Somatic is Luxury.

Julia
  • 5,0 (1)
  • Karriere

Willkommen bei Somatic is Luxury – dem Podcast für Frauen, die im Außen funktionieren… aber tief in sich spüren, dass es Zeit ist, sich selbst wieder wirklich zu hören. Hier geht es nicht um noch mehr Disziplin, Optimierung oder Leistung. Hier geht es um deinen Körper. Dein Nervensystem. Deine Wahrheit. Um den Moment, in dem du aufhörst, dich anzupassen… und beginnst, dir selbst wieder vollkommen zu vertrauen. Mit somatischen Impulsen, echten Geschichten, Nervensystem-Wissen und tiefen körperlichen Erfahrungen erschaffe ich Räume, in denen Veränderung nicht im Kopf beginnt— sondern im Körper. Ich bin Julia Heilrath. Und genau hier beginnt deine Rückkehr zu dir. Wenn du spürst, dass dieser Podcast etwas in dir bewegt hat… dann folge Somatic is Luxury, damit du keine weitere Folge verpasst. Und wenn dich meine Worte berühren, freue ich mich riesig über deine Bewertung—denn genau so dürfen noch mehr Frauen zurück zu sich finden. Wenn du tiefer in meine Welt eintauchen möchtest, findest du mich täglich auf Instagram: ✨ @julia.heilrath

  1. vor 1 Tag

    #19 Von der Vision zum Erfolg

    Was vereint all die erfolgreichen Menschen? Sie denken in Visionen von ihrem Ziel, nicht in Visionen von dem Weg dort hin. Genau das ist so schwierig, wenn man im Hamsterrad gefangen ist und das gefühl hat für mich geht die Spirale nur bergab statt hoch hinaus. Aber das stimmt nicht. Veränderungen liegen bei uns, nicht im System und in dieser Folge lege ich Dir eine Übung - dir wirklich Jeder machen kann, ans Herz. Schriebe mir gerne dazu deine Ergebnisse und was sich für dich verändert hat.

    14 Min.

  2. 26. Juni

    #18 Warum erfüllen sich meine Wünsche nicht?

    Aktuell beschäftige ich mich gaaanz intensiv - mal wieder - mit dem Thema manifestieren. Und ich habe ganz simpel mit kleinen Wünschen begonnen, die sich auch sofort zumindest am selben oder einen tag später erfüllt haben - nur gab es auch ein paar Wünsche, da passierte nichts! Warum? Wie stelle ich einen Wunsch so, dass er sich erfüllt? All das erkläre ich Dir in dieser Folge - denn es geht immer ums Manifestieren - egal was Du glaubst oder nicht. Danke das Du diesen Podcast hörst und danke für dein Feedback, deine Fragen dein Folgen ;) Deine Julia

    21 Min.

  3. 21. Juni ·  Bonus

    #17 Ausrichtung Sommerabend

    Stell Dir vor, Du sitzt einfach nur auf deiner Terrasse, hast zeit für Dich und darfst dich von deinen Gedanken tragen lassen! Geht gerdade nicht Wenn Du die Augen für einen Moment schließt, hast Du das Gefühl Du stehst m Bahnhof und alle Gedanken wollen zu erst gehört werden? Dann ist dies Ausrichtung für Dich! Versprochen. Lass dich fallen - lass los. Bitte schreibe mir, wenn Du eine Ausrichtung zu einem speziellen Thema haben möchtest - ich freue mich wenn ich helfen kann. Alles Liebe, deine Julia

    6 Min.

  4. 19. Juni

    #16 Wie unterscheide ich Angst von wirklichen Körpersignalen?

    Hey meine Liebe, schön, dass Du hete wieder dabei bist. Es geht um die Frage, wann ist es Angst und wann sind es echte Signale meines Körpers - mir selbst kamen diese zweifel immer öffter und zu meinen Hochzeiten habe ich jdene Mückenstich analysiert, weil ich unbedingt jeden Mngel und all meine Blockaden doch lösen wollte um Fülle an zu ziehen. Aber ganz so einfch ist es nicht - wir müssen lernen zu erkennen, wann ist es mein Kopf - der oft sehr laut und präsent spricht und wann mein Körper, der eher leise und unterschwellig das Wort erhebt. Falls es Dir genau so geht, dann ist diese Folge für Dich! Und falls Du mehr zu den Themen Körpersprche, Manifestieren und Business wissen möchtest - dann folge meinem Podcst und schau auch auf meinem Instagarmkanal vorbei @juliaheilrath. Ich freue mich über regen Austausch und Fragen. In liebe, deine Julia

    12 Min.

  5. 14. Juni ·  Bonus

    #15 Mein Wunschhaus - Ausrichtung

    Wilkommen in deinem Wunschhaus! Ein Haus voller Räume die Dir Sicherheit geben, Erkenntnisse, Ruhe, Klarheit und Dir deine neue Identität zeigen. Vertraue meiner Stimme und deiner Vision von deinem Haus, von Dir. Entspanne! Sicherheit fühlt sich nicht nach Druck an. Wenn Du mehr über die Themen Körper, Energie und Business wissen möchtest - dann freue ich mich, wenn Du meinem Podcast folgst un meinem Instagram Account: @juliaheilrath. In diesem Sinne - Somatic is Luxury. Somatic is Leadership

    13 Min.

  6. 12. Juni

    #14 Was versucht mir mein Körper gerade zu sagen?

