Papa parle Papa Parle

Le podcast des pères qui prennent leur rôle au sérieux sans se prendre au sérieux.
Et des hommes qui recherchent un équilibre entre la vie pro et perso.
Devenir papa, c’est une seconde naissance. Comme un nouveau né, on va devoir appréhender des nouvelles situations, des émotions fortes, et apprendre tous les jours.
Avant qu’on commence, sache que tu peux…
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Salut à tous les darons
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Cette semaine, on plonge au cœur de l'équilibre entre vie professionnelle et vie familiale avec un invité exceptionnel : Adrien Cressin, fondateur de la société Ebim, spécialiste de l'automatisation et du no-code.
Adrien a partagé avec nous des trésors sur l'art de jongler entre les rôles de père, de partenaire et d'entrepreneur. Il nous a ouvert les yeux sur la manière dont la simplification et l'automatisation peuvent libérer du temps précieux - pas seulement au travail, mais aussi à la maison.
Mais ce qui a vraiment touché notre cœur, c'est quand Adrien a parlé de sa lutte avec la culpabilité. Celle qui le hantait quand il ne se sentait pas assez présent, soit pour sa famille, soit pour son entreprise. Une lutte que beaucoup d'entre nous connaissent bien.
🌟 Moment Fort : L'importance de trouver l'équilibre et de réduire la charge mentale en se concentrant sur l'essentiel. Adrien nous rappelle que dans la quête de la croissance, moins peut souvent être plus.
Et il a partagé une révélation : parfois, la solution aux blocages créatifs et aux problèmes complexes est aussi simple que de se permettre de... jouer. Oui, redécouvrir le jeu comme outil de décompression et de créativité.
📚 À retenir : Cet épisode est un rappel que, dans notre quête d'un équilibre entre le travail et la vie de famille, la clé pourrait résider dans la simplification de nos outils et de nos processus, et dans l'acceptation que prendre du temps pour soi et pour jouer n'est pas un luxe, mais une nécessité.
👉 Écoutez l'épisode maintenant pour découvrir comment Adrien navigue ces défis et trouve son équilibre.
Pour conclure, je vous pose cette question : Quand avez-vous pris le temps pour jouer et laisser libre cours à votre créativité sans culpabilité ?
Prenez soin de vous et continuez à être ces papas extraordinaires qui font la différence chaque jour, par leur présence, leur amour et leur engagement.
À très bientôt, Pierre-Yves


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Salut à tous les darons
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Salut à tous,
J'ai eu l'immense plaisir de discuter avec Vincent Roux, l'homme derrière la création de Goud, un concept innovant qui repense la santé des dirigeants et de leurs collaborateurs. Ce fut un échange riche en enseignements, en anecdotes et en conseils pratiques pour tous les pères entrepreneurs et ceux qui cherchent un équilibre vie pro/vie perso.
À la rencontre de Vincent Roux Vincent, entrepreneur dans l'âme et père de trois enfants, nous partage son parcours et sa vision. Il nous fait part de ses réflexions sur l'importance de la santé non seulement physique mais aussi mentale dans notre quête du bonheur.
Goud : Un projet de cœur La création de Goud ne vient pas de nulle part. Face à la constatation que la santé est notre bien le plus précieux, souvent réalisée malheureusement trop tard, Vincent a imaginé un accompagnement holistique pour les dirigeants. Sa démarche ? Prendre soin de la santé des leaders pour influencer positivement celle de toute l'entreprise.
La Santé avant tout Vincent nous rappelle que la performance d'une entreprise est intimement liée à la santé de ses dirigeants. Il insiste sur l'importance d'un accompagnement global et personnalisé, soulignant que chaque aspect de notre santé influence directement notre capacité à prendre des décisions et à entretenir des relations de qualité.
Les défis de l'éducation et de la paternité Notre invité nous partage également ses réflexions sur l'éducation et la paternité, mettant en lumière l'importance de s'entourer des bonnes personnes pour progresser tant dans la vie professionnelle que personnelle. Il souligne l'importance de l'amour inconditionnel et de la présence pour nos enfants, rappelant que chaque erreur est une opportunité d'apprentissage.
Conclusion et invitation Vincent Roux nous invite à prendre soin de nous, de notre santé, et à réfléchir à l'impact de notre bien-être sur notre entourage et notre activité professionnelle. Un rappel bienvenu que la performance ne doit jamais se faire au détriment de notre santé.
Et vous, comment prenez-vous soin de vous tout en jonglant entre vos responsabilités de père et d'entrepreneur ? Partagez vos astuces, vos défis et vos réussites avec nous. Ensemble, construisons une communauté de pères engagés, conscients et équilibrés.
Prenez soin de vous et à très bientôt pour de nouvelles aventures !
Papa Parle Le podcast des pères qui prennent leur rôle au sérieux sans se prendre au sérieux.
N'oubliez pas de suivre notre page et de vous abonner pour ne rater aucun épisode. Et pour plus d'infos sur Goud et l'approche de Vincent sur la santé des dirigeants, visitez goudsante.fr ou connectez-vous avec lui sur son LinkedIn.
À la prochaine, L'équipe Papa Parle


