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Gekonnt entspannen und aufladen - mit Tiefenentspannungen: Probiere aus, was bei dir wirkt: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Yoga Entspannung, Bodyscan, Phantasiereisen - es gibt viele Möglichkeiten für die Entspannung. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Lass dich in Entspannung führen. Spüre neue Energie und Lebensfreude. Du findest kurze und längere Anleitungen. Bitte beachte: Manche Episoden sind mehr für Fortgeschrittenere geeignet, die schon mit Tiefenentspannung vertraut sind - andere sind auch für vollkommene Anfänger geeignet. Probiere es aus - lass mich wissen, was bei dir wirkt.

Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude Yoga Vidya

    • Bildung
    • 3.9, 36 Bewertungen

Gekonnt entspannen und aufladen - mit Tiefenentspannungen: Probiere aus, was bei dir wirkt: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Yoga Entspannung, Bodyscan, Phantasiereisen - es gibt viele Möglichkeiten für die Entspannung. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Lass dich in Entspannung führen. Spüre neue Energie und Lebensfreude. Du findest kurze und längere Anleitungen. Bitte beachte: Manche Episoden sind mehr für Fortgeschrittenere geeignet, die schon mit Tiefenentspannung vertraut sind - andere sind auch für vollkommene Anfänger geeignet. Probiere es aus - lass mich wissen, was bei dir wirkt.

Kundenrezensionen

3.9 von 5
36 Bewertungen

36 Bewertungen

He-ar-t ,

Ganz okay

Der Podcast ist an sich nicht schlecht. Aber nichts für mich. Mir gefällt die Stimme nicht und daher kann ich mich nicht richtig auf den podcast einlassen. Aber das ist ja bei jedem anders. !!!Deswegen an Alle anderen, einfach mal ausprobieren!!!

Miolek ,

Tolle Übungen zur Entspannung

Vielen Dank für die guten und wirksamen Übungen zur Entspannung. Weiter so!

TimDe123 ,

Danke

... für diese tollen angeleiteten Übungen zur Entspannung. Ich finde es toll, dass ihr Yoga Vidya bzw. dass du Sukadev Bretz das ganze Material kostenlos zur Verfügung stellt.
Da ich schon eine Yoga Woche bei euch gemacht habe, weiß ich, dass ihr das Material in den Sitzungen mit den Teilnehmern aufnehmt. Und die Hintergrundgeräusche helfen mir mir vorzustellen, dass ich in der Gruppe bin.
Vielen Dank

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