Regelmäßig

Lea und Jannika

Nach einem Jahr und 44 Folgen zum Thema Periode haben wir uns neu gefunden und sind wieder da mit wichtigen Themen: Verhütung, Brustkrebs, Stealthing, Mental Health, Beziehung - über das und vieles mehr sprechen wir mit euch, mit Expert*innen in gewohnter Lockerheit und mit journalistischem Tiefgang. Instagram: @regelmaessig.podcast

  1. 12.02.2024

    Besserer Sex? Das alles sind erogene Zonen

    Achtung, es wird … 🔥 Das, was ihr in dieser Folge hört, hat uns selbst teilweise ganz schön überrascht. Wie immer ist alles dabei von Wissenschaft bis Insights in unsere ganz persönlichen Erfahrungen.

    28 Min.
  2. Schönheitsbehandlungen für die Vagina

    15.01.2024

    Schönheitsbehandlungen für die Vagina

    Was haben Vajazzling, Vagacial und Wespennester gemeinsam? Richtig - sie werden genutzt, um uns untenrum hübscher zu machen. Oder wahlweise jünger, enger oder heller. Wir sprechen über teilweise kuriose Trends der Schönheitsindustrie und darüber, welche davon für uns selbst in Frage kommen würden.

    24 Min.
  3. Schwangerschaftsabbruch

    01.01.2024

    Schwangerschaftsabbruch

    Das Thema beschäftigt uns nicht nur in der Gesellschaft immer wieder, sondern auch die Justiz: Schwangerschaftsabbrüche stehen immer noch im Strafgesetzbuch. Nicht nur das treibt uns in dieser Folge um. In dieser Folge gehts um die Auflagen und Regeln rund um Schwangerschaftsabbrüche, um die Folgen und - natürlich - um unsere Meinung dazu. Quellen: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2023/06/PD23_248_233.html https://www.bmfsfj.de/bmfsfj/themen/familie/schwangerschaft-und-kinderwunsch/schwangerschaftsabbruch/schwangerschaftsabbruch-nach-218-strafgesetzbuch-81020 https://www.swr.de/wissen/schwangerschaftsabbruch-wie-laeuft-eine-abtreibung-ab-methoden-risiken-kosten-usw-swr-wissen-explainer-100.html https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/abtreibung-welche-folgen-hat-ein-schwangerschaftsabbruch/ https://www.profamilia.de/themen/schwangerschaftsabbruch https://www.tk.de/techniker/leistungen-und-mitgliedschaft/informationen-versicherte/leistungen/schwangerschaft-und-familie/leistungen-schwangerschaft-geburt/schwangerschaftsabbruch/kosten-uebernahme-schwangerschaftsabbruch-2008098

    35 Min.
  4. Depressive Vaginas

    18.12.2023

    Depressive Vaginas

    Kein Scherz, deine Vagina kann "depressiv" werden. Wie sich das zeigt und was du tun kannst, um sie wieder happy zu machen, hörst du hier. Spoiler: Anti-Depressiva haben nichts damit zu tun 😉 Quellen: Depressive Vagina – was steckt dahinter? | Vaginale Atrophie (sgn-berlin.de) Vaginale Atrophie: Ursachen, Symptome und Behandlung | Wunderweib https://www.brigitte.de/gesund/gesundheit/depressive-vagina--was-ist-das-und-was-hilft--11267718.html

    25 Min.

  5. 29.11.2023

    #celebacy: Sexverzicht und Folgen für den Körper

    Es gibt ganz viele Gründe, keinen Sex zu haben. Selbstliebe zum Beispiel. In dieser Folge schauen wir auf den Celebacy-Trend und checken, welche Mythen rund um Enthaltsamkeit zutreffen. Quellen: https://srh.bmj.com/content/32/1/23 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5889124/#R17 https://www.womenshealth.de/love/sex/das-passiert-wenn-du-einfach-keinen-sex-mehr-hast/ https://www.medicalnewstoday.com/articles/326518 https://www.zeit.de/zeit-magazin/leben/2016-03/ostern-sex-fasten-enthaltsamkeit https://www.cosmopolitan.de/celibacy-statt-sex-was-uns-der-enthaltsamkeits-trend-verspricht-120533.html https://www.abc.net.au/triplej/programs/hack/why-some-young-people-are-embracing-celibacy/101454324 https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1143236/umfrage/umfrage-in-deutschland-zur-haeufigkeit-von-sex-nach-beziehungsstatus/ https://helloclue.com/de/artikel/deine-vagina/scheidentrockenheit-warum-sie-auftritt-und-was-du-dagegen-tun-kannst

