Trail Tropical

Nathan Gossenheimer
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histórias para conectar a cena de trail e ultra run no brasil

  1. 27. Mai

    Trail Lab: como tratar canelite sem parar de correr, técnica para treinar descidas sem dor e qual o melhor horário para correr: manhã ou noite?

    Episódio Gravado em Abril/26. Foi mal a demora na publicação, galera! Aproveite o preço PROMOCIONAL do Corredor Sem Dor no link abaixo: ⁠https://hotm.art/corredorsemdor Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco. Para as melhores mochilas de hidratação do mercado, entre no site ⁠altoestilo.com⁠ e use o cupom TRAILTROPICAL5 para 5% de desconto em todo site. Nos siga no Instagram: https://www.instagram.com/tome.alex ⁠https://www.instagram.com/nathan.gossen/⁠ ⁠https://www.instagram.com/trailtropicalpodcast/

  2. 30. März

    COMO NÃO SE LESIONAR NA CORRIDA EM 2026, SEGUNDO A CIÊNCIA

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  3. 16. März

    Dor no Quadril na Corrida - Testes e Movimentos Simples Pra Resolver Isso

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  4. 13. März

    Dor no Joelho Correndo? Não Fortaleça o Lugar Errado

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  5. 19. Feb.

    Seu Tornozelo NÃO É Fraco, Ele Só É Lento! Faça Isso Em Casa Para Corrigir

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  6. 21. Jan.

    Juliano Saddock: Tudo Sobre Campeonato Brasileiro 2026 (CBAT) em Curitiba, bastidores do melhor tempo BR na Patagonia Run e Discover Trail Run

    Aproveite o preço PROMOCIONAL do Corredor Sem Dor no link abaixo: https://hotm.io/corredorsemdor No episódio de hoje eu converso com Juliano Saddock — corredor, organizador de provas e uma das figuras mais ativas do trail running no sul do país. Esse papo já começa diferente, porque o Juliano tem uma história bem fora do comum: ele não veio do asfalto, da bike ou da academia… ele veio do tênis de mesa. Pois é — e a gente falou sobre o que ele conseguiu levar desse esporte pra corrida em montanha e como foi essa transição até chegar às ultramaratonas. Conversamos também sobre sua relação com a Patagonia Run, uma das provas mais emblemáticas do nosso continente, onde ele já correu duas vezes os 110 km e uma vez as 100 milhas — conquistando, na época, o melhor tempo da história de um brasileiro nessa distância. Mas o ponto alto desse episódio é um furo de notícia, que nem eu tava sabendo antes dele me contar ao vivo no podcast: o Juliano revelou em primeira mão aqui no podcast que a sua nova prova, The Hill Race, vai sediar o Campeonato Brasileiro de Corrida em Trilha da CBAt, agora em março. Então, se você quer entender o que esperar desse evento, conhecer mais sobre a cabeça de quem está ajudando a moldar o cenário do trail brasileiro e ouvir boas histórias de bastidores das montanhas, fica por aqui — porque essa conversa tá imperdível. Espero que curta meu papo com Juliano Saddock Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco. Para as melhores mochilas de hidratação do mercado, entre no site ⁠altoestilo.com⁠ e use o cupom TRAILTROPICAL5 para 5% de desconto em todo site. Nos siga no Instagram: https://www.instagram.com/julianosaddock/ https://www.instagram.com/thehillrace/ ⁠https://www.instagram.com/nathan.gossen/⁠ ⁠https://www.instagram.com/trailtropicalpodcast/

  7. 15. Jan.

    Trail Lab: como otimizar treinos de 30 minutos, Alex sendo treinado pelo D´Agostini, maiores erros que já cometemos na corrida e estudo sobre impacto da corrida na saúde mental

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  8. 5. Jan.

    Trail Notes Dionatan Simon: como usar esteira inclinada, transição do asfalto pra trilha e diferença do trabalho de base para treinos de VO2Max

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    Nathan Gossenheimer
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