sonderbar und anderswo

Silvia Wagner und Martina Desax

Im Podcast ‚sonderbar und anderswo‘ gehen Martina (schulische Heilpädagogin) und Silvia (Kinesiologin und Fitnesstrainerin) der Frage nach: "Was ist eigentlich normal?" Themen wie Stress, Schulalltag, ADHS, Autismus, Entwicklungszonen und Sport werden besprochen. Dabei steht immer der  Mensch im Fokus. Der Podcast ist perfekt für alle, die neugierig auf die Vielfalt des Lebens sind. Wir bieten fundiertes Wissen, Erfahrung und auch eine Prise Spass :) https://www.sonderbar-podcast.ch/ @sonderbar_podcast

  1. 5. FEB.

    Laut oder leise? Persönlichkeiten der Extraversion

    Bin ich extrovertiert oder introvertiert – und was bedeuten diese Begriffe eigentlich genau? In Folge 30 setzen wir uns vertieft mit dieser Frage auseinander. Wir sprechen darüber, warum extrovertierte Personen häufig kompetenter wirken und weshalb sie in unserer Gesellschaft oft im Vorteil sind. Gleichzeitig schauen wir ehrlich hin: Wann können sehr viel Reden, starke Präsenz oder Spontaneität für andere auch anstrengend werden? Und weshalb lohnt es sich, auch bei scheinbar „lauten“ Menschen nachzufragen, wie es ihnen wirklich geht? Ein besonderer Fokus liegt auch in dieser Folge auf der Schule. Wir fragen uns, was extrovertierte Kinder zum Lernen brauchen und in welchen Umgebungen introvertierte Kinder besonders gut glänzen können. Zum Schluss klären wir die wichtige Abgrenzung zwischen Introversion und Hochsensibilität – zwei Begriffe, die oft verwechselt werden, aber nicht dasselbe meinen. Wir freuen uns über deine Gedanken und Anregungen. info@sonderbar-podcast.chwww.sonderbar-podcast.ch@sonderbar_podcast

    32 Min.

  2. 23. JAN.

    Persönlichkeit - Intro oder Extro?

    Wie gut kennen wir uns eigentlich wirklich? Wer sieht mich am klarsten – und warum sind wir manchmal erstaunlich „blind“ für unsere eigenen Stärken und Schwächen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Persönlichkeit so viele beschäftigt: Kommt man schon so auf die Welt oder wird man (bewusst und unbewusst) geprägt? In der Folge begleitet und das Big-Five-Modell mit Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Extraversion, Verträglichkeit und Neurotizismus. Dabei geht es um Tendenzen von Persönlichkeiten. Besonders gut erforscht ist die Extraversion. Wir besprechen, was introvertierte und extravertierte Menschen unterscheidet und was dabei im Gehirn geschieht?  Und weil es ohne Alltag nicht geht, teilen wir persönliche Erfahrungen – zum Beispiel, wie es ist, neue Freund*innen in einen bestehenden Freundeskreis einzubinden und was das mit den Big Five zu tun hat. Buchtipps zur Folge: Big Five – Sich selbst und andere erkennen von Thomas Saum-Aldehoff Still – Die Kraft der Introvertierten von Susan CainWir freuen uns, wie immer, auf Rückmeldungen von euch. www.sonderbar-podcast.chinfo@sonderbar-podcast.ch@sonderbar_podcast

    27 Min.

  3. 8. JAN.

    Motivation: Antrieb, Flow und ein bisschen Dopamin

    Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Motivation. Na, braucht ihr Motivation, um die Neujahrsvorsätze noch durchzuhalten? In dieser Folge sprechen wir über Motivation als dynamischen Prozess, der nichts Angeborenes ist, sondern durch Beziehung, Umgebung und Alltag gestaltet und beeinflusst wird. Wir erklären, was Motivation aus psychologischer Sicht bedeutet und wie sie Zielrichtung, Ausdauer und Intensität unseres Handelns beeinflusst. Wir beleuchten den Unterschied zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation, die Rolle der psychologischen Grundbedürfnisse (Selbstbestimmung, Kompetenz und Zugehörigkeit) sowie den Zusammenhang von Flow und Dopamin. Ausserdem geht es um Motivation bei Hausaufgaben, im Familienalltag und darum, wie Motivation konkret gefördert werden kann. Eine Folge für alle, die Motivation nicht erzwingen, sondern verstehen und nachhaltig stärken möchten.Buchvorschlag: Pädagogische Psychologie von Elke Wild und Jens MöllerInternetseite mit Motivation für Hausaufgaben:https://www.mit-kindern-lernen.ch/Melde dich gerne bei uns bei Fragen oder Anmerkungen:www.sonderbar-podcast.chinfo@sonderbar-podcast.ch@sonderbar_podcast.ch

