40 Folgen

Schön, dass Du da bist bei nothing but mindfulness. - dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst.

Ich teile hier regelmäßig Coaching-Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Tools mit Dir, die Dich auf Deinem Weg ein Stück weiterbringen - wo auch immer Du gerade stehst.

Als systemischer Personal & Business Coach und Trainerin begleite ich Prozesse der Persönlichkeitsentwicklung - auch für Führungskräfte, Teams und Unternehmen.

Besuch mich auch gerne auf www.franziska-dittrich.com oder auf Instagram unter www.instagram.com/franziska_dittrich und lass mir Dein Feedback da.

nothing but mindfulness‪.‬ Franziska Dittrich

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,9 • 22 Bewertungen

Schön, dass Du da bist bei nothing but mindfulness. - dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst.

Ich teile hier regelmäßig Coaching-Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Tools mit Dir, die Dich auf Deinem Weg ein Stück weiterbringen - wo auch immer Du gerade stehst.

Als systemischer Personal & Business Coach und Trainerin begleite ich Prozesse der Persönlichkeitsentwicklung - auch für Führungskräfte, Teams und Unternehmen.

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    038 – Auf der Suche nach Glück in Zeiten von Corona

    038 – Auf der Suche nach Glück in Zeiten von Corona

    Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst.

    In der aktuellen Zeit ist es ein richtiger Kraftakt, die eigene Laune oben zu halten und in all dem Alltagstrott noch etwas Besonderes zu finden, oder?

    Warum ist das so? Und wie können wir in der aktuellen Zeit unser Glück finden? Was können wir tun, wenn wir merken, dass Freude in unserem Leben gerade Mangelware ist?

    Auf diese Fragen gehe ich in der heutigen Folge ein und ich teile eine kleine Weisheit mit Dir, die Dein Leben ganz grundlegend verändern kann.

    Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

    • 13 Min.
    037 – 10 Dinge, die mich das Jahr 2020 gelehrt hat

    037 – 10 Dinge, die mich das Jahr 2020 gelehrt hat

    Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst.

    Das Jahr 2020 steht jetzt kurz vor dem Ende. Wie in jedem Jahr habe ich auch heuer wieder die Zeit in den letzten Tagen genutzt, um etwas zu reflektieren, was ich in diesem Jahr gelernt habe.

    Diese 10 Dinge, möchte ich in der heutigen Podcastfolge mit Dir teilen. Vielleicht dockt das eine oder andere bei Dir an. Am Ende müssen wir natürlich alle unsere Erfahrungen selbst machen, aber ein paar Denkanstöße können sicherlich nicht schaden.

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    • 11 Min.
    036 - Fröhliche Weihnachten?

    036 - Fröhliche Weihnachten?

    Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst.

    Da das die letzte Folge vor Weihnachten ist, dachte ich, wir sprechen heute auch mal über Weihnachten. Ich habe in den letzten Tagen viele meiner Coachees und Kunden vor den Feiertagen verabschiedet und dabei allen „frohe Weihnachten“ gewünscht. Dabei habe ich gemerkt, dass mir das gerade irgendwie vollkommen zuwider ist und ich es in Wirklichkeit gar nicht so fühle.

    Vielleicht geht es dem einen oder der anderen da draußen genauso wie mir, dann ist diese Folge für Dich. Ich will heute mit Dir einmal kurz und knackig darüber sprechen, warum Weihnachten vielleicht gar nicht so froh oder fröhlich sein muss, wie wir immer denken und weshalb das auch vollkommen in Ordnung so ist.

    Ich freue mich, ab sofort jeden Dienstag eine neue Folge mit Dir zu teilen. Du bekommst Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

    • 6 Min.
    035 – Wie Verluste unser Leben prägen

    035 – Wie Verluste unser Leben prägen

    Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst.

    Die Zeitqualität momentan ist geprägt davon, dass wir immer wieder mit alten Mustern und Prägungen konfrontiert werden. In der heutigen Podcastfolge möchte ich deshalb einmal mit Dir über Verluste sprechen. Jeder von uns hat irgendwann in seinem Leben schon einmal jemanden oder etwas verloren, das Thema betrifft uns also alle irgendwo. Sei es durch Tod, durch Trennung, oder auch einfach der Verlust einer lieb gewonnenen Gewohnheit, eines Wohnorts oder der Verlust der eigenen Gesundheit. Wir sind ständig mit Verlusten konfrontiert. Sie tun uns weh, bringen uns zur Verzweiflung und nicht selten auch zu Selbstzweifeln.

    Ich freue mich, ab sofort jeden Dienstag eine neue Folge mit Dir zu teilen. Du bekommst Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

    • 17 Min.
    034 – Ich bin immer für Dich da.

    034 – Ich bin immer für Dich da.

    Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst.

    Sagst Du diesen Satz hin und wieder auch zu anderen? Wie sieht es mit Dir selbst aus? Wir können für andere nur wirklich da sein, wenn wir auch für uns selbst da sind. Darum soll es heute gehen und zum Abschluss der Folge gebe ich Dir noch ein paar Dinge mit, die Du Dir lieber heute als morgen selbst versprechen solltest – sei gespannt!

    Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

    • 15 Min.
    033 – Über Entscheidungen und das, was uns berührt

    033 – Über Entscheidungen und das, was uns berührt

    Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst.

    In der heutigen Folge spreche ich darüber, weshalb alles, was uns berührt, ein Teil von uns wird. Außerdem schauen wir uns genauer an, warum keine einzige Deiner Entscheidungen jemals ohne Konsequenzen bleibt und was das für Dich bedeutet. Ich gebe Dir zusätzlich zu meinen Gedanken wieder einmal wertvolle Reflektionsfragen an die Hand, mit denen Du arbeiten kannst.

    Ich freue mich, ab sofort jeden Dienstag eine neue Folge mit Dir zu teilen. Du bekommst Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.

    • 15 Min.

Kundenrezensionen

4,9 von 5
22 Bewertungen

22 Bewertungen

Christiane Anita ,

Unfassbar bereichernd

Liebe Franziska,
Das Plus des erneuten lockdowns ist, dass ich endlich wieder Zeit und Muse hatte, Deine potcasts zu hören. Endlich wieder angefangen, kam ich gar nicht mehr los davon und möchte mich an dieser Stelle herzlichst für Deine unfassbar bereichernden und inspirierenden Worte bedanken.
Klar und sinnvoll in sich gegliedert, wurde mir sehr viel bewusst und klar. Das gab mir den letzten noch fehlenden Ruck nochmal ja zu sagen, das anzunehmen was ist, weil es eben ist. Und dann eine Entscheidung zu treffen!
Vielen herzlichen Dank für Dein Teilen.

Daniela.wien ,

Genialer Podcast zum mit- und nachdenken

Franzi ist einfach wortgewandt, schlau und authentisch.
Ich höre nicht nur gerne den Klang ihrer Stimme, sondern auch die Kraft in den von ihr getroffenen Aussagen. Danke Franzi!

SwettiTralala ,

Entspannend und inspirierend zugleich

Ich kenne Franziska noch aus der Schule und freue mich, dass sie ihren Telefonhörer abgenommen hat. Meines klingelt immer wieder mal. Vielleicht geh ich ja auch mal bald ran.

Ich bin schon gespannt und voller Vorfreude auf die nächsten Folgen! Mein perfekter Begleiter zur Arbeit 😊

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