Prosecco & Provinz

Laura Böckelmann & Julia Korup
  • 5,0 (1)
  • BEZIEHUNGEN

Der Podcast von starken Frauen für starke Frauen. Mit einem Glas in der Hand und jeder Menge Haltung im Herzen sprechen wir über das echte Leben fernab der Großstadtklischees: Karriere, Krisen, Körpergefühl, Kinder, Liebe, Lautsein und Loslassen. Ungeschönt, empowernd und mit ordentlich Glitzer im Gepäck zeigen wir, dass Powerfrauen überall zu Hause sind – auch zwischen Dorfdisco und Dorfstraße. Jede Woche wartet eine Portion Mut, Meinung und Miteinander – serviert mit prickelndem Humor.

  1. #26: Valentinstag - mehr Ärger als Freude?

    VOR 4 TAGEN

    #26: Valentinstag - mehr Ärger als Freude?

    Valentinstag – Tag der Liebe 💐 … oder eher Tag der Erwartungen, Enttäuschungen und passiv-aggressiven „Ich brauch nichts“-Aussagen? 😏 In dieser Folge klären wir, warum dieser romantische Pflichttermin bei vielen mehr Augenrollen als Herzklopfen auslöst ❤️‍🔥 Wir sind natürlich wie immer moralisch flexibel unterwegs 😇 und stellen Fragen, die sonst keiner laut stellt: 💘 Sind Männer eigentlich romantischer als Frauen? 🪞 Ist die Selflove-Bewegung Empowerment – oder ein Trostpflaster für Singles? 📅 Ist der Valentinstag vielleicht einfach komplett sinnlos? Nebenbei eskaliert es aber wie gewohnt komplett: 🔥 Wie aus der Bumstante Laura eine feste Freundin wurde. 🔥 Warum Lauras Mann nackt vor Julias Kamin lag (oder war das ein Fiebertraum?) 🔥 Wie wir Menschen finden, die sich beim Heulen filmen und online stellen 😶‍🌫️ Und weil wir wir sind: ♀️ Warum der Frauentag überall Feiertag sein sollte 🍣 Warum wir frittiertes Sushi lieben – bald vielleicht die Laura- & Julia-Rolls 🎨 Warum Julia dringend einen Contouring-Lehrgang braucht 🧬 Was es mit Lauras Eileitern auf sich hat 🏖️ Und ob wir bald in das Sommerhaus der Normalos gehen Kurz gesagt: Liebe ❤️, Druck 😵‍💫, Rollenbilder 👩‍👩‍👧‍👦, Social Media 📱, Körper 🧍‍♀️ und komplettes Gefühlschaos. Es lohnt sich, wie immer, reinzuhören! Shownotes: www.radiosaw.de www.rtl.de www.sat1.de www.hermes.com www.chanel.com www.playboy.de https://de.wikipedia.org/wiki/How_I_Met_Your_Mother https://www.bier-esel.com

    52 Min.
  2. #25: Neid unter Freundinnen

    3. FEB.

    #25: Neid unter Freundinnen

    Diese Folge ist so ehrlich, dass wir mehr Namen piepen mussten als ein Reality-Format um 23:45 Uhr. 👀 Wir reden über Neid. Unter Frauen. Unter Freundinnen. Dieses kleine Gefühl zwischen „Ich gönn’s dir voll!“ und „Warum nicht ich?!“. 💄 Perfekte Körper, Vergleiche im Kopf, stille Konkurrenz — und warum wir Frauen in unserer Nähe nicht ertragen, die sich dauerhaft klein machen. (Spoiler: Das triggert uns mehr als High Heels auf Kopfsteinpflaster.) 📱 Social Media… Hand aufs Herz: Stellt man Dinge manchmal ein kleines bisschen bewusst in den Status, damit eine bestimmte Person es sieht? Nur so… rein zufällig natürlich. 🎭 Wir sprechen über Aufbauphasen, alte Rollen, wer von uns gemodelt hat (ja, wirklich), warum niemand Laura als Vorgesetzte will (Frechheit übrigens) und warum sie theoretisch im Faszinator einkaufen gehen müsste. 🧠 Dann wird’s kurz ernst: Warum gibt es Themen, über die man angeblich „nicht spricht“ — obwohl genau sie zwischen uns stehen? 💥 Ist Erfolg ein Freundschaftskiller? Oder nur ein Charaktertest? 🤫 Außerdem: Dinge, die man in Freundschaften nicht sagen „darf“ 🙋‍♀️ Und jetzt mal ehrlich: Sind Männer genauso neidisch wie Frauen — nur auf andere Dinge? Status? Erfolg? Haare? Wir klären das. 🍾 Diese Folge ist ein wilder Mix aus „Ich gönn’s dir“, „Warum triggert mich das?“ und „Oh Gott, bin ich eine schlechte Freundin?“ — also basically Freundschaft in echt. ✨ Willkommen bei Prosecco & Provinz — wo wir Dinge aussprechen, die man sonst nur denkt. Shownotes: www.radiosaw.de https://de.wikipedia.org/wiki/Asperger-Syndrom