    46 Min.

  4. 25.12.2025

    Neujahr – wir wollten ja eigentlich…

    Neues Jahr, neues Glück – oder zumindest neue Vorsätze… für ungefähr eine Woche 😉In dieser Folge sprechen wir darüber, was Neujahr für uns bedeutet, warum wir uns heute selbst optimieren wollen und weshalb gute Wünsche manchmal mehr Pflicht als Gefühl sind. Wir fragen uns, wie ehrlich Neujahrsrituale eigentlich sind, warum sie für manche Menschen eher anstrengend als verbindend wirken und weshalb gerade neurodivergente Menschen oder Menschen in herausfordernden Lebenssituationen an Neujahr besonders unter Druck geraten können. Natürlich schauen wir auch auf die Klassiker unter den Neujahrsvorsätzen (Sport, gesünder essen, weniger Stress – wir kennen sie alle) und darauf, warum so viele davon schneller verschwinden als das Feuerwerk. Mit Praxisbeispielen, Hirn-Wissen, dem Fresh-Start-Effekt und der Frage, was Ziele wirklich brauchen, nehmen wir den Vorsätzen ein bisschen den Ernst – aber nicht die Bedeutung.Wir freuen uns wie immer auf Rückmeldungen von euch. www.sonderbar-podcast.chinfo@sonderbar-podcast.ch@sonderbar_podcast.ch

    37 Min.

  5. 11.12.2025

    Schulfach Glück - wie geht das?

    In dieser Folge sprechen wir mit Lucia Miggiano – Lehrerin, Weiterbildnerin und Gründerin von reMaking. Sie bietet Weiterbildung im Schulfach Glück an, immer mit dem Ziel, Kindern und Jugendlichen mehr Werkzeuge für ihre persönliche Entwicklung mitzugeben. Die Weiterbildung ist nicht nur für Lehrpersonen, sondern für alle, die mit Menschen zusammenarbeiten.  Grundlage in dieser Weiterbildung und unserer Haltung sind die Entwicklung der überfachlichen Kompetenzen: Fähigkeiten, die wir fürs Leben brauchen – Selbstreflexion, kritisches Denken, Stärken erkennen und Schwächen als Entwicklungschancen nutzen.  Anhand der vier Grundfragen: Wer bin ich? Was brauche ich? Was kann ich? und Wohin will ich? erklärt Lucia, wie Selbstkenntnis zum Fundament für Wohlbefinden wird. Dabei hinterfragen wir den ständigen Vergleichsdruck und sprechen darüber, warum Glück nichts mit Dauer-Dopamin zu tun hat, sondern mit Sicherheit, Freiheit und Sinn. Eine spannende Folge über persönliche Entwicklung, realistische Selbstfürsorge und die Frage, wie wir Menschen stärken können ihren eigenen Weg zu finden.Besucht Lucia und reMaking:www.remaking.ch@remaking.schulfach.glueckBesuche auch gerne uns und wir freuen uns auf Nachrichten von euch. www.sonderbar-podcast.chinfo@sonderbar-podcast.ch@sonderbar_podcast

