42 Folgen
Rest&Digest Jelena Treutlein
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- Gesundheit und Fitness
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5,0 • 10 Bewertungen
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In diesem Podcast dreht sich alles um Ayurveda. Der Fokus liegt hier aber vielleicht doch etwas anders als bei vielen anderen Podcasts zu diesem Thema. denn hier hörst du alles rund um das Thema Nahrungsmittelunverträglichkeit, Untergewicht und Essstörung mit der "ayurvedischen Brille".
Ich selbst habe mit Hilfe des Ayurveda meine Beschwerden wegen Histamin- und Laktoseintoleranz im Griff und mich aus dem Untergewicht in einen gesunden, starken Körper gekämpft. Ich bin Ayurveda Ernährungs- /Gesundheitsberaterin und will dir helfen mit Ayurveda das Vertrauen in deinen Körper zurückzugewinnst.
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Meine Human Design Chart und meine Erkenntnisse daraus
Ab heute findet hier im Podcast auch ein anderes Thema Raum: Human Design! Ich mache hier und heute quasi einen chart striptease und teile mit dir meine Erkenntnisse aus meiner Chart. Ich habe unglaublich viel darin über mich erfahren und will dich inspirieren dich auch mit deiner chart auseinanderzusetzen - Vielleicht sogar in einem Reading, das du ab Februar bei mir buchen kannst? Hier geht schon mal unverbindlich zur Wartliste eintragen: https://www.rest-and-digest.de/human-design/
Viel Spass beim Hören und Human Design -
unbeschwerte Weihnachten
Fragst du dich schon, wie deine Verdauung und du das Weihnachtsessen überstehen sollen? Dann habe ich in dieser knackigen Folge einige ayurvedischen Tipps für dich, wie unbeschwert(er) über die Feiertage kommst.
Außerdem danke ich dir für diese Jahr, deine Begleitung und dein Interesse - frohe Weihnachten! -
Genuss und Leidenschaft: Interview mit Angelika über die ayurvedische Küche
Wie du bestimmt schon weißt führt die Gesundheit im Ayurveda über die Küche. Daher lag es nahe, dass ich mich mit einer Ayurveda Köchin über die ayurvedische Küche, Genuss und Gesundheit austausche. Angelika kocht leidenschaftlich gern, bietet on- und offline workshops an und hat sogar einen kleinen online Versand für all die Zutaten, die in deiner Küche nicht fehlen dürfen.
Du findest auf ihrer webseite https://genussfreudig.at/ außerdem leckere Rezepte!
Viel Freude beim Hören und Genießen,
Deine Jelena -
"Werde die, die du bist" - Interview mit Kristina von Humandesign_jouney
Kennst du schon human design? Im Moment führt fast kein Weg daran vorbei und auch ich bin schockverliebt. Warum? Das erfährst du in der heutigen Interviewfolge mit Kristina. Kristina ist human design coach und nimmt dich mit in eine ganz andere Welt: Im human design begegnest du deinen Reaktionsmustern und deinen Energien auf eine neue Art und Weise. Wenn du mehr über human design erfahren möchtest, dann schau unbedingt bei Kristina vorbei:
Instagram: humandesign_journey
Web: www.humandesignjourney.de
Und zukünftig auch bei mir!
Alles Liebe, Jelena -
Was bedeutet eigentlich Ayurveda?
Ayurveda heißt nicht über alles eine riesige Portion Curry zu kippen und Mantras zu singen. Ayurveda bedeutet für mich im Kern etwas ganz anderes, nämlich zurück zur Natur zu kommen. Ein Leben im Einklang mit den Jahreszeiten und deiner Intuition ist viel mehr Ayurveda als du denkst. So gesehen waren unsere Großeltern vielleicht die besten Ayurvedis...
Ich freue mich, dass du meine Gedanken wieder verfolgst und ich hoffe diese Folge inspiriert dich deinen Ayurveda Weg zu beginnen oder weiter zu gehen.
Namaste -
Fit trotz Histamin - oder kurz gesagt Histafit
In der heutigen Folge spreche ich mit Melina von Histafit. Melina hat Histafit zusammen mit einer weiteren Histamin-Geplagten gegründet und die beiden teilen jetzt ihre Erfahrungen und ihr Wissen über Histaminintoleranz auf
histafit.de
mit uns. Wir sprechen nicht nur über dieses wunderbare Projekt, sondern auch über Melinas eigenen Weg und ihre Herausforderungen, die sie in der Pubertät mit Histaminintoleranz meistern musste.
Wenn du dich an histafit wenden möchtest, erreichst du die Beiden unter: info@histafit.de oder kannst direkt für den online Kurs anmelden: https://zoom.us/j/95921091434?pwd=Wk1pVmRQaFFUTHAzRlo3NUh0a2R6UT09
Viel Spass beim Zuhören! Namaste, Deine Jelena
Kundenrezensionen
Jede Folge wird nachgehört!
Liebe Jelena,
vielen Dank für diesen wunderbaren Podcast! Die Themen die du vorträgst spiegeln meine inneren Haltungen wieder. Dank dir kann ich zum Ayurveda finden.
Ich leide selbst seit vielen Jahren an Lactoseintoleranz (daher teils auch Fructose) und habe chronische Gastritis. Dazu war ich viele Jahre von Untergewicht betroffen, das ich derzeit bekämpfe. Auch meine Hormone sträubten sich gegen mich. Daher finde ich diese Folgen (du weißt welche ich meine) besonders spannend. Aber auch alle anderen leuchten mir den Weg in eine geruhsame Zukunft.
Ich habe bei deiner ersten Podcastfolge angefangen und höre mir seither jede an. Besonders gespannt bin ich auch auf deine Folgen bezüglich deiner Schwangerschaft. Hierzu möchte ich Dir herzlich gratulieren! Du bist bestimmt eine Super-Mama!
Auch ich möchte in den nächsten Jahren Mama werden und hoffe, dass es (aufgrund meiner Vergangenheit in der ich nicht gut auf meinen Körper geachtet habe) klappt.
Viele liebe Grüße und mach weiter so
Katharina
Gab viel Nährwert... ähm Mehrwert für Alle Betroffenen
Liebe Jelena,
Danke dass du diesen Podcast gestartet hast und so das Feld der ansteckenden Gesundheit nährst und wachsen lässt.
Super schön, dass du deine Erfahrungen aus der Ernährungsberatung und dem Ayurveda hier einfließen lässt und so Menschen wirklich weiter hilfst!
Du bist ein Geschenk für die Welt!
Lisa
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