SHANTI PUR!

Shanti Puri
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SHANTI PUR! ist ein Podcast für Menschen, die sich nach einem echten, erfüllten Leben sehnen – jenseits von Funktionieren, Druck und innerer Unruhe.Dr. med. Shanti Puri nimmt dich mit auf eine Reise zu deiner Potenzialentfaltung, getragen von der Kraft und Weisheit der Natur. Die Natur dient dabei nicht als romantische Kulisse, sondern als klare Lehrmeisterin für Balance, Heilung und innere Ausrichtung.In diesem Podcast geht es um:Leben statt funktionierenGleichgewicht zwischen Tun und SeinHerzbewusstsein statt reiner KopflogikAnnahme statt Bewertunginnere Ruhe, Klarheit und menschliche VerbundenheitMit ruhigen Impulsen, praktischen Reflexionsübungen und einer tiefen, menschlichen Sicht auf das Leben lädt dich SHANTI PUR! ein, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen – ehrlich, achtsam und ohne Druck.Dieser Podcast ist kein schneller Ratgeber. Er ist ein Raum zum Innehalten. Zum Erinnern. Und zum Wachsen – in deinem eigenen Tempo.

  1. #15 - Ziele ohne Stress

    VOR 4 TAGEN

    #15 - Ziele ohne Stress

    Das neue Jahr hat begonnen – und mit ihm neue Ziele, Wünsche und Ausrichtungen.Doch wie erreichst du deine Ziele, ohne Stress, Druck und innere Erschöpfung? In dieser Folge von SHANTI PUR! spricht Dr. med. Shanti Puri über ein oft unterschätztes Erfolgsgeheimnis:👉 Eine stabile innere Basis. Anhand eines einfachen, kraftvollen Bildes aus der Natur – dem Weihnachtsstern – zeigt sie, warum kein Wachstum ohne feste Verwurzelung möglich ist.So wie Pflanzen einen tragfähigen Boden brauchen, brauchen auch wir Menschen Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstliebe, um unsere Ziele wirklich zu verwirklichen. In dieser Episode teilt Shanti drei unterschätzte Erfolgsprinzipien, die dir helfen: deine Ziele mit innerer Stabilität anzugehenDruck und Überforderung loszulassenmit Geduld, Gelassenheit und Zielbewusstsein dranzubleibenDu erfährst, warum Druck kein Wachstum erzeugt, warum der Weg selbst so wertvoll ist – und weshalb gerade Rückschläge ein wichtiger Teil deines Reifeprozesses sind. Diese Folge ist eine Einladung, deine Ziele neu zu betrachten:nicht als Kampf, sondern als natürlichen Entwicklungsweg – getragen von Vertrauen, innerer Stärke und der Weisheit der Natur. 🌿 Mehr über Dr. med. Shanti Puri:https://www.sadhvi-shanti.comInstagram: https://www.instagram.com/sadhvi.shanti/Facebook: https://www.facebook.com/SadhviShantiPuri

