1000 Tabs im Kopf - ein Herz im Hier

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  • MENTALE GESUNDHEIT
  • ZWEIMONATLICH

Zwischen ADHS, Achtsamkeit & Alltag – hier geht’s um echtes Fühlen, heilsames Chaos und unperfekte Selbstfürsorge. Für alle mit wildem Kopf & großem Herz. Yoga, mentale Gesundheit, Spiritualität & eine Portion Humor. ⤷ 1000 Tabs offen – aber du bist genau richtig hier. 💛

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  1. ADHS, Chaos und Herz: Warum ich diesen Podcast mache

    19.05.2025

    ADHS, Chaos und Herz: Warum ich diesen Podcast mache

    Willkommen bei „1000 Tabs im Kopf, ein Herz im Hier“ – deinem neuen Safe Space für echtes Leben, unperfekte Selbstfürsorge und ganz viel Herz. In dieser ersten Folge erzähle ich dir, warum mein Kopf manchmal wie ein wildgewordener Tab-Dschungel ist, was ADHS damit zu tun hat, und wieso ich genau deshalb diesen Podcast starte. Es geht um mentale Gesundheit, Authentizität, echte Spiritualität – und die liebevolle Einladung, dich selbst nicht mehr verbiegen zu müssen. Zum Schluss gibt’s ein paar bestärkende Affirmationen für dich. 🧡 Atme durch – und bleib gern hier.

    7 Min.
  • 1 Folge

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Zwischen ADHS, Achtsamkeit & Alltag – hier geht’s um echtes Fühlen, heilsames Chaos und unperfekte Selbstfürsorge. Für alle mit wildem Kopf & großem Herz. Yoga, mentale Gesundheit, Spiritualität & eine Portion Humor. ⤷ 1000 Tabs offen – aber du bist genau richtig hier. 💛

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