    49 Min.
  3. #24: Sex nach der Geburt

    27. JAN.

    #24: Sex nach der Geburt

    Oder anders gefragt: Warum flüstern wir eigentlich immer noch über Sex – mit der Hand vor dem Mund, als hätten wir gerade ein Staatsgeheimnis verraten? 🤫 In dieser Folge sprechen wir über Lust, Unlust, Erwartungen, Druck – und über den absurden Glaubenssatz, dass Mütter offenbar plötzlich keine sexuellen Wesen mehr sein dürfen. Spoiler: Doch. Dürfen sie. 👇🏻 Unser sehr ehrliches Lust-&-Chaos-Menü der Folge: 🔥 Sex nach der Geburt – Realität, Mythen und sehr unterschiedliche Zeitlinien 📚 Gibt es eigentlich Studien dazu, ob Männer nur schneller wieder Sex wollen … oder ob sie einfach wieder mehr Aufmerksamkeit brauchen? 👀 💑 Paare, die direkt nach der Geburt wieder Lust haben – täglich – und andere, die erstmal gar nichts fühlen 📖 Wörter der Folge: Zanken & zornig (ja, beides sehr sexy Begriffe 😌) 🔬 Mini-Abschweifer in die Physik – wirklich nur ganz klein, versprochen 📱 Warum Social Media oft ein völlig verzerrtes Bild von Realität, Körpern und Lust zeigt ⚡ Die große Frage: Würden Laura und Julia gegen einen Weidezaun springen? ⏳ Wie lange dauert es wirklich, bis man seine Libido wiederfindet? Diese Folge ist für alle, die: – sich fragen, ob sie „normal“ sind – zwischen Windeln und Netflix ihre Lust irgendwo verloren haben – Social Media anschauen und denken: „Bei allen anderen scheint’s ja zu laufen…“ – und die keinen Bock mehr haben, über Sex zu flüstern 👉 Sag uns: Team „Ich bin wieder da“ 😏 oder Team „Ich such mich noch“ 😌 🎧 Jetzt hören: Spotify • YouTube • Apple Podcasts • RTL+ u.a. ➡️ Bei uns gibt es ehrliche Gespräche, keine Tabus, kein Filter 🎙️🔥

    52 Min.
  4. #23: People Pleasing - Nein sagen für Anfänger!

    20. JAN.

    #23: People Pleasing - Nein sagen für Anfänger!