    29 Min.
  6. Schmerzen beim Sex: Woher sie kommen und was du tun kannst

    16.10.2023

    Schmerzen beim Sex: Woher sie kommen und was du tun kannst

    Ja, manchmal tut das irgendwie ganz schön weh mit der Penetration. Aber warum? Liegt's daran, dass man eigentlich keinen Sex mag? Oder ist da was einfach zu klein, zu eng, zu unförmig? Die wahren Gründe für Schmerzen beim Geschlechtsverkehr erfahrt ihr in dieser Folge. Und natürlich auch, was ihr dagegen tun könnt 💜 https://www.usz.ch/krankheit/dyspareunie/ https://endometriose.app/schmerzen-beim-geschlechtsverkehr-was-kann-dahinterstecken/#referenzen https://www.kry.de/magazin/schmerzen-beim-sex-ursachen/ https://www.aok.de/pk/magazin/familie/liebe-sexualitaet/schmerzen-beim-sex-woher-sie-kommen-koennen/ https://www.meinmed.at/gesundheit/sex-schmerzen-ursachen-frau/2462#:~:text=Psychische%20Probleme-,Zusammenfassung,f%C3%BCr%20die%20Schmerzen%20verantwortlich%20sein. https://www.zeit.de/zett/2016-07/woran-es-liegt-dass-ihr-beim-sex-schmerzen-empfindet-und-was-ihr-dagegen-tun-koennt?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F

    32 Min.

  7. 02.10.2023

    So beeinflusst Koffein deinen Zyklus

    Ob du nach dieser Folge nie wieder Koffein zu dir nehmen willst? Vielleicht 😅 Ob du sie trotzdem unbedingt anhören solltest? Definitiv! 😁 Denn wer uns kennt weiß: Wir haben für alles eine Lösung, wenig Bock auf Verzicht und vor allem jede Menge Antworten auf Zyklusfragen. Quellen: https://www.prettyprettywell.com/kaffee-hormonbalance/#:~:text=Fakt%20ist%3A%20Kaffee%20kann%20sich,lang%20auf%20Kaffee%20zu%20verzichten. https://archive.nytimes.com/well.blogs.nytimes.com/2012/01/27/caffeine-alters-estrogen-levels-in-younger-women/ https://femlove.blog/post/5-gr%C3%BCnde-warum-kaffee-ungesund-f%C3%BCr-den-weiblichen-zyklus-ist https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/kaffee-uebersicht/kaffee

    37 Min.
  8. Das erste Mal Sex

    18.09.2023

    Das erste Mal Sex

    Vor dem ersten Mal Sex haben und hatten wir vermutlich alle ähnliche Fragen: Wann, wie und mit wem? Was muss ich tun und was erwartet mich da eigentlich? Das kann echt ganz schön nervös machen. In dieser Folge sprechen wir nicht nur über unsere ganz persönlichen Erfahrungen, sondern auch über wissenswerten Fakten und Zahlen rund ums erste Mal. Und neben Studienergebnissen geht es dabei auch um Justin Bieber. Wild Ride.

    33 Min.
Alle anzeigen (92)

4,5
von 5
31 Bewertungen

Info

Nach einem Jahr und 44 Folgen zum Thema Periode haben wir uns neu gefunden und sind wieder da mit wichtigen Themen: Verhütung, Brustkrebs, Stealthing, Mental Health, Beziehung - über das und vieles mehr sprechen wir mit euch, mit Expert*innen in gewohnter Lockerheit und mit journalistischem Tiefgang. Instagram: @regelmaessig.podcast

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    Lea und Jannika
  • Jahre aktiv
    2020 - 2024
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    92
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  • Copyright
    © Lea und Jannika
  • Sendungswebsite
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