    10 Min.
  2. #14 - Achtsamkeit & Metamorphose

    20. FEB.

    #14 - Achtsamkeit & Metamorphose

    Achtsamkeit ist der Weg, die Schönheit und Tiefe jedes Moments zu entdecken.In dieser besonderen Folge von SHANTI PUR! lädt dich Dr. med. Shanti Puri ein, Mutter Natur bewusst wahrzunehmen – und ihre Geschenke direkt in dein Herz aufzunehmen. Ausgehend von ihrem Schmetterlingsbuch spricht Shanti über die Metamorphose als eines der wichtigsten Grundgesetze der Natur – und des Lebens.Vom Ei über die Raupe bis zum Schmetterling zeigt uns die Natur, dass Veränderung kein Ausnahmezustand ist, sondern Leben selbst. Diese Folge verbindet persönliche Impulse, spirituelle Weisheit und eine klare Botschaft:Wir sind untrennbar mit Mutter Erde verbunden – über den Atem, über Wasser, Nahrung, Rhythmus und Bewegung.Die Natur ist nicht „da draußen“ – sie ist unser erweiterter Körper. Shanti liest berührende Passagen aus ihrem Buch und macht deutlich: Jeder Mensch trägt Vollkommenheit in sichJeder von uns ist in einem Prozess der WandlungFreiheit, Leichtigkeit und Freude entstehen, wenn wir uns entfalten – wie ein SchmetterlingZum Abschluss schenkt sie dir eine geführte Gehmeditation, die dich: aus Stress und Unruhe holtins Hier und Jetzt bringtüber deine Sinne zu innerer Ruhe, Sicherheit und Frieden führtDiese Folge ist eine Einladung, achtsamer zu leben, dich wieder mit der Natur zu verbinden – und Verantwortung zu übernehmen:für dich selbst, für Mutter Erde und für kommende Generationen. 🌿 Mehr über Dr. med. Shanti Puri:https://www.sadhvi-shanti.comInstagram: https://www.instagram.com/sadhvi.shanti/Facebook: https://www.facebook.com/SadhviShantiPuri

    17 Min.
  3. #13 - KI oder Menschlichkeit?

    17. FEB.

    #13 - KI oder Menschlichkeit?

    In dieser aktuellen und tief berührenden Folge von SHANTI PUR! spricht Dr. med. Shanti Puri über ein Thema, das uns alle betrifft: Künstliche Intelligenz – und die Frage, wie wir dabei Mensch bleiben. Shanti macht eines gleich klar:KI ist eine Maschine. Sie hat Wissen – aber kein Herz.Keine Gefühle, kein Mitgefühl, keine Werte, keine Wärme, keine echte Nähe. Sie kann verstehen, was Liebe ist – aber sie kann Liebe nicht fühlen. Anhand persönlicher Erfahrungen zeigt Shanti, wie sehr Technik und KI zwar hilfreich sein können (Recherche, Organisation, Zeitersparnis), uns aber auch in Isolation, emotionale Kälte und Entfremdung führen können – vor allem, wenn echte Begegnungen, Natur und Gemeinschaft fehlen. Eine besonders bewegende Geschichte aus einem schweren Autounfall macht deutlich, was Menschlichkeit wirklich bedeutet:Nicht Diagnose, nicht Technik – sondern eine Hand auf der Schulter, Nähe, Schutz und Wärme waren in diesem Moment das Heilsamste.👉 Der Mensch ist die Medizin des Menschen. Du bekommst vier klare Impulse für die kommende Zeit: Erkenne KI als das, was sie ist: eine Maschine ohne Herz.Besinne dich auf dich selbst: Deine innere Stimme, dein Herz und deine Werte geben dir Orientierung.Geh täglich in die Natur: Sie reguliert, erdet und erinnert dich an echtes Leben.Geh unter Menschen: Pflege Beziehungen, Gemeinschaft und echte Begegnung – sie nähren deine Seele.Diese Folge ist eine Einladung, bewusst zu wählen:Nicht gegen Technik – sondern für Menschlichkeit.Für Mitgefühl, Nähe, Wärme, Gemeinschaft und echtes Fühlen. 🌿 Mehr über Dr. med. Shanti Puri:https://www.sadhvi-shanti.comInstagram: https://www.instagram.com/sadhvi.shanti/Facebook: https://www.facebook.com/SadhviShantiPuri