    ⚠️ TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge sprechen wir stellenweise auch über Depressionen und emotionale Überforderung. Bitte hör achtsam – und pass gut auf dich auf. 💛 Immer nett. Immer verständnisvoll. Immer verfügbar. Und innerlich kurz vorm Kündigen vom eigenen Leben. ✨ Willkommen im Club der People Pleaser. In dieser Folge geht es um das große Ja-Sagen, das kleine Nein-Verschlucken und die sehr reale Frage: 👉 Wer bin ich eigentlich, wenn ich mal niemandem gefallen will? Wir reden über Selbstfindung, Grenzen, Erwartungen – und warum „lieb sein“ manchmal einfach nur ein sehr gut getarntes Überlebenskonzept ist. 👇🏻 Unser People-Pleasing-Chaos der Folge: ✨ Sich selbst finden & endlich man selbst sein 📖 Wort der Folge: aufsässig (und warum das viel besser klingt als „anstrengend“) ⚡ Warum Frauen zickig sind – und Männer plötzlich „durchsetzungsstark“ heißen 🧪 Zukunfts-Experiment: Julia ist eine Woche lang People-Pleaser (wir erwarten Drama) 🧒 Warum wir auch bei Kindern Nein sagen müssen – selbst wenn nur Unlust der Grund ist 🐑 Wir ergründen das dunkle Geheimnis, warum Laura nach Schaf riecht 📚 Und wieso eigentlich alle, die mit Grimms Märchen aufgewachsen sind, dringend zur Therapie sollten Diese Folge ist für alle, die: – lieber Ja sagen, obwohl sie Nein fühlen – Angst haben, egoistisch zu wirken, wenn sie ehrlich sind – Harmonie lieben, aber sich selbst dabei oft verlieren – und langsam merken: People-Pleasing ist auch nur Selbstverrat mit netter Verpackung 👉 Sag uns: Team „Ich will niemanden enttäuschen“ 😇 oder Team „Ich bin jetzt einfach aufsässig“ 😈 Cheers Ladies – auf Grenzen, Ehrlichkeit und ein sehr befreiendes Nein 🥂🔥

    59 Min.
  5. #22: Monogamie -Romantisches Ideal oder realistischer Albtraum?

    13. JAN.

    #22: Monogamie -Romantisches Ideal oder realistischer Albtraum?

    Ein Märchen ist es nicht. Ein Albtraum aber auch nicht. Sagen wir: ein sehr ambitioniertes Beziehungskonzept. 😌🔥 In dieser Folge reden wir über Liebe, Treue, Erwartungen – und all die stillen Absprachen, von denen niemand weiß, wann genau man sie unterschrieben hat. 👇🏻 Unser komplettes Beziehungs-Chaos der Folge: 💔 Warum die Treue der anderen oft wichtiger ist als die eigene 🏠 Kommunen: freies Liebesparadies oder WG mit emotionalem Flächenbrand? 🧬 Was Evolution eigentlich von Monogamie hält (Spoiler: sie ist skeptisch) 🎬 Hollywood vs. Realität – wer hat uns bitte diese Erwartungen verkauft?! ⏳ Betrug nach einer Woche vs. nach 10 Jahren – gleicher Schmerz, anderes Level? 🎉 Und die wirklich entscheidende Frage: Schmeißt Radio SAW eine Party für Lauras Mann – und ist Channing Tatum eingeladen oder wieder nur theoretisch dabei? 🕺✨ Diese Folge ist für alle, die: – Monogamie lieben, aber nicht blind vertrauen – schon mal dachten: „So war das doch nicht abgesprochen?!“ – Beziehungsfragen lieber mit Humor als mit Paartherapie klären 👉 Sag uns: Team romantisches Ideal 💘 oder Team realistischer Albtraum 😈?

    52 Min.
  6. #21: 2026 – Das Jahr der minimalen Erwartungen

    6. JAN.

    #21: 2026 – Das Jahr der minimalen Erwartungen

    Neues Jahr, neue Vorsätze? Nein. Neues Jahr, gleiche Menschen – aber mit deutlich weniger Bock. 🥲✨ Wir erklären 2026 offiziell zum Jahr der minimalen Erwartungen: keine Selbstoptimierung, kein „diesmal aber wirklich“, kein innerer Coach, der um 6 Uhr joggen will. 👇🏻 Unser komplettes Chaos der Folge: 🔮 Laura legt (Tarot)Karten – wir klären, ob 2026 spirituell wird oder einfach nur müde ❌ Warum Neujahrsvorsätze eigentlich eine liebevoll verpackte Drohung an sich selbst sind 🎯 Planung eines Anti-Vorsatz-Bingos (Spoiler: Niemand gewinnt, alle sind erleichtert) 📺 Kassenschlager bei QVC – warum wir da plötzlich unser Leben sortiert bekommen 🖋️ Ein gemeinsames Tattoo… das nur eine von uns emotional UND ästhetisch verteidigt 😵 Und die große Frage: Muss man wirklich „mehr aus sich machen“ oder reicht es, erstmal klarzukommen? Diese Folge ist für alle, die: – schon am 2. Januar erschöpft sind – Ziele lieben, solange man sie nicht erreichen muss – 2026 einfach mal überleben wollen 👉 Sag uns: Team Vorsätze oder Team „Ich hab’s versucht“? 🎧 Jetzt hören: Spotify • YouTube • Apple Podcasts • RTL+ u.a. ➡️ „Prosecco & Provinz“ – jeden Dienstag eine neue Folge 🎙️🥂 Cheers Ladies – auf weniger Erwartungen und mehr Prosecco! 🥂😌

