263 Folgen
Smarter leben DER SPIEGEL
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- Gesellschaft und Kultur
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4,0 • 817 Bewertungen
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Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.
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Liebe: Wie Paare besser miteinander sprechen (Mit Holger Kuntze)
Gute Gespräche stärken die Beziehung – wenn dabei die Haltung zueinander stimmt, sagt Paartherapeut Holger Kuntze. Worauf es bei der Kommunikation in Partnerschaften ankommt, erklärt er in dieser Folge.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
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Homepage: holgerkuntze.de
Buch: Lieben heißt wollen
Smarter leben:
Beziehungsstreit: Wie wir Auswege und Lösungen finden
Liebe: Gleichberechtigte Beziehungen auf Augenhöhe
Polyamorie: Wie eine Beziehung zu dritt funktionieren kann
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Mentale Gesundheit: Wie uns Humor durch Krisen hilft (Mit Volker Busch)
Krisen können wir nicht weglachen. Aber eine humorvolle Haltung hilft, psychisch stabil zu bleiben. Das zeigt auch die Forschung. Worauf es ankommt, sagt Neurologe und Bestsellerautor Volker Busch.
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Mehr Infos:Homepage: drvolkerbusch.de
Buch: kopf-hoch.online
Podcast: Gehirn gehört
Smarter leben:Humor: Wie werden wir witziger?
Resilienz: Wie wir Krisen besser bewältigen?
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Streitkultur: Wie besprechen wir heikle Themen mit Familie und Freundeskreis? (Mit Katty Nöllenburg)
Gendern, der Nahostkonflikt, Corona oder vegane Ernährung – solche Themen werden schnell zum Partycrasher. Über heikle Themen zu diskutieren, ist immer schwierig. Gehen die Meinungen im eigenen Umfeld auseinander, wird es noch komplizierter. Wie wir trotzdem ins Gespräch kommen, erklärt Mediatorin Katty Nöllenburg.
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Mehr Infos:Noellenburg.com
So diskutieren Sie an Weihnachten mit dem rassistischen Onkel
Wie wir Freundschaften pflegen – und wann es Zeit ist, sie zu beenden
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Meal Prep: Abwechslungsreich vorkochen ohne Stress (Mit Lena Merz)
Wer vorkocht, kann sich gesünder ernähren, Zeit und Geld sparen. »Für mich bedeutet Meal Prep, mir mein Leben und mein Kochen leichter zu machen«, sagt Rezeptentwicklerin und Kochbuchautorin Lena Merz. Wie wir alle einen Weg finden, häufiger unser Essen vorzubereiten, erklärt sie in dieser Folge.
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Mehr Infos:Bücher:Meal Prep
Meal Prep für Mamis
Homepage: lenamerz.de
Smarter leben:Intuitiv kochen: Wie schmeckt’s auch ohne Rezept?
Günstig kochen: Viel Geschmack für wenig Geld
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Allgemeinwissen: Wie wir alle Mathe verstehen können (Mit @mathe_mind)
»Mathe kann jeder!«, sagen die TikToker Johannes Mensing und Josef Naber. In dieser Folge erklären sie, welche Rechnungen wir im Alltag draufhaben sollten – und wie wir sie verstehen.
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Mehr Infos:Buch: Mathe kann jeder
Instagram: @mathe_mind
TikTok: @mathe_mind
Homepage: https://www.mathe-mind.de/
Smarter leben:Allgemeinbildung: Wie wir uns mehr Wissen aneignen
Gedächtnis: Wie behalte ich mehr Dinge im Kopf?
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Anti-Aging: Wie bleibt meine Haut jung und gesund? (Mit Yael Adler - Best-of-Folge)
Viel Creme hilft nur beim Sonnenschutz. Wer Alterungsprozesse abschwächen will, muss seinen Körper auch von innen pflegen und bewusster leben. Worauf es ankommt, erklärt Hautärztin Yael Adler in dieser Best-of-Folge vom 06. Mai 2023.
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Mehr Infos:Buch: Genial vital!
Yael Adler: dradler-berlin.de
Smarter leben: UV-Schutz – Wie viel Sonne tut uns gut?
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Kundenrezensionen
Für mich der beste Podcast aus dem Hause Spiegel
Ich bin eigentlich allergisch gegen den Spiegel (leider!) aber dieser Podcast ist wirklich gut gelungen, tolle Moderatoren, nicht belehrend und nette Gesprächspartner! Man lernt immer etwas dazu.
Klasse !
Durch Zufall bin ich auf diesem Podcast gestoßen. Ich bin total begeistert, für mich als ausdauernder Podcast Hörer, einer der absolut besten und sehr gelungen. Ich höre jede Folge, freue mich über neue Gäste, die Themen sind Mega interessant, ein tolles Projekt und informativ , dafür Mega klasse fünf Sterne.
An sich gut
Aber warum fragt ihr beim Thema Mathematik Tiktoker? Bei Ernährung fragt ihr ja auch keine Youtuber, sondern Menschen aus der Ernährungswissenschaft. Es gibt Mathedidaktiker*innen. Die können nicht nur Tricks erzählen, sondern auch dabei helfen, zu lehren, wie man versteht, warum die Mathetricks funktionieren und wie langfristig Verständnis aufgebaut werden kann.