    19 Min.
  4. #12 - Die Macht der Worte

    14. FEB.

    #12 - Die Macht der Worte

    In dieser sehr persönlichen Folge von SHANTI PUR! spricht Dr. med. Shanti Puri über ein Thema, das oft unterschätzt wird – und doch dein ganzes Leben beeinflusst: deine Worte. Shanti zeigt dir die innere Kette hinter jeder Handlung:Gedanke → Gefühl → Entscheidung → Handlung → Wort.Das Wort kommt nicht zufällig – es ist das Ergebnis dessen, was du innerlich über dich glaubst. Und genau deshalb haben Worte eine enorme Kraft: Sie können heilen – oder zerstören. Anhand einer tief berührenden eigenen Geschichte erzählt Shanti, wie sie sich über Jahre unbewusst selbst programmiert hat – durch einen einzigen, immer wieder ausgesprochenen Satz. Dieser Satz wurde Realität. Erst nach einem schweren Autounfall wurde ihr klar: Nicht das Schicksal war schuld – sondern fehlende Selbstliebe, fehlender Selbstwert und eine fatale innere Sprache. Du erfährst: warum du zuerst lernen darfst, liebevoll mit dir selbst zu sprechenwie Selbstverurteilung und negative Selbstgespräche dein Unterbewusstsein prägenweshalb Worte wie „immer“, „nie“, „ich kann nicht“ oder „ich bin zu blöd“ gefährlicher sind, als du denkstwie du deine Sprache bewusst umwandeln kannst – von blockierend zu stärkendShanti gibt dir eine konkrete Übung an die Hand:Beobachte einige Tage lang deine Selbstgespräche, schreibe abwertende Sätze auf – und formuliere sie bewusst in stärkende, liebevolle Worte um. Frage dich dabei:Würde ich so mit einem Kind sprechen, das ich liebe? Diese Folge ist eine Einladung zu mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und innerer Klarheit – denn:👉 Deine Worte bestimmen dein Denken.Dein Denken bestimmt dein Handeln.Und dein Handeln bestimmt dein Leben. 🌿 Mehr über Dr. med. Shanti Puri:https://www.sadhvi-shanti.comInstagram: https://www.instagram.com/sadhvi.shanti/Facebook: https://www.facebook.com/SadhviShantiPuri

    19 Min.
  5. #11 - Im Hier und Jetzt leben

    11. FEB.

    #11 - Im Hier und Jetzt leben

    Diese Folge von SHANTI PUR! ist eine sehr persönliche.Dr. med. Shanti Puri teilt eine tiefgehende Erfahrung aus dem indischen Himalaya – eine Begegnung mit sich selbst, die zu einer ihrer wichtigsten Lebens­erkenntnisse geführt hat. Mit 60 Jahren lebte Shanti mehrere Monate im Himalaya, meditierte intensiv – unter anderem eine Woche lang in einer Höhle. Doch die entscheidende Erkenntnis kam nicht in der Meditation, sondern bei einer gefährlichen Wanderung allein am Berg. Ohne Weg, ohne Sicherheit, mit steilem Abgrund nach unten und Ungewissheit nach oben. In diesem Moment tat sie etwas ganz Einfaches – und genau darin lag die Weisheit:Sie schaute nur noch auf ihre Füße. Schritt für Schritt. Ganz im Hier und Jetzt. Erst später wurde ihr klar, was diese Erfahrung ihr zeigen wollte: Die Vergangenheit zieht nach unten, wenn wir immer wieder in alte Schmerzen, Verletzungen und Glaubensmuster eintauchen.Die Zukunft gibt keine Sicherheit, weil wir nie wissen, was der nächste Moment bringt.Die einzige wirkliche Sicherheit liegt im gegenwärtigen Augenblick.Shanti zeigt dir, warum Leben im Hier und Jetzt nicht nur ein spirituelles Konzept ist, sondern ganz konkret: mehr innere Ruhe schenktÄngste und Stress reduziertBeziehungen vertieftKonzentration, Kreativität und Lebensfreude stärktdich freier macht von alten Lasten und ZukunftssorgenDu erfährst, warum Annahme, Achtsamkeit und Sinneswahrnehmung (sehen, hören, riechen, fühlen) Schlüssel sind, um wirklich im Leben anzukommen – und warum gerade die Natur uns das mühelos vormacht. Diese Folge ist eine Einladung an dich, langsamer zu werden, bewusster zu leben und dich selbst im Jetztwiederzufinden. 🌿 Mehr über Dr. med. Shanti Puri:https://www.sadhvi-shanti.comInstagram: https://www.instagram.com/sadhvi.shanti/Facebook: https://www.facebook.com/SadhviShantiPuri

