58 Folgen
Treffpunkt echt Yvonne Scholz
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- Gesellschaft und Kultur
Der Podcast von Yvonne Scholz ist etwas für dich, wenn du es satthast, dich in Beziehungen zu verstellen. Du willst damit aufhören, anderen etwas vorzumachen und deine Gefühle und Bedürfnisse zurückzunehmen? Dann triff dich mit Yvonne und erfahre wie Kontakt auch leicht und frei gehen kann. Lass dich auf menschliche Art anregen, triggern und bestärken, um dich mit dir selbst immer wohler zu fühlen. Yvonne nimmt dich gern mit auf ihre Erfahrungsreise zu einem echten Ich, Du und Wir. Folge ihr gern auch auf facebook.com/yvonne.scholz.1982 oder Instagram (yvon-ne_scholz_selbstfindung_b).
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#056 „Tagträume“ dich zu dir!
Bist du ein Tagträumer, der sich die tollsten Begegnungen oder Situationen ausmalt? Ein Träumer, der sich in seiner Fantasie stark, mutig, selbstbewusst und erfolgreich erlebt? Ein kreativer Geist, der sich manchmal auch in sorgenvollen Versagens-Geschichten gedanklich verstrickt?
Dann nimm all deine Bewertungen zum Thema „Tagträumen“ mit in unsere Podcastfolge und erfahre, wie hilfreich deine täglichen Fantasiegeschichten über dich für deine Entwicklung sein können.
Lass uns das Tagträumen aus einer positiven Perspektive heraus betrachten und seine Besonderheiten aufdecken.
Du darfst dich, dein Potential, deine Gefühle, Muster und auch Sehnsüchte über deine Tagträume besser kennenlernen und diese somit gezielter für dich nutzen. Und vielleicht gelingt es dir sogar, dich aus deinem sorgenvollen Grübeln ganz bewusst in deine persönliche Helden-Geschichte zu beamen und deinem Gehirn schon einmal einen Vorgeschmack von deiner „starken“ Zukunft zu geben. :)
Schreibe mir gern deine Gedanken und Erfahrungen zum Thema dieser Podcastfolge unten in den „Fragen & Antworten“. Du erreichst mich auch unter:
➡️ https://bringdeineangstmit.de/kontakt/
➡️ kontakt@selbstfindung-berlin.com
➡️ facebook.com/yvonne.scholz.1982
➡️ yvonne_scholz_selbstfindung_b [Instagram].
Ich freue mich auf dich.
Deine Yvonne -
#055 Offene Loops zu schließen, darf Spaß machen!
Kreisen in deinem Kopf auch so manche offene Vorhaben, Gedanken oder Konflikte herum, die schon eine Weile deine Aufmerksamkeit einfordern und dir Energie rauben?
Sprichst du schon seit gefühlten Ewigkeiten davon, eine Sache energisch anzugehen, die dir wichtig ist oder dich aus deiner Komfortzone herauskatapultiert?
Oder nimmst du dir immer wieder schöne Dinge vor, die dir guttun würden, doch findest irgendwelche Erklärungen, warum diese Dinge noch eine Weile auf deiner „To-want-Liste“ verweilen müssen?
Dann lass uns heute darüber sprechen, weshalb es für dich, dein Gehirn und vor allem dein Selbstvertrauen wichtig ist, diverse offene Loops endlich zu schließen.
ch erzähle dir von meiner motivierenden „Looping-Challenge“, die ich mir für das Jahr 2024 vorgenommen habe. Außerdem erfährst du, warum ich es so wichtig finde, beim Schließen offener Loops ein paar entscheidende Regeln zu beachten, um in meinem Vorhaben erfolgreich zu sein. :)
Schreibe mir gern deine Gedanken und Erfahrungen zum Thema dieser Podcastfolge unten in den „Fragen & Antworten“.
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Ich freue mich auf dich. Deine Yvonne -
#054 Oft geht es einfacher als gedacht!
Ja, genau: Oft sind die Dinge im Kern viel einfacher, als sie scheinen!
Oft sind die einzelnen kleinen Bestandteile des gigantischen „Riesen“ , der vor dir steht, sehr gut step by step händelbar!
Ebenso oft darfst du darauf vertrauen, dass du im Notfall wunderbar improvisieren kannst!
