneren Kompass

    023 - Quick-Tipps für Deinen inneren Kompass

    Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst.

    In der heutigen Folge teile ich ein Coaching-Tool mit Dir, das Dir dabei helfen kann, Dein aktuelles Leben in verschiedenen Bereichen einmal auf die Probe zu stellen und einmal zu schauen, an welchen Stellen Du Deinen inneren Kompass vielleicht noch einmal neu norden darfst. Wir machen einen kleinen „Unterwegs-Check-In“ und schauen einmal, ob Du noch auf dem richtigen Weg bist.

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    • 10 Min.
    022 – Wann sind wir endlich da?

    022 – Wann sind wir endlich da?

    Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst.

    In der heutigen Folge teile ich meine Gedanken dazu mit Dir, ob wir in unserem Leben überhaupt jemals das Gefühl haben werden, angekommen zu sein. Außerdem schauen wir uns einmal die Frage an, was denn überhaupt wichtig ist, wenn es vielleicht gar nicht um’s Ankommen und „fertig werden“ geht. Dazu teile ich zwei wichtige Erkenntnisse mit Dir.

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    • 25 Min.
    021 – Wie Du Konflikte aus einem neuen Blickwinkel sehen kannst

    021 – Wie Du Konflikte aus einem neuen Blickwinkel sehen kannst

    Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst.

    In der heutigen Podcastfolge spreche ich über drei Gründe, die dafür verantwortlich sind, dass Konflikte überhaupt entstehen. Außerdem teile ich zwei Dinge mit Dir, die nach meiner Erfahrung das Lösen von Konflikten erheblich behindern oder sogar unmöglich machen. Und wir schauen uns an, warum es gerade in Bezug auf Konflikte so wichtig ist, dass wir ehrlich zu uns selbst sind.

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    • 26 Min.
    020 – Über Reflektion, Perspektiven & Fokus – Im Gespräch mit Farina Deutschmann

    020 – Über Reflektion, Perspektiven & Fokus – Im Gespräch mit Farina Deutschmann

    Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst.

    Für die heutige Folge habe ich Farina Deutschmann in Berlin getroffen. In unserem Gespräch erfährst Du, wie Du durch bewusste Reflektion Dein Leben verändern kannst und was Bildretusche damit zu tun hat. Außerdem haben wir darüber gesprochen, wieso es so wichtig ist, glückliche Zufälle immer und überall zu erwarten und dazu vor allem auch immer unser Objektiv für „Mind-Pictures“ dabeizuhaben. Farina teilt ihre Tipps mit uns, wie wir immer wieder Fokus finden können und zeigt uns, wieso ein Perspektivwechsel im Leben immer hilfreich ist.

    Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

    • 1 Std. 4 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
19 Bewertungen

19 Bewertungen

Daniela.wien ,

Genialer Podcast zum mit- und nachdenken

Franzi ist einfach wortgewandt, schlau und authentisch.
Ich höre nicht nur gerne den Klang ihrer Stimme, sondern auch die Kraft in den von ihr getroffenen Aussagen. Danke Franzi!

SwettiTralala ,

Entspannend und inspirierend zugleich

Ich kenne Franziska noch aus der Schule und freue mich, dass sie ihren Telefonhörer abgenommen hat. Meines klingelt immer wieder mal. Vielleicht geh ich ja auch mal bald ran.

Ich bin schon gespannt und voller Vorfreude auf die nächsten Folgen! Mein perfekter Begleiter zur Arbeit 😊

caroline.weindel ,

Authentisch und wertvoller Input zum Umgang mit Achtsamkeit im Alltag

Danke dir Franziska für inspirierenden Folgen zu den Themen mitten aus dem Alltag!
Was mir besonders gefällt: dass du auch mal ehrlich und kritisch die eigene Selbstreflektion ansprichst und deutlich machst: alles fängt bei uns selbst an!

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