Relativ Normal

Ariane und Sandrina
  • 5,0 (1)
  • Tagebücher
  • Zweiwöchentlich

Willkommen bei „Relativ normal“ – dem Podcast über das echte Leben zwischen Mental Load, Beziehungen, Mutterschaft, Überforderung, Chaos und all den kleinen Momenten dazwischen. Wir sprechen ehrlich, ungefiltert und mit einer guten Portion Humor über alles, worüber viel zu selten offen gesprochen wird. Ohne Perfektion. Ohne Fassade. Dafür mit echten Gedanken, echten Gefühlen und dem ganz normalen Alltagschaos im Hintergrund. Für alle, die sich manchmal fragen, ob alle anderen ihr Leben besser im Griff haben. Spoiler: Haben sie nicht. Relativ normal eben.

Folgen

  1. vor 2 Tagen

    #8 Bildschirmzeit – zwischen Regeln und Realität

    Wie viel Bildschirmzeit ist eigentlich okay? Und was passiert mit all den guten Vorsätzen, wenn man im Homeoffice sitzt und einfach mal arbeiten muss? 😅 In dieser Folge sprechen wir darüber, wie unterschiedlich Medienzeit bei unseren Kindern funktioniert: Warum ein Kind das Tablet problemlos weglegt und beim anderen danach erstmal die Stimmung kippt, welche Regeln wir haben – und wie konsequent wir sie im echten Familienalltag tatsächlich durchziehen. Außerdem geht’s um Fernsehen, Tablets und Apps, unsere eigene Kindheit und die Frage, ob wir beim Thema Medien vielleicht manchmal entspannter sein dürfen. Denn wie so oft gilt auch hier: Was beim einen Kind funktioniert, muss beim anderen noch lange nicht klappen. 💬 Wie läuft das Thema Bildschirmzeit bei euch – klare Regeln oder eher flexibel je nach Situation? 📱 Gibt es bei euch auch Unterschiede zwischen den Kindern: Eins legt Tablet oder Handy problemlos weg und beim anderen kippt danach erstmal die Stimmung? 📺 Und ganz ehrlich: Wie konsequent seid ihr mit euren eigenen Regeln, wenn der Familienalltag dazwischenkommt? Lasst uns gerne euer Feedback da – hier oder auf Instagram unter @relativnormal.podcast. Wir wollen wissen: Seid ihr beim Thema Bildschirmzeit konsequent oder am Ende auch nur „relativ normal“? 😉

  2. 23. Aug.

    #7 Urlaub vorbei, willkommen To-do-Liste

    Kaum ist der Koffer ausgepackt, ist sie wieder da: die To-do-Liste. Wäsche, Einkäufe, Termine, Arbeit – und irgendwie scheint sich im Urlaub nichts davon wirklich erholt zu haben. Warum machen unsere To-dos eigentlich nie Urlaub? In dieser Folge sprechen wir über den inneren Anspruch, nach dem Urlaub am liebsten sofort wieder alles im Griff haben zu wollen. Warum setzen wir uns selbst so unter Druck und warum fällt es manchmal so schwer, einfach mal Dinge liegen zu lassen? Und haben unsere Eltern das früher eigentlich genauso gemacht – oder sind wir heute einfach ständig mit viel zu vielen Erwartungen konfrontiert? Natürlich gibt es auch wieder einen kleinen Urlaubs-Learning-Moment: Warum Rei in der Tube vielleicht doch nicht der Geheimtipp für die nächste Reise ist. 😂 Außerdem geht es um die Frage, wie viel Handy im Urlaub eigentlich sein muss. Schaffen wir es noch, schöne Momente einfach zu erleben, ohne sie sofort zu fotografieren oder zu filmen? Und warum beeinflusst Social Media mittlerweile sogar unsere Kindergeburtstage? Wer kennt es nicht: Einen Tag vor der Feier noch schnell losziehen, weil man in einem Reel DIE eine neue Deko-Idee gesehen hat … Eine Folge über den ganz normalen Wahnsinn nach dem Urlaub, unseren eigenen Anspruch an uns selbst, digitale Dauerinspiration und die Frage, ob wir manchmal einfach ein bisschen weniger machen sollten. 💬 Wie sieht es bei euch nach dem Urlaub aus – erstmal entspannt ankommen oder direkt Vollgas mit der To-do-Liste? 📱 Und ganz ehrlich: Wie viel Handy darf bei euch im Urlaub dabei sein? 🎈 Und wer ist auch schon einmal kurz vor einem Geburtstag wegen einer Reel-Idee losgezogen? 😂 Lasst uns gerne euer Feedback da – hier oder auf Instagram unter @relativnormal.podcast. Wir wollen wissen: Seid ihr auch nur „relativ normal“ oder habt ihr den Alltag wirklich im Griff? 😉

  3. 9. Aug.

