TraumStarterinnen

Janine Preissler-Becker
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„Traumstarterinnen“ ist dein Podcast für Mut, Stärke, Selbstbewusstsein und Unabhängigkeit.✨ Hier ermutige ich Frauen, ihre Träume wiederzuentdecken, mentale und finanzielle Freiheit zu erlangen und ein Leben in Freiheit zu führen. Es geht um Selbstverantwortung und deine Gesundheit. Freu dich auf inspirierende Geschichten, praktische Tipps und motivierende Gespräche mit Powerfrauen. 💥 Abonniere jetzt und lass uns gemeinsam den ersten Schritt in dein Traumleben machen!💯 Ich freue mich über dein Feedback und deine 5 Sterne Bewertung, wenn es dir gefällt. 😍🙏🏻 In love Janine

  1. vor 1 Tag

    #79 Hormonchaos oder Hilferuf deines Körpers? 🤯 Was dir kaum jemand über Hormone, Stress und Mikronährstoffe sagt.

    Du schläfst schlecht, bist ständig gereizt, nimmst trotz Sport und gesunder Ernährung zu und fragst dich, was mit deinem Körper los ist?🤯 Die Antwort lautet vielleicht nicht: Du machst etwas falsch. Sondern: Dein Körper verändert sich und braucht jetzt etwas anderes als noch vor zehn Jahren. In dieser Folge sprechen wir darüber,✨ was in den Wechseljahren hormonell wirklich passiert,✨ warum Stress deine Beschwerden verstärken kann,✨ weshalb Mikronährstoffe gerade jetzt eine entscheidende Rolle spielen,✨ warum Kalorien zählen oft nicht die Lösung ist✨ und weshalb Gesundheit immer ganzheitlich betrachtet werden sollte. Außerdem erfährst du, warum Eigenverantwortung der wichtigste Schritt ist, bevor du glaubst, mit deinem Körper stimme etwas nicht. Diese Folge ist für jede Frau, die ihren Körper nicht länger bekämpfen, sondern verstehen möchte. 🎧 Hör jetzt rein und teile diese Folge mit einer Frau, die gerade denkt, sie müsse einfach nur noch härter kämpfen. Vielleicht braucht sie keinen härteren Kampf, sondern ein besseres Verständnis für ihren Körper. Instagram: www.instagram.com/janine.preissler_becker/ Deine Janine

    23 Min.

  2. 21. Juni

    #77 Liebe & Unabhängigkeit: Eine starke Partnerschaft besteht nicht aus Abhängigkeit.

    💭 Abhängigkeit ist keine Liebe. Und trotzdem verwechseln viele Frauen finanzielle Sicherheit mit echter Geborgenheit. In dieser Folge von Traumstarterinnen spreche ich darüber, warum eine unabhängige Frau nicht weniger weiblich, weniger liebevoll oder weniger beziehungsfähig ist sondern oft sogar bewusster liebt. ❤️ Denn echte Liebe wird nicht kleiner, wenn du selbstständig bist.Sie wird ehrlicher. Reifer. Freier. Wir sprechen darüber, warum finanzielle Abhängigkeit Entscheidungen verzerren kann, warum Unabhängigkeit Beziehungen nicht zerstört und warum starke Frauen guten Männern nichts wegnehmen sondern nur schwachen Dynamiken die Macht nehmen. Diese Folge ist für dich, wenn du dich schon mal gefragt hast: ✨ Bin ich wirklich frei oder nur bequem abgesichert?✨ Bleibe ich aus Liebe oder aus Angst?✨ Habe ich mein eigenes Fundament oder verlasse ich mich komplett auf jemand anderen?✨ Kann ich weich lieben, ohne mich selbst aufzugeben? Ich wünsche jeder Frau Liebe.Ich wünsche jeder Frau Geborgenheit.Ich wünsche jeder Frau einen Mann, der sie hält. Aber ich wünsche jeder Frau auch etwas Eigenes.Für ihre Sicherheit. Für ihre Würde. Für ihre Freiheit. 🕊️ 🎧 Hör unbedingt rein, wenn du bereit bist, Liebe neu zu denken nicht als Abhängigkeit, sondern als bewusste Entscheidung auf Augenhöhe. Instagram www.instagram.com/janine.preissler_becker/ Deine Janine Traumstarterinnen