    55 Min.
  7. #20: Tschüss 2025 mit Vision Board & Prosecco

    30.12.2025

    #20: Tschüss 2025 mit Vision Board & Prosecco

    Vision Board kleben, Träume manifestieren, Ziele visualisieren? Klar. Aber bitte sitzend, mit Prosecco – und ohne Erfolgsdruck. 🥂✨ In dieser Folge reden wir über alles, was zwischen „Ich manifestiere mein Traumleben“ und „Ich brauch erstmal ’ne Pause“ liegt. Spoiler: Wir sind eher Team Pinterest-Chaos als Lebensmasterplan. 👇🏻 Unser komplettes Gedanken-Moodboard der Folge: 🖼️ Vision Boards – warum sie manchmal wirklich motivieren. 🧿 Manifestieren: Vibes senden oder einfach hoffen, dass nichts schlimmer wird? 🛋️ Therapie-Talk – warum darüber reden kein Trend, sondern notwendig ist 🍓 Der Erdbeerlauf in Lutherstadt Wittenberg – sportlich, emotional und leicht überambitioniert 📈 Die Trends 2025: Was wir geliebt haben, was sofort wieder verschwinden darf und was uns maximal verwirrt zurücklässt 🥂 Und die Erkenntnis: Planung ist gut – solange sie mit Snacks und Alkohol einhergeht Diese Folge ist für alle, die: – Vision Boards haben, aber keinen 5-Jahres-Plan – zwischen Selbstreflexion und Selbstüberforderung pendeln – 2025 gesehen haben und sagen: Joa… war wild 👉 Sag uns: Team Manifestieren oder Team „Ich schau einfach mal“? 🎧 Jetzt hören: Spotify • YouTube • Apple Podcasts • RTL+ u.a. ➡️ „Prosecco & Provinz“ – jeden Dienstag eine neue Folge 🎙️🥂 Cheers Ladies – auf große Visionen, kleine Schritte und ausreichend Prosecco! 🥂✨

    53 Min.
  8. #19: Weihnachten, Essen & Diätstress

    23.12.2025

    #19: Weihnachten, Essen & Diätstress

    Heute reden wir über den schmalen Grat zwischen Genuss und Selbstkontrolle. Essen, Abnehmen, „gesunde Ernährung“ – beschäftigt uns ja eh ständig. Aber was bitte gilt im Dezember? Locker lassen und rein da 🍪 oder brav bleiben und Sellerie knabbern? 😌 Darüber sprechen wir: 🐷 Essen nach Wecker – genial oder gestört? 🍪 Was an Weihnachten wirklich zählt (Spoiler: nicht die Deko) 🥦 Diät im Dezember – Disziplin oder Selbsthass? 🤔 Ab wann Lebkuchen moralisch okay ist Unsere Erkenntnisse: 🙅🏼‍♀️ Menschen, die alles essen können, nerven 🔥 Oversize & Strumpfhosen retten Weihnachten ✨ Familien-Bingo = Pflichtprogramm 🥕 Ab nächstem Jahr gibt’s Gemüsesticks. Vielleicht. 👉 Team Kontrolle oder Team Eskalation? Sag’s uns auf Instagram 😉

    48 Min.
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Der Podcast von starken Frauen für starke Frauen. Mit einem Glas in der Hand und jeder Menge Haltung im Herzen sprechen wir über das echte Leben fernab der Großstadtklischees: Karriere, Krisen, Körpergefühl, Kinder, Liebe, Lautsein und Loslassen. Ungeschönt, empowernd und mit ordentlich Glitzer im Gepäck zeigen wir, dass Powerfrauen überall zu Hause sind – auch zwischen Dorfdisco und Dorfstraße. Jede Woche wartet eine Portion Mut, Meinung und Miteinander – serviert mit prickelndem Humor.

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    Laura Böckelmann & Julia Korup
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    2025 - 2026
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    26
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