    #6 Feelgood-Serien, Benjamin Blümchen & der ganz normale Ferienwahnsinn

    Kennt ihr das? Mitten in der Nacht wacht ihr auf – und aus dem Kinderzimmer strahlt euch taghelles Licht entgegen, während Benjamin Blümchen zum gefühlt 387. Mal dieselbe Geschichte erzählt. Aber warum lieben Kinder eigentlich genau diese eine Folge immer und immer wieder? In dieser Folge sprechen wir über unsere persönlichen Feelgood-Serien – die Serien, die wir zum Abschalten oder Einschlafen schauen und warum sie uns so guttun. Schauen wir sie gemeinsam mit unseren Partnern oder genießen wir diese kleinen Auszeiten lieber allein? Und was lief eigentlich früher bei uns zum Einschlafen? Außerdem wird es wieder ganz alltagsnah: Die Schließzeiten von Kitas und Horten bringen viele Familien jedes Jahr an ihre organisatorischen Grenzen. Warum sind diese Pausen trotzdem wichtig? Wie erleben Erzieherinnen und Erzieher diese Zeit? Und warum fühlt es sich für Eltern manchmal wie ein unlösbares Puzzle an, wenn Kita, Hort und Schule unterschiedliche Ferien- und Schließzeiten haben? Eine Folge über kleine Wohlfühlrituale, Nostalgie und den ganz normalen Familienwahnsinn zwischen Ferienplanung und Benjamin Blümchen. 💬 Was ist eure absolute Feelgood-Serie zum Abschalten oder Einschlafen? 💛 Und wie organisiert ihr die Schließzeiten von Kita, Hort oder Schule? Habt ihr einen Geheimtipp, der euch jedes Jahr den Sommer rettet?

  4. 26. Juli

    #5 Endlich Zeit – und worüber reden wir jetzt eigentlich?

    Eigentlich war diese Folge schon fertig … bis die Technik uns einen Strich durch die Rechnung gemacht hat. Also haben wir sie einfach noch einmal aufgenommen – vielleicht sogar noch ein bisschen ehrlicher. Während unsere Kinder auf Vorschulreise und Klassenfahrt waren, hatten wir plötzlich etwas, das im Familienalltag selten ist: Zeit. Zeit für uns selbst, Zeit mit dem Partner und die Frage, wie sich Gespräche in einer Beziehung eigentlich verändern. Hat man nach Jahren noch neue Gesprächsthemen? Wie verändert sich Kommunikation, wenn Kinder älter werden und plötzlich überall mitreden? Und wie geht man mit Meinungsverschiedenheiten um, wenn kleine Ohren mithören? Eine ehrliche Folge über Me-Time, Partnerschaft, Familienalltag und die kleinen Momente, die zeigen, dass Kinder manchmal schneller groß werden, als uns lieb ist. 💬 Wie nutzt ihr die Zeit, wenn die Kinder mal nicht da sind? 💛 Und mischen eure Kinder sich inzwischen auch in Gespräche ein?

  5. 12. Juli

    #4 Kita-Abschied: Warum Kinder stark sind und Mamas heimlich weinen

    In dieser Folge sprechen wir über einen der emotionalsten Übergänge im Familienleben: den Abschied von der Kita und den Start in die Schulzeit. Warum scheinen viele Kinder nach einer Kita- oder Klassenfahrt plötzlich emotionaler zu sein als vorher? Wir sprechen darüber, wie Kinder unterwegs oft ihre Bedürfnisse zurückstellen, stark sein wollen und ihre Gefühle erst zuhause herauslassen. Außerdem stellen wir uns die Frage: Was wird eigentlich aus den Kita-Freundschaften? Halten sie ein Leben lang oder verlaufen sie sich mit der Zeit? Und wie war das bei uns – haben wir noch Kontakt zu Freunden aus unserer frühen Kindheit? Natürlich geht es auch um den großen Abschied von der Kita: Wie emotional ist dieser Moment für Eltern wirklich? Und wie gelingt Kindern der Start in die Schule? Eine ehrliche Folge über Abschiede, Freundschaften, Entwicklungsschritte und die kleinen und großen Gefühle, die damit verbunden sind.  Wie haben eure Kinder den Übergang von Kita zu Schule erlebt?  Habt ihr noch Freundschaften aus eurer Kita-Zeit?  Erzählt uns von euren Erfahrungen mit Abschieden, Schulstart und Klassenfahrten.