    34 Min.

  3. 15. Juni

    #76 Selbstsicherheit: Die Freiheit zu wissen, was du nicht mehr willst

    Viele Frauen verbringen Jahre damit, herauszufinden, was sie wollen. 🤔 Doch die wahre Veränderung beginnt oft in dem Moment, in dem du glasklar weißt, was du nicht mehr willst. ❤️ ❌ Nicht mehr funktionieren.❌ Nicht mehr jedem gefallen wollen.❌ Nicht mehr die eigenen Träume hinten anstellen.❌ Nicht mehr in Situationen bleiben, die dir Energie rauben.❌ Nicht mehr ein Leben leben, das sich für alle anderen richtig anfühlt, nur nicht für dich. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen sich selbst unterwegs verlieren und wie du Schritt für Schritt wieder bei dir ankommen kannst. 🌱 Außerdem teile ich eine persönliche Erfahrung von unserem Kongress am Wochenende. Dort habe ich Frauen getroffen, die vor einigen Jahren noch voller Zweifel waren, sich kaum etwas zugetraut haben und lieber unsichtbar geblieben sind. Heute strahlen sie etwas aus, das unbezahlbar ist: innere Ruhe, Klarheit und echtes Selbstvertrauen. ✨ 💫 In dieser Folge erfährst du: ❤️ Warum Selbstsicherheit von innen entsteht🌱 Was Persönlichkeitsentwicklung wirklich bewirken kann✨ Warum Klarheit über das, was du nicht mehr willst, dein Leben verändert🔥 Weshalb Grenzen setzen ein Akt der Selbstliebe ist🚀 3 konkrete Tipps, die du sofort umsetzen kannst, um mehr bei dir selbst anzukommen Diese Folge ist eine Einladung, dir selbst wieder zuzuhören. ❤️ Denn Freiheit bedeutet nicht, alles tun zu können. 🦋 Freiheit bedeutet zu wissen, was du nie wieder bereit bist zu akzeptieren. 🎧 Hör jetzt rein und teile die Folge mit einer Frau, die gerade dabei ist, sich selbst wiederzufinden. ❤️ Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung und wenn du sie in deiner Story teilst und mich markierst. Instagram: www.instagram.com/janine.preissler_becker/ Deine Janine

    20 Min.

  4. 9. Juni

    #75 Raus aus dem Kopf in 7 Tagen : Die Umsetzungs-Challenge

    ✨ Sieben Tage. Sieben Schritte. Keine Ausrede. ✨ Wie lange willst du noch darüber nachdenken, was du eigentlich verändern möchtest? Mehr Gesundheit. Mehr Energie. Mehr Geld. Mehr Unabhängigkeit. Mehr Mut für dein eigenes Business. In dieser Folge bekommst du keine Motivation zum Abspeichern sondern eine klare 7-Tage-Umsetzungs-Challenge, die dich raus aus deinem Kopf und rein ins Handeln bringt. 🔥 Denn die Wahrheit ist: Du musst nicht warten, bis du mutig bist. Du wirst mutig, weil du handelst. Ich nehme dich mit durch 7 konkrete Schritte. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da mehr in dir steckt aber du dich immer wieder selbst ausbremst. Hör sie nicht nur. Setz sie um. Und dann schreib mir: ICH GEHE LOS 🚀 Instagram: https://www.instagram.com/janine.preissler_becker/ Deine Janine

    33 Min.

  5. 5. Juni

    #74 Abnehm Mythos: Wenn weniger essen die Lösung wäre, wärst du längst schlank.