    19 Min.
  6. #10 - Annehmen statt Kämpfen

    8. FEB.

    #10 - Annehmen statt Kämpfen

    In dieser Folge von SHANTI PUR! geht es um ein Thema, das dein Leben leichter machen kann – sofort: Annehmen (Akzeptanz). Dr. med. Shanti Puri zeigt dir, warum Widerstand dich Kraft kostet wie ein Kampf gegen eine Mauer: Du wirst müde, verletzt dich vielleicht innerlich – aber die Mauer bleibt stehen. Genau so ist es mit vielen Situationen im Leben (und sogar mit dem Wetter): Du kannst es nicht wegdiskutieren. Aber du kannst entscheiden, wie du damit umgehst. Shanti erzählt, wie ihre spirituelle Arbeit mit den Botschaften der Natur genau hier begann: im Himalaya, beim Blick auf einen Baum. Der Baum „diskutiert“ nicht mit dem Regen, dem Schnee oder dem Sturm – er nimmt an. Und diese Haltung führt zu etwas, das wir alle suchen: innerer Frieden. Du bekommst drei kraftvolle Impulse: Hör auf zu kämpfen. Widerstand ändert die Realität nicht – aber er schadet dir (mental, emotional, körperlich).Nimm deine Emotionen an. Gefühle wollen gesehen werden. Wenn du gegen dich selbst kämpfst, bleibt alles eng und blockiert. Annahme schafft Raum – und Raum ist der Beginn von Veränderung.Steig aus der Selbstverurteilung aus. Viele harte Urteile über dich selbst wurzeln in der Kindheit (zu wenig Liebe, Lob, Wertschätzung). Wenn du dich annimmst, verändert sich deine Ausstrahlung – mehr Leichtigkeit, mehr Freude, mehr Freiheit.Eine berührende Zen-Geschichte begleitet dich dabei: Der Meister Hakuin wird zu Unrecht beschuldigt, ein Kind gezeugt zu haben. Er reagiert nur mit: „Ach, ist es so.“ Später, als die Wahrheit ans Licht kommt, sagt er wieder: „Ach, ist es so.“ Diese innere Gelassenheit ist der Schlüssel: nicht kämpfen, nicht verurteilen – sondern ruhig bleiben und das Leben fließen lassen. Zum Mitnehmen:„Ich gewinne immer – entweder ich siege oder ich lerne.“Wenn du beginnst, das Leben als Spiegel zu sehen und dich selbst liebevoll anzunehmen, wird dein Weg leichter. 🌿 Mehr über Dr. med. Shanti Puri:https://www.sadhvi-shanti.comInstagram: https://www.instagram.com/sadhvi.shanti/Facebook: https://www.facebook.com/SadhviShantiPuri

    15 Min.
  7. #09 - Urteilen macht krank

    5. FEB.

    #09 - Urteilen macht krank

    Wir urteilen jeden Tag – über andere, über Situationen und oft am härtesten über uns selbst. Doch genau dieses innere Urteil kann dein Leben leise steuern: deine Beziehungen, deine Entscheidungen, deinen Erfolg und dein Gefühl von Selbstwert. In dieser Folge von SHANTI PUR! spricht Dr. med. Shanti Puri über die Kraft von Urteilen und Selbstverurteilung – und darüber, wie früh diese Muster entstehen. Viele von uns tragen Sätze aus der Kindheit wie „Du bist nicht gut genug“ oder „Schon wieder kannst du das nicht“ unbewusst ein Leben lang mit. Diese inneren Ich-Gedanken wirken wie ein unsichtbares Programm. Shanti teilt eine persönliche Geschichte darüber, wie schnell wir Menschen falsch einschätzen – und warum das, was „arrogant“ wirkt, oft eine Maske für Unsicherheit ist. Außerdem erzählt sie die bekannte Geschichte vom alten Mann und den Pferden, die zeigt, wie begrenzt unser Blick ist – und warum es so befreiend ist, weniger zu bewerten. Du bekommst in dieser Episode praktische Impulse: wie du deinen inneren Satz („Ich-Gedanke“) über dich erkennstwie du ihn Schritt für Schritt transformieren kannstwarum Neutralität und Annahme neue Erfahrungen ermöglichenwie ein „emotionaler Lebenslauf“ dir deine Muster sichtbar machtwarum Natur ein Ort ist, an dem Urteil still wird – und Sein möglich istDiese Folge ist eine Einladung, weniger zu verurteilen, mehr zu fühlen – und dich selbst in Liebe anzunehmen. Denn Worte können heilen oder zerstören. Und der wichtigste Dialog ist der mit dir selbst. 🌿 Mehr über Dr. med. Shanti Puri:https://www.sadhvi-shanti.comInstagram: https://www.instagram.com/sadhvi.shanti/Facebook: https://www.facebook.com/SadhviShantiPuri