    Hello meine Liebe, mit Rückenproblemen in den Urlaub. Im Urlaub Nichts! und kaum zurück geht es wieder los - schlimmer als zuvor! Was ist da los? Es sind nicht nur die Schmerzen, ich dehne und bewege mich, ich ernähre mich lebendig, aber irgendetwsa ist noch! Also habe ich begonnen mit dem dahinter zu befassen und meine Erfahrungen, Erkenntnisse sind WOW! Höre rein, was genau mich dorthin gebracht hat - hoffentlich hilft es auch Dir! Journal-Fragen: ✨ Welche Entscheidung wartet seit Monaten auf mein Handeln? ✨ Was glaube ich zu verlieren, wenn ich diese alte Geschichte loslasse? ✨ Wen glaube ich zu verlieren, wenn ich diese alte Geschichte loslasse? ✨ Was ist tatsächlich gut an meiner jetzigen Situation? ✨ Wenn mein Thema bereits gelöst wäre – was würde ich heute tun, um diesen Zustand zu pflegen? 🤍 BItte bechte, es kann sein, dass Du jetzt gleich keine befriedigende Antwort bekommst - gib Dir Raum und Zeit. Die Antworten kommen versprochen! Sicherheit fühlt sich nicht nach Druck an. Wenn Du mehr über die Themen Körper, Energie und Business wissen möchtest - dann freue ich mich, wenn Du meinem Podcast folgst un meinem Instagram Account: @juliaheilrath. In diesem Sinne - Somatic is Luxury. Somatic is Leadership

    16 Min.

  7. 7. Juni ·  Bonus

    Eine Ausrichtung um deine Präsenz und Selbstvertrauen zu stärken

    Hello meine Liebe, und weil ich möchte, dass Du in dein volles Potential kommst, dein e neue Identität leben kannst. Dir die Erlaubnis gibst, erstelle ich jede Woche eine Ausrichtung für Dich. Atmen ist der Schlüssel - atme tief in dein Becken durch die Nase und bei geöffneten Mund, Unterkiefer locker aus! Lass gerne deinen Ton kommen, spüre die Energie und die Vibration die alleine ein Atemzug bewirkt. Wie gehst Du vor: Lass meine Ausrichtungen ein Teil der Rputine werden.Bewegung ist der Schlüssel, wenn Du das Gefühl hast Du musst dich bewegen dann go for it! Lass deinen Körper die Führung übernehmen, dass ist genau das was ich erreichen möchteGedanken, Bilder und Worte werden kommen - schreibe sie aufWas auf ganz wundervolle Weise funktioniert - such eDir eine Farge aus, auf die Du eine Antwort suchst und sage sie Dir laut oder auch nur in Gedanken, am Anfang der Ausrichtung - jetzt lasse los und lass Dich in die Musik fallen - deine Antwort kommt 100%. Nur anders als Du gerade glaubstFolgfe mir für mehr wundervolle Momente, Teile deine Gedanken mit mir. Hast Du Wünsche - gerne! Nur musst Du es mir sagen =) @juliaheilrath Ich wünsche Dir eine wundervolle Reise. Genieße deinen Moment. Love Julia

    9 Min.

  8. 5. Juni

    Das bin ich - meine Alte und Neue Identität

    Hello meine Lieben, schön das Du da bist. Heute möchte ich Dir meine Geschichte erzählen, wie ich meine Reise von meinem Alten zu meiner neuen Identität begonnen hbe, warum es wichtig ist und vorallem wie mache ich das! Es ist so verdammt einfach und eigentlich logisch - nur haben wir es vergessen. Also genieße 20 Minuten mit mir , teile gerne deine Gedanken. ich freue mich - deine Julia

    22 Min.
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Info

Willkommen bei Somatic is Luxury – dem Podcast für Frauen, die im Außen funktionieren… aber tief in sich spüren, dass es Zeit ist, sich selbst wieder wirklich zu hören. Hier geht es nicht um noch mehr Disziplin, Optimierung oder Leistung. Hier geht es um deinen Körper. Dein Nervensystem. Deine Wahrheit. Um den Moment, in dem du aufhörst, dich anzupassen… und beginnst, dir selbst wieder vollkommen zu vertrauen. Mit somatischen Impulsen, echten Geschichten, Nervensystem-Wissen und tiefen körperlichen Erfahrungen erschaffe ich Räume, in denen Veränderung nicht im Kopf beginnt— sondern im Körper. Ich bin Julia Heilrath. Und genau hier beginnt deine Rückkehr zu dir. Wenn du spürst, dass dieser Podcast etwas in dir bewegt hat… dann folge Somatic is Luxury, damit du keine weitere Folge verpasst. Und wenn dich meine Worte berühren, freue ich mich riesig über deine Bewertung—denn genau so dürfen noch mehr Frauen zurück zu sich finden. Wenn du tiefer in meine Welt eintauchen möchtest, findest du mich täglich auf Instagram: ✨ @julia.heilrath

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    Julia
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    2026
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