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Aujourd'hui, je suis super content de partager avec vous un nouvel épisode de Papa Parle, le podcast pour nous, les papas (et pas que !) qui cherchent l'équilibre entre vie pro et vie perso tout en prenant notre rôle au sérieux, mais sans se prendre la tête.
J'ai eu le plaisir d'accueillir Alexandre Delay, un coach en parentalité qui a développé la méthode ACORPS. Une méthode fascinante qui lie théorie et pratique pour aider les parents à naviguer dans les défis quotidiens de la parentalité. Alexandre et moi, on a plongé dans des discussions profondes et on a parlé de tout : comment gérer les émotions (les nôtres et celles de nos enfants), l'importance de la communication dans la famille, et comment instaurer des routines saines pour une vie équilibrée.
Alexandre m'a partagé son parcours, qui est assez inspirant. Même s'il n'est pas papa, sa passion pour aider les familles et son expérience personnelle en tant que grand frère et professionnel de l'enfance lui donnent une perspective unique sur la parentalité.
On a aussi touché un point sensible pour beaucoup d'entre nous : la gestion de la colère et des frustrations chez les enfants. Alexandre a offert des conseils pratiques pour aider nos enfants à exprimer leurs émotions de manière saine, en mettant en place des "zones de décompression" à la maison.
Et vous savez quoi ? Alexandre m'a même coaché un peu sur comment je pourrais aider mon fils aîné, Ulysse, à mieux gérer ses émotions. C'était super enrichissant et je suis reparti avec des idées concrètes à mettre en œuvre.
Pour finir, on a parlé de l'importance de s'adapter et d'être flexible en tant que parent. La vie nous lance des défis, et c'est à nous de trouver les meilleures façons de les relever, tout en restant fidèles à nos valeurs et en soutenant nos enfants du mieux qu'on peut.
Si vous voulez en savoir plus sur Alexandre et sa méthode, je vous encourage à visiter son site parentalboost.com et à le suivre sur LinkedIn. Il propose même un premier contact gratuit pour discuter de vos besoins en parentalité, alors pourquoi ne pas en profiter ?
Voilà pour aujourd'hui. J'espère que cet épisode vous a plu et qu'il vous apportera des outils utiles dans votre voyage parental. N'oubliez pas de partager le podcast, de laisser un commentaire ou un like, et surtout, continuez à être les super papas que vous êtes.
À très vite pour un nouvel épisode de Papa Parle !
Ciao !