    23 Min.
  8. #08 - Wer ist mein Guru?

    2. FEB.

    #08 - Wer ist mein Guru?

    Wer ist mein Guru – und was bedeutet „Guru“ eigentlich wirklich? In dieser Folge von SHANTI PUR! erklärt Dr. med. Shanti Puri die ursprüngliche Bedeutung des Wortes Guru: ein Lehrer, der dich aus der Dunkelheit ins Licht führt – aus Unwissenheit in Wissen. Und sie lädt dich ein, den Blick zu weiten: Nicht nur Menschen können Lehrer sein, sondern auch die Natur, das Leben selbst und jede Erfahrung, die dich reifen lässt. Shanti teilt ein berührendes Gedicht aus ihrem Himalaya-Gedichtband „Zwischen Fels und Gletscher“ und entfaltet daraus kraftvolle Bilder: die Blume als Lehrerin für Schönheit und Entfaltungder Baum als Lehrerin für Akzeptanz und inneren Friedendas Wasser als Lehrerin für Demut, Klarheit und Veränderungdie Erde als Lehrerin für selbstlose Liebeder Vogel als Lehrerin für Achtsamkeitdas Gras am Fels als Lehrerin für Bedürfnislosigkeit und Freiheitder Fels als Lehrerin für Beständigkeit und Stärkeder Himmel als Lehrerin für Weite und Unendlichkeitdie Liebe als Lehrerin für Mitgefühl und Verstehender nächste Mensch als Spiegel und Wegweiser zum WachstumDiese Episode ist eine Einladung, deine eigene „Natur-Lehre“ zu entdecken: Geh hinaus, beobachte, spüre – und frage dich: Was will mir das Leben gerade zeigen? Denn alles kann Lehrer sein – und Wegweiser zum Heil, zum Ganz-Sein. 🌿 Mehr über Dr. med. Shanti Puri:https://www.sadhvi-shanti.comInstagram: https://www.instagram.com/sadhvi.shanti/Facebook: https://www.facebook.com/SadhviShantiPuri

    28 Min.
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SHANTI PUR! ist ein Podcast für Menschen, die sich nach einem echten, erfüllten Leben sehnen – jenseits von Funktionieren, Druck und innerer Unruhe.Dr. med. Shanti Puri nimmt dich mit auf eine Reise zu deiner Potenzialentfaltung, getragen von der Kraft und Weisheit der Natur. Die Natur dient dabei nicht als romantische Kulisse, sondern als klare Lehrmeisterin für Balance, Heilung und innere Ausrichtung.In diesem Podcast geht es um:Leben statt funktionierenGleichgewicht zwischen Tun und SeinHerzbewusstsein statt reiner KopflogikAnnahme statt Bewertunginnere Ruhe, Klarheit und menschliche VerbundenheitMit ruhigen Impulsen, praktischen Reflexionsübungen und einer tiefen, menschlichen Sicht auf das Leben lädt dich SHANTI PUR! ein, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen – ehrlich, achtsam und ohne Druck.Dieser Podcast ist kein schneller Ratgeber. Er ist ein Raum zum Innehalten. Zum Erinnern. Und zum Wachsen – in deinem eigenen Tempo.

Informationen

  • Erstellt von
    Shanti Puri
  • Jahre aktiv
    2026
  • Folgen
    15
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Shanti Puri
  • Sendungswebsite
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