roh & ehrlich

Giulia Wilhelmi
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  • MENTALE GESUNDHEIT
  • ZWEIWÖCHENTLICH

In roh & ehrlich geht es um echte, unverfälschte Lebensgeschichten. Geschichten von Menschen, die den Mut hatten, hinzuschauen, sich ihren Mustern zu stellen und neue Wege zu gehen. Mal mit inspirierenden Podcast-Gästen.Mal mit persönlichen Einblicken aus meinem eigenen Leben. Ich bin Giulia, Psychologin. Lange habe ich mit der klassischen psychologischen Perspektive gearbeitet, bis ich damit an meine eigenen Grenzen gestoßen bin weil es mir nicht mehr tief genug ging. Ich wollte eintauchen in die unbewussten Speicherungen in mir und habe dadurch andere Methoden für mich entdeckt. Dabei hat eine große Rolle gespielt, dass sich auch meine Raumhalter/Mentoren verletzlich gezeigt haben.  Und genau das soll dieser Podcast für dich sein, ein Ort, an dem du echte Lebensgeschichten hörst, die dich inspirieren in denen Menschen sich verletzlich zeigen und ehrlich teilen, was sie wirklich bewegt. Deshalb verbinde ich verschiedene Perspektiven: die psychodynamische Brille, Körperarbeit, Schattenarbeit und auch Emotional Leadership. Dieser Podcast ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen.

Folgen

  1. VOR 1 TAG

    #2 Vom Ausbrennen zur Verbindung mit sich selbst – Interview mit Oliver

    Wenn der Körper endlich wieder spürbar wird Herzlich willkommen zur zweiten Folge von roh & ehrlich. Heute erwartet dich eine Interviewfolge mit Oliver, in der wir offen über seinen Weg vom Funktionieren und Ausbrennen hin zu mehr Verbindung zu sich selbst sprechen.Oliver ist UX-Designer und gestaltet Nutzeroberflächen im digitalen Bereich. Nachdem er zunächst eine 1:1 Begleitung zur Reise in die Bilder der Seele mit mir gemacht hat, hat er sich bereits am dritten Tag dieser intensiven Woche entschieden, auch an der ersten Ausbildungs-Runde "Cycle Breaker" teilzunehmen. Erfahre in dieser Folge… … wie Beziehungsdruck und die Anforderungen im Job immer mehr Energie gezogen haben, bis irgendwann das Gefühl da war: Ich fühle eigentlich gar nichts mehr. … wie sich dieser Zustand körperlich angefühlt hat und warum er sich lange im Überlebensmodus befand. … welcher Moment schließlich der Punkt war, an dem er gemerkt hat, dass es so nicht weitergehen kann. … warum sein erster Weg zunächst in eine psychosomatische Klinik geführt hat und wie wir uns dort kennengelernt haben. … wie er später durch meine Selbstständigkeit wieder auf meine Arbeit aufmerksam geworden ist und sich nach mehr Verbindung zu seinem Körper gesehnt hat. … was passiert ist, als er zum ersten Mal die Methode „Reise in die Bilder der Seele“ erlebt hat und warum diese Erfahrung so eingeschlagen hat. … wie durch den verbundenen Atem plötzlich Traurigkeit, Wut und andere Gefühle spürbar wurden und auch der Widerstand, all das überhaupt fühlen zu wollen. … warum hinter diesem Widerstand oft Schmerz liegt und gleichzeitig eine große Freiheit entstehen kann. … wie der Prozess in Cycle Breaker ihn darin unterstützt hat, sich selbst nicht mehr klein zu halten und neue Schritte zu gehen. … weshalb er heute wieder stärker im Kontakt mit sich selbst ist und begonnen hat, seinen eigenen Weg zu gehen. Diese Folge ist ein ehrlicher Einblick in einen persönlichen Transformationsprozess und zeigt, wie viel sich verändern kann, wenn wir beginnen, wirklich hinzuschauen und wieder zu fühlen. Du findest Oliver auch auf Instagram unter: @ohaag Ich freue mich, dass du hier bist.✨ Deine Giulia ------------------------------------------------Bewerbung für 1:1 Begleitung: Zum BewerbungsformularFolge mir auf Instagram: @giulia.wilhelmiMail: info@giuliawilhelmi.de Not your average Newsletter: Jetzt anmelden

