The Hybrid Penguin

Kay Hövelmann
  • 5.0 (1)
  • Sport

Vom sportlichen Loch zu einem weiteren Blog und Podcast. Klasse

Episodes

  1. 02/07/2025

    Same old - Same old

    Sport mache ich eh, den kann man bestimmt filmen.Vor der ein oder anderen Kamera stand ich auch schon mal, also werde ich das auch hinbekommen, da immer mal wieder auch meine Fresse in die Linse zu halten, um was zu erzählen. Von der Theorie her auch gar nicht so falsch. Nur ein Faktor fehlt: Mentale Verfassung Mehr auf meinem Blog: thehybridpenguin.com

    7 min

  2. 27/06/2025

    Audio zurück in Podcasts

    YouTube und der Wandel hin zu einem Blog und Podcast. Die Episode beleuchtet auch die Veränderungen im digitalen Content-Konsum und die Rolle von KI in der Medienproduktion. Lesen auf dem Blog: TheHybridpenguin.com Vielleicht was sehen auf Instagram: @TheHybridPenguin (00:00) Einleitung und Rückblick auf die letzte Folge (03:08) Der Wandel von YouTube zu Blog und Podcast (05:59) Reflexion über Content-Konsum und persönliche Vorlieben

    6 min

  3. 22/06/2025

    Was ist dieses WHOOP?

    Moin! In dieser Folge gehen wir einem unscheinbaren, meist schwarzen Band am Handgelenk auf den Grund: WHOOP. Ist es nur ein weiterer Fitness-Tracker? Spoiler: Nein! Mein Whoop Link: https://join.whoop.com/A8DA7475 Alles Weiter findest du auf meinem Blog unter: https://thehybridpenguin.com/

    7 min

  4. 20/06/2025

    Ich bin 35 - Zeit sich Dinge einzugestehen

    In dieser Folge tauchen wir tief in die Frage ein: Wann ist es Zeit, loszulassen? Kay spricht offen über seine Erfahrungen im Rollhockey und die Herausforderung, sich von vergangenen sportlichen Glanzzeiten zu lösen. Er erzählt von seinem Comebackversuch, unerwarteten Verletzungen und dem Kampf mit einem verzerrten Leistungsgedanken – selbst nach einem erfolgreichen Ironman. Eine ehrliche Reflexion über das Älterwerden, veränderte Prioritäten und die Suche nach einem gesunden Umgang mit Sport. Falls du lieber LESEN anstatt HÖREN möchtest findest du alles auch in schriftlicher Form auf meinem Blog: https://thehybridpenguin.com Instagram: @thehybridpenguin

    8 min

  5. 19/06/2025

    Trainieren MÜSSEN vs. WOLLEN - Mein Weg zur Fitness

    In dieser Folge sprechen GPTina und ich offen über sportliche Ziele, den Druck dahinter und die Kunst, wieder Spaß am Training zu finden. Es geht um Motivation, Freiheit und die Erkenntnis, dass nicht jede Leidenschaft zur Verpflichtung werden muss. Mehr zu dem Thema kannst du auf meinem Blog lesen: https://thehybridpenguin. com Du kannst mir auch auf Instagram folgen. @TheHybridPenguin Vielleicht poste ich da irgendwann mal mehr :D

    3 min

  6. 18/06/2025

    Jaba Daba Dab Dab

    Endlich eine weitere Folge. Kurz und knackig. Schaut gerne auf meinem Blog vorbei und ließ dich Up-to-Date. Ich werde hier noch nachziehen, aber bis dahin kannst du dort alles als erster lesen! https://thehybridpenguin.com Du kannst mir auch auf Instagram folgen. ⁠@TheHybridPenguin⁠

    4 min

  7. 14/06/2025

    GPTina und Ich

    Ein neuer Podcast - diesmal mit einer Neuerung. Ich versuche es zum dritten Mal und diesmal möchte ich dabei bleiben. Was ich genau meine, und um was es hier eigentlich geht, kannst du dir in der ersten Folge anhören. Web: https://thehybridpenguin.com Instagram: @TheHybridPenguin (00:00) Einführung in den Podcast und das Projekt (02:55) Die Motivation hinter Hybrid Penguin (05:50) Ziele und Zukunft des Projekts

    7 min
  • 7 Episodes

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Vom sportlichen Loch zu einem weiteren Blog und Podcast. Klasse

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  • Creator
    Kay Hövelmann
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    7
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    © Kay Hövelmann
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    The Hybrid Penguin