Und wenn du möchtest, kannst du dir jederzeit die Fragen stellen: Was ist denn wirklich das Schlimmste, was mir im Kontakt mit „dem Monster“ passieren kann? Und ... wie wahrscheinlich ist es, dass dies dann auch ausgerechnet heute eintritt?
In dieser Podcastfolge erkläre ich dir meine 4 hilfreichen Tipps für den Umgang mit „komplizierten Monstern“ genauer und du darfst dir gern ein paar von ihnen oder auch alle 4 auf deine nächste „Monstermission“ mitnehmen. :)
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#053 Trainiere deine Verlässlichkeit ... für dich!
Jubiläum! Freu dich mit mir über 1 Jahr „Treffpunkt echt“! :) .
In dieser besonderen Folge möchte ich dich dazu anregen zu trainieren, noch verlässlicher für dich selbst zu werden.
Umso mehr du dich auf dich verlassen kannst, umso mehr wächst dein Selbstvertrauen und deine Ängste ziehen sich zurück.
Ich erkläre dir an persönlichen Beispielen, weshalb es mehr Sinn macht, sich selbst in puncto Verlässlichkeit zu stärken, anstatt auf die „verlässliche“ Umwelt zu hoffen. Wir betrachten ein wenig einzelne Bausteine der „inneren“ Verlässlichkeit und konzentrieren uns dann auf das Training der Umsetzung eigener Vorhaben.
Du darfst mit mir spüren, wie bedeutsam es ist, deinen eigenen Worten und Versprechungen gerecht zu werden, indem du deine Verabredungen einhältst, zu denen du dich committet hast und dir damit beweist, dass du dir selbst vertrauen kannst. :)
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Deine Yvonne -
#052 Wieviel Wahrheit steckt in deinen „gut durchdachten“ Gedanken?
Hast du die tollsten Erklärungen dafür, warum der nächste Vortrag vor deinem „Lieblingspublikum“ wieder einmal schieflaufen muss? Bist du dir oft sooo sicher, dass deine Ängste völlig berechtigt sind, weil du bis ins Detail die anstehenden „Gefahren“ analysiert hast und es einfach keinen Zweifel an deinen sorgenvollen Vermutungen geben kann? Und siehst du dich schlichtweg als wahren Realisten und äußerst kompetent, wenn es um die Einschätzung von Situationen und Menschen geht? ;)
Dann bist du vermutlich (wie ich) ein besonders kreativer Geist, der in seinem Kopf „mega durchdachte“ Geschichten bauen kann, die ihm (scheinbar) dienen.
Dies sind vermutlich aber auch hier und da Geschichten, die durchaus manchmal, wenn du ganz ehrlich zu dir bist, dein Leben schwerer machen, als es sein müsste? Richtig?.
In dieser Podcastfolge reden wir über die Glanzleistung unseres Gehirns, „perfekte“ Geschichten für uns zu zaubern. Wir besprechen, warum das Gehirn dies tut und wie viel Bedeutung wir diesen Geschichten geben könnten, wenn wir wollen.
Außerdem gebe ich dir ein paar Tipps aus meinen Erfahrungen mit, wie du einerseits deine Geschichten für dich nutzen und zugleich mehr Entspannung durch kleine Zusatzaktionen erfahren kannst.
Na dann, mach dich bereit für eine neue Geschichte! :)
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#051 Erforsche clever deine Überzeugungen über dich selbst!
Deine Überzeugungen über dich bestimmen die Art, wie du dein Leben führst! Na supi! Und was ist, wenn du diese wichtigen Quellen deiner Handlungen und Gefühle nicht aufspüren kannst und dich fremdgesteuert fühlst?
Dann sieh zu, dass du clevere Wege findest, sie zu entlarven und mach es dir dabei so einfach wie möglich!
Ich gebe dir heute 3 Tipps mit auf deine Forschungsreise, die es dir leichter machen, deinen Glaubenssätzen und Überzeugungen auf die Schliche zu kommen.
Ich verrate dir außerdem, wie du über einen cleveren Umweg die Wirkung deiner negativen Überzeugungen über dich selbst abschwächen kannst und angenehme Veränderungen für dich in Gang bringst. :)
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