Speziell anders

Herr Alltagswahnsinn und Frau Alltagswahnsinn
  • 5,0 (2)
  • Kinder und Familie

Willkommen bei „Speziell anders“ – dem Podcast, der sich auf besondere Weise mit dem Thema Asperger beschäftigt. In jeder Folge nehmen wir Sie mit auf eine Reise in die Welt des Autismus-Spektrums und beleuchten, was es bedeutet, mit dem Asperger-Syndrom zu leben. Wir sprechen vom Leben, von der Realität und möchten dazu beitragen, Vorurteile abzubauen und das Verständnis für die Vielfalt menschlicher Wahrnehmung zu fördern. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie neue Perspektiven im Leben mit Asperger.

  1. vor 6 Tagen

    zwischen den Zeilen

    Frau Alltagswahnsinn hat ein Buch geschrieben – und der Junior hat in seinen Ferien sogar sein eigenes Buch verfasst, damit auch seine Sichtweise gesehen und gehört wird. Nachts wurde bei den beiden nur selten geschlafen, denn die Bücher mussten ja schließlich fertig werden. Und währenddessen lief der ganz normale Wahnsinn einfach weiter: Arztbesuche, Tierarzt zu Hause, Garten, Familie, Alltag – all die verrückten Dinge, die sich in diesen Wochen so nebenbei noch dazugesellt haben. Eben echter Alltagswahnsinn, mit Herz, Chaos und ganz viel Leben.

    zwischen den Zeilen

  2. 17. Juli

    sind wir alle nur Marionetten?

    Manchmal stellt sich mitten im Leben eine Frage, die leise beginnt und nachts plötzlich laut wird: Bin ich richtig so, wie ich bin – oder funktioniere ich nur noch wie eine Marionette der Gesellschaft? Man arbeitet, bezahlt Rechnungen, erfüllt Erwartungen und versucht, irgendwie mitzuhalten. Doch je mehr man versucht, alles richtig zu machen, desto stärker kann das Gefühl werden, sich selbst dabei zu verlieren. Besonders deutlich wird das bei Abzocke durch Schneeballsysteme. Dort wird Hoffnung verkauft: schnelles Geld, Freiheit, Erfolg, ein besseres Leben. In Wahrheit lebt das System davon, dass immer neue Menschen angeworben werden und ihr Geld einzahlen. Viele merken erst spät, dass sie nicht Teil einer großen Chance waren, sondern benutzt wurden. Zurück bleiben Enttäuschung, Scham und die bittere Frage, warum man darauf hereingefallen ist. Auch im Alltag zeigt sich diese Überforderung. Handwerker müssten Reparaturen erledigen, doch niemand hat Zeit. Termine verschieben sich, Probleme bleiben liegen, und man selbst steht dazwischen: abhängig von anderen, genervt vom Warten, erschöpft vom Organisieren. Es entsteht das Gefühl, dass alles funktionieren soll, aber niemand wirklich frei ist. Jeder rennt, jeder muss liefern, und trotzdem bleibt vieles unfertig. In solchen Momenten kommen Lebenskrisen oft nicht am Tag, sondern in der Nacht. Wenn alles still ist, beginnt das Gedankenkarussell: Was mache ich falsch? Bin ich zu schwach? Habe ich mein Leben selbst gewählt oder nur das getan, was andere von mir erwarten? Die Dunkelheit macht Gedanken größer, und aus einzelnen Sorgen wird schnell ein ganzer Sturm im Kopf. Vielleicht liegt die Antwort nicht darin, perfekt zu funktionieren. Vielleicht bin ich nicht falsch, nur weil ich zweifle, müde bin oder mich betrogen fühle. Vielleicht ist genau diese Frage ein Zeichen dafür, dass noch etwas Echtes in mir lebt – etwas, das nicht nur funktionieren, sondern verstehen will. Ich bin nicht bloß eine Marionette der Gesellschaft. Ich bin ein Mensch, der lernen darf, Grenzen zu setzen, Hilfe anzunehmen und wieder nach dem eigenen Rhythmus zu leben.

    sind wir alle nur Marionetten?

  3. 10. Juli

    aber ich habe doch keine Ahnung

    Wenn bei einem Menschen mit Asperger-Autismus plötzlich viele seltsame, widersprüchliche oder nicht nachvollziehbare Dinge passieren, kann das innere Chaos sehr groß werden. Besonders belastend ist es, wenn zusätzlich der Verdacht auf Korruption im Raum steht und niemand klar sagt, was wirklich passiert. Dann fehlen Orientierung, Sicherheit und verlässliche Informationen. Für autistische Menschen, die oft stark auf Struktur, Logik und Vorhersehbarkeit angewiesen sind, kann so eine Situation wie ein undurchsichtiger Nebel wirken: Man versucht, Muster zu erkennen, Zusammenhänge zu verstehen und sich richtig zu verhalten – aber je mehr Unklarheit entsteht, desto stärker wächst die Überforderung. Es kann zu Rückzug, Grübeln, Misstrauen, Erschöpfung oder dem Gefühl kommen, die Kontrolle zu verlieren. Nicht, weil die Person „zu empfindlich“ ist, sondern weil das Nervensystem mit zu vielen offenen Fragen, sozialen Spannungen und widersprüchlichen Signalen gleichzeitig umgehen muss. In solchen Momenten helfen klare Worte, transparente Abläufe, Ruhe, verlässliche Ansprechpartner und die Möglichkeit, Schritt für Schritt zu verstehen, wohin die Situation führt.