    Weniger essen, ein bisschen bewegen und dann purzeln die Kilos?Genau dieser Gedanke hält viele Frauen im Frust fest. ❌ In dieser Folge spreche ich darüber, warum gesundes Abnehmen so viel mehr ist als Kalorien reduzieren oder High-Protein-Produkte kaufen. Dein Körper ist kein Taschenrechner er ist ein System. Und wenn Leber, Darm, Schlaf, Stress, Flüssigkeit und Nährstoffversorgung nicht mitspielen, wird Abnehmen oft unnötig schwer. 🧠✨ Wir sprechen über: 🥦 warum weniger essen nicht automatisch besser ist💪 warum Protein wichtig ist, aber nicht alles löst🌿 welche Rolle Leber, Darm und Regeneration spielen💧 warum Trinken und natürliche Nahrung echte Basics sind😴 weshalb Schlaf ein unterschätzter Abnehm-Booster ist⚖️ warum die Waage nicht dein einziger Maßstab sein sollte🔥 warum du nicht deinen Körper bekämpfen, sondern deinen Lebensstil verändern darfst Gesund abnehmen bedeutet nicht, härter gegen dich zu werden.Es bedeutet, ehrlicher mit deinem Alltag zu werden. 🤍 Wenn du wissen möchtest, was mir geholfen hat, meinen Körper besser zu verstehen, meinen Stoffwechsel zu unterstützen und endlich mehr Energie in meinen Alltag zu bringen, dann melde dich gerne bei mir. Schreib mir einfach FIT per Nachricht. 💌 Instagram: www.instagram.com/janine.preissler_becker/ Ich nehm dich gern an die Hand! Deine Janine

    34 Min.

  6. 26. Mai

    #73 Selbstrespekt - wann nimmst du du dich ernst?

    Warum sind wir pünktlich für unseren Chef aber verschieben unser eigenes Leben immer wieder auf später? In dieser Folge spreche ich über Selbstrespekt. Denn viele von uns haben mehr Respekt vor Terminen, Erwartungen, Jobs und anderen Menschen als vor dem eigenen Leben. Wir funktionieren, halten durch, reißen uns zusammen aber wenn es darum geht, für uns selbst loszugehen, kommen plötzlich Ausreden, Zweifel und Angst. 😶‍🌫️ Diese Folge ist ein Weckruf für alle Frauen, die spüren:Da ist mehr in mir. Aber ich nehme mich selbst noch nicht ernst genug. Wir sprechen darüber: ✨ warum Selbstrespekt mehr ist als Selbstliebe✨ warum dein Job oft mehr Verbindlichkeit bekommt als deine Träume✨ warum Ausreden dich teurer zu stehen kommen als Veränderung✨ wie Angst, Neid und gesellschaftliche Erwartungen dich kleinhalten können✨ warum du für deine Kinder nicht nur reden, sondern vorleben darfst✨ und weshalb niemand kommt, um dein Leben für dich zu verändern Denn am Ende beginnt Veränderung nicht mit perfekter Motivation.Sie beginnt mit der Entscheidung: Ich respektiere mein Leben genug, um nicht länger nur zu funktionieren. 🔥 Wenn dich diese Folge berührt oder wachgerüttelt hat, teile sie mit einer Frau, die gerade vergessen hat, wie wertvoll ihre Zeit, ihre Träume und ihr eigenes Leben sind. 🤍 🎧 Hör rein, wenn du bereit bist, dich selbst endlich ernster zu nehmen. Instagram: www.instagram.com/janine.preissler_becker Deine Janine

