Rise.Root.Radiate.

Juliane und Sabrina
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  • Selbstverwirklichung
  • Zweiwöchentlich

Rise. Root. Radiate. ist dein Podcast für inneres Wachstum, Klarheit und ein bisschen Glitzer im Leben. Zwei Frauen. Unendlich viele Fragen rund um Persönlichkeitsentwicklung, finanzielle Selbstbestimmung und den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen. Hier sprechen wir über innere Arbeit und äußeren Erfolg, über Aktien und Achtsamkeit, Pole Dance und Purpose. Mit einem Herzen für Wachstum und einem Auge fürs Wesentliche. Für alle, die mehr vom Leben wollen ♡

  1. vor 16 Std.

    # 31: Medical Gaslighting - mit Eva Häußler-Enuloe

    Die Blutwerte sind gut, der Ultraschall unauffällig, alles in Ordnung. Dir Ärztin findet nichts. Das Problem ist nur, dass wir - und gerade Frauen - oft trotzdem Schmerzen haben. Aber die können dann ja gar nicht so schlimm sein. Also geht wir nicht mehr hin. Eva Häusler-Enuloe kennt dieses Muster von beiden Seiten. Sie ist Frauenärztin und brennt für ihren Beruf, und sie weiß genau, was im System passiert, das gute Ärztinnen zu schlechten Gesprächen zwingt: zu wenig Zeit, zu viele Patienten, eine Kassenmedizin am Limit und eine Ausbildung, die den Beckenboden flickt aber nicht ertastet. Medical Gaslighting, sagt sie, ist in den wenigsten Fällen Boshaftigkeit. Es ist Überlastung, Unwissen - und die alte Geschichte, dass Frauen halt leiden können. Juliane und Sabrina erzählen in dieser Folge von ihren eigenen Stationen in diesem System. Über Ärztinnen, die nicht weitergeholfen haben, Physiotherapeuten, die die falsche Frage stellten, und eine Nacht in Berlin, nach der sich etwas verändert hat - weil sie sich zum ersten Mal nicht allein gefühlt haben. 🤍Folge uns auf Instagram: ⁠⁠⁠@rise.root.radiate⁠ ♀️Evas Podcast zum Weiterhören: Frauengesundheit - Dein Leben zwischen Wunsch und Wahnsinn 🌸Folge Eva auf Instagram: @gyn_letzenberg 👩🏼‍⚕️Evas Website: Frauengesundheit-am-Letzenberg.de

    1 Std. 3 Min.

  2. 12. Juni

    # 30: Sonne, Mond & Sterne

    Klingt nach Astrologie - und irgendwie stimmt das sogar: Human Design liest Sternkonstellationen. Juliane hat das lange ignoriert. Und dann passte alles zu sehr um nicht zu stimmen. In dieser Folge nehmen wir dich mit nach Thailand: zu einer Mastermind, Eye-Gazing mit einer fast Fremden, und einem Morgen um 4:45 Uhr am Strand, an dem Mond und Sonne gleichzeitig am Himmel strahlten. Während Julianes ihr größtes Learning teilt, ist auch Sabrina aus Kreta zurück. Mit Worten einer Yoga-Lehrerin, die sie nicht ganz wiedergeben kann. Und trotzdem nicht vergessen hat. ☀️ Folge uns auf Instagram: @rise.root.radiate

    1 Std. 3 Min.

  3. 29. Mai

    # 29: Zwischen Pailletten und Deep Talk – Ein Jahr Rise.Root.Radiate. (Teil 2)

    Teil 2 unserer Jubiläumsfragefolge! Wir sprechen über Geld, Beziehungen, Freundschaft und Körperautonomie. Und eine spontane Idee mit vielen R's, die wir einfach mal in die Welt geschickt haben. 💡 Folge uns auf Instagram: @rise.root.radiate

    43 Min.

  4. 15. Mai

    # 28: Sonne, Wellen und ein bisschen Loslassen

    Sabrina ist zurück aus Marokko – und strahlt noch immer. In dieser Folge erzählt sie von einer Woche voller Surfen, Sound Healing, Hammam und innerer Arbeit. Von dem Moment, als das Meer sie wirklich verprügelt hat. Und von dem Gefühl, etwas losgelassen zu haben, das schon sehr lange da war. ☀️ Folge uns auf Instagram: @rise.root.radiate