    aber ich habe doch keine Ahnung

  4. 3. Juli

    der Ball rollt

    Während ein Spiel läuft oder ein Turnier für Spannung sorgt, gehen die normalen Dinge weiter: Termine, Arbeit, Haushalt, Verpflichtungen, Nachrichten, Erwartungen von anderen Menschen und immer wieder neue Aufgaben. Kaum ist eine Sache erledigt, kommt schon die nächste dazu. Der Alltag läuft und läuft, oft ohne richtige Pause. Dadurch entsteht das Gefühl, dass man nie wirklich fertig wird, sondern ständig reagieren, planen und sich neu einstellen muss. Für einen Menschen mit Asperger kann genau das besonders belastend sein. Viele autistische Menschen brauchen Vorhersehbarkeit, klare Abläufe und verlässliche Strukturen, um sich sicher zu fühlen. Wenn aber immer wieder etwas Neues dazukommt, muss jede Veränderung innerlich verarbeitet werden. Das kostet Kraft, auch wenn es von außen vielleicht klein oder nebensächlich wirkt. Eine zusätzliche Aufgabe, eine unerwartete Nachricht, ein spontaner Termin oder eine Änderung im Tagesablauf können ausreichen, um die innere Anspannung deutlich zu erhöhen.

    der Ball rollt

  5. 26. Juni

    Apokalypse

    Speziell anders

    Apokalypse

  6. 19. Juni

    wenn der Kopf entschieden hat und der Körper nein sagt

    Besonders schmerzhaft ist der Moment, in dem man sich selbst nicht versteht. Man denkt: „Ich habe es doch entschieden. Ich habe zugesagt. Ich weiß doch, dass es wichtig ist.“ Daraus entstehen schnell Schuldgefühle. Man nennt sich faul, empfindlich, undiszipliniert oder schwierig. Doch diese Begriffe beschreiben nicht, was wirklich passiert. Der Körper sagt nicht Nein, um zu sabotieren. Er sagt Nein, weil er schützt. Er zieht die Notbremse, wenn die Belastung zu hoch wird. Diese Grenze ernst zu nehmen, ist kein Rückschritt. Es ist Selbstwahrnehmung. Wenn der Kopf entschieden hat und der Körper Nein sagt, entsteht kein persönliches Versagen. Es entsteht ein Hinweis. Vielleicht war der Tag zu voll, die Umgebung zu laut, die Erwartung zu unklar oder die Anpassung zu lange zu stark. Für Asperger-Autistinnen und Asperger-Autisten kann Selbstfürsorge bedeuten, diesen Hinweis nicht wegzudrücken, sondern ihn zu lesen. Der Kopf darf planen. Aber der Körper darf mitentscheiden. Denn ein Leben im Autismus-Spektrum braucht nicht nur Willenskraft, sondern auch Schutzräume, Pausen, Klarheit und die Erlaubnis, die eigene Grenze ernst zu nehmen.

    wenn der Kopf entschieden hat und der Körper nein sagt

  7. 12. Juni

    der Körper bremst, der Kopft arbeitet weiter!

    Menschen im Autismus-Spektrum sind häufig auf klare Abläufe, Wiederholungen und verlässliche Strukturen angewiesen. Routinen geben Orientierung, senken Stress und machen eine oft unübersichtliche Umwelt besser einschätzbar. Was von außen manchmal wie Starrheit wirkt, ist für Betroffene oft ein wichtiger Schutzmechanismus. Wenn dieser Rahmen wegbricht, entsteht nicht einfach nur Unordnung, sondern echte innere Überforderung. Eine körperliche Einschränkung kann genau diese gewohnte Struktur massiv verändern. Wege dauern länger, Bewegungen sind schmerzhaft oder gar nicht möglich, alltägliche Aufgaben müssen anders geplant werden. Plötzlich funktioniert das, was vorher Sicherheit gegeben hat, nicht mehr. Für einen Asperger-Autisten bedeutet das nicht nur praktische Umstellung, sondern auch eine enorme mentale Belastung. Besonders belastend ist der Widerspruch zwischen innerem Anspruch und äußerer Begrenzung. Der Kopf weiß vielleicht genau, was zu tun wäre: die Wohnung aufräumen, einkaufen gehen, Termine erledigen, wieder „funktionieren“. Der Körper setzt jedoch Grenzen. Diese Diskrepanz kann Frustration, Hilflosigkeit und Schuldgefühle auslösen. Betroffene erleben dann nicht nur die körperliche Einschränkung, sondern auch das Gefühl, den eigenen Erwartungen nicht gerecht zu werden.

    der Körper bremst, der Kopft arbeitet weiter!

  8. 5. Juni

    Special Ägypten - Urlaub mit Hindernissen

    Für unsere Familie bedeutet ein All-Inclusive-Urlaub im Hurghada Long Beach Resort in Ägypten vor allem, gemeinsam zur Ruhe kommen zu können und den Alltag für eine Weile loszulassen. Besonders schön ist für uns, wenn der Tag überschaubar bleibt und wir vieles in unserem eigenen Tempo gestalten können. Die verschiedenen Restaurants, der direkte Weg zum Strand und die Weitläufigkeit des Resorts geben uns die Möglichkeit, auf die unterschiedlichen Bedürfnisse in unserer Familie Rücksicht zu nehmen. Feste Orte, vertraute Abläufe und kleine Rückzugsmomente geben uns Sicherheit und machen es leichter, die gemeinsame Zeit wirklich zu genießen. So kann Urlaub für uns nicht nur erholsam, sondern auch wohltuend und verbindend sein.

    Special Ägypten - Urlaub mit Hindernissen
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    Herr Alltagswahnsinn und Frau Alltagswahnsinn
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