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Salut à tous les darons
Bienvenue dans "Papa Parle", le coin des papas qui jonglent entre couches et confcalls, et de tous ceux qui cherchent l'équilibre entre leur vie professionnelle et personnelle. Si vous êtes ici, c'est pour rire, apprendre, et surtout, pour partager le voyage de la parentalité sans oublier vos objectifs professionnels.
👟 Papa Marche : On reprend la route ensemble !
Je suis super content de vous retrouver pour cette édition spéciale de "Papa Marche". Vous le savez, j'aime expérimenter avec le format de notre podcast, et ce petit hors-série "à la cool" me plaît bien. Tranquille, sans pression, juste nous, nos pensées, et le chemin sous nos pieds.
Aujourd'hui, on se penche sur un sujet qui nous touche tous : le temps libre. Oui, cette denrée rare quand on est parent, entrepreneur, ou juste un humain en 2024. Entre le boulot, les enfants, et les mille et une tâches quotidiennes, reste-t-il vraiment du temps pour soi ? Et surtout, comment percevons-nous ce temps qui nous est alloué ?
Le débat est lancé : entre perception et réalité du temps libre. J'ai récemment lu une discussion enflammée sur X autour de notre gestion du temps. Certains reprochant aux gens de ne pas prendre assez de temps pour prendre soin d’eux et limiter leur stress et affirmant qu’avec notre vie moderne, on manque de temps pour soi. Alors, qu'en est-il vraiment ?
Être parent, est-ce du temps libre ? Voilà la question que je me pose. Quand on lit une histoire à nos enfants, est-ce considéré comme un moment de détente ou simplement une autre tâche parentale ?
De "Papa Parle" à "Papa Scale" ? À travers ce podcast, je cherche à m'améliorer, à vous amener avec moi vers une meilleure version de nous-mêmes. Comme s'améliorer dans un sport ou dans notre travail. Et c'est là que le concept de temps libre devient flou. Est-ce une charge ou un plaisir d'être avec nos enfants ? Tout dépend de la manière dont notre journée s'est passée, n'est-ce pas ?
Le ménage, la cuisine, et ces tâches qui nous dévorent le temps. J'ai partagé avec vous mon astuce des chèques emploi-service, une manière de déléguer pour mieux vivre. Et si on rêvait un peu ? Imaginons un monde où la préparation des repas ne serait plus une préoccupation. Quel luxe ce serait, n'est-ce pas ?
Alors, qu'est-ce que le temps libre pour vous ? Je vous invite à réfléchir à votre propre gestion du temps. Avez-vous vraiment du temps libre ? Est-il perçu comme tel ? Peut-être est-il temps de réévaluer certaines de nos tâches quotidiennes pour en trouver plus.
💬 Partagez avec moi ! Si ce petit voyage introspectif vous a inspiré, touché, ou même fait tiquer, je suis tout ouïe. Laissez-moi un commentaire, un message sur Instagram, Facebook, ou Substack. Vos encouragements, suggestions, et débats sont le carburant de "Papa Parle".
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Prenez soin de vous et de vos proches.
À bientôt pour de nouvelles aventures, Ciao, ciao !


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Salut à tous les Papas (et ceux qui le deviendront) !
C'est un épisode un peu spécial de Papa Parle que je vous propose aujourd'hui. Pas de studio cosy, pas de micros posés sur la table, mais une paire de baskets et un chemin devant moi. Oui, vous avez bien lu : aujourd'hui, c'est Papa Marche !
Pourquoi marcher ? Eh bien, parce que j'ai décidé de joindre l'utile à l'agréable en intégrant dans mon quotidien l'objectif de faire au moins 8000 pas par jour. Et quoi de mieux que d'optimiser ce temps pour vous parler ?
Qui suis-je ? Pour ceux qui me découvrent, je suis Pierre-Yves Pajot-Sourisseau. Ostéopathe, Formé à la libération des perturbations émotionnelles, Multi-darons de 4 garçons, et entrepreneur. Mon podcast est né de l'envie d'apprendre des autres papas et de partager mon parcours.
Aujourd'hui, on parle de courage. Inspiré par le podcast "Road to 10 Millions", je me suis posé des questions sur la notion de courage dans notre quotidien, dans notre rôle de parent, et dans nos choix de vie. Avoir du courage, c'est aussi savoir prendre des risques, être consistant dans nos choix éducatifs et oser sortir du lot pour cultiver notre singularité.
L'éducation, un acte de courage. Parler vrai à nos enfants, ne pas leur mentir, même sur des sujets comme le Père Noël, c'est leur montrer l'exemple. Il s'agit de leur expliquer le monde avec honnêteté, de les préparer à faire face à la réalité avec courage et intégrité.
Le défi de l'entrepreneur papa. Balancer entre ma passion pour l'ostéopathie et mon entreprise de création de contenu, c'est un chemin semé d'incertitudes. Mais 2024 est l'année où je veux faire preuve de plus de courage, plonger pleinement dans mes projets avec la conviction que, même face à la peur, je peux faire des choix éclairés et audacieux.
L'instruction en famille : un choix courageux ? Je partage aussi avec vous notre choix d'instruction en famille, non pas pour suivre une tendance, mais pour permettre à mes enfants de cultiver leur singularité, d'explorer pleinement leurs intérêts. C'est une aventure qui demande du courage, de la remise en question et une ouverture à des façons d'apprendre et de vivre différentes.
Le courage de communiquer. Parler franchement à nos enfants, leur expliquer nos choix, nos doutes, et même nos échecs, c'est leur apprendre à affronter la vie avec courage. Être parent, c'est aussi être un miroir pour ses enfants, leur montrer qu'il est possible de vivre ses rêves, malgré les obstacles et les peurs.
Alors, êtes-vous prêt à marcher avec moi ? À travers ces pas, j'espère vous inspirer, vous faire réfléchir, et pourquoi pas, vous encourager à faire preuve de courage dans votre vie de père, d'homme, et d'entrepreneur.
Bonne écoute.
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