    27 Min.

  5. 1. Mai

    # 27: Zwischen Pailletten und Deep Talk – Ein Jahr Rise.Root.Radiate. (Teil 1)

    Ein Jahr Rise.Root.Radiate. Das feiern wir mit einer Fragefolge! Spoiler: Eure Fragen waren so gut, dass daraus sogar gleich zwei Folgen geworden sind. In Teil 1 starten wir direkt mit den ganz tiefen Fragen: Wir sprechen über Zweifel, Disziplin, Burnout und die Frage, ob ein Ziel wirklich das eigene ist. 💡 Folge uns auf Instagram: @rise.root.radiate

    51 Min.

  6. 17. Apr.

    # 26: Was bleibt, wenn man alles loslässt

    Was bleibt übrig, wenn man alles loslässt – Ballast, Besitz, Identität? Wir starten mit dem Fazit unserer Minimalismus-Challenge: Medikamentenschränke, 287 GB Downloads und Zimmerpflanzen, die eigentlich schon längst weg sollten. Nicht immer leicht, aber erstaunlich befreiend. Juliane erzählt, wie sieben Wochen Pause nach ihrer OP sie etwas überraschend Wichtiges gelehrt haben: dass ihre Identität aus mehr besteht als Pole-Trainerin zu sein. Und Sabrina teilt, wie sie selbst Anfang des Jahres an einem ähnlichen Punkt stand. Zwischen Zwang, Leichtigkeit und der Frage, was sie wirklich noch anzieht. 💡 Folge uns auf Instagram: @rise.root.radiate

    43 Min.

  7. 3. Apr.

    # 25: Ballast abwerfen - irgendwo zwischen Konsum und Minimalismus

    Minimalismus klingt oft nach Verzicht – nach weniger Besitz, weniger Konsum, weniger Leben. Aber was passiert, wenn es eigentlich um das Gegenteil geht? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir so viel anhäufen, was hinter unserem Konsum steckt und weshalb Loslassen oft viel schwerer ist als gedacht. Es geht um äußeren Besitz – und um das, was innerlich daran hängt. Eine ehrliche Folge über Gewohnheiten, Muster und die Frage, was wir wirklich brauchen, um uns erfüllt zu fühlen. 💡 Folge uns auf Instagram: @rise.root.radiate

    41 Min.

  8. 20. März

    # 24: Dein Körper, deine Verantwortung - mit Thomas Maul

    Rückenschmerzen? Verletzungen? Oder eine Zerrung? Unser Wunsch nach einer schnellen Lösung führt uns oft auf die Liege einer Physiotherapie. Und nicht selten kehren unsere Schmerzen nach erfolgreicher Behandlung wieder zurück. In dieser Folge sprechen wir mit Physiotherapeut Thomas Maul darüber, warum genau das kein Zufall ist. Es geht um den Unterschied zwischen passiver Behandlung und aktiver Bewegung, um Verantwortung für den eigenen Körper und um die Frage, warum echte Veränderung nicht auf der Liege passiert.Eine Folge, die zum Umdenken und zu mehr Eigenverantwortung einlädt – und vielleicht auch ein bisschen herausfordert. 💡 Folge uns auf Instagram: ⁠⁠@rise.root.radiate 💪 Folge Thomas auf Instagram: thomasmaultraining

    1 Std. 7 Min.
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Rise. Root. Radiate. ist dein Podcast für inneres Wachstum, Klarheit und ein bisschen Glitzer im Leben. Zwei Frauen. Unendlich viele Fragen rund um Persönlichkeitsentwicklung, finanzielle Selbstbestimmung und den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen. Hier sprechen wir über innere Arbeit und äußeren Erfolg, über Aktien und Achtsamkeit, Pole Dance und Purpose. Mit einem Herzen für Wachstum und einem Auge fürs Wesentliche. Für alle, die mehr vom Leben wollen ♡

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  • Erstellt von
    Juliane und Sabrina
  • Jahre aktiv
    2025 - 2026
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    © Juliane und Sabrina
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    Rise.Root.Radiate.