    44 Min.

  6. 27.11.2025

    Kreativität mit Eveline

    In dieser Folge tauchen wir mit Eveline Hess in die Kreativität ein – und fragen uns zuerst: Was ist das eigentlich genau?Martina startet mit einer Kindergartengeschichte, Silvia outet sich als schon immer kreativ und Eveline erzählt, wie man von „ich bin überhaupt nicht kreativ“ zur eigenen Selbstständigkeit kommt. (Spoiler: Es geht!) Wir diskutieren zudem ob Kinder heute weniger kreativ sind und warum die Schule Kreativität nicht nur zulassen, sondern fördern sollte.Silvia nimmt uns mit ins Gehirn und erklärt, welche Nervenzellen beim kreativen Denken Konfetti werfen – und wie man mit einfachen Übungen die beiden Hirnhälften zu einem richtig guten Team macht. Im zweiten Teil erzählt uns Eveline ihre Sicht zum Thema Kreativität. Sie verbindet ihren Workshops Kreativität und Achtsamkeit so, dass selbst „Ich kann nicht malen“-Menschen plötzlich staunen. Besucht Eveline auf ihrer Homepage oder auf Instagram@eveline.hesswww.eveline-hess.chhttps://www.eveline-hess.ch/auszeitfuerherzundseeleWir freue uns wie immer auf Rückmeldungen von euch. www.sonderbar-podcast.chinfo@sonderbar-podcast.ch@sonderbar_podcast

    36 Min.

  7. 13.11.2025

    Schulische Heilpädagogik - was macht Martina genau?

    In dieser Folge sprechen wir über die Aufgaben schulischer Heilpädagoginnen in der öffentlichen Schule. Kinder fragen oft: „Was arbeitest du eigentlich?“ – und viele Erwachsene wissen es oftmals auch nicht so genau. Es ist ein Job, der irgendwo zwischen Unterricht, Beratung, Förderung und Krisenmanagement liegt. Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen und besprechen die folgenden Fragen: Was unterscheidet eine SHP von einer Klassenlehrperson? Warum werden Heilpädagoginnen manchmal als „Richterinnen der Kinder“ bezeichnet? Und stimmt es wirklich, dass alle SHPs BMW fahren? 🚗😉 Wir besprechen folgende Themen: Wie schulische Heilpädagog:innen Kinder mit besonderen Bildungsbedürfnissen unterstützen – egal ob bei Unter- oder ÜberforderungWie Lern- und Förderpläne entstehenWarum Abklärungen nicht das Ziel, sondern ein möglicher Weg sindWie Zusammenarbeit zwischen Lehrpersonen, Eltern, Schulleitung und Fachstellen funktioniertUnd was es bedeutet, jedes Kind in seiner Entwicklung wirklich zu sehenWir freuen uns auf Fragen und Anmerkungen von euch: www.sonderbar-podcast.chinfo@sonderbar-podcast.ch@sonderbar_podcast

    35 Min.

  8. 30.10.2025

    Kinesiologie - was macht Silvia genau?

    „Der Körper weiss die Lösung schon.“ In dieser Folge sprechen wir über die Arbeit von Silvia als Kinesiologin – einer ganzheitlichen Therapieform, die Körper, Seele und Geist verbindet. Wir sprechen über die Bedeutung der Triade der Gesundheit, über Energieflüsse, die Lehre der fünf Elemente und warum echte Veränderung Zeit braucht. Kinesiologie ist kein Ersatz, sondern eine Ergänzung zur Schulmedizin – und sie kann helfen, das innere Gleichgewicht wiederzufinden. Ein Gespräch über Vertrauen, Selbstwahrnehmung und den Mut, den eigenen Körper wieder als Verbündeten zu sehen. 🌿

    34 Min.
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Im Podcast ‚sonderbar und anderswo‘ gehen Martina (schulische Heilpädagogin) und Silvia (Kinesiologin und Fitnesstrainerin) der Frage nach: "Was ist eigentlich normal?" Themen wie Stress, Schulalltag, ADHS, Autismus, Entwicklungszonen und Sport werden besprochen. Dabei steht immer der  Mensch im Fokus. Der Podcast ist perfekt für alle, die neugierig auf die Vielfalt des Lebens sind. Wir bieten fundiertes Wissen, Erfahrung und auch eine Prise Spass :) https://www.sonderbar-podcast.ch/ @sonderbar_podcast

Informationen

  • Erstellt von
    Silvia Wagner und Martina Desax
  • Jahre aktiv
    2024 - 2026
  • Folgen
    31
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Silvia Wagner und Martina Desax
  • Sendungswebsite
    sonderbar und anderswo