    26 Min.

  7. 19. Mai

    #72 Raus aus den Erwartungen / Arbeitsmarkt & Network Marketing

    Kennst du dieses Gefühl, wenn du eine Stellenausschreibung liest und schon nach den ersten Zeilen denkst:„Oh Gott, das kann ich alles gar nicht.“ 😳 Du sollst alles können.Alles mitbringen.Am besten jahrelange Erfahrung haben.Flexibel sein. Belastbar sein. Perfekt funktionieren.Und am Ende zweifelst du nicht am System sondern an dir selbst. 💔 Aber ganz ehrlich:Wie oft schließen wir uns selbst aus, bevor wir überhaupt losgehen?Wie oft glauben wir, wir wären nicht gut genug, nur weil irgendeine Anzeige uns das Gefühl gibt, nicht genug mitzubringen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Network Marketing für mich so eine besondere Chance ist. ✨ Du darfst lernen.Du darfst wachsen.Du darfst Fehler machen.Du darfst Step by Step stärker werden.Du darfst anfangen, auch wenn du noch nicht alles weißt. 🚀 🌱 Ohne perfekten Lebenslauf.🌱 Ohne bestimmten Abschluss.🌱 Ohne jahrelange Berufserfahrung.🌱 Aber mit dem Willen, etwas in deinem Leben zu verändern. Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft selbst kleinredest.Wenn du denkst, du könntest „sowas“ nicht.Wenn du glaubst, andere wären weiter, besser, professioneller oder mutiger als du. 🫶 Denn vielleicht brauchst du nicht noch eine Qualifikation.Vielleicht brauchst du einfach den Mut, dir selbst endlich eine Chance zu geben. 🔥 🎧 Hör diese Folge unbedingt, wenn du bereit bist, das Bewerbungssystem, deine eigenen Zweifel und deine alten Grenzen einmal ehrlich zu hinterfragen. Und danach frag dich bitte: Warte ich noch darauf, ausgewählt zu werden oder wähle ich mich endlich selbst? 💫 Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/ Deine Janine

    39 Min.

  8. 12. Mai

    #71 Network Marketing: Risiko oder deine Chance?

    Network Marketing hat ein schlechtes Image und ganz ehrlich: manchmal nicht ohne Grund.Zu viel Druck, zu viele falsche Versprechen, zu viele Menschen, die verkaufen wollen, bevor sie wirklich zuhören. Aber was, wenn genau das nicht die ganze Wahrheit ist? Was, wenn du nicht die Chance ablehnst, sondern nur das Bild, das andere dir davon gegeben haben?Was, wenn deine Meinung gar nicht deine eigene ist sondern die Angst von Menschen, die selbst nie losgegangen sind? In dieser Folge sprechen wir Klartext darüber, warum Network Marketing oft belächelt wird, welche Schattenseiten es wirklich gibt aber auch, warum es für viele Menschen heute eine echte Möglichkeit sein kann, sich ein zweites Standbein, mehr Freiheit, mehr Selbstvertrauen und mehr Optionen im Leben aufzubauen. 🚀 Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:✨ Du willst mehr, aber hast Angst vor der Meinung anderer✨ Du hinterfragst, ob ein klassischer Job wirklich Sicherheit bedeutet✨ Du willst dir endlich deine eigene Meinung bilden✨ Du bist bereit, Chancen nicht länger durch die Brille anderer Menschen zu bewerten Denn die Wahrheit ist:Nicht jede Warnung schützt dich. Manche halten dich nur klein. Hör diese Folge unbedingt, wenn du aufhören willst, dein Leben nach den Grenzen anderer auszurichten. 🤍 Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me Deine Janine

    46 Min.
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Info

„Traumstarterinnen“ ist dein Podcast für Mut, Stärke, Selbstbewusstsein und Unabhängigkeit.✨ Hier ermutige ich Frauen, ihre Träume wiederzuentdecken, mentale und finanzielle Freiheit zu erlangen und ein Leben in Freiheit zu führen. Es geht um Selbstverantwortung und deine Gesundheit. Freu dich auf inspirierende Geschichten, praktische Tipps und motivierende Gespräche mit Powerfrauen. 💥 Abonniere jetzt und lass uns gemeinsam den ersten Schritt in dein Traumleben machen!💯 Ich freue mich über dein Feedback und deine 5 Sterne Bewertung, wenn es dir gefällt. 😍🙏🏻 In love Janine

Informationen

  • Erstellt von
    Janine Preissler-Becker
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    2025 - 2026
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    Unbedenklich
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