    56 Min.

  2. VOR 1 TAG

    #1 Meine Reise, von Leistung und Anpassung zu meinem eigenen Weg

    Herzlich willkommen zur ersten Folge von roh & ehrlich. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine eigene Geschichte und teile einige der Erfahrungen und Wendepunkte, die mich auf meinen heutigen Weg geführt haben. Erfahre in dieser Folge… … warum ich lange sehr leistungsorientiert war und viele Dinge einfach gemacht habe, „weil man das halt so macht“. … wie mein Jahr Work & Travel in Australien mir das erste Mal gezeigt hat, wie sich Freiheit anfühlen kann. … wie ich durch ein Losverfahren zum Psychologiestudium gekommen bin und warum auch dort mein Leistungsmuster immer wieder gekickt hat. … warum mehrere große Veränderungen gleichzeitig mein Leben erschüttert haben und ich selbst in ein tiefes depressives Loch gefallen bin. … weshalb mir klassische Therapie in dieser Zeit nicht mehr ausgereicht hat und ich begonnen habe, mich intensiver mit dem Unbewussten zu beschäftigen. … dass 90–95 % unseres Erlebens unbewusst ablaufen und was unser Körpergedächtnis damit zu tun hat. … was transgenerationale Erfahrungen sind und wie sie von Generation zu Generation weitergegeben werden können. … wie Nervensystemarbeit und Breathwork für mich ein wichtiger Wendepunkt waren. … wie ich auf die Methode „Bilder der Seele“ gestoßen bin und warum sie für mich alles verändert hat. … warum ich heute Menschen dabei begleite, wieder mehr Verbindung zu sich selbst, ihrem Körper und ihrer Seele zu finden. Diese Folge ist eine Einladung, meine Geschichte kennenzulernen und vielleicht auch ein Stück deiner eigenen darin wiederzufinden. Ich freue mich, dass du hier bist.✨ Deine Giulia ------------------------------------------------Bewerbung für 1:1 Begleitung: Zum BewerbungsformularFolge mir auf Instagram: @giulia.wilhelmiMail: info@giuliawilhelmi.de Not your average Newsletter: Jetzt anmelden

    40 Min.

  3. 12. MÄRZ

    #0 Willkommen bei roh & ehrlich

    Kennst du das Gefühl, dass du spürst, dass da mehr in deinem Leben möglich ist und gleichzeitig hält dich etwas zurück? Der Wunsch nach Veränderung ist da. Nach einem Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt. Und trotzdem bremsen dich manchmal Zweifel, alte Muster oder innere Stimmen. In roh & ehrlich geht es um echte, unverfälschte Lebensgeschichten. Geschichten von Menschen, die den Mut hatten, hinzuschauen, sich ihren Mustern zu stellen und neue Wege zu gehen. Mal mit inspirierenden Podcast-Gästen. Mal mit persönlichen Einblicken aus meinem eigenen Leben. Ich bin Giulia, Psychologin. Lange habe ich mit der klassischen psychologischen Perspektive gearbeitet, bis ich damit an meine eigenen Grenzen gestoßen bin weil es mir nicht mehr tief genug ging. Ich wollte eintauchen in die unbewussten Speicherungen in mir und habe dadurch andere Methoden für mich entdeckt. Dabei hat eine große Rolle gespielt, dass sich auch meine Raumhalter/Mentoren verletzlich gezeigt haben. Und genau das soll dieser Podcast für dich sein, ein Ort, an dem du echte Lebensgeschichten hörst, die dich inspirieren in denen Menschen sich verletzlich zeigen und ehrlich teilen, was sie wirklich bewegt. Deshalb verbinde ich verschiedene Perspektiven: die psychodynamische Brille, Körperarbeit, Schattenarbeit und auch Emotional Leadership. Dieser Podcast ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen. Ich freue mich, wenn du diesen Weg ein Stück mit mir gehst. ✨ Deine Giulia ------------------------------------------------Bewerbung für 1:1 Begleitung: Zum BewerbungsformularFolge mir auf Instagram: @giulia.wilhelmiMail: info@giuliawilhelmi.de Not your average Newsletter: Jetzt anmelden

    3 Min.

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In roh & ehrlich geht es um echte, unverfälschte Lebensgeschichten. Geschichten von Menschen, die den Mut hatten, hinzuschauen, sich ihren Mustern zu stellen und neue Wege zu gehen. Mal mit inspirierenden Podcast-Gästen.Mal mit persönlichen Einblicken aus meinem eigenen Leben. Ich bin Giulia, Psychologin. Lange habe ich mit der klassischen psychologischen Perspektive gearbeitet, bis ich damit an meine eigenen Grenzen gestoßen bin weil es mir nicht mehr tief genug ging. Ich wollte eintauchen in die unbewussten Speicherungen in mir und habe dadurch andere Methoden für mich entdeckt. Dabei hat eine große Rolle gespielt, dass sich auch meine Raumhalter/Mentoren verletzlich gezeigt haben.  Und genau das soll dieser Podcast für dich sein, ein Ort, an dem du echte Lebensgeschichten hörst, die dich inspirieren in denen Menschen sich verletzlich zeigen und ehrlich teilen, was sie wirklich bewegt. Deshalb verbinde ich verschiedene Perspektiven: die psychodynamische Brille, Körperarbeit, Schattenarbeit und auch Emotional Leadership. Dieser Podcast ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen.

Informationen

  • Erstellt von
    Giulia Wilhelmi
  • Jahre aktiv
    2026
  • Folgen
    3
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Giulia Wilhelmi