Prepcast

Johannes Schwall und Michael Strohe

Alles rund um Bodybuilding, Physiotherapie und mehr.

Folgen

  1. 14.01.2024

    Was es in einer Offseason zu beachten gilt

    Wir sprechen über die richtige Ausgangslage für einen Bulk. Auch thematisieren wir was generell für einen produktiven Aufbau notwendig ist, sowie die Relevanz und Höhe eines Kalorienüberschusses.

    32 Min.

  2. 06.01.2024

    Alle 12 Wochen den Trainingsplan ändern um mehr Spaß zu haben killt Gains!

    Wir nähern uns dem Thema zu Beginn an, indem wir über Anpassungen am Trainingsplan reden und werden am Ende auch konkreter im Bezug auf bestimmte oft vorkommende Fehler bei der Trainingsplanung.

    32 Min.
  3. Bodybuilding Wettkämpfe 2024

    21.12.2023

    Bodybuilding Wettkämpfe 2024

    Was sollte man im kommenden Jahr bei der Auswahl von Shows beachten? Wie wichtig ist es generell die Wettkämpfe als Coach bzw. Athlet richtig auszuwählen?

    58 Min.
  4. Physiotherapie Deutschland in a nutshell

    18.12.2023

    Physiotherapie Deutschland in a nutshell

    Was ist moderne Physiotherapie? Was läuft in Deutschland verkehrt? Wir reden in dieser Episode ohne Vorbereitung einfach mal drauf los und erläutern unsere Ansichten.

    32 Min.
  5. Bodybuilding Basics - Mit Anadi Sejmenovic

    15.12.2023

    Bodybuilding Basics - Mit Anadi Sejmenovic

    In dieser Folge reden wir zwar über die Basics im Bodybuilding, allerdings kommt es auch zu dem ein oder anderen interessanten Exkurs.

    1 Std. 32 Min.

  6. 26.11.2023

    Recap der letzten Wettkämpfe und ein kleines Q&A

    Neben einem kleinen Rückblick auf die Wettkämpfe der letzten Wochen beantworten wir eure Fragen. Es geht darum, was einen guten Athleten ausmacht und ob es wirklich möglich ist, als Anfänger zu viel zu trainieren.

    33 Min.

  7. 03.11.2023

    Dennis James Classic, GNBF, EVO Recap

    In der ersten Folge starten wir mit einem Recap der bisherigen Season und einem kleinen Ausblick darauf, was diese Saison noch ansteht.

    19 Min.
  • 7 Folgen

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Alles rund um Bodybuilding, Physiotherapie und mehr.

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  • Erstellt von
    Johannes Schwall und Michael Strohe
  • Jahre aktiv
    2023 - 2024
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    © Johannes Schwall und Michael Strohe
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