Power Performance

Power Performance Podcast
  • 4,8 (43)
  • GESUNDHEIT UND FITNESS

Im Power Performance Podcast behandeln wir alle Themen zum Kraftsport, Sportpsychologie, Powerlifting, Trainingsplanung, Coaching und mehr.

  1. 06.08.2025

    Folge 106: Oversharing im Coaching, Deload-Timing bei offenen Blocklängen, Basics zur ersten Wettkampf­betreuung

    Oversharing im Coaching, Deload-Timing bei offenen Blocklängen, Tipps zur ersten Wettkampf­betreuung im Powerlifting und viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) In der Folge genannte Links: ⁠⁠https://www.instagram.com/p/CkFd6IgDSiE/⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/p/BqI-aSsAgaf/?img_index=1⁠⁠ Pauls Instagram Profil:  ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠⁠⁠⁠⁠ Pauls Website:  ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fundamentalkraft.de⁠⁠⁠⁠⁠ Kevins Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kevinschmidt._⁠⁠⁠⁠⁠ Kevins Website: ⁠⁠⁠⁠⁠www.kspowerlifting.de⁠⁠⁠⁠⁠ Kevins YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

    1 Std. 11 Min.

  2. 10.06.2025

    Folge 105: Sportpsychologie Tagung

    In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts fassen Paul & ich unsere Erfahrungen von der diesjährigen Tagung der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie zusammen, die unter dem Thema „Erholung und Regeneration“ in Bochum stattfand. Wir quatschen über Burnout, Schmerzkommunikation, Schlaf, Effort, Diversität, Timelinearbeit und über viele weitere Themen. Pauls Instagram Profil:  ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠⁠⁠⁠⁠ Pauls Website:  ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fundamentalkraft.de⁠⁠⁠⁠⁠ Kevins Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kevinschmidt._⁠⁠⁠⁠⁠ Kevins Website: ⁠⁠⁠⁠⁠www.kspowerlifting.de⁠⁠⁠⁠⁠ Kevins YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

    1 Std. 27 Min.

  3. 09.05.2025

    Folge 104: Jeder Tag ist ein guter Tag für SBD?

    In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: -  Agata Sitko's 6-7 SBD-Trainingstage in der Woche - nach welchen Konzepten wir RPEs und Lasten in den Comp Lifts und Nebenübungen planen - inwieweit Sheffield das Kampfgericht auf anderen Wettkämpfen beeinflusst - ob wir im Powerlifting überhaupt was anderes als Kniebeuge/Bankdrücken/Kreuzheben trainieren müssen und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) In der Folge genannte Links: ⁠https://www.instagram.com/p/CkFd6IgDSiE/⁠ ⁠https://www.instagram.com/p/BqI-aSsAgaf/?img_index=1⁠ Pauls Instagram Profil:  ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠⁠⁠⁠ Pauls Website:  ⁠⁠⁠⁠https://www.fundamentalkraft.de⁠⁠⁠⁠ Kevins Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kevinschmidt._⁠⁠⁠⁠ Kevins Website: ⁠⁠⁠⁠www.kspowerlifting.de⁠⁠⁠⁠ Kevins YouTube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

    1 Std. 8 Min.

  4. 17.01.2025

    Folge 103: Minimum an effektivem Training, Kreuzheben bei super heavyweights, Coach muss Athlet*in sein?

    In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: -  das absolute Minimum an effektivem Training für einen Elite-Lifter - Lockoutverhalten beim Kreuzheben von super heavyweights - inwieweit wir als Coaches davon profitieren selbst auf Wettkämpfen zu starten  - wie wir den Fortschritt unserer Trainees tracken und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) In der Folge genannte Links: https://www.instagram.com/p/CkFd6IgDSiE/ https://www.instagram.com/p/BqI-aSsAgaf/?img_index=1 Pauls Instagram Profil:  ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠⁠⁠ Pauls Website:  ⁠⁠⁠https://www.fundamentalkraft.de⁠⁠⁠ Kevins Instagram Profil: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kevinschmidt._⁠⁠⁠ Kevins Website: ⁠⁠⁠www.kspowerlifting.de⁠⁠⁠ Kevins YouTube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

    1 Std. 7 Min.

  5. 23.12.2024

    Folge 102: Schlechte Trainingseinheiten & Frustration, Ablenkung im Training, Korte 3x3

    In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - Umgang mit Ablenkung im Training -> im Kontext eines Trainers/einer Trainerin, der/die im Gym arbeitet ODER eines Coaches, der/die im gleichen Gym trainiert wie seine Trainees - Umgang mit als schlecht wahrgenommenen Sessions und die damit entstehende Frustration  - ob wir manchmal Angst in unserem Job erleben (Trainingsplanung, Gespräche mit Trainees, Podcastaufnahme)  - Korte 3x3 und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil:  ⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠⁠ Pauls Website:  ⁠⁠https://www.fundamentalkraft.de⁠⁠ Kevins Instagram Profil: _⁠⁠https://www.instagram.com/kevinschmidt._⁠⁠ Kevins Website: ⁠⁠www.kspowerlifting.de⁠⁠ Kevins YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

    1 Std. 16 Min.

  6. 11.11.2024

    Folge 101: Umgang mit fehlendem Fortschritt & unsinnige Techniktrends

    In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - Umgang mit fehlendem Fortschritt trotz hohem Einsatz, passendem Schlaf und guter Ernährung - unsinnige Techniktrends - wie wir damit umgehen, wenn ein Trainee zu einem anderen Coach wechselt und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil:  ⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠ Pauls Website:  ⁠https://www.fundamentalkraft.de⁠ Kevins Instagram Profil: https://www.instagram.com/kevinschmidt._⁠https://www.instagram.com/kevinschmidt._⁠ Kevins Website: ⁠www.kspowerlifting.de⁠ Kevins YouTube: ⁠https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

    1 Std. 13 Min.

  7. 28.10.2024

    Folge 100: Umgezogen, verheiratet und heiß auf Wettkämpfe: die Boys sind zurück

    Nach einer längeren Pause sind wir wieder da und fassen in der aktuellen Folge die vergangenen 3 Monate zusammen! Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil:  ⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠ Pauls Website:  ⁠https://www.fundamentalkraft.de⁠ Kevins Instagram Profil: _⁠https://www.instagram.com/kevinschmidt._⁠ Kevins Website: ⁠www.kspowerlifting.de⁠ Kevins YouTube: ⁠https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

    1 Std. 3 Min.

  8. 11.07.2024

    Folge 099: Markus Patschke - 375,5 kg sind nicht schwer auf dem Rücken

    In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Markus Patschke zu Gast! Wir bekommen einen Einblick in das Training von Markus, quatschen über seinen Gewichtsklassenwechsel in die Offene, wie sich 375,5 kg auf dem Rücken anfühlen, seinen Beruf als Zoopädagoge und über viele weitere Themen Viel Spaß bei der Episode! :) Markus Instagram Profil: ⁠https://www.instagram.com/mpatschke45/ Pauls Instagram Profil:  ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft/⁠⁠⁠ Pauls Website:  ⁠⁠⁠https://www.fundamentalkraft.de/⁠⁠⁠ Kevins Instagram Profil: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kevinschmidt._/⁠⁠⁠ Kevins Website: ⁠⁠⁠www.kspowerlifting.de⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

    1 Std. 36 Min.
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Im Power Performance Podcast behandeln wir alle Themen zum Kraftsport, Sportpsychologie, Powerlifting, Trainingsplanung, Coaching und mehr.

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