Routine oder Hamsterrad?

Ist dir schonmal aufgefallen, dass wir einerseits gern aus dem Alltagstrott ausbrechen wollen, gleichzeitig aber frustriert sind, dass wir keine Morgen-Routine aufbauen? Oder endlich die Bewegungsroutine beibehalten?

Diesem Dilemma gehe ich in dieser Folge auf die Spur 😉🔎