  6. 28. Juni

    #3 Kindergeburtstage außer Kontrolle – Ehrlich über Stress, Trends und Fehlkäufe

    Kindergeburtstage und Einschulungsfeiern werden immer größer, aufwendiger und oft auch teurer. Aber warum eigentlich? Wer hat beschlossen, dass eine einfache Feier nicht mehr reicht? In dieser Folge sprechen wir über den Druck, den viele Eltern bei Kinderfesten verspüren, über Social Media, Pinterest-Perfektion und die Frage, ob wir uns manchmal selbst das Leben schwer machen. Außerdem wird’s persönlich: Wurden wir schon einmal von Influencern zu völlig unnötigen Käufen verleitet? Und welche Anschaffungen haben sich im Nachhinein als absolut überflüssig herausgestellt? Eine ehrliche, humorvolle und vielleicht auch etwas selbstkritische Folge über Erwartungen, Konsum und die Kunst, Kinderfeste wieder entspannter zu feiern.  Wie feiert ihr Kindergeburtstage oder Einschulungen?  Welcher Influencer-Kauf war euer größter Fehlgriff?  Schreibt uns eure Erfahrungen und Meinungen!

  7. 14. Juni

    #2 Zwischen Wunschdenken und Wahnsinn: Erwartungen im Familienalltag

    Heute wird’s ehrlich: Wir sprechen über Erwartungen – und darüber, wie oft das Leben seine ganz eigenen Pläne hat. Ob der perfekte Muttertag, harmonische Playdates oder der entspannte Friseurbesuch – in unseren Köpfen sehen viele Situationen ganz anders aus als in der Realität. Zwischen Wunschvorstellung und Wirklichkeit liegen manchmal nur wenige Minuten, manchmal aber auch ganze Welten. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, lachen über gescheiterte Pläne und sprechen darüber, warum wir uns immer wieder Erwartungen schaffen, die kaum erfüllt werden können. Außerdem geht es um die Frage, wie wir entspannter mit Enttäuschungen umgehen können und warum die ungeplanten Momente oft die besten Geschichten schreiben. Eine Folge voller Wiedererkennung, ehrlicher Einblicke und der Erkenntnis, dass das echte Leben selten perfekt – aber meistens ziemlich unterhaltsam ist.  Welche Erwartung wurde bei euch zuletzt von der Realität eingeholt?  Welcher vermeintlich perfekte Plan ist komplett anders gelaufen als gedacht?  Erzählt uns eure lustigsten und chaotischsten “Erwartung vs. Realität”-Momente!

  8. 31. Mai

    #1 Was ist eigentlich relativ normal?

    Wir sind Ariane und Sandrina und stellen uns vor. Wie haben wir uns kennengelernt und warum machen wir jetzt eigentlich einen Podcast? Wir teilen mit euch unsere Gedanken, Erfahrungen und Perspektiven zum Mama-Dasein, emotionalen Herausforderungen und dem ganz normalen Alltags-Wahnsinn. Was ist eigentlich relativ normal?

  • 8 Folgen

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Willkommen bei „Relativ normal“ – dem Podcast über das echte Leben zwischen Mental Load, Beziehungen, Mutterschaft, Überforderung, Chaos und all den kleinen Momenten dazwischen. Wir sprechen ehrlich, ungefiltert und mit einer guten Portion Humor über alles, worüber viel zu selten offen gesprochen wird. Ohne Perfektion. Ohne Fassade. Dafür mit echten Gedanken, echten Gefühlen und dem ganz normalen Alltagschaos im Hintergrund. Für alle, die sich manchmal fragen, ob alle anderen ihr Leben besser im Griff haben. Spoiler: Haben sie nicht. Relativ normal eben.

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    Ariane und Sandrina
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    2024 - 2026
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    © Ariane und Sandrina
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